您習慣睡覺時開個小夜燈嗎?😴
這樣可能會讓乳癌細胞轉移到骨骼
建議民眾
還是要在全黑的環境中睡覺 比較健康
#睡覺開小夜燈
#乳癌細胞
#褪黑激素
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#富邦輕生活｜睡覺開小夜燈 可能讓你變胖變憂鬱
過去醫學研究指出光線會破壞睡眠品質，但最新研究發現，睡覺時開小夜燈，就算是極微量的光線，都可能讓你變胖、變憂鬱。
（文章分享於天下雜誌 ▶ http://bit.ly/2Hn9D9D）
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【健康QA】寶寶晚上睡覺開小夜燈，會影響退黑激素分泌？
「一暝大一寸！」寶寶睡得好長得快，但晚上該不該開小夜燈呢？新生兒科醫師認為，開夜燈可以減少夜晚的不安全感，但近來的研究顯示↘http://goo.gl/10kKYc
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