「啊~好久沒住院了。」
最近兩次住院都是生孩子,還沒有生病住院過,果然是不能不服老⋯
其實也不太確定起因是什麼,就一連串的
感冒👉🏻燒聲👉🏻牙痛👉🏻再換另一顆牙痛👉🏻細菌感染👉🏻臉腫起來👉🏻蜂窩性組織炎
平常都沒事,一但抵抗力降低就全部一起調皮搗蛋了⋯
今天要開團、二手拍、星期天有派對、下週三要節目錄影,下週四出國去日本⋯
我早上一度坐在候診室哭了,心裡很害怕會不會事情都做不好,還有母奶會不會就這樣停了⋯
但我是鐵人茜茜媽咪,不可以這樣就被打倒,擦乾眼淚,喝了口水,就起身去抽血、領針劑、辦理住院!
真的謝謝有醫師好友 張紫陽牙醫師、美學學堂
黃瑽寧醫師健康講堂 的指引和關心,讓我不害怕;還有林口長庚的護理師們都超級親切、很有耐心,還會跟我說說笑笑,讓我消除不少緊張感。
#醫師護理師真的是菩薩般的化身😇
#最無助的時候沒有他們會很崩潰
/
大家不用擔心,我沒事的💪🏻
星球派對不受影響,今晚一樣會公佈中獎幸運兒(好多人關心抽獎的事,搜哩⋯讓你們久等了)
⚠️倒是有個用藥小知識,我想在這裡跟大家分享。
(因為我是蠻愛打破砂鍋問到底的人,但我知道有些人會不好意思問,所以我把經驗打出來,讓看到的媽咪可以心理有個底)
哺乳期間我看醫生時,都會主動說明「我在哺餵母乳」,確認醫生開的藥是哺乳不影響的,收到藥以後,我還會自己再上網查一次。
(確認過比較安心)
不論是止痛藥或是抗生素剛吃的半小時內還不會分泌到乳汁,但約2-3小時的濃度會最高。
如果有餵母奶卻剛好要吃抗生素的媽咪,請在吃藥後立馬餵,如果超過1小時就不要餵了,擠出來倒掉。(請準備好配方奶應急)
最後一次吃抗生素,請隔6個小時以後,把那次乳汁擠出來排除,之後再開始餵。
我有問醫師,如果寶寶不小心吃到有抗生素的乳汁會怎麼樣嗎?
醫師說不會怎麼樣,只是孩子沒事卻吃到抗生素這樣。
身為媽媽,我們不要把藥物當成恐怖份子,
但還是能小心為好。
#不可以小看牙痛一痛就要趕緊看醫生
/
現在在輪椅上等待病房中,
訊息可以繼續回,但今天原訂開團的weplay要延期了⋯時間再跟大家說。
答應大家的轉轉扣餐盤分享影片,來醫院前有趕緊拍攝(但聲音燒聲+臉腫無法露臉,還請包涵),小幫手在幫忙剪輯中,完成了會儘快上傳給大家看到歐!
#最後要感謝人夫謙
#平常吵吵鬧鬧
#真的有事情還是另一半支持著
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過9的網紅YaoYao Hsieh,也在其Youtube影片中提到,很感謝愛人們陪我一起拍我的第一部自導的影片,原本編排的舞表演完要拍攝的時候我都刪掉了,因為希望這是部姐妹們可以自肥的影片(其實原本的 舞太累我懶得跳)內容跟編排還有角色處理我是去想過的,雖然平常我看起來很懶散,但我還是會在喜歡的動力事物上 動腦的😉這樣的編排應該連姐妹們都搞不清楚為什麼,我來廢話說一...
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不論是止痛藥或是抗生素剛吃的半小時內還不會分泌到乳汁,但約2-3小時的濃度會最高。
如果有餵母奶卻剛好要吃抗生素的媽咪,請在吃藥後立馬餵,如果超過1小時就不要餵了,擠出來倒掉。(請準備好配方奶應急)
最後一次吃抗生素,請隔6個小時以後,把那次乳汁擠出來排除,之後再開始餵。
我有問醫師,如果寶寶不小心吃到有抗生素的乳汁會怎麼樣嗎?
醫師說不會怎麼樣,只是孩子沒事卻吃到抗生素這樣。
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但還是能小心為好。
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#最後要感謝人夫謙
#平常吵吵鬧鬧
#真的有事情還是另一半支持著
真的有事情還是另一半支持著 在 YaoYao Hsieh Youtube 的最佳貼文
很感謝愛人們陪我一起拍我的第一部自導的影片,原本編排的舞表演完要拍攝的時候我都刪掉了,因為希望這是部姐妹們可以自肥的影片(其實原本的
舞太累我懶得跳)內容跟編排還有角色處理我是去想過的,雖然平常我看起來很懶散,但我還是會在喜歡的動力事物上
動腦的😉這樣的編排應該連姐妹們都搞不清楚為什麼,我來廢話說一下
@hsieh_yaoyao 情場高手:
這是隱喻在任何感情上面我是個收放自如的人,可以拋棄任何讓自己不愉快不舒服的關係也可以淪陷在我能夠放感
情的地方,影片中嘴咬紅線就因為我能自己控制自己的感情,所以往往在對方還沒反應過來時就讓對方遍體鱗傷,因為很多原因讓我後來選擇多保護自己,
但也在我人生中遇到了很多能讓我安心跟放心的朋友們以及愛人讓我不再需需要去輾轉在各種遊戲中也能開始全心全意的生活❤️
@w.y._1103 有錢到爆的寡婦:這角色指派給溫蒂的時候他就在那邊該該叫說為什麼他一定要是寡婦,他真的不了解我的用心良苦一個人在到了一段時間,你已經會覺得有沒有另一半其實不在是
生活的重心,手中自己能掌握自己的權利才是你生活享受的樂趣,當你需要點激情時才會出來尋找那瞬間的快樂,但沒有什麼比自己掌握自己生活來的更重要
也希望你能找到好的另一半,能夠好好
照顧你一起成長
@ansoso__ 狂放小三:其實這不是代表安嫂是小三🤣你剛畢業出了社會
很多事情在學生時代跟出社會的銜接點會有一定的落差,成人的世界充滿了各種誘惑、金錢、權利,剛出社會的我們
都會迷茫一段,每個前面的道路都是誘惑,每段路你都會想走,但別怕,就算你走了跌倒了我還是會在你旁邊陪著你❤️
@pansyho0623瘋子小女孩:最小最小的忙內,跟我們都差了一輪年紀,在你這個年紀有無限可能,你想瘋狂就去,想做夢就去,你這個年紀該有的樣子就是去做最美的夢,因為你在一個現實打擾不了你的一一個美好年紀✨
@jin.kuo:謝謝金針,我跳舞人生的恩師,
讓我找回我最初愛跳舞的原因,也謝謝你願意當我的神秘嘉賓,我們要永遠開心創造很多回憶
感謝嘉豪大大 @cchennhao,最後片場根本早我們兩個輪流喊動作🤣
最後要感謝恩恩 @en1020 難得休假還陪我去拍攝,還幫忙搬道具,謝謝你一直支持我喜歡的事情,我有你真好💜
Choreography @hsieh_yaoyao
Wayp❤️ @hsieh_yaoyao @w.y._1103 @ansoso__ @pansyho_0623
Special Guest @jin.kuo
📹 @cchennhao
Music 🎶 Sway with me- @saweetie
🎵 Remix @gray90___
Models @zhsa_13 @eason_lin12
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
五、六月這兩個月是報稅的季節,那今年因為疫情的關係,所以延到6月底,然而呢,每次遇到報稅的季節我就會想到,要怎麼樣讓人對於繳稅這件事情,能夠更接受、舒服一點,這其實是一個很難很有挑戰性的問題哦!
那我聽過一個說法,很有趣哦,所謂的「徵稅」就是拔最多的鵝毛,但是聽最少的鵝叫聲,這真的是一個很不容易的學問。
其實我們仔細想一想,繳稅這件事情為什麼會讓我們這麼樣的難受?因為呢,這個動作讓我們損失了我們的收入。
可是如果把你的收入分給慈善機構,而且是你指定的慈善機構,它的數額跟你繳稅的金額是一模一樣的,你會不會覺得舒服一點呢?
可能會,因為啊,繳稅比其他的花費更令人感覺到厭惡的原因,就是我們被迫這麼做。
然而如果是捐款或者是購物,我們可以有決定權,我們可以決定什麼時候付多少付給誰,然而我們面對繳稅這件事情,是不管我們喜不喜歡,想不想要,一定得面對,而且你還不太確定這個錢到底用去哪裡。
其實關於這方面的討論是有一些研究的,我在一本書裡,這本書叫做《你的大腦決定你是誰》。
裡面就讀到了相關的研究討論,這人就是這樣哦,他針對人在面對繳稅這件事情,如果能夠掌握到一些主控的感覺,那是不是會在繳稅的意願上更甘願一點呢?
所以為了實驗這件事情,三個研究人員就進了一個研究,他們請學生到哈佛大學裡面的一個實驗室,請他們替很多張的室內設計圖,各自去做評分。
而為了感謝他們花時間參與,他們會得到10美元,但是必須從裡面拿出三美元,去付一個稅叫做「實驗室稅」。
根據指示呢,他們必須在離開前,把3美元放在信封裡交給實驗人員,學生哦,對於這個做法其實會感覺到不爽的,而只有一半的人照做,另外一半的交出的空的信封,或者是少於規定的稅金。
不過呢,這個實驗還設計了另外一組參與者,這組參與者被告知可以「自由建議」實驗室的經理,怎麼樣去分配這個實驗室的稅金。
例如呢,他們可以建議這次繳的稅,可以拿來買點心、飲料,來給未來的參與者享用。
而讓人很意外的是,只光讓這些繳稅的人能夠參與「我的錢要用去哪裡?」,它就讓原本的遵守率從5成提升到7成,這是一個很可觀的差異,你想想看這種幅度如果發生在實際的國家稅務上,那整個國家的財政會得到多大的前進啊!
而研究人員也想了,這個實驗的結果會不會只限於哈佛大學的高材生,所以呢,他們又在網絡上進一步測試了更大、更多樣化的一般民眾的樣本。
而這一次部分的參與者,有機會看到目前美國的聯邦稅,他們的使用分配的狀況,而有些參與者,則有機會去表達他們希望這個稅收「該如何分配」?
是分配在教育啊,國防啊,健保啊,各自是多少比率,最後呢研究人員要所有的參與者想一下,如果他們可以利用某個稅制的漏洞,省百分之十的稅金,那他們會不會去做呢?
而這個實驗結果告訴我們,在沒有機會對於稅收的配置,表達意見的那一組,每三個人當中就有兩個人,大概66%表示會鋌而走險,幫自己省下稅金。
而相對的在另外一組,有機會發聲的那一組,只有不到半數的大概44%的人,決定鑽漏洞。
所以這個研究告訴我們,影響很多行為,特別是這種有一點痛苦的行為,它背後有一個很重要的關鍵,是要讓人有控制感的。
然而你仔細想一下這個控制感其實是一種感受,因為你並沒有「控制力」或「控制權」。
簡單來說該繳稅就是要繳稅,你幾乎是沒有可以逃避的空間,但是都一樣要繳稅,當我能夠「感覺」我對這件事情是有確定感的,或者是有主導權的,那我對這個行為的實踐跟執行,我就會甘願很多。
其實聊到這裡,你進一步想一想,在自己的人際裡面,是不是也是如此呢?如果你因為各種原因,一定得跟人互動跟人接觸,那麼你會選擇什麼樣的人去靠近呢?
你會選擇那種,讓你根本搞不清楚他在想什麼,而且似乎你也很難靠近他的,還是你會選擇那個讓你看起來舒服,讓你感覺安心的,其實這裡的「感覺」安心也是一種控制感啊!
因為當你有了這個感覺,跟你能不能真的跟他合作成為好朋友,還是有一段差距的不是嗎?
可是你會發現噢,只光這一點小小的差異,他就會決定性的影響,很多人在面對這個世界的時候,他的機會比較多,還是比較少。
一個最顯著的例子,那不就是求職面試嗎?現在這個季節,也是很多朋友開始要思考求職面試的時候,那麼你想想看,你願意不願意在自己的身上,多去培養一些給別人的確定感,也就是讓所有跟你互動的人,多一份控制感呢?
任何人對你其實都沒有控制權,也沒有控制力,可是營造出別人能夠對你的控制感,卻是別人願意靠近你,願意給你機會的第一步啊!
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以下為本段內容文稿:
跟你分享一個小段子,在聯合國呢,它發起一個作文比賽。它邀請歐洲、美國,非洲、中國這些地方的兒童,對於「非洲兒童糧食缺乏」這個問題,發表自己的意見。
結果呢,各國兒童都不知道怎麼寫,而聯合國就覺得非常的不解,進行深入的調查,就發現了原因如下哦!
歐洲的兒童不知道什麼叫做「糧食缺乏」,而美國以為美國就是世界,所以他們不知道什麼叫做「非洲」;而非洲的兒童不知道什麼叫做「糧食」,而中國的兒童不知道什麼叫做「自己的意見」!
在這個小段子裡面,你會發現每一個地區國家的兒童,他沒有辦法進行換位思考,因為在他們的習慣領域裡面,這個認知的落差實在太大了!
對於那些沒有體驗過「糧食缺乏」的歐洲兒童,他怎麼換位思考也沒辦法理解,長期缺乏糧食的非洲兒童到底是怎麼想的。
而那些以自己為中心的美國兒童,也不可能去理解為什麼中國的兒童,他們會沒有自己的意見?
所以呢,我想不管你現在在做什麼,你的角色身份是什麼,我們每個人都需要透過換位思考,去理解別人的想法。
然而要能夠理解別人的想法,就要盡可能的跟他人有共同的認知系統;可是如果要跟他人有共同的認知系統,我們就得有類似的經驗跟體驗。
所以呢,我今天就提出三個,可以幫助我們提升換位思考能力的一些方法,你可以參考看看!
第一個方法就是哦,如果你曾經有過類似的經驗或體驗,你可以再次喚回它們。
這就好像是你在一個公司裡是老鳥,你有時候搞不清楚菜鳥到底在想什麼?這時候你不妨哦,把自己稍微心安靜下來,去回想一下當年你踏入職場的時候,那個時候的想法、那個時候的心情。
不管是對於陌生環境的茫然、不管是對於自我懷疑、不管在能力方面,還是對事物的不瞭解,這些害怕犯錯的部分,其實都是我們經驗過的。
一直到我們歷練了幾年之後,我們可能都會忘記當年是有多麼的青澀、多麼的嫩;所以呢,如果你是一位主管,你在做任何決定,要屬下去配合的時候。
你不妨哦稍微回憶一下,我當年在他的狀態的時候,我是怎樣的感受?我看到這些任務,可能會有哪些心理狀態,或者是認知上面的不足?
那這樣子你就更容易去理解,喔~原來他們真的很緊張,或者是有可能會出怎樣的包。
而第二個方法,就是如果有些事情你沒有經歷過,你可以臨時體驗一下。
其實這就好像是你看一些實境節目,像是國外有些大企業的老闆,或者是高管就喬裝成為基層員工,然後呢進入自己公司的基層,去體驗個一天或一個禮拜。
你就會發現有很多時候,是在你的位置沒有辦法發現,而且也沒辦法理解;一直到你進入那個現場,你就會知道哦,原來第一線真的有它的困難。
因為給自己刻意安排的這樣子體驗,他有一個最重要的部份,就是你對於很多現象,已經不再是用想像的,而是真實進入的。
就像很多管理人員,沒辦法理解第一線人員,到底他們為什麼會卡在某些問題?這時候我都很鼓勵給自己一個時段,真實的進入第一線工作人員的現場,你就會發現,有很多事情真的跟你想的不一樣!
而第三個方法就是,如果你沒有辦法親身體驗,你就尋找有類似經歷的人來幫助自己思考。
的確喔有些事情,比如說你不是軍人、你不是前線的戰士,你真的沒辦法理解他們發生了什麼事?
而要你真的去進入現場體驗,一來不可能,二來你進入現場,可能還沒體驗到你就先沒命了,那這時候怎麼辦呢?
這時候你可不可以去問一問,那些真的有在前線打仗過的軍人。就像是一個很基本的命題,很多父母親都不知道自己的孩子在想什麼?
然後要回想自己的童年經驗也太遙遠,而且時代真的落差太大。然而當父母的,又沒有辦法暫時把自己縮小,去體驗孩子真正的生活,那這時候怎麼辦?
其實與其讓自己亂猜孩子的想法,不如喔實際問一問孩子,或者是問一問孩子的同伴、同學,聽聽看在他們這個階段的人,他們的想法有什麼特點?抱著一個不批評的態度,純粹的只是為了理解。
然而我發現有很多的狀況就是,當你釋放出想要理解的善意,在你真正理解到一些事實之前,你的善意其實已經幫你解決了一半的問題。
所以呢,我們來復盤一下,今天提到的三個可以幫助你換位思考的方法:第一個對於曾經有過類似的經驗、體驗,你可以再次喚回它們。
第二個,對於那些沒有經歷過的,可以臨時體驗一下;而第三個,如果沒有辦法真實的體驗,那就去找有類似經歷的人,來幫助自己思考。
其實啊!說到這裡,我們最需要弄懂的、我們最需要換位思考的,除了那些你很在乎的人之外,那麼你有沒有真的瞭解自己的處境呢?
我常常說喔,我們每天都在過日子,但我們太多時候不太知道日子是怎麼過的?
我們活在這個時代裡,當你面對變化的時候,你是告訴自己一切會沒事,還是你迎向這些變化,去認識這些變化,並且從中找到適合自己的位置呢?
我們在人生裡面常常都會用過去的經驗,想現在事情要預測未來。明明都已經知道可能AI的時代來了、可能趨勢已經不一樣了;但是我們確死守在原本的位置,而企圖未來過的比今天來得更好,這是不是很荒謬呢?
其實喔,我也沒有把握告訴你,未來怎麼樣才是對的;但是至少我可以確定的是,當我們面對人生的變化的時候,有一些能力是一定必要的。
無論是在你做的任何事情,能夠創造出階段性的結果,以供自己檢核;還是那些你有熱情的領域,來幫助自己創造一個源源不絕的生態圈;甚至於碰到關鍵的抉擇點,你怎麼做決定的能力?
還有在人生的長河裡,不管環境怎麼變,你有沒有一個自己內心真正的相信,讓自己活出自己想要的意義跟人生?
這些部分的前進跟理解,它正是你有沒有真正換位到自己真實的處境,而不是用自己的想像來過人生。
如果你想要在這個功課裡面好好的前進,我很鼓勵你可以把握我的線上課程,【過好人生學】;【過好人生學】這一門課,它可以幫助你從自己的生命裡,找到上述的答案。
而且在這個時候特別跟你分享,還有一個很重要的部分,就是我們【過好人生學】的優惠價$1399,即將在1/31晚上十二點就截止了!所以如果你還沒有加入的話,期盼你能夠把握這難得的機會。
然而無論如何,你會不會加入這一門課,我都希望你不只是可以對於你在乎的人換位思考,更是要回到自己的生命,好好的理解這環境怎麼變化?並且找到適合自己的位置。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容,請記得訂閱我們的頻道,並且把它分享給你身旁的朋友;無論是YouTube還是Podcast,我們都需要你用最具體的行動來支持我們。
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期待你的加入,那麼今天的分享就跟你聊到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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不上來發洩一下真的很難過
老婆目前已經懷孕30週
因為工作關係
每天都必須自行騎機車到火車站
然後搭乘火車上班
沒用孕婦貼紙是本人覺得這種事不需特地公告 有愛心的人就是會找到你 然後讓位給你
最近因為肚子已經越來越明顯了
幾乎天天有人讓座
如果沒人讓座
老婆也會自己尋找空座位或找地方靠著讓自己休息
昨天上班,老婆找到了個博愛座坐下,
戴著耳機,享受著podcast。
旁邊坐著一名年約60歲的老人
突然拍了拍我老婆的肩膀,
手指著某個方向,對著我老婆說:「妳要起來讓座,那邊有一個媽媽。」
「幹你娘勒,甘你屁事喔,媽的,要讓你怎麼不讓,老人最了不起!」這是我想講的,可惜
我不在場…
我老婆只淡淡的回說:「我懷孕了」
然後用眼角餘光看了看我老婆的肚子,回了一個字:「喔」
幹你涼勒,是不會說對不起喔,機八毛。
難怪人家說台灣最美的風景是人,有沒有卦?
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