嗨我的朋友,分享給你改善
脖子活動不順暢,頭部緊繃的方法💡
如果你目前還沒有這些問題發生,也可以
藉由這個方法來預防脖子出問題🍎
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如果你有問題一直無法改善,
可以在底下留言你的問題,
並且hashtag #佳緯救救我
我會從中選出一位幸運的朋友,來
「免費」幫助你改善問題🌟
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你有沒有長時間看書、手機之後,活動一
下脖子就會比較舒服,可以繼續專心
下去的經驗呢🤓
其實最好的改善緊繃的方法,就是去活動,
但很多人的問題是不知道該怎麼活動,
如果你手邊有毛巾的話,它會是一個
很好的工具,來引導你的脖子活動🔨
要注意在拉的時候不用太大力,而是手拉抓著
毛巾同時配合頭往後仰過程盡量放慢,
讓鼻子慢慢的面相貼花版👃
可以一到兩個小時做一次,每次重複
8到15下,也別忘了在休息的
時候補充水分💦
有任何問題都可以在
貼文下方留言👇🏻
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如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯,連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
最後也祝福你有個美好的一天
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Unlimit Original的衣服
很透氣,流汗完很快就
乾了,很適合運動穿🏋️
我身上穿的白色這件,可以
在下面的連結找到🔗
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結帳時輸入『Unwei』
幫你省下一餐的錢💰
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⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
不能夠取代醫療建議,如果有
疼痛問題、功能受限,仍需
尋求專業人員的協助。
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅札幌観光大使の北海道観光情報チャンネルSayaka Hokkaido channel,也在其Youtube影片中提到,痛みもなく順調に続けている歯列矯正 順調に進んでいるか? 装置に損傷はないか? 歯のクリーニング🦷の為に 前回から約1ヶ月少しで再受診し 確認をしていただきました✨ 1か月で約0.8mmという順調なペース🙆♀️ 装置をつけての喋りも、もう慣れました 最後には必ずドクターのチ...
矯正女子 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文
骨刺跟你活動身體的方式有關
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骨刺容易出現在壓力過大的關節中,脊椎就是
其中之一,當脊椎長時間卡在某一個活動之下
,就是骨刺好發的地方🐡
當脊椎卡在彎曲下發生在脖子就是低頭族的
頭前傾,發生在背部就是背隆起、駝背,
發生在腰就會讓腰比較平🐫
脊椎彎曲、伸直都是脊椎正常的動作,並不是
哪個動作比較不好,問題是長時間維持進而
讓關節活動受到限制,這樣的狀況可能會
因為壓力分配不平均,而讓脊椎長骨刺💥
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知己知彼,百戰百勝
你想要更認識骨刺嗎?
🙌🏻🙌🏻🙌🏻讓我知道
影片來自 @anatomystandard
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矯正女子 在 白いんこ Facebook 的精選貼文
こんばんわ❤️
皆様今日も一日お疲れ様です✨
日々ストーリーに、質問回答や、撮影動画、日常なんかも上げてるので良かったら見てくださいね😆✨
女性のみなさん〜
コルセット付加圧式インナー🌹
というものが発売されました✨
三つの機能でボディメイク‼️医療機関認定コルセット「ブレアリリー」💐
(@blairlily_official )
医療機関と共作とのことでとってもムフフな効果が期待できそうです😁お腹周りだけのコルセットとは違う‼️
こんな効果が....
・姿勢が良くなり、前向きになる。
・着るだけできれいな女性らしいボディラインになる。
・普段着ることによって麻薬伯数が上がりダイエットへの手助けになる。
・姿勢補正・ウエストシェイプ・バストアップの3つの面で効果を期待できる。
付け心地は、柔らかいネット部分もあって体にフィットします👍
ホックも6段階あってサイズ調整できるので自分にちょうどいい場所で装着できます❤️
背筋、肩甲骨あたりまで伸びるのも有難い😍pcやスマホでめちゃくちゃ猫背になったのを伸ばしてくれます🐈💕
もちろんお肉を寄せてくれるのでバストアップ効果もバッチリ👌👙
慣れたらウエスト細くしめていこうと思ってます😎✨笑
3役してくれるこちらめっちゃオススメです💁♀️💝
いつも、いいね👍コメント、保存ありがとうございます😊
返事遅くなってごめんね🙏なるべく早く返せるようにします🥺💕
今夜も素敵な夜を...⭐️
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矯正女子 在 札幌観光大使の北海道観光情報チャンネルSayaka Hokkaido channel Youtube 的最讚貼文
痛みもなく順調に続けている歯列矯正
順調に進んでいるか?
装置に損傷はないか?
歯のクリーニング🦷の為に
前回から約1ヶ月少しで再受診し
確認をしていただきました✨
1か月で約0.8mmという順調なペース🙆♀️
装置をつけての喋りも、もう慣れました
最後には必ずドクターのチェックも入ります🩺💗
丁寧で優しい歯科衛生士さんにいつも癒されます✨
是非参考になさってください
歯医者さんは https://saiwaidental.jp/
ここに決めて本当に良かったと思います🦷
前回の治療の様子はこちら
小学生の歯列矯正悩みを解決!悪い歯並びが劇的に改善する さいわいデンタルクリニックで矯正はじめましたno,1 dentalclinic 札幌歯医者歯並び悪い
https://www.youtube.com/watch?v=Yu9s3Av9vIA&t=4s
小学生の歯列矯正 ガタガタも解決!痛みのない治療方法【装置挿入編】さいわいデンタルクリニック 治療費用 歯並び 経過報告vol.2
https://www.youtube.com/watch?v=JouYqjI-P64&t=177s
番外編
インビザライン
歯列矯正・ホワイトニングの最新情報!さいわいデンタルクリニック @北海道北広島市 歯医者
https://www.youtube.com/watch?v=1I-nG-cnjNI&t=504s
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矯正女子 在 ゆりいちちゃんねる Youtube 的最讚貼文
今日は一言だけ...。
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矯正女子 在 Sota Koyama's Massage Variety Youtube 的最佳解答
美容整体を股関節に、くすぐったいがくびれに!骨盤矯正編
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★モデル:大浦ヒロミ
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Become sleepy ASMR: Challenge Adjust& Massage Relaxation
Japanese Massage & ASMR =with Chiropractic and stretch
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からだ工房院長 小山壮太がお送りする
マッサージ(日本の国家資格では無い)と整体で癒やしと変化にチャレンジ、ドッキリ要素も満載です
足つぼ 整体 肩こり 腰痛 ボキボキ整体 美容整体 骨盤矯正 この辺のワードで注目されるように頑張っています!!
チャンネル登録をしてくださってる皆さん。いつも動画を見てくれてありがとうございます。
まだの方は是非、、。
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★YouTuberさんへ
バラエティーのド定番「足つぼ、整体動画」でボクとコラボしませんか?
YouTuberとしてあなたの動画がバズるよう全力で対応させていただきます!
YouTubeのネタにこまったら連絡下さい、!!
お待ちしてまーす。
★メディア(テレビ、ラジオ、雑誌)の皆様へ
最大限協力させていただきますので、
仮り押さえでよいので日程を下さい。
普通の施術/ リアクション/ 別の企画/ なのか教えて下さい
スタジオ/ 別の現場/ 来店頂ける/ 別館で私以外のスタッフ/ ご希望を下さい
その他ご要望がありましたらお伝え下さい
★仕事
愛知県名古屋市中区栄3丁目で整体を行っているからだ工房の小山壮太(こやまそうた)です。キャリア30年のベテランです。肩こり・腰痛など一般的な治療から骨盤矯正・O脚矯正・小顔矯正・ダイエット・生活習慣病まで幅広く対応します。
本館:https://www.koyamaseitai.com/
別館:https://karadakobo-bk.com/
★動画内で行われている「足つぼ」とは?
中国最古の医学書「黄帝内経」の中にもこれに関連した記載がある歴史的な健康法のひとつです。
中国では全身に経絡というエネルギーの道筋があるという考えがあり「足つぼ」はそこにある「つぼ」に注目。
「つぼ」を刺激することで身体不調の部分にアプローチするという健康法が生まれました。
台湾などでは英国由来のリフレクソロジーと融合。
そして日本では台湾式とふくらはぎやアキレス腱のリンパ節流しを組み合わせたような独自の技術としても発展している人気の健康法です。
★この動画に関する注意事項と説明
①足つぼ、整体マッサージ等の施術について
施術にあたっては医師、薬剤師の指導、方言を第一とし、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
この動画内の施術は痛みを伴う侵襲的な外科治療や美容目的の処置ではなく、あくまでリラクゼーションサービスを表現したフィクションです。
また、危険に見えるシーンに関してもエンターテイメント作品としての演出上の行為です。決して真似しないで下さい。
②動画内での発言や会話、企画構成について
この動画で表現されている発言や会話は脚本家による台本であり登場人物は全て20歳以上のエキストラです。
企画に基づいたフィクションですので内容を真に受けないようお願いします。
脚本・撮影・動画編集:NOJI
主演:小山壮太
矯正女子 在 法務部矯正署臺北女子看守所 - Facebook 的必吃
法務部矯正署臺北女子看守所. · September 12 at 1:17 AM ·. 臺北女子看守所辦理接見室家屬宣導活動. 本所為預防毒品危害,結合新北市毒品危害防制中心派徐個案管理師 ... ... <看更多>