阿靖今天也在東京替大家報導近況。
昨天安倍總理說這兩週是疫情會不會變嚴重的關鍵期，所以日本全國到3/15前停止一切大型活動⋯各地大小活動全部突然喊卡，搞得大家一片混亂⋯（今天本來要辦攝影展開幕會的我們，昨晚光聯絡來賓就搞了一整夜沒睡😓）⋯EXILE, Perfume 等大型演唱會損失更是超越百億日圓以上。
如果對防疫有幫助也無可奈何，我本來就贊成停辦；但活動停止了，人民的財產損失了⋯日本政府至今卻依然沒全面禁止中國客、韓國客來訪⋯對於口罩販售沒配套措施、確診病患往普通病房送⋯甚至消極檢疫以抑制確診數字上升。
先前有台灣網友在PTT以資料指出：截至24日為止，台灣檢驗數共7418例（確診30人）
南韓更是大力檢驗了21125人（確診833人）
但日本檢驗件數僅有1742人（確診160人）
而且換算下來，百位受驗者數中，台灣約有0.4人被確診、南韓有3.9位⋯ 日本卻高達9人。
如果這數字真屬實，代表日本的隱性疫情可能比已公佈資料嚴重許多⋯
⚠️ 謝謝網友補充更新：日本厚生大臣表示18～24日總共檢驗約6300件，每日平均約900件，沒有PTT原PO提供的資料那麼少。
來源: https://ppt.cc/fxh6Gx
但也有網友補充：「不含郵輪不含包機真的總共只驗一千出頭(2/16 12:00)止，一千八百多是含包機。」
在日本想要接受檢疫必須達到許多『嚴格的標準』，首先你必須連續發燒4天以上，伴隨咳嗽、腸胃不適等症狀，還得提出證明自己跟確診病例可能有過接觸的證據，缺一不可。即使全部條件符合，檢疫中心也不見得願意幫你驗。日本已有許多人表示嘗試受驗結果被勸退，還被灌輸「是自己太緊張」的想法。
現在東京要進入飯店、百貨公司等公共場所並不像台灣必須量體溫、噴消毒液，大部分餐廳員工也沒配戴口罩。再加上現在是花粉症發作的季節，一堆人拼命咳嗽、打噴嚏、狂揉眼睛⋯走在路上一點都無法感到安心。
日本朋友說：「就是感冒而已到底有什麼好恐慌的？」
我：「中國七萬人、韓國也已經破千人被確診了，卻還可以自由往返日本你們不害怕嗎？」
日本朋友：「上萬個感冒的人到底有什麼好怕的？」
政府+人民一同展現神邏輯⋯ 我在《 #裏東京生存記 》書中有提到：日本明明是個國際化的強國，但大和民族最奇怪的一點，就是他們完全不了解世界其它國家的普世價值觀與邏輯，他們也不知道自己跟別人想得不一樣。
在東京生活，真的變成『生存』了⋯
還是提醒大家不要恐慌，恐慌對於防疫一點幫助都沒有；但必須小心再小心，勤洗手、勤洗手、勤洗手，均衡飲食、睡眠、運動，增加自體免疫力。會接觸老人家、慢性病患者的人更應該注意。
・・・
#日本新型冠狀病毒現況
[資料更新截至2月27日18:00為止]
■ 現在的國內確診人數為207人 + 鑽石公主號郵輪705人，8人死亡，已有32人康復出院。
■ 疫情最嚴重的都道府縣前三名為：
❶ 北海道54人
❷ 東京都35人
❸ 愛知縣25人
睡眠中心ptt 在 [閒聊] 來去醫院住一晚(呼吸中止檢查) - 看板Kaohsiung 的必吃
醫生:「你那個睡眠呼吸障礙指數AHI 53.1
6~15輕度、16~30中度，30以上就是重度
簡單來說就是你睡覺大概每分鐘都有10秒以上沒再呼吸」
我:「在啦幹」
高雄適合檢查呼吸中止症的睡眠中心
大概有長庚、高醫、義大、榮總這幾間
版上這篇文章個人覺得還蠻有參考價值的
https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1454383797.A.D13.html
看了一下我的症狀跟上面文章的原po非常像
前陣子比較有空就跑去做了睡眠檢查
昨天報告出來
確定是重度呼吸中止
想說順便來分享一下睡眠檢查的流程
有需要的人可以就近去有睡眠中心的大醫院檢查一下
因為地點方便關係我跑去高醫
先掛了家醫科，跟他講了一下睡眠狀況
大概就是打呼超大聲，跟我睡過(?)的人都靠北過我
這幾年睡起來基本上都還是呈現很累的狀態
或著根本沒什麼睡著的感覺
作息超級不正常
往往都是累到身體強迫關機的狀態才睡著
家醫科醫生聽起來覺得應該是有問題
打開系統準備排睡眠檢查
才想起來他沒有睡眠科的證照所以不能排XD
於是幫我轉掛神經科吳醫生
一方面順便排了驗血、驗尿、叫點工(照心電圖)
然後說我三酸甘油酯比台積電工程師年薪還高
過兩天回高醫神經科門診報到
神經科醫生問診後就排睡眠檢查
(by the way 健保一年只有給付兩次
超過次數或自己沒事想自費檢查大概要6000~8000左右
如果用健保的話就不用另外付費)
健保給付檢查要排無敵久(半年左右)
自費就不太需要排
像昨天醫生幫我排第二次檢查
表定時間排到了明年三月多
第一次檢查前醫生說我很明顯有問題
叫我另外打電話去睡眠中心說要排候補
如果其中有人取消的話
睡眠中心會電話通知提早過去檢查
上次候補大概等了一個多禮拜接到通知
高醫檢查是21:30去啟川大樓12樓睡眠中心報到
停第二停車場可以直接搭電梯到12樓
去之前建議洗好澡穿寬鬆好睡的衣服
報到時檢查人員會核對資料並給一張問卷
問卷正面是睡覺前填寫
問一些最近有在吃什麼藥、平常睡眠狀況
背面則是隔天睡醒後填寫
調查一些昨晚睡覺品質、醒來幾次
填寫好建議去上個廁所
因為睡覺前你會被一堆線路貼的像駭客任務的烏賊
雖然會教你要起來去廁所要怎麼拔線路
但相信我
聽完會完全打消半夜起床這個念頭
大概23:00貼完就會叫你躺平
檢查人員還會幫你蓋被子
不過幫我蓋被子的是個大哥
新垣結衣只會出現在Code blue裡面
日劇都是騙人的
隔天早上6點是同一個大哥開門進來叫我起床
看起來就是值班一整晚沒睡的狀態
聲音極度低沉厭世
(你才需要睡眠檢查阿大哥)
撕線路的時候我才發現他們是用一種很黏的膠
避免翻身就扯掉
所以腿毛長的建議先刮一下再過去
不然撕的時候會不小心嬌喘兩聲出來
撕完線路、問卷寫好給他就可以離開了
報告大概要兩個禮拜後回診再看
建議回診前打去睡眠中心確認報告出來再回去
免得醫生還沒收到就白跑一趟
吳醫生算蠻有耐心的
看完報告很詳細的解釋那些數據代表什麼意思
並介紹呼吸中止常見幾個治療方式
1.開刀切除
看呼吸道有什麼腫大的東西可以切掉
把卡住的地方拿掉
要搭配耳鼻喉科那邊團隊診斷
但之前有耳鼻喉科醫生跟我說過復發機率還是挺高的(?)
2.戴牙套、下顎前移手術
簡單來說就是把下巴頂出來可以幫助呼吸順暢
做完會變阿部寬還是變陳為民就看個人造化了
3.戴呼吸器CPAP
戴上會像在cosplay蝙蝠俠裡面的班恩(遮住帥度+80)
透過不斷灌氣在睡覺時撐開呼吸道
有分智慧型和智障型兩種
智慧型會自動偵測調整氣壓
智障型則固定氣壓輸出
每隔段時間回診讓醫生判斷該調整多少
缺點是機器很貴也很容易戴不習慣
像我手上就有一台是家裡長輩戴不習慣丟給我的
也無法根治
但戴一段時間情況會好轉一些
我自己戴過是覺得好像呼吸會順暢一點
大概超過一個禮拜沒戴又會慢慢塞住
4.減肥
不管哪種治療都是要搭配這個
不過呼吸中止跟肥胖之間往往有雞生蛋蛋生雞的關係
睡得不好容易胖，胖又容易呼吸中止
這就要靠意志力了
(醫生:說是這樣說啦，我自己也沒控制的很好哈哈哈哈)
確診呼吸中止之後會排第二次檢查
第二次就會戴呼吸器檢測
主要是要測出需要多少氣壓才可以把呼吸中止狀態降到趨近於0
重度好像常建議先戴呼吸器
我自己的後續治療要等第二次檢查完再跟醫生討論
有類似症狀覺得困擾的
建議可以先找有睡眠中心的醫院安排檢查
先不要想太多什麼後續治療啦、會不會花很多錢啦、要找哪個醫生比較好啦
有時候想著想著嫌麻煩就又放著不管了
我覺得從看診到報告出來差不多要一個多月以上
覺得不舒服就去檢查
報告出來真的有問題再慢慢思考要怎麼處理也無妨
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如果你覺得我有點機掰..那是因為我太真實
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1536053162.A.E4B.html
我有親戚在台中檢查好像就沒排這麼久
最近幾年怎麼睡都很累
半夜有時會一口氣喘不過來而清醒
連平常醒著的時候都呼吸很大聲
長期都有一邊鼻子是不通的
加上跟朋友出去玩的時候很多人說我睡覺很可怕
不是很吵就是完全沒聲音
有次朋友發現我超過30秒都沒呼吸嚇到本來要過來推醒我
我才突然繼續開始打呼
所以在檢查前我就知道應該是有問題啦
不過直接跳到重度有點出乎意料就是
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