TGIF，給自己來碗喝了會微笑的銀耳桃膠湯
煲湯好簡單喝了好療癒連結：https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea
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我從小就愛甜食，精確地來說，應該是甜品/湯。冬瓜露、黑糖蜜、蓮子/綠豆/紅豆/銀耳湯、紅糖麵疙瘩、仙草米苔目......是小時候奶奶常準備給我們這些孫子吃的課後點心。也似乎從那時，甜湯與被愛、療癒自然的被畫上等號。
長大，雖然開始了解甜食對身體的老化相關連，我還是戒不了甜食，與其逼自己戒斷，然後在某一刻報復性補償的大吃，不如好好幫自己選擇吃了不會有損健康也讓自己能開心的甜品。
而銀耳桃膠湯，則是我愛的幾款養生甜湯之一。一來它幾乎零熱量。二來是它們的營養價值。桃膠富含高纖、高植物性蛋白質，銀耳則有豐富的膳食纖維有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收。三來它們可以依照時令或體質需求，搭配不同的中藥材一起煲煮，除了喝甜甜，又有溫補的功效。
今天分享的是芍品軒的棗花金釧糖水藥膳包。裡面除了我愛的銀耳桃膠外，中醫師還調配了桂花跟東洋蔘，並用甜菊葉帶出天然的甜味，如果是螞蟻人也可以再加包裝內附的冰糖，我覺得甜度調配的很恰到好處的舒服。
特別一提的是，以往我買桃膠，都會請中藥房特別幫我選台灣產的，雖然比較貴，但比較乾淨品質也比較好。而芍品軒的桃膠，幾乎泡開就可以直接煮，品質超好超乾淨，桂花的香氣也很足，重點是白木耳完全沒有可怕的硫磺味。泡開後是完整漂亮的一朵，看得出用料的講究。
煮法也很簡單先把糖水包裡的銀耳跟桃膠洗淨後泡涼水八小時(我前一晚睡前泡好)。再把泡好的銀耳桃膠跟其他的材料一起放入鍋中，加1500-1800CC的水，煮開後轉小火，湯面微滾的狀態煲兩小時(或是電鍋電子鍋煮兩小時)，煮好後依個人喜好添加冰糖。我自己覺得放隔天甜味更明顯，桃膠跟銀耳也更入味好吃。
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棗花金釧｜桂花東洋蔘甜湯(2-3人份）
➣適合：氣虛、男性族群也適合飲用的一款。＊請避開經期間食用➣中藥材清香，加上桃膠白木耳口感層次增加有飽足感。讓愛美的你養顏美容、調理體質、營養補給、青春美麗。
➣是一款大人小孩可一同飲用的甜品
➣不計成本使用高品質台產桃膠，更容易清洗，料理起來方便，成品口感也很棒
目前銷售排行第一 在 [新聞] SPC-MLB》日本第一人！ 大聯盟球衣銷售排- 看板Baseball 的必吃
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4443859
SPC-MLB》日本第一人!大聯盟球衣銷售排行榜出爐 大谷翔平高居榜首
2023-09-30 自由時報電子報 體育中心 綜合報導
大聯盟官網今天公布本季人氣球衣銷售排行榜，天使日籍二刀流球星大谷翔平奪得榜首，
成為日籍球員史上第一人。
大聯盟官方商品的銷售額是從開幕日起開始計算，大谷翔平在2018年勇奪美聯新人王，當
時球衣排名第8位，2021年獲得全票MVP時則是第9名，去年還在10名之外，今年在經典賽
表現優異，率領日本隊奪冠，並獲得大會MVP，人氣再度飆漲，這也帶動了他的球衣買氣
，本季雖然因傷提關機，但仍繳出雙位數勝投和全壘打的超狂二刀流，累積44轟有望成為
首位奪下全壘打王的日本球員，也有機會拿下生涯第2座美聯MVP的殊榮。
大聯盟今天公布球衣銷售前20名，大谷翔平高居第一，勇士強打阿庫尼亞（Ronald
Acuna Jr.）排名第2、洋基「法官」賈吉（Aaron Judge）位居第3，第4名是教士小塔提
斯（Fernando Tatis Jr.），5到10名依序為道奇貝茲（Mookie Betts）、太空人艾圖維
（Jose Altuve）、水手「J-Rod」J.羅德里奎茲（Julio Rodriguez）、勇士全壘打王歐
森（Matt Olson）、太空人柏格曼（Alex Bregman），以及天使「神鱒」楚奧特（Mike
Trout）。
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