讓我們power睏一下
睡眠障礙
是現代人很常出現的文明病
我們都希望多睡覺
但卻怎麼也睡不飽
然後慢慢的
變成想睡睡不著
不想睡卻又開始愛睏的惡性循環
也因此擁有一個好品質的睡眠
是很重要的事
因為人生一百 睡眠五十啊!
品質跟時間長短無法畫上等號
如果擁有好品質的睡眠
那怕只有15分鐘
都會讓接下來的幾個小時事半功倍
也因此讓自己好好睡個午覺吧
全然的放鬆 睡覺
最後放上今天中午睡眠工作坊
大家睡著的背影吧😂
#暖心全人諮商中心
#Fitnessrider
#李錫錕power台北
#超強睡眠讓你整天有效率
#午睡是一天最重要的小事
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過8,260的網紅顆顆 LM Recording,也在其Youtube影片中提到,我必須得說半年前試躺德瑞克,真的是無心插柳柳橙汁🥰 德瑞克真的是很認真的床墊品牌,自己申請認證、實測實驗也很敢做,半年前因為這樣,才會選擇德瑞克為第一間想要去試躺的的床墊。 / 這次也有同步寫成文章:https://sflife.cc/post/32356 / 德瑞克名床(Derek Bed)源...
睡眠工作坊 在 顆顆 LM Recording Youtube 的最讚貼文
我必須得說半年前試躺德瑞克,真的是無心插柳柳橙汁🥰
德瑞克真的是很認真的床墊品牌,自己申請認證、實測實驗也很敢做,半年前因為這樣,才會選擇德瑞克為第一間想要去試躺的的床墊。
/
這次也有同步寫成文章:https://sflife.cc/post/32356
/
德瑞克名床(Derek Bed)源自專為德國貴族製作頂級奢華床墊的手工作坊。百年來始終堅持極高標準的睡眠品質、奢華時尚的外觀設計、嚴選名貴材質製作,承繼德國民族嚴謹認真與品質至上的文化精神。現為全球人士送上完美頂級、奢華尊貴的睡眠享受。德瑞克德國床墊,奢華不只是表面,更在於睡眠與健康。
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參考資料:
一、作者 西蒙.卡蘭斯特。《感召力》。中國計量出版社。
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