蛤蟆先生的希望/蛤蟆先生去看心理醫生
蛤蟆問:你認為我有希望好起來嗎?
蒼鷺直視蛤蟆的眼睛:如果我不相信每個人都有能力改善和改變,我就不會做這一行了。
這是一本在英國暢銷二十多年的心理學入門讀物,書中平鋪直述蛤蟆先生諮詢的過程,較少的專業知識與解說。寫作方式感覺有點像是“雖然好想死,但還是想吃辣炒年糕”
在諮詢的過程中,我們學到的人的幾種自我狀態:
父母自我狀態,挑惕型表現為批評、憤怒與嚴厲。
成人自我狀態表現用理性而不是情緒來處理事情。
兒童自我狀態分為自然型兒童(快樂、悲傷與恐懼)與適應型兒童(依賴、順從與道歉),釋放憤怒的反抗行為有叛逆或拖延等表現。
我人生在一段清晰且重要的階段裡多半時間都在做心理諮詢,他為我的人格成長或許沒起到太大作用,或許起到了而我又不願意承認他。
我是很抗拒諮詢的,那些假惺惺的溫柔和過度熱切你訴出的眼神⋯⋯在這本書裡,我看到了心理諮詢的模板,不一樣的是,我看到一個咨詢師蒼鷺,他就像以往我遇見的任何一個咨詢師或醫師一樣,或許是我自己妖魔化了他們,其實他們都跟蒼鷺先生一樣友善,一言一行並無惡意,只等待我們透過傾訴與自我問答來拼湊出完整的自己。
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅電腦王阿達,也在其Youtube影片中提到,先說一下,本篇影音純屬個人觀點,每個人都有自己的看法,您可以不認同沒關係。我認為區塊鍊是好東西,去中心化也是趨勢,但人人都可以發行的虛擬幣(還有 FXXk elon 幣)使用了有限的電力資源、搶了世面上幾乎所有的顯卡,去挖一些沒有實際用途的虛擬幣...這真的是未來嗎? 這些吹捧虛擬幣的人到底是真心支...
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未來叮嚀你去看心理醫生的可能就是你的 iPhone ~
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先說一下,本篇影音純屬個人觀點,每個人都有自己的看法,您可以不認同沒關係。我認為區塊鍊是好東西,去中心化也是趨勢,但人人都可以發行的虛擬幣(還有 FXXk elon 幣)使用了有限的電力資源、搶了世面上幾乎所有的顯卡,去挖一些沒有實際用途的虛擬幣...這真的是未來嗎?
這些吹捧虛擬幣的人到底是真心支持這個技術?還是只是因為賭博好賺?相信大家自己心裡就有答案。最近看到一堆投資虛擬幣的臉友說最近嚴重失眠,焦慮到想去看心理醫生,跟之前鼓吹虛擬幣就是未來趨勢時完全不同,如果你也想投資虛擬幣,建議你多想想。
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