之前因為作息比較亂
所以為了改善睡眠品質 每天都會出門曬曬太陽、定期運動😖
然後盡量不要再奇怪的時間點睡太久😂😂
最近再加上Galaxy Watch4
他會記錄睡眠週期 進行評分與建議
也監測我每天像是走了多久
或是運動重訓的時候幫我記錄心跳等等
是蠻不錯的小幫手！🦦
重點還有 它有很多錶帶可以挑選
戴起來也是一個時髦的配件
拍片工作時也可以用地圖＆聽音樂很方便
簡單來說就是一個戴在手上的手機！
另外耳機
我爸媽都有的Galaxy Buds2 ！
超級可愛的🧚♀💜又是我最愛的薰衣紫色
我的耳孔很小
一般的耳機都對我來說很大哈哈哈
但Galaxy Buds2有三種尺寸的耳塞套選擇更貼合耳型
而且降噪效果音達98%
上次在海邊帶這個走超chill的～～
推薦給大家！
即日起到10/31
購買Galaxy Watch4 Classic，登錄送防汗皮革錶帶
購買Galaxy Watch4，登錄送彈性運動錶帶
購買Galaxy Buds2，就送透明保護殼
Samsung @Samsungtaiwan
#GalaxyWatch4Series #GalaxyBuds2
#精彩生活操之在手
睡眠監測推薦 在 Re: [問題] 請問有推薦AppleWatch睡眠監測的App嗎？ - 看板iOS 的必吃
我有買autosleep這一套APP，他的偵測是靠讀取Watch 的資料來做睡眠分析的，所以入睡
時手機和錶不必連線，甚至watch同時開飛航、劇院、勿干擾都沒關係，等早上起床和手
機連結時，資料會自己同步過去。
至於耗電量，我是按照App的建議，利用洗澡至入睡前時充電到100%（根據這幾天的觀察
，大約一小時可以充25%）。如果睡前Watch是100%，一覺醒來大約會耗個2、3%（我大概
睡七個小時左右），再利用梳洗的時間（大約十幾分鐘）即可把電量補滿，當然不補滿也
是可以。
以上是使用這個APP的經驗，提供參考～
PS.手機設定中的偏好語言順序，可以把簡中（這個APP只支援簡中）放在英文之前，APP
裡頭的語言就會是中文（簡中）顯示喔！
※ 引述《alloc (韭菜)》之銘言：
: Apple Watch內建沒有睡眠監測的功能，
: 最近在找第三方APP，普遍好像是autosleep評價比較好。
: 而autosleep是自動偵測型的，不用手動開app，
: 因為是付費的，想先問有人用過嗎？不知道耗電量如何？(比較在意這個，查不太到)
: 還是有其它推薦的呢？ 先謝謝各位。
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