打完疫苗後～我復活了！
有疫苗打要趕快打～
我沒有在管保護力的％數...
只希望不要有強烈的副作用～
可以避免掉「重症」就好～
AZ疫苗GET！
🕚週五11:00施打疫苗
前一晚還擔心睡不著～
結果躺下去秒睡...完全不緊張！
排隊施打時才開始緊張～
但看到一堆人同時跟你一起排隊～
就有點放心了！
不然面對一堆護理人員～感覺像在做什麼實驗似的！
針扎下去一點都不痛欸～比抽血還不痛！
觀察區一直有人說頭暈、想吐、昏昏的～
聽到別人說...就會起心理作用～
覺得自己好像有什麼症狀...
這應該是什麼群體效應吧～
沒有也被講成有的感覺😅😅😅
好在15分鐘完全沒事～
還買了涼麵回家吃🥢（送）
吃完繼續工作～
20還幫我買了寶礦力稀釋混維他命C發泡錠～
直接強迫我喝...超噁！
他自己8月打疫苗時根本什麼都沒做....
🕗週五20:00
打完疫苗後的9小時～開始有微微熱起來～
手臂酸酸的～其他活動力還正常！
🕚週五23:00
洗完澡後，低燒37.5度吃一顆退燒藥💊
開始翻來覆去～（一切正常～還可以唱歌）
我用（能不能唱歌）當成狀態標準😂
「我很好騙」副歌唱完沒問題（我試過）
20一直叫我（不要吵）🤫🤫🤫
我很怕半夜睡不著～很難熬💤
睡前吃了一顆睡覺藥～就怕大魔王突然來👹
有一種挫勒蛋的感覺！
不能控制啊啊啊～
🕘週六09:00
結果一覺到天亮～體溫一樣在37-38之間低燒～
手臂痠痠緊緊的～
最大副作用是腰和下背痠！！！
痠到坐也不是、躺也不是～
被迫在床上攤著～沒力氣作任何事！
但唱出🎙（我很好騙）還是可以的😂
也能追劇和吃東西！
胃口非常好（強烈覺得是副作用之一）
發燒中都還能繼續嗑餅乾和泡麵🍜
我感覺像是壓力大後的強迫放鬆～
🕐週六13:00
體溫最高38.5度，吃了第二顆退燒藥💊
退燒藥有止痛成分～腰背就不會痠了
拿了冰袋冰敷手臂💪據說比較容易消～
追劇到一半繼續昏睡～（連電視都沒關）
經過2.5H～15:30就小復活了！
可以起來打電腦工作一下～
一路到19:00吃晚餐休息～
中間反反覆覆都持續低燒！
但腦子都還可以小運作～
晚餐後又開始追劇了！
👉這幾天在追：告白夫婦（很好笑）
🕕週日00:00
體溫37.8，睡前怕牙起來！
吃了最後一顆退燒藥💊
🕙週日10:00
睡得超熟超好超飽～
但有人一直壓到我手臂～
被我大叫「睡過去一點啦」「很痛」
被壓到會整個怒！！！
體溫來到36.9～
手臂還是有痠～只要不壓都還好～
可以舉可以活動～
腰酸只剩1-2成左右～身體還是會累累的！
其他滿正常的！
這狀態算是復活了！
謝天謝地～終於度過第一劑！！
沒有讓我太難熬！
#疫苗接種 #打疫苗 #AZ #疫苗副作用
#疫苗心得 #可以的話我第二劑繼續打AZ #不想吃全餐啊
睡不飽頭暈想吐 在 [新聞] 工時太長！熬夜起床「天旋地轉」過勞眩暈症增加 的必吃
https://news.cts.com.tw/nownews/life/201408/201408121480814.html
熬夜、睡不飽，一起床就天旋又地轉，當心不是累，而是「眩暈症」找上門！門診就有年
輕上班族男性，長期熬夜加班，一次早上醒來，突覺眼前天旋地轉、站不穩，甚至噁心、
想吐等，嚇得就醫，一開始還找不出病因，輾轉到耳鼻喉科檢查，才確診罹患眩暈症，需
長期治療。門診發現，近年因過勞引發眩暈人數增加。
長期熬夜、過勞，可能導致眩暈！中山醫院耳鼻喉科主治醫師李宏信觀察發現，近年來，
類似求診的患者比例，逐年增加，一問起來，絕大部分都因長期熬夜、工時太長或工作壓
力太大引發。
熬夜是這群人共同的特徵，因為睡眠不足，白天又沒有適當休息，結果不時突發眼前一黑
，天旋地轉，無法正常站立或行動，且噁心、想吐等眩暈的典型症狀。 李宏信指出，比
較嚴重的患者，還會併發嘔吐、盜汗、發抖等情況，症狀因人而異，短則持續數分鐘，長
則持續數小時、甚至數天之久，不少患者都對這種突襲而來、無法控制自己的感覺，感到
相當恐怖又無助。眩暈發作的原因，李宏信說，多與身體水分代謝與內淋巴分泌發生異
常或缺氧有關，導致內耳膜迷路擴張甚至破裂，破壞人體平衡的調節能力，嚴重影響正常
生活及工作。
長期睡眠不足、情緒緊繃、菸癮、酒癮，飲食口味吃「重鹹」，或有過敏體質、頭部曾受
外傷的人，都是發生眩暈的高風險族群，若有類似症狀就該提高警覺。
李宏信強調，如果眩暈發作時，只感覺到單純的頭暈腦脹，沒有耳鳴、重聽、耳悶等症狀
時，更要當心，務必盡速做進一步檢查，排除罹患腦瘤與腦中風等惡疾的可能性。李宏
信表示，眩暈在治療上，患者需長期服用神經營養、血管擴張以及增加血液滲透作用等藥
物，另外，搭配防治細胞老化、內耳神經活化及神經細胞再生的藥物。不過，部分年輕患
者常沒有遵從醫師指示耐心服藥，或是服藥一段時間，因症狀暫時解除就擅自停藥，結果
常常復發、無法除去病灶失效，相當可惜。
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