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臉書跳出六年前的今天我寫的歌，研判六年前的此時連假剛過吧，當時長子未滿一歲，現在的我覺得嬰兒超好帶，大了非常煩上小學更煩，今天又沒帶聯絡簿回家了（揉太陽穴）
中秋不是才剛過嗎，雙十又有三天連假了，剛還聽聞明年過年連九天！！！！！現在來練唱吧～（點菸）
＊＊＊＊＊
別在傷口灑鹽
作曲：郭子 作詞：宅女小紅
好久不見 我長出黑眼圈 苦笑的臉忙而累
我說帶孩子 累翻了 生一個睡眠不足個五六年
再也沒進過電影院 隨時隨地我都 想補眠
放假的時刻 開始北厭
待在家裡面 看孩子好累 寧願付褓母三倍加班費
別讓連假在你傷口狂妄的灑鹽
死不肯睡 玩都不累ㄟ，帶一天讓人老了好幾十ㄖ歲
別讓連假在你傷口狂妄的灑鹽
我要拼命努力賺錢 付褓母費
去上班變得好甜美 帶孩子一整天累三天
擠奶時間點 小心拿捏
該擠的時候 我卻還想睡 最後果然得到了乳腺炎
別讓連假在你傷口狂妄的灑鹽
死不肯睡 玩都不累ㄟ，帶一天讓人老了好幾十ㄖ歲
別讓連假在你傷口狂妄的灑鹽
我要拼命努力賺錢 付褓母費
老公和褓母一起掉下海哎哎 褓母命咔值錢ㄣㄣ
＊＊＊＊＊
剛發現這歌21年了，突然想到小時候聽爸媽唱榕樹下的感覺（再給我一支菸）
【認清現狀，尋求支援】
聽過徐老師上課或演講的朋友都知道，徐老師每天都會打開臉書的動態回顧複習鵝子們無比可愛的小時候。今天看著動態回顧裡11年前的自己寫著：「過去一周小寶在半夜都會起來討奶,嚴重缺乏睡眠的我連一點點美麗的力氣都沒有....好痛苦喔！」，下面回覆親友團詢問更寫著「半夜會起來四次」，哇！真不知自己是如何熬過來的…
每個媽媽都會覺得自己的記憶變差，那是因為生物本能要我們忘記這些育兒階段的生心理痛苦，才能繼續往前走（養），所以那些不堪回首的育兒生活早就被我的大腦藏到最深處，只有在閱讀動態回顧時才會浮現。
我常說，老大是滿月就睡過夜的天使寶，而老二是到兩歲才睡過夜的可怕生物，想當初真的是試遍所有方法仍總是和他一起看日出，這實在不浪漫啊～～～有沒有朋友現正身處這種地獄生活？趕緊喊聲讓徐老師知道，也讓你自己知道你並不孤單啊！
難怪電影裡常演的特務被刑求的方法之一就是剝奪睡眠，這真的是很容易讓人喪失理智和其他能力。
此時就慶幸在兩犬小時候，不僅有婆婆在白天會來幫忙帶著老大去公園晃晃去鄰居家串門子、不定時還會帶出門過夜，還有朋友們也會來外帶小孩去外頭玩耍，更重要的是生父回家後幾乎接手所有育兒瑣事，讓媽媽我不至於落到崩潰邊緣。
所以徐老師在月子中心最常詢問媽媽們的問題就是：「回家後是自己一個人顧小孩還是有家人一起呢？」，因為這關係著媽媽們的生理負荷和心理壓力是否會超標。如果是自己一打一或一打二顧小孩，請務必要找方法讓自己適度放下重擔；如果有家人同住或可以幫忙，請媽媽們別客氣別害怕試著讓自己有離開孩子喘息的機會；如果有親朋好友正身處這樣的艱困，請試著關心並伸出援手，因為這對媽媽來說真的太重要！
有沒有過來人姐妹可以分享之前自己是如何度過這段可怕的地獄生活？讓正在受苦受難的姐妹知道自己並不孤單～～～歡迎大家一起來緬懷過去🤣🤣🤣！
#8個月大的鵝紫真是可愛
#但每到晚上就是媽媽我焦慮的開始
#無論地獄多可怕一定會爬出來
#徐老師爬了兩年妳一定也可以
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貴版首po
因要寫相關心得文章需要找有關電影內容裡有描述（稍微也行）
有關於對於睡眠的問題。
請問有大大介紹認識有關電影裡講述睡眠問題的嗎
跪求相關影片QQ。
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