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#好適合在家賴的週末
#妮姐感冒我們在家混了兩天
前幾天因為夜咳和鼻塞，昨天早上一起床就抓去看醫生，診斷是感冒和好像有一點點氣喘（醫生說不確定要再觀察）。昨天下午本來想出門，姊穿好衣服鞋子才走了幾梯樓梯就開始大哭說不舒服，回家吃完藥就睡了⋯⋯⋯⋯
反正我們整個假日都在養病。但她這兩天睡覺心跳超快，呼吸的也很用力，吸到肚子凹凸很明顯。我緊張的開始搜尋有關氣喘的事和打電話問醫生。
我們家沒遺傳也幾代沒聽過氣喘，醫生說起因應該是空氣不乾淨😔我本人很鐵齒一直覺得空氣清淨機這種東西不需要，但這兩天不知道是心理作用還怎樣，覺得我們家吸到的空氣真的很髒ㄝ！灰塵超大的啊！難怪我每天都要吸地擦地！😵😵😵
#有人家小孩也氣喘嗎？可以跟我分享該注意什麼嗎？
#家裡需要準備什麼以免喘起來？
#也拜託推薦我一台空氣清淨機吧⋯⋯
（我們明明也這樣長大，但環境怎麼會變成這樣？😭）
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恩妮照片地墊和睡袋都會開團，但是品牌⋯⋯⋯⋯
是秘密😆請耐心追蹤本粉絲團😆😆
很開心這次來到高海拔地區都沒有高山症反應，為了兩年後三十歲紀念的壯遊夢想川藏公路訓練，所以出發前和行程中都沒有吃高山症預防藥物，夏美真是適合活在山上的寶寶呢❤️
#但是躺著睡覺心跳有點快
#要練成坐著睡
強辯樂團
一天一天
作詞：黃牛 作曲：黃牛
編曲：強辯
為什麼會臉紅心跳 你只是說天氣很好
看著你只超過一秒 我就快要昏到
你說你想喝個飲料 我會用幸福來特調
只要你的任何需要 都是我的頭條
面對你 也許我只是會傻笑
有一天 相信你會感覺得到
你讓我的世界一天一天變美好
我的世界一天一天在祈禱
你要的幸福會化成珍珠 用愛將你圍繞
你讓我的世界一天一天變美好
我的世界一天一天在燃燒
你我的孤獨 不會再痛苦
我會永遠愛著你的微笑
你想要個美麗城堡 請相信我不會跳票
修電腦水管又爆掉 一通電話就到
你睡覺 我熬夜幫你打報告
你感冒 我陪你一起發了燒
世界因為你變得美妙
我想讓你沒有著煩惱
遇上你的那一天 幸福指數都破了錶
你的笑 我的藥
我全力以赴 用力的保護
你和我一起的每分每秒
#少廢話 #強辯 #我的美麗時光
#樂團 #音樂 #搖滾
#小猴 #林海狗 #蔡魯司
#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！
其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗
茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程：https://ababa.tw/1enYe/yt210702
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#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
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【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾｜5歲就會做草莓泡芙｜烘培小日子｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.4】新手爸媽必學｜8種育嬰祕技｜包尿布不漏屎｜洗澡餵奶Easy
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【人夫謙Vlog.5】小孩紅包錢怎麼運用？該幫小孩存起來嗎？
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#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子
停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。
沒想到影片剪好，好像也出不了門了（歪腰）
不過這個情況不會是一輩子的，只要我們現在乖乖在家，未來就能越快可以出門（我是這樣告訴自己）。
那無法出門的悶，就來看茜茜的影片，有算是望梅止渴一下，轉過身繼續與日子奮鬥！
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#偽單身日記
#重返少女時期的日子
雖說是甜蜜的負擔，但說不累絕對是騙人的，身為媽媽，每天面對老公跟小孩，更何況茜茜家還有三個小寶貝，早就期待有一天可以跟好姐妹重返18歲，可以一起逛街、一起耍廢的日子。
趁著我的好姐妹生日，茜茜這次要送給他的生日禮物就是『最可貴的自由時光』，立馬就訂好了在北投的溫泉飯店，打算來個兩天一夜偽單身日記💕
沒有老公、沒有小孩的日子，終於得到完全的放鬆，吃著美味的餐點，旁邊沒有人吵著要喝奶，也沒有雙寶搶玩具吵架聲。
沒有時間壓力下的逛街才是逛街，
泡湯的時候看著自己喜歡的影片，
完全不用擔心旁邊玩水的小孩打擾妳，
睡覺的時候不會被踢被打，
也沒有擾人的打呼聲，多麼悠哉的兩天一夜。
茜茜完全贊同媽媽也要適時的放鬆，也要放手讓老公帶小孩，自己才能活得更自在，親身體驗過後也才知道平常有多麼勞累，當然在此也要感謝神隊友人夫謙的支持💕
#影片是疫情爆發前拍攝❗
#提醒大家防疫期間務必室內室外都戴好口罩❗
#等疫情好轉一起出去玩❗
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#新手爸媽 #偽單身日記 #神隊友 #爸媽觀念 #豬隊友 #閨蜜
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶｜小孩的游泳課｜老婆不在的放風時間
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