Search
这套神裤神衣还有爆汗衣裤超厉害，穿15分钟排汗惊人. 燃烧脂肪排毒养颜😍😍😍
MCO走了几圈， 踏入500天。
你胖了5kg，腰围粗了3寸😭
MCO期间吃吃喝喝，在家不是坐，就是睡。
腰围，臀围都快粗的像水桶啦‼️😭😭😭
女人产后，身材也走样❗我就是一个例子，每个人都以为网红天神美丽，身材苗条。天哪。哪里有那么好的恩赐啊⁉️
幸好我多年以来都和Mizz Secret合作，所有塑身塑腰，矫正盆骨的神衣神裤👍❤️就靠Ta我快速So了
有兴趣询问下单的
📩📩📩点击📩 📩 📩
http://m.me/mizzsecretstation
或者直接到他们的专页看看
www.facebook.com/mizzsecretstation
或者wechat ojisumoko
不好意思今天晚了，刚在粉丝群聊得太开心，大家终于看到我传说中的拿督照片了呗😅😅😅是不是帅😅都讲不是老uncle 咯😅😅😅
MCO走了几圈， 踏入500天。
你胖了5kg，腰围粗了3寸😭
MCO期间吃吃喝喝，在家不是坐，就是睡。
腰围，臀围都快粗的像水桶啦‼️😭😭😭
女人产后，身材也走样❗我就是一个例子，每个人都以为网红天神美丽，身材苗条。天哪。哪里有那么好的恩赐啊⁉️
幸好我多年以来都和Mizz Secret合作，所有塑身塑腰，矫正盆骨的神衣神裤👍❤️就靠Ta我快速So了
有兴趣询问下单的
📩📩📩点击📩 📩 📩
http://m.me/mizzsecretstation
或者直接到他们的专页看看
www.facebook.com/mizzsecretstation
或者wechat ojisumoko
艾灸包让妳省钱省力不用外出在家也能保养子宫、调理so身、养好气色❤️
#艾灸 一般多用于体质偏寒的 #偏虚偏寒的女性，对于常患感冒，体质较弱，经痛，常感 #小腹冷凉，膝关节疼痛，尤在阴雨天发作，难于受孕，也适用于 #备孕中的女性
艾灸疗包配套
✅配具備全
✅老少男女合宜
✅一般白天時段進行
✅身體狀況良好，心情愉悅時進行
✅躺式或坐式
✅可根據身體部位需求局部理療
✅每道穴位艾十至十五分鐘
疗効
✳️腰酸背痛也可以＃在家解决
✳️＃安神助眠，帮助缓解压力
✳️#祛风 散寒、扶正祛邪
✳️温经通络(去风湿、治腹泻)。
✳️#保养脾胃，改善消化不良等症状。预防感冒，增强免疫力。
✳️#保养子宫 寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，通经络调气血，祛湿活血之效有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛:
✳️肥胖引起，瘦不下来,能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气
✳️有痛治痛，无痛养生
(1套）可以用两个月，下次只需购买艾葉柱就可以継續使用
＃在家养生课程（線上教学）
＃在家艾灸养生 ［ 帮助身体调理 / 子宫保养 / 改善腰酸背痛问题等］
＃瘦身课 ［针对脂肪］
想订购请联系：0136843685
微信：0136843685
https://wa.me/60136843685
Like Pages
https://www.facebook.com/Karen-Lee-%E6%9D%8E%E5%A7%88%E9%8C%82-110920100238670/
＃产后康复 ＃产后护理 ＃产后腹直肌分离 ＃腹直肌分离 ＃矫正盆骨 ＃富贵包 ＃驼背 #体态管理 ＃徒手整骨 ＃艾灸
#VenusBodyCareAndWellenessCentre
#KarenLee
如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦!
点击这里订阅:https://bit.ly/2XZ8lKo
Myprotein购买链接:http://tidd.ly/4d7e6842 此链接下输入折扣码”shuai”全场最低62折优惠
其他国家小伙伴可以点此链接,输入折扣码如”shuaiUS””shuaiMY”(各地区折扣力度不同)
我的淘宝店铺：DRIOCO.
我的Ins: http://bit.ly/2HrYRgo
我的Bilibili: http://bit.ly/2HwYCRl
我的微博:http://bit.ly/2HvdqQj
BiliBili: 帅soserious
微博：帅soserious
抖音: 帅soserious
商务合作请加微信:to_s1ssy (请备注)
—————————————————————————————————————
痛到怀疑人生！
#健身 #圆肩驼背 #肱骨前移
——————————————————————————————————————
0:00 什麼是假跨寬 前情提要
2:18 評估
4:06 髂腰肌拉伸
4:47 青蛙拉伸
5:24 動作控制訓練
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
0:00 前情提要
0:43 定義
1:14 原因
2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆
2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆
3:17 矯正運動-外展拇肌訓練
3:46 矯正運動-踮腳尖運動
4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制
4:32 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
矫正盆骨 在 疏通全身經絡，矯正骨盆還瘦腰【武醫張鵬養生】 | 盆骨不正的 的必吃
盆骨 不正的，每天搖山晃海100下，疏通全身經絡， 矯正 骨盆還瘦腰【武醫張鵬養生】 今天給大家分享一個左右晃跨的運動，幫助我們調理胯骨以及腰部疼痛的 ... ... <看更多>