// 🍎重新立下約定,練習每一天照顧自己:給親愛的_____ //
前陣子和友人的談話中,又讓我對於「 #上升星座」、「 #原生家庭」、「 #人格面具」這些課題產生了興趣。說真的,會想學很多神祕學相關的工具,像是人類圖、馬雅曆、塔羅、星座、水晶、天使、能量等等,無非是希望藉由這些工具更認識自己。它們之於我就好像是一個完整事物的不同切面,而我們能藉由一次又一次的切入中,讓那個真正的自己越來越清晰。我想,嘗試去釐清自己的創作脈絡,也是這麼一回事吧。
回到前面提及的「上升星座」、「原生家庭」、「人格面具」,在韓良露老師的《上昇星座:生命地圖的起點》就有分享十二種上升星座小時候因原生家庭而帶來的種種影響。上昇帶來長相和氣質上的特質,它是每個人讓別人看到最直接的樣子,而這個樣子來自父母的遺傳,也來自童年經驗,這也讓我想起了另一本經典《靈魂的出生前計畫:你與生命最勇敢的約定》。某種程度上,你這一生所經歷的一切重大事件,包含與你共組家庭的成員,都是在出生前靈魂的圓桌會議中早已議定的。當一個生命選擇了一個特定的上昇點,就等於選擇了一個特定的家庭遺傳與童年環境。父母的基因影響了我們的長相,而 #童年環境則塑造出我們與環境互動的習慣。
▎那就無法改變了嗎?
我們在原生家庭的時間浸泡越長,對於一個人的發展影響也越深。有時候我們會看到一些小時候被家暴的孩子,長大成人之後那些小時候的事件早已被遺忘(或因為太過於痛苦而選擇忽略、掩蓋),但當他為自己組成家庭時,卻可能在某些事件中發現他也悄然地成為那個新的加害人。當我們無法真正地去看見這個原生家庭之於我們的影響時,它就會一再地輪迴發生,直到你終於選擇面對這場人生習題,但 #真的就無法改變了嗎?
在《 #7週遇見對的人》中,有一個很重要的練習叫做「re-parenting(重新養育)」。原生家庭無法給予你的部份,不代表你無法給自己。我們必須重新養育自己,那些過去照顧你的人無法給予你的,你都能重新憶起並練習自己給予自己。能夠懂得滿足自己而不假外求時,你將更懂得珍惜自己的價值,綻放出屬於你的模樣。
▎重新立下約定
非常感謝我的摯友小金魚的邀約,才讓這場讀書會得以發生。老實說,我也曾懷疑早已歷經三場《 #爸爸的小貨車》分享會的我,如何能再掏挖出新的東西和更多人分享,但在與小金魚的對話討論中,我看見了更多可能。這就像是我前陣子記錄不同分享會給我帶來的收穫一樣,雖然有些部分出自於同個地方,但總能在與他人的碰撞激盪中,迸發出更多深刻的內容,而一本好書真正的價值也越來越清晰。
你讀過或還沒讀過《爸爸的小貨車》以及《7週遇見對的人》都無妨,誠摯地邀請你花一個週六的午後與我們在線上相聚,去談論、分享原生家庭之於你的影響,並練習給自己一個機會,重新為自己立下約定。那些童年時期未被滿足的部份或許都是帶給你成長的養分,而你也能夠在一次又一次的練習之中,學會真正地養育自己、愛自己。
《7週遇見對的人》說:「除了投資自己,在人生中追求快樂和諧的關係之外,還有什麼值得你花費時間和精力?是賺取更多的金錢(卻沒有人分享)?購買更多的土地(卻沒有人和你共同生活)?獲得另一個學位(卻沒有人參加你的畢業典禮,為你的努力鼓掌)?還是創造更有意義的工作(每天晚上回到空蕩蕩的公寓)?除非你有孩子,否則再也沒有比投資自己更重要的事了,你能夠因此而親近別人,愛人與被愛。」
你準備好 #投資自己,與我們一起學習如何愛人與被愛了嗎?那就手刀加入我們吧:)
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▎活動資訊:
【關係療癒讀書會】重新立下約定:從《爸爸的小貨車》練習每一天照顧自己 feat.《7週遇見對的人》
時間:9/18(六)14:00 - 16:00
方式:Goole Meet(當天會錄影,提供錄影檔)
費用:$499
(若提供《爸爸的小貨車》、《7週遇見對的人》購買證明,可再享優惠價。除此之外,還會抽出三位幸運的夥伴獲得《爸爸的小貨車》以及我們親筆手寫的小卡✨)
詳細資訊及報名連結:https://www.accupass.com/event/2109061423101587100670
(Link in Bio)
#讀書會 #分享會 #活動推薦 #愛情 #關係 #療癒 #人類圖 #瑪雅曆 #關係療癒 #情緒勒索 #輪迴
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅RubberBand,也在其Youtube影片中提到,2020年即將作結, 面對距離,面對失去, 這365日都逼著我們一次又一次的練習說再見。 無論是分離還是再聚, 明天除夕晚上,緊緊的跟最愛相擁, 好好的跟這難捱也難忘的一天說再見吧。 //如果終究要道別 撇脫點 這世界 還在轉 誰猜到散失後面 天空海闊 新一天 漸暖// 祝各位 2021年百毒不侵,...
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延續一山一家精神的2021礦山藝術季,解封後一起返去礦山走走!
在疫情衝擊百業的困境下,藝術季充滿不可預期的元素,這兩年的礦山藝術季用一個單位思考,讓連續兩年的藝術季在同一個敘事系統中。
#2020礦山藝術季
以『我們的藝術季』作為開場,與居民合作拍攝影片講述藝術季作品徵件的方法,邀請當地的小學生一起繪製藝術季的圖說指標,讓居民的角色被看見,當大家看到有趣影片的同時,感受到地方人的溫度,便開始對地方發生的事情有所期待。
#2021礦山藝術季的礦山事務所
籌備藝術季的過程中,團隊很喜歡日本鑛業株式會社的經營理念:「礦山事業要取得成功,需要營造一個使員工能夠安心工作的環境,一山一家。」復刻照顧礦工的生活,延續一山一家的精神:一群人為地方共同努力。
今年有一件邀請作品,是藝術家王文志的《方舟上的集會所》,藉由儀式劇場性質的作品,引領人們再次與這座山城相聚。
透過去年的礦山小隊和參展藝術家,提出新的創作方案,因應疫情的關係,原定八選三的共創主題,改為八組線上創作主題,在避免群聚的狀況下,由藝術家與居民組隊,共同思考山城的議題,內容包含建築、地景、飲食等,證明在地方創作是可以找到當地協同夥伴,共同賦予作品的價值。
策展人黃鼎堯說:「地方活動是一段長期思考的遠程,畢竟很難用一屆的藝術季把背後百年故事說清楚,若一個藝術季願意用比較長的時間陪伴地方,這樣是有機會的。我們才可以在時間的允許下,讓一場對外的藝術節慶,轉身面對地方的聚落與生活。團隊進駐、居民討論和找出議題的過程,讓未來的團隊都能依循這塊藍圖,持續站在關心地方的角度,跟著地方一起走下去。」
今年各個藝術家大展身手的作品全貌,9/8正式登場!
新北市立黃金博物館
#礦山藝術季 #一山一家
#礦山事務所所長票選9月8日至9月26日正式展開
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今天播客現場邀請我認識十多年的好朋友 #Freddy 來到現場,非常的開心,我們兩個好久沒見面了,一聊就聊個不停。
我們聊到去英國參加「全世界最大的音樂節「Glastonbury Festival」,在那裏度過非常震撼歡樂的時光,然後也一起去取經,到東京參加「Fuji Rock」,享受搖滾的洗禮,聊到音樂,談到音樂的夢想,眼睛都是灼灼有力發光,在他的身上始終散發著無比的熱情。
前一陣子看到他秀出那滿身肌肉的演出照片,我就好奇的問他怎麼鍛煉身體,他說的很簡單「就是堅持早上六點起床,七點到泳池報到,然後開始訓練。」短短的幾句話,其實我在他身上看到的是非常自律的態度。我想閃靈樂團能夠成爲臺灣在全世界巡迴最多也最具影響力,其實不光只是他們的才華,更重要是他們經年累月的努力,不斷的練習和歷練所造就的功夫!
節目的最後聊到他的女兒,難得的看到他的眼神是那麼的溫柔,在唱搖滾樂金屬鐵漢般的Freddy,談起女兒散發出的柔軟,那一份愛與真情非常巨大啊!
我個人非常期待Freddy跟 #閃靈樂團 還能持續的創作,帶領樂團再次走向國際巡迴演出,把他的熱情帶到世界每一個角落。
🎙EP44 金屬搖滾外衣下的柔情鐵漢 feat. Freddy林昶佐 / 閃靈樂團主唱
林昶佐 Freddy Lim ,在擔任立委之前,他先是閃靈樂團的主唱。
認識 Freddy 很久了,他將這一路來的挫折與艱辛,化為音符寫進歌曲,並將「台式」風格融入閃靈的音樂,正視且接納自己身處的文化,將台灣的歷史故事用台語唱給世界聽。
在成名之路,閃靈並非一直處於順遂。在第一次站上Fuji Rock舞台受到打擊後,他們深刻檢討。從此,表演對他們而言不再只是單純的演奏,而是讓音樂與自己達到合一的境界。當音樂成為自己的一部分,你才能感動其他人。
談到父親、家庭、孩子時,你會發現 Freddy 有別閃靈的強烈的風格,有著非常柔軟的一面。對父子關係,他會感到遺憾:為什麼東方文化下,無法於父親在世時與其共享榮耀?也因為和父親關係的緊繃,讓他在和米魯(女兒)的相處上,更勇於表達「愛」,並且時常提醒自己:要讓孩子知道,爸媽永遠會是他的靠山。
【精彩內容】
🔹那些年,我們一起到過的地方 (00:25)
從「文化部」到英國的「 Glastonbury Festival」 都有大叔和Freddy並肩的身影,一起開會、一起體會道地的搖滾音樂、感受人生不同的階段。
「Glastonbury下著大雨,我們的心情都很焦躁,結果洋蔥跟吳榮順老師在旁邊開始吹笛子、冥想,好像焦慮只存在我們年輕的小孩身上。」
「大家是因為音樂而相聚在一起,但彼此間分享獲得的東西是遠超過音樂的。」
「青少年時,音樂是我唯一的陪伴,鍵盤是我音樂的母語。」
🔹你的每一次選擇,都是一塊塊實現夢想的磚 (27:43)
18歲那年 Freddy 大哭一場,因為很深刻的發現,沒有進展的人生就像沒有活過。
「可能會想要選擇比較輕鬆的路,但你在一念之間選擇那個比較對的、比較累的,並沒有那麼困難。」
「表演要讓台下的觀眾有共鳴,你必須自己先享受音樂、融入音樂。演出並不只是做功課而已。」
「想要寫一本書:如何在25歲欠下500萬的書,然後迎來更豐盛的人生。」
🔹父親帶給我的禮物:教導我如何當孩子最親密的好朋友(50:14)
過去和父親緊張的關係,在從政後得到了緩和,但卻失去與孩子相處的時光:「小孩大得很快,該怎麼彌補這我一直都放在心上。」
「音樂是我掙脫社會束縛找到自由的過程,現在我又重新回到社會束縛。大家對社會的期待,我好像全部都要扛起來。」
「過去的經驗變成一種警惕,也是一面鏡子。我每天都會跟孩子說我愛他。」
「希望孩子能夠知道,爸媽永遠都是你的肩膀。」
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🎖 110年臺灣原創流行音樂大獎 🎖
決賽將於 8月28日(六)舉行,線上也有轉播!
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邀請大家和我們一起準時收看,支持創作新秀!
直播:https://www.youtube.com/user/bamidtoma
官網查詢:https://bamidtoma.com.tw/index.php
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2020年即將作結,
面對距離,面對失去,
這365日都逼著我們一次又一次的練習說再見。
無論是分離還是再聚,
明天除夕晚上,緊緊的跟最愛相擁,
好好的跟這難捱也難忘的一天說再見吧。
//如果終究要道別
撇脫點 這世界 還在轉
誰猜到散失後面
天空海闊 新一天 漸暖//
祝各位 2021年百毒不侵,生活安好。
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練習說再見
作曲:RubberBand
作詞:RubberBand
編曲:RubberBand & 雷柏熹
監製:RubberBand & 雷柏熹
Hello, Goodbye
說多了 記不了
在旅館深宵 曠野晨曉
途中結識 很多
在今晚 痛飲了
明晚飛哪邊
哪預料
經過 無限次分手訓練
方知 辭別不懂得間斷
怎叫 時光不轉
讓珍惜 留在這邊
如果終究要道別
撇脫點 這世界 還在轉
誰猜到散失後面
天空海闊 新一天 漸暖
從來都 清楚
每一段路程 各種進退
給過相聚 也試過離隊
簽紙了分開 身份變改
削髮山上見 離開俗愛
闔眼一瞬間 痛傾瀉下來
揮手 如若可瀟灑告別
哭崩 還是悲傷中斷絕
怎去 放手 超脫
來得輕 離愁或更短
如果終究要道別
撇脫點 這世界 還在轉
誰猜到散失後面
天空海闊 新一天 漸暖
如果終究要道別
撇脫點 這世界 還在轉
誰猜到散失後面
天空海闊 新一天 漸暖
分開多遠
始終可 遇見
#RubberBand #RubberBandHK #RubberBand線上音樂會 #每道微小迸發出偉大 #練習說再見
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五月天 [ 星空 Starry Sky ]
Mayday 2020 live in the sky
謝謝那一晚在線上的每一個你
晚安,期待我們在星空下相聚的那一天
-
▍星空 Starry Sky
摸不到的顏色 是否叫彩虹
看不到的擁抱 是否叫做微風
一個人 想著一個人 是否就叫寂寞
命運偷走如果 只留下結果
時間偷走初衷 只留下了苦衷
你來過 然後你走後 只留下星空
那一年我們望著星空
有那麼多的 燦爛的夢
以為快樂會永久 像不變星空 陪著我
獵戶 天狼 織女 光年外沉默
回憶 青春 夢想 何時偷偷隕落
我愛過 然後我沈默 人海裡漂流
那一年我們望著星空
未來的未來 從沒想過
當故事失去美夢 美夢失去線索
而我們失去聯絡
這一片無言無語星空
為什麼靜靜 看我淚流
如果你在的時候 會不會伸手 擁抱我
細數繁星閃爍 細數此生奔波
原來 所有 所得 所獲 不如一夜的星空
空氣中的溫柔 回憶你的笑容
彷彿只要伸手 就能觸摸
摸不到的顏色 是否叫彩虹
看不到的擁抱 是否叫做微風
一個人 習慣一個人
這一刻獨自望著星空
從前的從前 從沒變過
寂寞可以是忍受 也可以是享受
享受僅有的擁有
那一年我們望著星空
有那麼多的 燦爛的夢
至少回憶會永久 像不變星空 陪著我
最後只剩下星空 像不變回憶
陪著我
-
影像導演:8ID Studio
相信音樂
音樂製作:五月天 / 黃士杰
平面攝影:周浩詠
視覺設計:吳建龍
化妝:杜佳蓉
髮型:李宗諺
造型:曹偉康
必應創造
製作人:五月天 / 周佑洋 / 吳育璇
執行製作人:陳思潔
執行製作:林欣慧 / 郭容純 / 彭思瑾
技術總監:譚明文
硬體統籌:游東翰
硬體執行:宋采儒
Monitor 音響設計:莊志揚
燈光設計:施皓哲 / 傅喬怡 / 張家銘
視訊統籌:陳彥志
現場視訊執行:鄭宇翔 / 蔡晏彤
視訊設計:
陳彥志 / 鄭宇翔 / 蔡晏彤 / 林子德 / 王語
林昀嬋 / 晚熊創意 RAQOON STUDIO
舞台設計:林沂柔
8ID Studio
導演:魏奕旻 / 張天城
副導:張家毓 / 劉任修
動態攝影:
張天城 / 洪建凱 / 劉俊宏 / 陳翔科 / 陳韋翰
郭彥澤 / 王建智 / 莊竣瑋 / 章弘毅 / 吳東峻 / 朱華陽
攝影大助:余書豪 / 楊家哲 / 陳紀唯
燈光:
林宏洋 / 許原毓 / 楊青翰 / 鄭智遠 / 吳思賢
曾宥運 / 林建志 / 葉丞遠 / 林盈宏 / 王厚恩 / 連翊翔
製片:王漢聲
執行製片:王璽皓
剪接:
魏奕旻 / 張天城 / 何政霖
何冠臻 / 李依純 / 蘇志豪
歌詞字幕:吳東峻
錄音室場景美術:寓囍制映工作室
現場字幕:黃品瑄
音響助理:莊硯凱
工程統籌:必應創造
結構工程:鉉儀結構
舞台工程:銓閎舞台
燈光工程:必應燈光
視訊工程:必應視訊
音響工程:必應音響
樂器工程:發聲現場
特效工程:宏益特效
電力工程:助盛電力
攝影工程:無限映像
燈飾佈置:順裕昕光電
場地佈置:玩美企業
五月天是
怪獸 / 石頭 / 瑪莎 / 冠佑 / 阿信
與你
#2020五月之約
#五月天
#星空
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溝通
除了言語、音樂
也包含了想念
我們永遠記得2020四月的那個夜晚
彼此在雲端上陪著、唱著、聊著⋯
真心期待
相聚的那一刻
飛行日 我們不見不散
#劉若英
#ShallWeTalk
#劉若英陪你獻上錄音專輯
Shall We Talk
詞:林夕 曲:陳輝陽
OP:EMI MUSIC PUBLISHING HONG KONG
SP:EMI MUSIC PUBLISHING (S.E.ASIA) LTD.,TAIWANOP:EEG MUSIC PUBLISHING LTD
SP:EMI MUSIC PUBLISHING (S.E.ASIA) LTD.,TAIWAN
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[ 2020 劉若英陪你 獻上錄音專輯 ]
2020 RENE FOR YOU Live Recording
獻上11首經典
🎧立即聽歌:
https://lnk.to/2020RENEFORYOU
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⌁ 劉若英 [ 成全 Fulfill ] Official Live Video
https://youtu.be/E_NmSYb8W7c
⌁ 劉若英 [ 快樂天堂 Happy Paradise ] Official Live Video
https://youtu.be/6YTaf-x-2c8
⌁ 劉若英 [ 後來 Later ] Official Live Video
https://youtu.be/KGiin-2pBJk
⌁ 劉若英 [ 媽媽 Mama ] Official Live Video
https://youtu.be/f4Gnp-z2vHg
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⌁ Part I 台前幕後紀錄
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⌁ Part II 陪你線上音樂會
https://youtu.be/NZ5c0sXlzTQ
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