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描寫主人公以成為「氣象預報員」的成長故事的NHK晨間劇《#歡迎回來百音》將於5月17日播出，視覺海報與角色定裝照也都陸續公開

這卡司會讓我很想追啊~本來就很喜歡清原果耶了，還有西島、內野還有京香姐姐等這麼多喜歡的演員演出，時間要不夠用了啦~

編劇是 #安達奈緒子，加上西島跟內野，《昨日的美食》黃金組合再現啊~不知道史朗跟賢二會不會在劇中相遇？好期待！


【卡司角色簡介】

・永浦百音：#清原果耶，本劇主角

■宮城的人們

〔永浦家〕

・永浦耕治：#內野聖陽，百音的父親
・永浦亞哉子：#鈴木京香，百音的母親
・永浦未知：蒔田彩珠，百音的妹妹
・永浦龍己：藤龍也，百音的祖父
・永浦雅代／旁白：竹下景子，百音的祖母

■氣仙沼的人們

・及川亮：#永瀨廉，百音的同學，年輕的漁夫
野村明日美：#恆松祐里，百音的同學，島上唯一超市的女兒
・後藤三生：前田航基，百音的同學，寺廟的兒子
・早坂悠人：高田彪我，百音的同學。作風穩健，是同儕中的領袖
・及川新次：#淺野忠信，亮的父親

■登米的人們

・新田彩加（新田サヤカ）：夏木麻里，龍己的舊識
・菅波光太朗：#坂口健太郎，診所醫生
・佐佐木翔洋：濱野謙太，森林團的課長
・川久保博史：でんでん，森林團的導覽員
・田中和久：塚本晉也，爵士喫茶店老闆
・中村信弘：平山祐介，診所醫師，菅波實習時的指導

■東京的人們

・朝岡覺：#西島秀俊，知名氣象預報員
・神野瑪莉安娜莉子：#今田美櫻，氣象預報公司預報員
・內田衛：#清水尋也，氣象預報公司員工
・野坂碧：#森田望智，氣象預報公司員工
・澤渡公平：玉置玲央，電視局社會部氣象組記者
・高村沙都子：高岡早紀，電視局社會部氣象組領班
・安西和將：井上順，氣象預報公司老闆
・井上菜津：舞子，百音在東京住宿的房東
・鮫島祐希：菅原小春，輪椅馬拉松選手


【劇情簡介】from wiki

出生於宮城縣氣仙沼灣上擁有豐富自然資源的大島的女子高中生永浦百音，在2014年春天，從高中畢業的她因大學考試失利獨自離開故鄉搬遷至內陸的登米市，並寄住在祖父熟識的婆婆家，在當地她開始接觸了山林導覽與林業的相關工作。

然而某天，來自東京的有名氣象預報員到訪使她的生活出現了轉機，在與其漫步山林的時候，告訴了她「氣象預報就是可以預測未來的世界」，受到啟發的百音因此決心考取氣象預報員資格而奮發努力，雖一度失敗，但在當地人的支持下最終突破難關。

在上京後前往民營天氣預報公司工作的她，開始了解到氣象預報的影響層面甚廣，並與其他同事相處下累積經驗，而在2019年目睹颱風肆虐下家園的殘破，百音也思索了如何運用自己所學知識去幫助她的故鄉，因此她決心回到氣仙沼，展開未知的人生。

（圖/NHK twitter 角色說明/wiki）

謝謝大家的關心，收到好多祝福、關心的留言與私訊☺️ 昨天好好休息了一整天，今天有精神來和大家分享我的超長生產分享文✌️

2021年4月11日，我收到了這輩子最棒的生日禮物 - 弟弟順利出生了❤️ 這一天是我的生日，同一天也是我爸爸的生日，沒想到我這個計劃控連三寶的出生日都計畫好了😆（我真的是十個月前算好才懷孕的哈哈哈哈😂）居然真的可以三代一起過生日！

但要在預產期出生還真的是要有緣分，尤其大寶二寶都在大約38週就啟動了產程，而且還越生越大隻（哥哥3500多克、妹妹3900多克）所以其實我一直沒有看太重，只要寶寶健康平安就好🙏 但不得不說弟弟的產程真的長得很奇怪，生完到現在精神恢復的比較好了，終於有心力來分享這胎弟弟的產程。

大約從3月27日那天開始，我就一直感覺到下墜感、子宮大腿都很痠脹、很像生理期來潮時的那種宮縮感，依照過去兩胎的經驗加上時間也是差不多38週，我覺得弟弟應該真的想出來了，那時候規律宮縮到連手機的宮縮app都出現了「go to the hospital」的訊息，當天大費周章跑到醫院去結果又變成假警報😅

第二次假警報出現在4月7號，當時也以為真的要生了，因為規律宮縮也維持了好幾小時，然後好幾次冥想問肚子裡的弟弟要哪天出生，好幾次直覺給我的回答都是4/7這天！啊結果... 還是沒有發生任何事啊😆 我實在太不舒服又很困惑，一顆心懸在那裡真的很要命，好多本來規劃的事情都一直拖延拖延，延到我越來越心煩焦慮，4/7當天最後，我又冥想一次和弟弟溝通難道是想跟媽媽同一天生日？好！這次我就信你了！媽媽我繼續等😩

4/10 凌晨 3：30

規律宮縮到快站不起來，但是怕又是假警報所以不敢叫老公起床，撐到早上快六點實在受不了了，心想著宮縮都沒有停、五分鐘收縮一次，這次是真的了吧！再晚怕雪隧塞車，還是早點出門比較保險吧？我內心交戰猶豫了又半小時，也不知道在交戰什麼😂 可能突然真的要生了又很不想面對？最後和老公把東西整理整理還是決定往醫院前進。

早上七點多抵達醫院檢查，確實宮縮很規律又頻繁，但是內檢了一下發現宮口一公分都沒有開，看來又是要被退貨了🤷🏻‍♀️ 不過這次醫生要我們別回宜蘭了，在台北晃一晃、吃早餐之後有動靜隨時趕回醫院，因為我已經算是經產婦了，產程很有可能隨時說啟動就啟動。

吃完早餐、還跟老公在附近的建國花市走了一圈(?) 邊走我還邊想....疑? 我不是要準備生孩子嗎？為何我會在建國花市？？ 現在到底什麼情況😂 結果沒想到到了中午規律宮縮又停了！我真的是想抱頭吶喊現在到底想怎樣啦！我快受不了了一下痛的要死做好心理準備要生了，一下又給我完全無感好像我剛剛在幻想？這種焦心的感覺加上身體不適真的很折磨人😭 由於產兆又默默消失了，只好暫時待在台北的弟弟家繼續等.....。

在弟弟家一路等到晚上都沒動靜，我們的助產士給了我們一些自然催生的建議，站著、跪著扭屁股、上網查的喝蜂蜜水、刺激乳頭、青蛙蹲、多走路等等各種招式都試一輪，還逼著不舒服的自己去夜市走一圈，真的是覺得超級無敵崩潰😭 然後到了半夜又開始規律的痛啊痛，結果痛到隔天上午又不痛了.... 🤦🏻‍♀️😵😵😵我覺得我的耐心已經幾乎要被磨光了，這時候醫生和我們討論了一下，是不是可以考慮剖腹產？

其實我真心很希望最後一胎可以不要再被剖肚子了，前兩胎在美國開的刀、身體結構、筋膜遭受的破壞，我到現在都還在承受著痛苦😢 尤其有在健身的我，這四五年來感覺好多動作都受限、身體感覺不像自己的，我真的好不想要最後一刻放棄自然產😭好想要體會看看，讓肚子裡的寶寶用最天然的方式來到這個世界的感受🥺

不過就像醫生說的，我們已經盡力了，至少我們嘗試過了，產程其實已經在過去兩三週就默默的啟動，有可能弟弟有什麼困難、正在向我們釋出什麼訊息，真的要剖開來看才會揭曉，母子均安比什麼都重要。從今年一月回到台灣後，我就很努力的讓自己放鬆、讓中醫針灸、做結構調整，也盡量不做重訓，以免身體結構在不當基礎下被破壞的更嚴重。經過中醫調整身體真的舒服很多，恥骨痛、肋骨痛、呼吸困難還有許多孕期不適症狀都緩解下來，以前真的不知道結構治療對孕婦這麼有效！早知道就早點回台灣早點開始治療了😭 我確實可能調整的時機拖的太晚，已經超過30週肚子很大很崩了才開始調所以效果有限😢 一切還是以安全為重，因此我們決定採醫生的建議就在今天剖腹了吧！剛好是我的生日，這也是命運的安排？

討論考慮要剖腹產後內心蠻複雜的，4/11一早我跟老公就在台北晃來晃去，心想著有沒有機會破水啊落紅啊，會不會突然又啟動產程了？加上又是我的生日，我們中午還跑去吃壽喜燒然後逛街了一下😂😂 當天每個moment 我都很疑惑「疑？今天不是要生小孩嗎？我在這裡幹嘛？」到了下午三四點了還是沒有產兆，連宮縮都消失了😞 只好去醫院面對要剖腹的命運，但是到了醫院的時候，發現宮口居然已經開了三公分（？）我整個困惑到不知道要不要繼等開指，還是要去剖？

又和老公、醫生討論了一下，最後還是決定不等了，畢竟從兩三週前就感覺弟弟想出來，但好像遇到了什麼困難弟弟出不來，而且因為我有過兩胎剖腹經驗所以不能打催生，醫生評估了一下風險還有經驗，我們最後還是決定剖腹了😭 雖然我有點小失望，但也算是鬆了口氣，今天終於可以把肚子裡的異形給排出來了啊啊啊！真的被要生不生的痛苦折磨到整個人毛躁到不行了🤯 加上又能和弟弟跟爸爸我們三代同一天生日真的很酷，好吧好吧我就臣服於宇宙的安排了！

剖腹前的準備很趕，因為沒看時程沒有計畫，完全是臨時決定，趕著辦理住院手續、浣腸、剃毛、填資料等等都做的好趕，好在之前弟弟假警報太多次，待產包裡什麼的都準備好了👌（這裡超感謝 六甲村孕兒精品 送我的待產包，不知道帶待產要準備什麼的人直接去買一袋就搞定，裡面什麼都有！不然我真的不知道在台灣生產要準備些什麼）

一切都就緒之後，好孕工作室 的助產士任虹陪著我們到手術室，老公也換了衣服進來手術室裡陪我，一進手術室我本來有點緊張的心情放鬆不少，因為裡面播放著很嗨的音樂😂😂😂 然後身邊又有老公還有這幾個月一直陪伴著我們的任虹在身邊，打麻醉的時候超痛，但任虹一直握著我的手讓我放鬆，整個過程都讓我感到非常溫暖，@陳鈺萍醫師 也有在手術過程中與我對話，對比我在美國生兩胎都像被推上手術臺當豬宰的冰冷恐懼感實在差太多了😭

晚上八點多，我聽到了弟弟響亮的哭聲！

剖腹的過程中大部分時間都沒有感覺，我聽著音樂邊跟老公聊天，想化解布幕另一端下半身不知道現在發生什麼事的緊張感，但是有一小段時間我真的有感覺到擔心也有點害怕，腹部被剖開時聽到醫生說了一句「好緊！」然後我開始感覺到有一個人壓著我的身體，另一個人蠻出力的要把某樣東西從我身體拔出來，不知道為何這個過程讓我很想流眼淚，一方面是覺得很沒安全感，另一方面也可能淺意識覺得要跟弟弟分開了？但不得不說... 當弟弟被拔出來的那瞬間，我的身體真的他x的有夠舒服！！！被擠到很難受的內臟感覺都一起鬆了口氣😆 肋骨恥骨也是瞬間都放鬆了！

醫生果然很有經驗，一剖開肚子才發現，我的腹部筋膜果真的一整片都繃在一起，果然前兩胎剖腹手術把身體結構都搞砸了，第一胎剖腹切口太過接近恥骨，加上第二胎又得剖在同一個位置，兩次接連靠近在恥骨聯合處，對我的筋膜線造成很大的破壞，這也完全解答了為什麼我第二胎產後骨盆與脊椎角度活動度極差、超容易腰痠、肩頸不適、下腹脂肪容易堆積、整個怎都感覺身體不像自己的😢 謝謝陳醫師在手術過程中，也細心的幫我把前兩胎手術遺留的沾黏毒害都清理乾淨了😆😆🙏

肚子筋膜緊蹦的程度很嚴重，連徒手把弟弟拉出來都有困難，難怪過去兩週宮縮縮一縮又停了下來好幾次，因為光靠宮縮的力量真的沒辦法把弟弟擠出來啊啊😵 加上弟弟還有被臍帶繞頸一圈，這半個月弟弟果然在向我們釋出訊息！真的是弟弟想出出不來，還被關在我的肚子裡越養越大隻😂 出生時4305公克、身長53.5公分，真的是標準巨嬰無誤😆連嬰兒室的護理師都說這是滿月寶寶混進來的吧？

這兩天的相處發現弟弟的個性（目前為止）非常非常calm，從出生到現在只聽到他哭沒幾聲，就算肚子餓也不會大哭，半夜找奶喝也只是溫和的哀哀兩聲，摸摸他的臉還有放音樂給他聽馬上又快睡著了😆整個跟他哥哥姊姊差十萬八千里！然後他剛出生時還呈現十指交握的大師姿勢好一段時間（圖八）我從懷孕到生產每一天都冥想，難道真的是靈性大師投胎來的？

總之，生懷第三胎這趟旅程總算平安落幕了，昨天收到私訊說好像一部追了很久的劇終於完結篇（?) 好可愛的比喻😂 這段時間真心感謝 @陳鈺萍醫師 的專業，讓我整個孕期都非常放心，陳醫師結合了中醫與西醫的理論，讓在美國生懷兩胎後始終找不到自己身體哪裡出問題的我，通通都找到了答案❤️ 也非常感謝 昌盛堂中醫診所 的 @中醫師劉佳祐 從我回台灣後一路幫我調整結構，雖然因為太晚才開始調了，前兩胎的沾黏又太過頑固，希望這胎之後的復元之路能靠劉醫師的神手幫我把結構都調回我原來的身體應有的樣子，讓我的脂肪不要亂囤積、健身可以更有效率✌️

謝謝宇宙讓我平安生下三寶，還讓我們同一天生日🥰這真的是這輩子最大的禮物🎁 接下來要好好坐月子開始進入產後修復之路了，花了十個月被撐到跟西瓜一樣大的子宮，要花大概6-8週的時間讓他縮回拳頭大小，產後的身材恢復千萬不能急，越急越瘦不下來，或瘦下來也不會身心快樂，給我一年的時間，我要讓馬甲線回家💪❤️

謝謝大家的祝福還有耐心看完這個超長文☺️ 祝福所有跟我同期的孕妹們都能順利生產😊

在想要怎麼寫文才不覺得業配
類似的這種圖文都會被認為是工商
最後一樣把真實的感受分享出來
因為我是真的很感謝 從齒微笑祐民牙醫 Tea time Teeth time 的存在🥺

謝謝楊大為院長找我加入拍攝新的牙醫診所形象宣傳，這組照片大家也是在很歡樂的情況下拍完的 ，拍攝現場一點也不工商或拍到笑僵，就像一如往常每次去牙醫回診他們給的舒服氛圍，有時候看診時明明看得出來楊院長很疲憊數日沒休息的樣子，但他不管再累都會打開專業的開關分析目前療程，然後用超級燦爛露齒笑容告訴你「加油！牙齒一切都越來越好了！」診所的護士和接待的人也是，這對於怕看牙醫的人真的是很大的信心安慰✌🏻

熟悉的人都知道我正在做隱適美矯正，也差不多做了兩年多了！除了調整大家看到的牙齒表面，主要是牙齒內大家看不到的地方後排整個倒掉，導致我咬合不正常常咬到舌頭，也越來越影響左右臉的差別，現在除了露齒笑的微笑線被調整，擔心牙齒大顆和兔寶寶牙視覺上會比較凸也被調整了，更重要的咬合不正的後排終於立正站起來了😂

那真的是大工程本來很怕靠隱適美無法調整，真的要謝謝祐民牙醫長期的貼心督促我要戴好牙套，過程也不小心沒跟著療程進度走，楊醫師百忙中還重新整理我的隱適美療程🥺
圖二大合照中除了楊院長和眼熟的幾位以外也有新來的專業醫生們來拯救大家😆

以上的牙齒細節也分享過蠻多次
可以爬文YT或痞客邦 #蘋恩の隱適美紀錄
看牙醫也能是一件期待的事！
有任何問題也可以問我或祐民牙醫
但每個人牙齒狀況不同喜好也不同
建議多去諮詢再來決定在哪做療程

牙齒狀況好就會自然愛笑
心情也會好🥰💕
@invisalign @invisalign_tw #隱適美

雖然醫生有交代不能帶著吃東西或喝東西,
秉持著實驗的精神來做這一個分享!
最後感謝妹妹們一起開箱吃了滿滿食物的牙套❤️


醫師資訊：
陳佩娟醫師(感謝醫師每次都被我折騰問好多問題都很有耐心❤️)
服務的診所：
三峽大同牙醫診所
台北祐德牙醫診所
台北雅德思牙醫診所

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(有心事也可以寫信給我❤️)

終於開始了我的牙套生活～
再給我選擇一次 我還是不想要綁牙
照顧牙齒這門課真的是相見恨晚～
我覺得要喜歡別人覺得是缺陷的事情很難 但喜歡上了真的會很有自信
有時候你的缺陷會是別人的記憶點
但是不管是整齊的牙齒 還是不整齊
只要是你自己喜歡就好了～
做一個愛自己的人 很重要喔！
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我看牙醫的資料
醫生：楊醫師
診所：祐民牙醫診所
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牙套：隱適美 Invisalign
（大家可以留言讓我知道還想知道什麼 我再補上來！）
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