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硬膠囊成分在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文

2021-09-29 19:30:58 有 17 人按讚

🔥水水指定商品🔥

工作經常久坐或久站，膝蓋後面容易出現可怕的蜘蛛紋路「靜脈曲張」

🇩🇪德國原裝Sanct Bernhard
七葉樹藤葉靜脈曲張膠囊

容量：120顆
價格：530元含國際運費

國內運費65-80元可併
➕1、私訊或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨

👉🏻經常久坐久站或是遺傳性靜脈功能不全，常導致血流量減少到腿靜脈，腿部疲憊不堪，腫脹酸痛。

👉🏻建議配合#七葉樹靜脈曲張軟膏
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✅促進靜脈循環

✅放鬆雙腿促進靜脈彈性

✅七葉樹強健靜脈使其不變形

✅七葉樹降低靜脈壁的滲透性，阻止液體進入周圍組織

✅傳統有效天然醫學草藥

☑️含維生素C，銅，錳，蕎麥，七葉樹種子和紅藤葉

☑️維生素C有助於正常膠原蛋白的形成，促進血管健康功能

☑️錳有助於結締組織形成，而銅有助於結締組織維持健康與彈性

⭐️成分共同保護細胞免受氧化應激，即過量的自由基破壞細胞

⭕️適用人群
🔸久坐於辦公室內，長期處於空調環境內且從事緊張工作的女性及男性。
🔸深靜脈血栓形成者：深靜脈血栓形成，阻塞深靜脈血液回流，增加淺靜脈負擔，淺靜脈代償性擴張。
🔸從事經常站立工作者：教師、售貨員、禮儀小姐以及需要長久站立的工作人員。
🔸小腿靜脈受傷者：由於淺靜脈壁和靜脈壁瓣受傷，癒合後可能影響管壁彈性和瓣膜功能，而於受傷處發生靜脈曲張。
🔸長期負重者：如從事體力勞動的人士或運動員。
🔸血管和結締組織需補充養份者。

💊每顆含有
蕎麥草粉，七葉樹提取物（17％），明膠，維生素C，紅藤葉提取物（8％），填充糊精，葡萄糖漿，二氧化矽；葡萄糖酸銅，脫模劑硬脂酸鎂，硫酸錳。

⭕️使用方式
每日一次，一次一顆，配水吞服。

Tags: 硬膠囊成分

George ＆ Silvia德國代購

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Silvia專業代購，所有商品均為原裝進口，會有現貨及預購，價格均已包含國際運費，下單匯款後會統一購入並空運回台，絕對是最新鮮直送的產品~ 代購有風險，還請大家先請仔細閱讀以下須知！！所有代購產品都保證是100%當地的原裝正品，預訂代購產品是客人下單付款後才去採購，現貨部分則由台灣家人在3日內寄出，恕不接受中途申請退款，售出產品也不能退換哦！大家都知道空運及關稅金額高昂，我們利潤微薄，絕不接受任何議價，台灣端運費實收金額為65~80元可併運預購是收單日起3-4星期左右可以收到，不含例假日，如遇當地店家缺貨、節假日、空運海關延誤等不可控原因請理解見諒。直郵及代購產品在運輸途中可能有外包裝輕微擠壓變形的情況，我們均會仔細包裝，因運輸造成破損或被海關拆包裝檢查，均超出我們的管理能力範圍，無法賠償但一定會包裝到好再出貨，海外代購均有此風險，對此不能接受者請勿下單。代購規則: 1. 入帳後即下訂，郵寄回台 2. 下單通知匯款，請於三日內完成；未匯款直接刪單。 3. 現貨、預購會標明，不能等待的請勿下單。 4. 運送過程外盒難免損傷，不構成退貨理由，高標者勿下單購物須知: 我們提供的是代購服務，無法因商品外包裝、個人因素要求退款/換貨！亦沒有7天鑑賞期。部分商品原廠只有生產序號，沒有標示有效期限, 但商品外包裝上會有罐頭圖示告知開封後最佳使用期限。有任何問題都可以詢問Silvia ！Line : @miu6833e

硬膠囊成分在紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文

By 紐西蘭愛代購

2021-09-29 11:30:09 有 27 人按讚

#目前看到最高含量的
#月底優惠衝業績了
2瓶以上‼️超優惠～～～

#越橘
#葉黃素
#金盞花
已成每天日常囉‼️‼️
GO HEALTHY 高之源藍莓護眼精華 30000mg膠囊 60粒
改善眼病血液循環；
抑制消除眼部致病因素；
提供眼部所需營養；
維護眼部微血管健康；
GO Healthy 高之源 30000mg 藍莓越橘精華膠囊中的越橘是從北歐高山寒冷地帶，常綠低矮灌木植物葉子提煉出來的精華，其主要成分有天然視紫質和類黃酮。
視紫質是眼睛產生視覺的最基本物質，可加強適應對黑暗弱光的敏感度。類黃酮具有維生素P的活性，是保護血管的最好物質。#越橘可以增加毛細血管的柔韌性，可以純淨促進血管膨脹和伸縮性，防止血管破裂。
產品特點
每粒富含30000mg藍莓越橘精華活性成分，具有護眼明目的功效。
溫和易吸收，保護眼睛健康。經檢驗，無添加任何人工色素、香精、防腐劑。
產品功能
#預防視力受損，保護眼睛的微血管，促進血液循環。
促進視網膜細胞中視紫質的再生成，#適合深近視和視網膜損傷人士。
#能減慢黃斑退損，保護眼睛黃斑，#避免藍光對眼睛的傷害。
#防止視力下降和退化，#預防各種眼睛敏感徵狀，如眼乾、流眼水、疲累和易起紅筋等。
#藍莓中富含的花青素是強效的抗氧化劑，可抑制破壞眼球細胞的酶，清除損害眼部血管的自由基，維持正常的細胞連接、穩定血管、改善眼部微循環，最終使人恢復視覺的敏銳。
🔹第二次世界大戰期間，英國空軍部分飛行員發現食用了藍莓果醬後，在夜間飛行，向確定方向攻擊時，在微明的環境下也可以清晰地看到目標。至今，藍莓果醬仍被英、美空軍定為"飛行員的早餐"。
🔹如果您的孩子患有 #假性近視，請立即改正不良用眼習慣，配合食用藍莓越橘精華會贏得恢復視力健康的時間。
🔹如果您的職業是 #老師、計算機工作者、銀行員、開車族、飛行員、警察等，或者🔹#您是電玩狂熱分子，你無法避免過度用眼，藍莓會幫助您避開視力下降的苦惱。
🔹#如果您是老年人，視力退化勢不可擋：老花眼、視網膜退化、青光眼、白內障、黃斑退化等等可能會不經意地和您聯繫在一起。藍莓讓您擁有年輕態的眼睛。
🔹此外，藍莓中的花青素還可以 #治療循環系統失調，#改善靜脈曲張和動脈硬化。
適合人群：
1、長時間注視電腦/電視的人士，經常駕駛汽車的人士，經常日曬的人士，功課繁忙的學生需要補充藍莓提取物。
2、免疫功能欠佳者、皮膚粗糙、有細紋或長斑的人士可適當補充藍莓提取物。
3、白內障、夜盲症、高血糖（尤其是糖尿病引發眼部病變）、高血脂的人士應適當補充藍莓提取物。
4、建議藍莓與維生素C（每天500毫克）#配合食用效果更佳。
相關知識：
越橘，俗稱藍莓，是一種多年生灌木，原產於北歐、北美和加拿大，在當地將其用於治療糖尿病和眼部疾病已有很長歷史。作為一種具有治療多種消化系統、循環系統和眼部疾病的強勁功效的貴重草藥，也在布里亞特、歐洲和中國的很多古老文獻中被提到。成熟的越橘果實富含黃銅類色素和用作抗氧化劑花青素。健康人或視力障礙病人單用越橘提取物或同時服用β-胡蘿蔔素和維生素E，可明顯改善夜間視覺，對黑暗反應較快，眼暴露於亮光之後，能較快恢復視敏度。
越橘富含花青素。在越橘中發現超過15種不同的花青素。花青素可有助於維持毛細血管完整性和穩定膠原。花青素也是有力的抗氧化劑。眾多的臨床研究顯示越橘在治療循環系統不適、靜脈曲張和其它靜脈和動脈不適方面十分有效。花青素可穩定內皮細胞中磷脂，通過增加膠原質及黏多糖維持動脈壁結構的完整性，以此通過合成物來保護靜脈和動脈。花青素同樣防止血小板在內皮細胞表面的聚集和粘著。#研究還顯示越橘可通過刺激視紫質產生來起到在亞鐵血紅素所致和糖尿病導致視網膜病變中協作治療的作用。
主要成份
每粒膠囊含：
越橘精華：30000mg
金盞花：60mg
葉黃素：6mg
適用人群：適合於成年人群。
使用方法：每日1粒，隨餐服用，或遵醫囑。

Tags: 硬膠囊成分目前看到最高含量的月底優惠衝業績了越橘葉黃素金盞花越橘可以增加毛細血管的柔韌性預防視力受損適合深近視和視網膜損傷人士能減慢黃斑退損避免藍光對眼睛的傷害防止視力下降和退化預防各種眼睛敏感徵狀藍莓中富含的花青素是強效的抗氧化劑假性近視老師您是電玩狂熱分子如果您是老年人治療循環系統失調改善靜脈曲張和動脈硬化配合食用效果更佳研究還顯示越橘可通過刺激視紫質產生來起到在亞鐵血紅素所致和糖尿病導致視網膜病變中協作治療的作用

紐西蘭愛代購

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By 小獅子代購Little-Lion-Shop

2021-09-29 01:41:33 有 18 人按讚

#新品此檔優惠
#許願款
顧客許願款❤️歐美日多個國家盛行綠咖啡多年，幫助身體促進新陳代謝細胞更新同時也是抗氧化的重要首選‼️研究指出，綠咖啡中「綠原酸」能調節腸道、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝；但咖啡豆如果經過烤焙，綠原酸就會大量流失，只有綠咖啡才能保留豐富的綠原酸~
【德國Sanct Bernhard綠咖啡豆膠囊】
規格 : 120入 (2個月)
有效期限 : 2023
🌟經臨床證實：
🔹22天平均減退10%體重‼️
🔹22天平均降低16%脂肪比例‼️
❓什麼是綠原酸(Chlorogenic acid)
綠咖啡具有天然綠原酸成分，這是一種酚酸類的物質，幫助降低與抑制腸道吸收糖分，可促進肝醣合成，避免血糖過高，加快脂肪在體內燃燒的速度。
❓綠原酸(Chlorogenic acid)作用性
咖啡綠原酸能♦️刺激粒線體，加速對脂肪的作用♦️讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗，轉換成熱量，因此能降低體脂肪♦️幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
🌟《醫學國際期刊（Journal of International Medical Research）》在一項人體實驗中發現，攝取綠原酸含量高的咖啡受試者，12週之後體重平均下降達5.4公斤‼️至於所喝的咖啡綠原酸含量較少的一組，平均體重只減1.7公斤。體脂肪方面，咖啡中綠原酸含量多的一組，平均減少3.6％，而綠原酸攝取較低的組別，則平均減少0.7％。
❓綠原酸每日建議使用量
每日食用量每日食用限量🔹400毫克。
❓此款膠囊特別添加成分-「鉻」
膠囊中特意添加的「鉻」，幫助平衡血糖水平，避免過分節食帶來的低血糖，保持正常的營養代謝。
✅每一顆膠囊成分
1️⃣綠咖啡提取物 400 毫克=含綠原酸 200毫克。
2️⃣鉻 50 微克。
✅使用方法
每天二次，早晚飯前半小時服用一顆，直接用溫水送服。
❌不含麩質❌酵母❌牛奶衍生物❌鹽❌乳糖❌人造色素，❌香精和防腐劑。

✅適用人群 : 成人，易胖者。
⚠️十六歲以下、經期懷孕或哺乳不建議服用。

===綠咖啡綠原酸功能===
以下為醫學期刊資料提供參考
🌟幫助促進新陳代謝
綠原酸多酚能促進新陳代謝；若細胞持續的更新，使身體機能代謝維持最好狀態。
🌟 抑制脂肪吸收，預防代謝症候群
2010年國際咖啡科學會議中發表研究指出：綠原酸能夠干擾脂肪酶酵素活性，♦️抑制脂肪的分解與吸收，也意味著皮下脂肪或內臟脂肪不易囤積於體內，濃度越高，效果越顯著，達到預防代謝症候群的功效。
🌟抗氧化、減少自由基，保護眼睛
醫學界「自由基－抗氧化物質」理論日益被重視，咖啡中的綠原酸、茶葉中的兒茶素♦️建議運用天然的植化素成份‼️用最簡單的方式攝取抗氧化物質，讓身體年輕健康。
康乃爾大學在一項研究中發現，咖啡中所富含的綠原酸（chlorogenic acid）可能有保護視網膜細胞的作用。視網膜位於眼球的內層，由一層感光細胞和其他神經細胞組成，負責接受及組織視覺影像，供大腦辨認。視網膜同時也是身體裡新陳代謝最活躍的組織之一。視網膜的耗氧速度甚至比大腦還快，而氧化壓力所引起的現象，如黃斑部病變、糖尿病視網膜病變和青光眼，都有可能導致失明。
♦️研究人員解釋，綠原酸的抗氧化作用，幫助減少視網膜細胞死亡的原因之一。
抑制醣類吸收，調節血糖
🌟綠原酸有抑制葡萄糖吸收的功能，進而幫助減輕體重。
日本食品科學工學會刊上的研究也有相同的結果，♦️綠原酸濃度越高，越容易抑制醣類分解酵素的活性，進而使血糖上升趨緩。
🌟降血脂、三高，增加血管力
攝取「綠原酸」（chlorogenic acid）可有效提升血管力。血管力，指的是為了將必須的血液量輸送至必須的部位時，血管調節收縮擴張的力量。飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致血管變硬，使得控制血管收縮擴張的神經機能低下，血液流動受到阻礙，進而造成必要的氧氣、營養素、熱能等難以輸送至細胞，體內的二氧化碳等老廢物質也無法回收代謝，手腳冰冷、肌膚乾燥、心血管疾病等跟著找上門來。
♦️《臨床和實驗性高血壓期刊（Clinical and Experimental Hypertension）》在一項針對有輕微高血壓的患者的實驗中發現，一組給予綠原酸咖啡萃取物，對照組則服用安慰劑。攝取咖啡綠原酸的組別，收縮壓與舒張壓都明顯降低，飲用安慰劑的另一組在血壓方面卻沒有明顯的下降。
🌟降低體脂肪、緊實小腹
咖啡綠原酸能刺激粒線體，加速對脂肪的作用，讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗，轉換成熱量，因此能降低體脂肪，幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
🌟調節免疫、改善發炎
人體發炎時，體內會產生許多氧化反應，消滅了病變細胞，卻也傷害原本健康的細胞，綠原酸的抗氧化能力使發炎現象獲得改善。
🌟美肌護膚
綠原酸可防止黑色素沈澱，預防黑斑產生，並對抗活性氧物質，保持肌膚彈性有光澤；更可加速肌膚的新陳代謝，使皮膚加速排出廢舊角質，淡化因循環不暢導致的黑眼圈。

#紐澳代購
#德國

Tags: 硬膠囊成分新品此檔優惠許願款紐澳代購德國

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硬膠囊成分在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答

By Erin's Diary 艾琳的日常

2020-01-16 19:15:01 有 45,274 人看過有 956 人喜歡

第一次在東京住到禪風膠囊旅館! 這間除了設計有禪的意境之外, 膠囊床裡面極為寬敞, 竟然挑高到可以直接站在床上! 這趟來日本十幾天, 這集也和你們分享我這趟出門旅遊的必備小物們!
必備小物1: 益生菌/營養補充品
必備小物2: 理膚寶水安心霜+安心水精華
必備小物3: 面膜
另外我還會帶指甲剪, 可以擔任剪刀的作用又不會被海關丟掉

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東京 Hotel Zen Tokyo
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
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◈ 我在韓國拍的絕美婚紗照
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◈在韓國拍婚紗變身全紀錄, 李聖經化妝師幫我化新娘妝
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Erin's Diary 艾琳的日常

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歡迎來到艾琳的日常頻道！期待透過頻道和你們分享日本、韓國旅遊，美食與其他生活理念分享！由於我曾在日本留學並且在韓國短期出差外派過，因此旅遊以日本東京，韓國首爾一帶為主要介紹內容。並且開創艾聊聊系列分享時事與我的觀點，於2019年開始投入自媒體教育，期待幫助更多人透過經營自媒體，發掘到自己的潛力並且活出自己喜愛的生活同時經營 1. 自媒體大學專任講師?https://pros.is/U9Q5C 2. 艾琳聯誼團? https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p 3. 日本最前線?https://lin.ee/zMHM3yf 4. 韓國旅遊小幫手?https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l 5. 蝦皮賣場韓國代購?https://shopee.tw/erin0904 更多關於我~ 拍片分享韓國在地觀察，科技業上班族意外轉職變「網紅」！ https://share99.com/erins-diary/ (受邀女子學youtuber經驗訪問文章) ▶商務合作 | Business Enquiry : [email protected]

硬膠囊成分在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

By Ashlee xiu

2018-04-22 18:41:22 有 581,519 人看過有 3,989 人喜歡

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字幕原文

哈囉大家好
我是Ashlee
我今天的主題是想要分享我的體態更新
跟我現在健身的狀態
其實我每天會收到很多的訊息
關於健身的問題
我是很樂意的為大家解惑跟分享我的經驗
只是這些收到的問題裡面很多都是重複的
所以我覺得我就乾脆拍一個影片
就不用每次用這個小小的手機一直在回重複的問題
我的狀態也是很多人好奇的
可能是想要給自己動力
可能是想要參考
但我認為每個人的條件跟體質都不一樣
你可以參考
但是你還是得自己花時間去執行
用心觀察你的身體
現在是2018年的4月份
我是從大概2017年的11月中開始減脂的
在減脂以前我進行了大概五個月的增肌
教練幫我安排的是slow bulk
lean bulk
就是所謂的慢增肌
用非常緩慢的速度去增加我的肌肉量
這個目的是讓我處於增肌模式的時候
體脂肪增加幅度最小的情況下去增加我的肌肉量
讓我雖然處於增肌模式
但是體脂肪不會長得太誇張
這五個月的時間我大概增加了三公斤
一開始是因為工作的需求
所以我有做一個短暫的急速減脂
但基本上這整個減脂過程
教練一樣是幫我安排緩慢的減脂
目的是讓我的身體壓力不要這麼大
不要這麼痛苦
另外一方面也是希望可以避免我在減脂過程中
造成的肌肉流失
拜託我辛苦練的肌肉欸
但是我必須承認這次的減脂
其實我沒有做得很好
因為中間經歷過幾次出國
沒有辦法控制訓練跟飲食的狀況下
又加上因為我並沒有要比賽或是有什麼急促的目標
所以就讓我比較沒有壓力
然後我常常
沒有常常偶爾
就是會跳過教練給我的有氧安排
沒有把他交代我的有氧給做完
我超討厭有氧你們知道
如果你想要看我的旅遊影片的話呢
也歡迎你訂閱我的頻道去看我以前的旅遊Vlog
直到最近這一個月我開始覺得
我自己的體重停滯了好一段時間
但是那種減脂的副作用卻已經在我的身上發酵
例如我會開始抱怨自己為什麼每天吃那麼少
然後我訓練的時候根本就沒有力
為什麼有這麼多有氧要做
然後脾氣不好
對食物的慾望超高
所以我想要趕快結束這個減脂的痛苦
所以我決定我要開始奮發
拚了
我應該要乖乖做好
趕快把減脂結束回到增肌模式
我下定決心奮發到現在已經三週了
這三週其實也沒有什麼真的奮發
就是照著教練給我的課表
好好的訓練好好的吃好好的睡
好好的做有氧
這三週我就掉了大概1.5公斤
其實效果還滿明顯的
因為我之前有氧真的就是狂偷懶
減脂有一定要做有氧嗎
其實不一定
我之前有過不做有氧的
靠飲食跟重訓的減脂
也是有成效啊但是效果超級慢
我覺得有氧可以增加你減脂的效率
讓你趕快度過那個痛苦期
然後趕快回到一個正常人的生活
這三週的奮發除了乖乖做好
教練安排給我的東西以外
我還買了補劑只是還沒到
我剛剛說我這三週掉了1.5公斤
我衡量體重的標準是我每天早上第一件事情就是上體重機
我會把每天的體重都記錄下來
已週平均為單位去比較我的體態進度
每週我也都會量身圍
就是用那種軟的捲尺
這邊沒有
用軟的捲尺量我的身圍
用影片拍下我的體態紀錄
就是剛才給你們看的
我有找出去年9月我從很瘦的時候
慢慢增肌到跟現在體重差不多的影片給你們看
也就是7個月前跟現在是差不多體重
我們看看我這七個月之間有沒有什麼變化
大家一起來找碴
現在我就來簡短的回覆一下
大家問到關於我個人健身的問題
請問增肌到什麼程度可以開始減脂
我覺得這個問題沒有標準答案
就像我這次其實增肌拉得比較長一點點
我個人覺得如果你不是什麼健美運動員
你有比賽
或是可能你過幾個月要結婚
或是你要約會你要幹嘛
你沒有一個時間的期限的話
就等到你受不了你的體脂肪的時候你就可以開始減脂
但是基本上會建議增肌期至少要拉三個月以上
因為肌肉成長也是需要時間的喔
你說你增肌後開始減脂怎麼樣算是減脂
減脂就是讓你的身體處於一個熱量deficit
就是熱量盈缺
盈缺是這樣講嗎
你攝入的熱量是低於你身體所需要的
也就是我身體需要兩千大卡但我就只給他一千八
那這另外兩百會從哪裡拿呢
就是從你身上的體脂肪或是肌肉
所以這個時候我們對於該怎麼在減脂期最大化保留肌肉
也是一件很重要的事情
這個我以前的影片有講過
減脂剛才講到了嘛
就是低於你身體所需要的熱量
也就是低於你的TDEE ( 每日消耗熱量 )
那怎麼樣知道你自己的TDEE怎麼樣去分配呢
這個我以前的影片也有講
請去看
你在減脂期你的熱量是怎麼分配的
這個問題會比較難回答
因為我現在有請教練嘛
那教練基本上是每週都會幫我調整
看我身體的狀態看我體重變化
看我的身型體脂肪掉的程度等等
去做變化
不過有幾個要點就是
他都會幫我用一個很輕微的改變去騙我的身體
也是讓我的身體可以慢慢的適應
不管是增肌還是減脂都是用一個緩慢的速度去調整
通常減脂一開始的時候會很有效過
中間就會遇到一個平台期
接下來你就要再給它注入一點什麼讓它繼續往下掉
我現在覺得已經算是中後期
就是稍微要比較硬一點的去處理我的身體
我現在一個禮拜有三種熱量
分別是休息天訓練天跟一個refeed day ( 補碳日 )
refeed day我通常會把它安排為練腿的時候
因為練腿的時候比較累
那我的熱量攝取是一千三到一千六
這三天之間呢
蛋白質都是固定的
主要差別就是在碳水的攝取
順道一提
其實很多人說減脂就是要減少碳水嘛
這沒有錯
因為確實減少碳水可以讓你減脂掉的非常的快
碳水循環反正我以前影片有
靠減少碳水讓自己掉脂肪的這個方式我以前試過
我這一次的這個教練他喜歡的方式是
不要減碳水
碳水都還是很高
你看像我現在休息天的碳水我還有吃到一百克
這樣子的方式對我來說
減脂減的較慢
但是我的體力比較好不至於那麼痛苦
還有一個最重要的
我跟以前自己那種減碳水的胡亂減脂比起來
我覺得我這一次的肌肉量有比較能保留住
不知道是肌肉量還是說因為碳水他會在你的肌肉之中
會儲水
所以你的肌肉就不會顯得很乾扁
像你看我現在減脂
可是我肌肉應該還算飽滿吧
但是我之前減脂的時候就整個人瘦的乾乾扁扁
就很可憐很像難民
我覺得這也是為什麼會請教練
因為我自己每天看我自己
我只覺得我有變瘦
但是我會沒有辦法用第三個人的眼光去看我自己
像我現在的教練他就可以非常客觀的去判斷
他覺得我應該要怎麼樣
畢竟他們是專業的
補劑營養品是必要的嗎
這個問題我以前也回答過
其實我覺得啦
如果你今天不是什麼專業的運動員
你只是一個一般的訓練者
只是一個初學者入門者
我覺得你就是把你的蛋白質吃夠
然後控制你的熱量跟你的營養素
注意你自己的訓練量
睡的好壓力不要太大等等
你把這些基本的都顧好之後
如果你覺得你還想要在更上一層樓
你就可以考慮添購這些額外的營養補充品
像我自己
覺得我平常都有乖乖的計算卡路里
乖乖訓練乖乖有氧
我還是希望我的減脂可以進行的快一點
所以我有買了一些補劑
我等一下會跟你們分享我買了些什麼
很多營養補充品它其實都是可以從一般的食物中攝取的
譬如說你吃牛肉你可以得到肌酸
但是你要得到足夠的肌酸可能要吃超級多的牛肉
就會讓你熱量超過
這就不符合我們想要減脂的目的嘛
這也是為什麼會額外的添加一些營養補充品
目的是在這邊
你平常會吃什麼補充品呢
我其實吃很多補充品
我有時候都覺得自己很像藥罐子
但我知道我吃的那些東西並不是藥
他就是一些我剛才講的嘛
從食物中可以攝取到的一些營養素
只是把它濃縮起來
只有一個單一的成分這樣子
我最近在斷我的pre-workout
因為我不想要太依賴pre-workout
我應該已經一兩個月沒有在喝pre-workout了
我平常會吃肌酸 CLA
但是我想要跟你們提醒一下
CLA並不是說你吃下去就馬上有效果
研究證實你要吃至少三個月以上
我這次買的補充品其實大部分也都是我以前有在吃的
像是carnitine肉鹼
這個我會在運動前的時候吃
有氧前的時候吃
然後另外一個是ZMA
ZMA它是鋅鎂片
它可以幫助我的睡眠
在睡覺的時候吃ZMA
而且我覺得吃下去我好像比較好睡
不知道是心理作用還是怎樣
但我確實睡得比較好
然後我還買了一個我從來沒有吃過
是myprotein的減脂膠囊
不覺得減脂膠囊這四個字聽起來就是很像bull shit
通常會叫這種名字的一定不是什麼好東西
但是我有注意的看了一下
成份基本上就是一些植物性的東西
大部分裡面的配方就是可以幫助加速減脂
我想說反正我現在這麼想要趕快結束減脂期
我就買一點吃看看
但就像剛才講的啦
我覺得你要先把你該做的做好
你才考慮去買這些額外的補充品
我覺得最基本的蛋白質吃夠就好
那如果你覺得從平常的食物上面很難把你的蛋白質吃滿
我就會建議你可以買乳清
這是一個非常方便而且乳清很便宜
最便宜的蛋白質就是雞蛋或是乳清
但是雞蛋的蛋黃脂肪滿高的
我覺得每次把蛋黃丟掉又好浪費
只吃蛋白我可能會選擇喝乳清
篇幅有限
所以我們今天的影片就到這邊
如果你還有什麼其他的問題
非常歡迎你在下面留言給我
讓我可以做下一支影片的題材
我們下次見

Ashlee xiu

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#73. 植物性軟膠囊壁開發與探討

膠囊是一種固體劑型，係將藥品包封在硬或軟膠囊殼(capsule wall)中，內容物之形式可以是粉末、顆粒、 ... 由於明膠之組成成分是胺基酸(amino acids)，而植物膠則是多醣 ...

#74. 膠囊劑 - 中文百科知識

腸溶膠囊劑系指硬膠囊或軟膠囊經藥用高分子材料處理或其他適宜方法加工而成，亦可用適宜的腸溶材料製備而得，其囊殼不溶於胃液，但能在腸液中崩解而釋放活性成分。

#75. 硬胶囊- 麦迪蒲生物药业（上海）有限公司

产品. 订制形状和颜色. 植物壳硬胶囊-羟丙基甲基纤维素为主要成分的胶囊壳. 明胶壳硬胶囊--牛明胶为主要成分的胶囊壳. 我们可以填充以氨基酸、维生素、矿物质、植物 ...

#76. 植物硬胶囊主要成分及其应用研究进展

【摘要】：综述了成膜剂、凝胶剂、促凝剂和增塑剂4个主要成分在植物硬胶囊应用方面的研究概况,展望了植物硬胶囊未来发展趋势。【作者单位】：华侨大学化工学院厦门 ...

#77. 空膠囊尺寸

熊貓匯款帳號; 硬膠囊根據原材料分，膠囊一般包括：明膠膠囊; 點擊放大縮小 ... 確保您在填充藥丸期間或之後不會浪費任何寶貴的粉末、草藥或成分。

#78. 葉黃素、益生菌...「保健食品」分錠劑、粉狀、膠囊 - 良醫健康網

事實上，保健食品的各種劑型都有其優缺點，適合用於不同的保健成分。例如硬膠囊產品製程單純，所以食品的添加劑相對較少，且硬膠囊殼於36-37度有水 ...

#79. 雙效硬得快膠囊純天然成分正品雙效硬得快6顆裝

雙效硬得快膠囊的主要成分采取了黃精、鎖陽、龜板、當歸、冬蟲草、人參等滋補的藥材，對於男性調理以及滋補身體非常有效果，像黃精以及人參都是比較常用到的滋補品，能夠 ...

#80. 關於葉黃素劑型＆葉黃素膠囊資訊一次告訴你！（含游離型葉黃 ...

軟膠囊包覆液態葉黃素，通常會加入適當成分，以維持保存時的安定性；吸收和分解的速度較硬膠囊快速，也較能保持完整的營養素，同樣適合不排斥吞嚥的人。

#81. 利用Liqu-Sealing 技術將油溶性原料充填至硬膠囊中 - 健康醫藥

液體膠囊能立即檢驗出原料的色澤及含量，能完全呈現保健食品的天然性，提升商品價值，除此之外，為了使產品的天然成分得以監控，公司更採用無接縫技術(3D ...

#82. 植物性的硬膠囊配方及品管方法開發__臺灣博碩士論文知識加值 ...

而在膠囊成分的分析探討上，以灰化法對膠囊樣品作前處理，再利用火焰式原子吸收光譜儀(Flame atomic absorption spectrometry, FAAS)偵測每顆0號HPMC及Pullulan膠囊的 ...

#83. cf012 高鈣舒民(膠囊) 成分:酵母濃縮二氧化的,硬脂酸錄

cf012 高鈣舒民(膠囊) 預防骨質疏鬆，補充鈣質流失。 ... cf012 高鈣舒民(膠囊) 成分:酵母濃縮二氧化的,硬脂酸錄、鈣、維生素D3 、酸業仁、芝麻N素萃取物. $590 ...

#84. 替代明胶的角叉菜胶硬胶囊的制备、性质和潜力：综述,Polymers

本综述试图回顾基于海藻的硬胶囊的制备和潜力，特别是角叉菜胶，总结它们的特性并强调它们作为药物输送系统中硬胶囊的可选主要成分的潜力。

#85. 中药硬胶囊剂存在的质量问题及对策 - 中医药大学

中药硬胶囊剂的制备过程. 一般需经提取、分离纯化、浓缩精制、干燥和成型等. 环节。不同的提取和精制方法，将直接影响中药浸. 膏有效成分含量和理化性质，不同的干燥 ...

#86. 膠囊藥品的不同顏色都代表什麼？ - 壹讀

膠囊殼的色素成分，為食用色素，有胭脂紅、莧菜紅、檸檬黃、橄欖綠等。 ... 膠囊劑可分為硬膠囊、軟膠囊（膠丸）和腸溶膠囊等，主要供口服用。

#87. 膠囊可打開吞嗎？專家警告「1款」絕不能：恐食道灼傷

此外，各款膠囊所崩解的時間也不同，以B群、益生菌與一般粉狀保健品的「一般硬膠囊」來說，在35℃~39℃的環境中，約需要半小時的時間就會崩解，而素食粉 ...

#88. 如何鉴别淀粉植物胶囊与明胶胶囊? - 知乎专栏

淀粉植物胶囊是以木薯淀粉等植物提取物，添加植物甘油、纯化水制成的软、硬胶囊。动物源胶囊主要成分为明胶，明胶是以猪、牛、羊等动物的骨和皮的胶原 ...

#89. 葉黃素推薦劑型葉黃素膠囊、液體、錠劑、果凍，哪種比較好？

葉黃素保健食品的各種劑型都有其優缺點，適合用於不同的保健成分、不同的食用服用習慣，例如，葉黃素硬膠囊產品製程單純，所以食品的添加劑相對較少，且葉 ...

#90. 植物胶囊和明胶胶囊的区别与优势 - 中婴网

硬胶囊根据原材料的不同，有明胶胶囊和植物胶囊之分，明胶胶囊是目前世界上受欢迎的两节式胶囊，主要成分为优质药用明胶，植物胶囊是用植物纤维素或 ...

#91. 透視軟膠囊的秘密- 禾哥哥的網誌

透視軟膠囊的秘密你知道平時所吃的膠囊是怎麼製成的嗎？一般的膠囊分為硬膠囊與軟膠囊，硬膠囊只能包覆粉末成分，軟膠囊則可包覆液態成分， ...

#92. 植物胶囊和明胶胶囊的区别与优势 - 哔哩哔哩

#93. 明明膠囊錠狀的成本更低，為何D&G Nutrition選擇最貴的 ...

膠囊劑型（可分為硬膠囊、軟膠囊）. 硬膠囊：賦形劑相較於錠劑來得少 ... 錠劑：主成分原料屬性添加比較不受體積形狀限制，但賦形劑較多，有崩散的 ...

#94. 保健食品硬胶囊剂生产及设备_点播课 - 食学宝

硬胶囊剂保健食品的生产工艺包括空心胶囊生产和内容物填充两大版块。空心胶囊的主要成分由明胶和相关的食品添加剂组成,采用模具成型。填充物是保健食品的主要成分， ...

#95. 【立馬勃起！一硬到底！】UMO瑪卡保健膠囊多重強精壯陽 ...

品名：蠣瑪伯瑪卡保健膠囊單瓶裝數量：560毫克/粒，150粒/瓶成分：瑪卡、L-精胺酸、麥芽糊精、黃精萃取、葫蘆巴子萃取、紅蔘萃取、透納葉萃取、管花肉蓯蓉萃取、薑黃、 ...

#96. 【林志益藥師】三大重點教你搞懂葉黃素

軟膠囊劑中是以油體做為主成分的賦形劑(載體)，因此若主成分為脂溶性， ... 經過擴散之後才能穿透人體組織被吸收，吸收速率跟硬膠囊劑是比較接近的。

#97. 膠囊充填代工(硬膠囊充填) - 全家慶生物科技有限公司

膠囊充填代工(硬膠囊充填). 規格介紹: 原料混合後充填膠囊，可選擇#00~3號膠囊，膠囊顏色可選，可印字，膠囊材質可選一般明膠、素食(植物性)膠囊，可後續包裝。

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