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皮拉提斯受訓在文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文

2021-09-07 10:32:17 有 759 人按讚

0907新加坡聯合早報

*【美國國務卿布林肯訪問卡達】
美國國務卿布林肯6日抵達卡達訪問，商討阿富汗局勢。布林肯週一抵達卡達首都杜哈，同行的還有防長奧斯汀。布林肯在這次的訪問中，與卡達國家元首Sheikh Tamim Bin Hamad Al Thani會晤，並答謝對方在從阿富汗撤軍時“為美國公民、我們的夥伴和其他處於險境中的阿富汗人能安全過境方面提供的支持”，也將會見身處當地的阿富汗難民等。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191154

*【塔利班：阿富汗新政府將是過渡政府】
塔利班發言人穆賈希德表示，阿富汗新政府將是過渡政府。穆賈希德表示，公佈阿富汗政府成員名單之後，將明確阿富汗國家的治理模式。他在新聞發佈會上說：“有一點已經明確，就是新政府是過渡政府”。他早些時候表示，數日之後將宣佈成立阿富汗新政府，但暫時無法給出具體日期。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1191010

*【消息：塔利班已向多國發出邀請出席新政府成立儀式】
據半島電視臺報導，一名塔利班消息人士透露，塔利班已向土耳其、卡達、俄羅斯、伊朗、巴基斯坦以及中國方面發出邀請，出席新政府的成立儀式。發言人穆賈希德表示，塔利班希望與全世界都保持良好關係。他強調，中國是一個經濟大國，對阿富汗來說非常重要，阿富汗的重建和發展需要中國的支援。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1191008

*【塔利班稱會重新制定或修改阿富汗憲法】
穆賈希德在記者會上說：“至於憲法，等體制一確定下來，就會就憲法開展工作，要麼會重新制定，要麼會修憲。”穆賈希德表示，阿富汗國內形勢穩定，安全領域不會再出現問題。他說：“全國安全形勢穩定，局勢日見好轉。我們保證不會有安全領域的問題。我們為此成立了專門部門。”他補充稱：“只有穿專門制服的人才能開展搜查等活動。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1191003

*【分析：喀布爾機場恐襲案激發 911事件或重演西方應警惕】
塔利班奪下喀布爾政權沒多久，伊斯蘭國組織在阿富汗的分支就在機場發動炸彈襲擊，分析員認為此次恐襲具有象徵意義，該組織的崛起將激發其他極端分子。喀布爾機場在8月26日遭到炸彈襲擊，至少100名阿富汗平民與13名美軍喪命。這也是自2011年以來，美軍遭遇的最為血腥的一次攻擊。伊國組織呼羅珊分支（IS-K）的恐襲，引起了極大的恐慌。儘管美國總統拜登特別警告美國已經預先知曉這項陰謀，但恐襲仍然發生了。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191072

*【塔利班稱從喀布爾出發的國際航班即將開始】
塔利班說，隨著卡達和土耳其幫助重啟喀布爾機場的運營，來自阿富汗的國際航班將很快恢復；該組織已經完全控制了該國，北部的最後一塊抵抗區現已被打敗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1191000

*【聲稱拿下潘傑希爾省掌控全國塔利班要儘快恢復阿富汗國際航班】
阿富汗塔利班在籌組新政府的同時也表示，要儘快在最短時間裡恢復國際航班。同時，塔利班稱已擊敗抵抗軍，拿下首都喀布爾北部的潘傑希爾省，完全掌控全國。塔利班發言人穆賈希德在記者會上說，卡達和土耳其在修理損壞的器材，幫助喀布爾機場恢復運轉，現在要爭取在短時間內讓國際航班重開。穆賈希德說：“國內航班已經開啟，我們正在等待消息，看幾時可以恢復國際航班。我們計畫很快啟動海外航班。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191070

*【千人仍滯留阿富汗傳飛機不准起飛】
據報導，截至星期天，阿富汗北部城市馬扎里沙里夫的機場仍有約1000人滯留，包括數十名美國公民與持有美國或其他國家簽證的阿富汗人。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191071

*【塔利班新教育措施要求男女分班或拉簾隔開上課】
阿富汗6日學校開學。在塔利班教育當局發佈的一份檔中，要求大學必須根據其設施為女學生招聘女教師，如果不能聘用女教師，大學應該儘量聘用有良好行為記錄的老年男教師。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1191012

*【塔利班將邀請前政府軍成員加入安全部門】
據俄羅斯衛星通訊社報導，阿富汗“黎明新聞”電視臺（Tolo News）摘引穆賈希德講話指出，“在最近20年期間接受訓練的阿富汗部隊將受邀加入安全部門。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1190988

*【颶風“艾達”在美國東部造成的死亡人數升至68人】
據美國哥倫比亞廣播公司（CBS）報導，颶風“艾達”在美國東部造成的死亡人數升至68人。據此前報導，美國東北部45人死亡，東南部14人死亡。颶風“艾達”於8月28日襲擊路易斯安那州，在向東北移動的途中逐漸減弱。但即使減弱後的氣旋，也給東北地區帶去了暴雨和洪水。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1190998

*【拜登宣佈紐澤西州因洪水引發重大災難】
白宮發佈消息稱，美國總統拜登宣佈，受颶風“艾達”造成的強降雨和洪水的影響，引發紐澤西州的重大災難，並下令向該州提供聯邦援助。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1190967

*【加州水庫乾枯船屋寸步難行】
美國西部大部分地區正被極端天氣引發的熱浪、乾旱和大規模野火侵害，加州1500座重要水庫的儲水量比往年同期低一半，該州第二大水庫奧羅維爾湖蓄水量至今僅剩23%，部分湖底被太陽烤得乾裂，數十艘船屋擠在一個狹窄水段。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191069

*【國際要求淘汰呼聲升高澳洲仍看好煤炭發電】
儘管國際社會要求淘汰煤炭發電的呼聲越來越高，但澳洲能源部長皮特稱，受全球需求增長驅動，在2030年後，煤炭將繼續為澳洲經濟做出重要貢獻。皮特發佈聲明說，澳洲最新出口資料顯示，“有關煤炭大限將至的報告被過度誇大了”，煤炭在2030年後的未來仍有保障。皮特指出，在截至今年7月份的三個月裡，澳洲煤炭出口額增長了26%，達到125億澳元，而隨著各國經濟開始從防疫限制措施中恢復，煤炭價格正在上升。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191067

*【220多份醫藥期刊發表同篇社論：應對冠病疫情不能擱置全球暖化】
社論指出，許多政府為應對冠病而進行了“前所未有的撥款”，各國也應對環境危機做出“類似的緊急反應”。“單是改善空氣品質就能實現衛生效益，可輕易抵消全球減排的成本”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191066

*【菲律賓解除馬尼拉封鎖令新增病例連續四天破2萬】
菲律賓將在8日取消首都馬尼拉的封鎖令，並試行“局部封鎖”，以遏制冠病疫情並重振經濟。該國6日新增2萬2415起冠病確診病例，再破單日紀錄，累計病例達210萬3331起；當天新增103起死亡病例，累計3萬44337起。菲律賓過去四天日增確診病例皆超過2萬起，是最近一次封鎖開始時數字的兩倍。這使得當地醫院在面臨護士短缺的情況下，其工作壓力更重大。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1190996

*【韓國新增近1600起冠病確診病例】
韓國中央防疫對策本部7日通報，韓國過去24小時新增1597起確診冠病病例，累計確診超過26萬3000起。據韓聯社報導，新增病例中社區感染病例1563例，境外輸入性病例34例，單日新增病例較前一天增加222起。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191156

*【希山慕丁將召衛長財長等商議放寬防疫管制】
馬來西亞首相依斯邁沙比里委任國防部高級部長希山慕丁領導統籌抗疫事務的國家安全理事會，意味希山慕丁正式成為主管抗疫事務的部長。希山慕丁昨天發佈聲明說，依斯邁沙比里9月2日主持“疫情管理特別委員會”時，決定由他執掌國安會。希山慕丁說，他近日將召集衛生部長凱利、財政部長札夫魯等人開會，討論冠病列為“地方性流行病”之後，如何實施較寬鬆的防疫標準程式。

*【河內防疫限制再延長兩周冠病高危區加強檢測】
越南首都河內的冠病確診病例持續增多，為了控制疫情，當局宣佈再延長防疫限制措施兩周，同時在高風險地區推出冠病檢測計畫，多達150萬人將接受檢測。自冠狀病毒去年初全球大流行以來，越南一直是抗疫成功典範，但幾個月前，傳染力強的Delta毒株入侵，使越南疫情急轉直下，抗疫形勢嚴峻。河內自7月起就要求市民留在家中，非必要或緊急情況不得外出，所有非必要活動一律暫停。目前河內按冠病傳播風險將市內劃分為“紅”“橙”“綠”三個等級區域。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210907-1191049

*【中國研究顯示科興第三劑對多種變異株病毒效果良好】
中國一項研究顯示，接種三劑科興滅活疫苗的血清樣本表現出更為迅速的免疫應答反應、更加持久的體液免疫反應，以及對諸多突變株包括Delta等更加廣譜的中和能力。這為接種第三劑滅活疫苗提供了理論依據。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210907-1191135

*【馬航MH17空難案的遇難者親屬賠償訴訟或在11月審理】
馬航MH17空難案的主審法官亨德里克·斯廷海斯說，MH17遇難者親屬的賠償訴訟可能將在11月初審理。審理MH17空難案的海牙地方法院此前表示，來自荷蘭、澳洲、馬來西亞、印尼、加拿大、美國、德國和英國的90多名遇難者親屬表達了向法官陳述的願望。海牙法院允許他們在9月6日開始的十日內進行陳述。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1191011

*【德國：俄羅斯須對德國議會的網路攻擊負責】
德國外交部發言人說，俄羅斯須對德國議會再次遭受網路攻擊負責。發言人當天告訴媒體：“德國政府掌握了可靠資訊，根據這些資訊，可以將幽靈作家活動歸因於俄羅斯國家的網路人物或俄羅斯的GRU軍事情報（服務）。”發言人也說，此舉是不可接受的，是對德國的威脅，並補充說，“聯邦政府強調呼籲俄羅斯立即停止這些活動”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1191009

*【美仇恨犯罪數量達12年新高對亞裔非裔攻擊都激增】
美國聯邦調查局說，去年美國的仇恨犯罪數量增至12年來的最高水準，其中針對非洲裔和亞裔的攻擊都有上升趨勢。據美國聯邦調查局（FBI）匯總來自全美超過1萬5000個執法機構的資料，2020年全國共發生7759起仇恨犯罪，為自2008年以來最多，並較2019年增長了6%。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191068

*【美國佛羅里達州發生槍擊案致四死一傷】
美國佛羅里達州波克縣萊克蘭市5日淩晨發生槍擊案，造成包括一名嬰兒在內的四人死亡，一名11歲兒童受重傷。嫌疑人受傷並被警方逮捕。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210906-1190982

*【拜登對華貿易政策不清晰美國商界遊說取消懲罰性關稅】
據報導，在拜登入主白宮七個多月後，美國商界對拜登政府的中國貿易政策越來越沮喪，因為前總統川普施行的對抗政策仍在延續，而拜登總統在對中國的經濟接觸和貿易政策上沒有多少清晰度。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191073

*【西非國家幾內亞政變軍人上臺總統被扣押】
西非國家幾內亞5日發生政變，特種部隊當天宣佈，已扣押該國總統孔戴，同時宣佈廢除憲法、解散政府、關閉邊境，但並未提及孔戴的下落。發動政變的軍人當天在幾內亞國家電視臺宣讀聲明說，軍政府將於當地時間週一上午11時，在首都柯那克里召集內閣部長和其他高級官員。柯那克里5日上午槍聲大作，當地居民說，總統府和國防部所在的卡盧姆區傳出槍聲，持續了約20分鐘。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191074

*【日本自民黨黨魁選戰升溫民調：河野太郎支持度稍微領先石破茂】
日本執政黨自民党的黨魁選戰日益升溫，第一個出爐的人氣排名榜顯示，行政改革部長河野太郎目前人氣最旺，緊跟在後的是前幹事長石破茂，前外長岸田文雄排第三。《讀賣新聞》昨日發佈了第一個有關新首相可能人選支持度的民調，顯示此前支援度一直排第二位的河野太郎如今以23%領先。這個調查顯示，他非但在民眾中最受歡迎，在自民黨黨員當中的支持度也最高。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210907-1191075

*【人權組織：敘利亞難民未能安全回國】
國際特赦組織（Amnesty International）表示，數十名回國的敘利亞人遭到安全部隊的拘留和酷刑等。該組織發佈了一份名為“你將走向死亡”的報告，記載了自2017年回國的66名敘利亞人，包括13名兒童，遭受安全部隊的一系列暴行。國際特赦組織說：“敘利亞情報人員非法或任意拘留返回敘利亞的婦女、孩童和男子，並對他們實行酷刑，包括性侵和性暴力，以及導致他們下落不明。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191166

*【特使：接受東協提議緬軍方同意與地方武裝停火四個月以獲人道援助】
東協緬甸特使埃里萬尤索夫對媒體透露，緬甸軍政府已接受東協的提議，讓緬軍方和民族地方武裝組織停火四個月，直到今年年底，以應對冠病疫情及確保獲得人道主義援助。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210〞907-1191045

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By 金老ㄕ的教學日誌

2021-07-19 09:38:21 有 152 人按讚

【抗戰曙光─德式中央軍(第一部：建軍)】賽克特訪華，大人物來臨聖迎

前情提要：
由於德國顧問團團長─魏澤爾，與蔣介石衝突日漸升級，老蔣開始尋找更合適的顧問對象，此時正好有一退休老將對來華工作頗感興趣，於是藉機來華訪問，而此人正是有德國國防軍之父美名的漢斯‧馮‧賽克特上將......

___________________________________

漢斯·馮·賽克特，此人在一戰中被派往德國東線戰場擔任參謀職務，而他的上司則是馬肯森。
希望各位還記得馬肯森，這位名將曾被老蔣列為最初想要聘請德國顧問的第一首選。先前提過，馬肯森曾在1915年橫掃巴爾幹戰場，這其中就有賴賽克特的出謀劃策。當時德國的參謀總長─法金漢，曾經將「馬肯森與賽克特」的組合常為與另一組黃金組合「興登堡和魯登道夫」相提並論；英國軍事史學家─李德‧哈特則紀錄當時流傳的說法：「哪裡有馬肯森哪裡就有賽克特，哪裡有賽克特哪裡就有勝利。」

但真正讓賽克特聞名於後世，卻是他在一戰後的練兵手腕。
由於德國在凡爾賽條約的限制下，陸軍只能保留10萬人，當時擔任陸軍總指揮的賽克特決定打造一支精良部隊，具體做法為：士兵當士官訓練、士官當軍官訓練、軍官當將軍訓練。如此在日後需要急速擴軍時，現有受過嚴格訓練的軍隊成員可以立刻成為幹部，奠定德國日後能快速擴軍的基礎。(我想其中最著名的代表就是隆美爾了，這位老兄在一戰後始終只有上尉的軍階，結果日後卻成為橫掃北非戰場的德國元帥。)
另外賽克特還大力推動德國與蘇聯簽訂《拉帕洛條約》，這不但改善兩國關係，而且還隱藏了一個對德國國防至關重要的協議：「德國能夠送戰鬥人員到蘇聯受訓(這其實已經破壞凡爾賽條約的內容了，可見賽克特也有不擇手段的一面，但我個人其實是理解賽克特的行為，畢竟德國在一戰後的軍事真的被限縮得太嚴重，任何一個期待國家有自衛能力的人，都會試圖補強這危險的現況)。」這為德國空軍提供後來復興的種子。
正因有賽克特的精心建設，才造就日後德國橫掃歐洲的精銳之師，而這一切還是在諸多限制且資源匱乏下成就，這位被人尊稱「德意志國防軍之父」的老將，自然也引起求才若渴的蔣介石重視。事實上，當初蔣介石在1926年想要組建德國顧問團時，也曾邀請賽克特；不過，當時賽克特剛被德國政府從陸軍總指揮一職中逼退，心情正惡劣，所以婉拒邀約。

如今數年過去，滿腹韜略的老將不甘在國內閒居冷落，加上一個非常現實的原因：太久沒工作，需要賺錢補貼家用。當蔣介石在1933年作出熱烈邀請，賽克特也心動地前往中國，準備認識一下這可能讓他重新出山的國度。

_______________________________________

經過2個月左右的參訪，其中還與蔣介石促膝長談3天，賽克特感受到國民政府各方人員的尊崇之情，以至於他曾寫信告訴自已的姐姐：「在這裡，我被當作一位充滿智慧的導師，就像軍事上的孔夫子。」
而蔣介石也直接的告訴他：「懇請將軍留下來當我的『高級顧問』，若是有需要，將軍還可以接任顧問團長一職。」
此話一出，可讓賽克特為難了，一來他自己還沒下定決心在華工作，二來他如果趁勢接任團長一職，那是相當冒犯魏澤爾。所以賽克特說：「原諒在下身體老邁，於貴國旅途中時常感到精神不繼，身體如此不佳，實在無法任職而有所貢獻。但貴國及委員長對在下如此款待，敝人會在返國前盡可能考察，並提供一份軍隊整理建議書以作為回報。」

於是賽克特前往華北視察國軍駐長城部隊，之後提出《陸軍改革建議書》，其中主有內容有：
一、整個軍隊的訓練、發展、人事任免，需置於一個最高統帥(也就是蔣介石)之下，絕不允許其他單位有任何獨自為政之舉。
二、必須建立一支人數少、訓練有素、裝備精良的軍隊，為此須先設立示範作用的教導旅，以及仿效德國軍隊的軍官團。
三、中國兵工廠的產能遠不足其軍隊所需，應逐步建立自身軍工業，這可在「歐洲軍火公司」的幫助下進行；另外也需改善交通基礎建設，如此在外敵入侵時才能迅速輸送部隊至危急地區。
四、增加德國顧問團人數，並讓德國顧問參與軍政部改組、掌握軍費，好達成軍火工業發展。
大概是有感於中日雙方衝突日漸頻繁，賽克特還在文章中強調：「依本人來看，在長江流域重要據點設置炮台及魚雷，以封鎖敵艦通航和侵襲，為刻不容緩的急務，如此才能保障國家政治及軍事中心的安全(這裡指的就是首都南京)。」

蔣介石對於賽克特的建議極為讚揚(個人覺得老蔣最欣賞的，大概就是讓自身大權在握的建議了)，在依依不捨的目送老將軍回國後，他迫不及待的對手下說：「我們國家要建軍，建軍是不容易的事，主持建軍的人要具有很高的學識經驗與品德，賽克特將軍正是這樣一個勝任的人！」
接下來蔣介石展開對賽克特瘋狂的「追求」，首先在賽克特還在歸國旅程中，蔣介石就寫信給他，大致內容可以簡略為：「賽老將軍身體好不好呀？我好想你呀，我對你可是覺得相見恨晚呀！你的建議我都開始照做了，然後順便想跟你反應一下，那個魏澤爾也不是說他能力不行，但他還是有許多缺憾，然後你真的好優秀，你覺得我可以怎麼辦？」(說真的，我把老蔣的公文做好以上整理後，現在一整個覺得肉麻到起雞皮疙瘩。)
之後蔣介石又對德國放話：「你不讓賽克特將軍來華擔任顧問團團長，我索性找法國的貝當元帥組新的顧問團！」

________________________________

這裡岔題一下，蔣介石口中的貝當（法語：Henri Philippe Pétain），是法國一戰的民族英雄。在1916年，德軍進攻法國重鎮─凡爾登(這地號稱「巴黎鑰匙」，是通往法國首都─巴黎的交通要道；此外，凡爾登也是法國高盧民族的發源地)，貝當發下「不准敵人通過」的誓言，最終粉碎德軍的進攻，成功拱衛首都，可說是法國防守悍將的最強代表。

蔣介石這個放話的意思，我想就是：「我就要最好的外國顧問！你們德國如果不派最好的，我就找法國組隊！」
這可讓德國政府坐不住了，畢竟德國從中國市場收穫不少利潤，還可以獲得中國的特產─稀土，好發展高科技及軍事工業，更重要的是：要是中國轉跟死對頭法國合作，那對德國無異是巨大的損失。
所以德國政府同意賽克特擔任新任顧問團團長，剛回到母國不久的賽克特，於是又要長途跋涉去中國就任了。但在臨行前，他決定先給魏澤爾發個通知。

___________________________________

「我即將在1934年3月前往中國，接替你的顧問團長職務，不知將軍是否願意留在中國和我一起共事？」

接到老上司訊息的魏澤爾，起先雙手不住地顫抖，接下來就是一聲爆喝：「這簡直是無恥的勒索！」
接下來魏澤爾對著代為轉達的德國軍官一陣劈頭痛罵(我覺得那軍官真衰)：「當初是我建議蔣介石讓賽克特來華訪問，我本來希望以前的老上司為顧問團增加聲勢，方便開展顧問團工作，結果賽克特竟然搶我工作，還要我留下來一起共事？這是過河拆橋！簡直是無恥的勒索！」接下來魏澤爾對蔣介石放話：「中國政府敢再跟賽克特有所聯繫，我就立馬走人！」

聽聞此言的蔣介石只覺得好氣又好笑：「娘希匹，本來就要你這普魯士頑固走人呀。」

於是1934年3月，賽克特將軍二度來華，成為新一任的顧問團團長。與此同時，魏澤爾忿忿不平的打包走人，臨走前他還做了一件事，各位要不要猜猜看他做了麼？

魏澤爾在臨走前，寫了兩份「整理部隊建議書」，首先他先總結目前部隊狀況：「華北戰事足以證明，顧問團在中央軍所施用的訓練及戰鬥原則完全適當。其顯著的進步，在於這四年來中央軍校的新式軍官訓練。中國人民確能練成良好陸軍，在先前基礎上繼續建設陸軍及發展，自然能建造出強大的國軍。」接下來，他從武器、練兵方式、軍事組織設計、軍事部門改革、面對日本未來侵略應採取戰略，全部都提出改進的建議。
蔣介石細讀了魏澤爾的臨別之言，然後告訴屬下：「我覺得魏澤爾的意見很正確，是陸軍進步的關鍵，將全書抄錄給相關單位實施，並且要回報給我結果。」

寫到這，我想評價魏澤爾：「真是一位實在的人物，克盡職責到最後一刻，並且能提出對手都認為中肯的建議。雖然退場的並不完美，但在中德合作史上已經留下扎實且深刻的功績。」

而隨著賽克特的到來，中德合作的格局將再發生巨大的變化。

圖片為：漢斯‧馮‧賽克特上將

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By 文茜的世界周報 Sisy's World News

2021-06-01 11:30:08 有 1,345 人按讚

0601紐約時報

*【Covid -19實時更新】
#秘魯表示，其 Covid-19 死亡人數幾乎是官方統計的三倍，使其成為大流行期間相對於其人口而言受災最嚴重的國家之一。
#陣亡將士紀念日週末通常是繁忙的夏季旅行季節的開始，而今年的情況，代表著美國航空公司史上最艱難的時情況結束。根據美國運輸安全管理局的數據，客運量在週五達到疫情期間的高峰，有超過 195 萬名乘客通過了美國機場的安全檢查站，但越來越多的乘客拒絕戴口罩。
#Copa América錦標賽委員會表示，南美洲最大的足球錦標賽美洲杯將在巴西而不是阿根廷舉行，阿根廷正遭受最嚴重的疫情爆發。
#馬來西亞將於週二開始為期兩週的全國封鎖，這將關閉大部分經濟並限制人員流動，以遏制該國自大流行開始以來最嚴重的冠狀病毒爆發。國防部長Ismail Sabri Yaakob在電視講話中說，超市和醫院等基本服務將被允許繼續運營，但辦公室、大多數零售商店和購物中心以及大多數工廠將關閉。部長說，該國的工作人數將從1500 萬下降到150 萬。根據《紐約時報》數據庫，馬來西亞現在每天每10萬人報告24例新的冠狀病毒病例，這一比率高於中東以外的亞洲任何其他國家。
#越南表示，發現了一種新的，更具傳染性的變種，是在印度和英國首次發現的變種的混合物。目前尚不清楚該變體的充分理解程度。
#英國正在密切關注病例的增加，因為儘管數字仍然相對較低，但在印度首次發現的變異佔了傳播的大部分。現在的激增可能會威脅到在6月21日放寬最後一次封鎖限制的計劃。
https://www.nytimes.com/live/2021/05/31/world/covid-vaccine-coronavirus-mask?type=styln-live-updates&label=coronavirus%20updates&index=0&action=click&module=Spotlight&pgtype=Homepage#air-travel-hits-a-pandemic-peak-but-more-passengers-are-resisting-mask-mandates

*【印度疫情趨緩，新德里逐步開放】
週一，官員們重新啟動了製造業和建築業活動，允許這些行業的工人在居家六周後重返工作崗位。印度上周平均每天報告19萬例病例，較5月9日的峰值已下降50%以上。但在該國14億人口僅有3%完全接種疫苗的情況下，即便是小幅開放，也是一場賭博。經濟學家預測，在今年4月開始的財政年度裡，印度GDP將至少縮水7.4%。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/world/asia/india-covid.html

*【在印度發現的冠狀病毒變種有一個新名稱：Delta】
世界衛生組織設計了一個技術性較低、更易於發音的命名變體系統來命名變異冠毒。變體將按照世界衛生組織指定，潛在威脅的順序，依希臘字母命名，例如，導致印度出現致命激增的B.1.617.2，在新系統下被命名為Delta。該變體的傳播速度可能比B.1.1.7更快，B.1.1.7 是在英國發現的變體，它導致了全球範圍內的毀滅性病例浪潮，它新的名稱是Alpha。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/health/covid-variant-names-india-delta.html

*【美國疫情獲改善，但對部分家庭來說，最壞的情況才剛剛開始】
疫情威脅降低，但因冠狀病毒而失去親人的家庭，現在正描述了一種超現實的、孤獨的悲痛。美國公布新病例、住院人數和死亡人數都低於幾個月以來的水準，儘管如此，每天仍有大約450人死亡病例，這讓數百個家庭面臨著一種新的大流行悲痛。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/us/coronavirus-deaths-vaccine.html

*【專欄：為什麼不該忽視新冠病毒“實驗室洩漏說” 】
時報專欄作者Ross Douthat寫道，長期以來，由於與右翼政客聯繫緊密，該假說一直被主流媒體視為陰謀論。但如果我們能夠找出真相，這將是一個重大的政治和科學事件。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210531/wuhan-lab-leak-theory-covid/

*【在泰國等一些國家，狗狗正在接受訓練，以嗅出人體內的新冠病毒】
它們能夠識別病毒攜帶者的汗漬棉球的獨特氣味，卻不因此被感染。在多個國家進行的初步研究表明，它們的檢出率可能超過機場和其他公共場所經常使用的快速抗原檢測。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/world/asia/dogs-coronavirus.html

*【朝鮮指責美國在半島導彈政策上“雙標” 】
在拜登與文在寅舉行峰會期間，兩國同意終止自1979年以來美國對韓國施加的《韓美導彈指南》，該政策曾對韓國彈道導彈的開發構成限制。朝鮮官媒週一對此提出批評，警告此舉將加劇半島緊張局勢，並引發軍備競賽。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/world/asia/north-korea-missile-summit.html

*【中國開放“三孩”政策，能否扭轉生育率下降趨勢？】
此前的“二孩”政策成效不佳，民眾反應冷淡，專家指出，“三孩”未必能改變頹勢。中共承諾，將努力進行更廣泛的改革，完善產假制度，“保障女性就業合法權益”，但進一步放鬆政策能否取得成效還遠不明朗。目前來看，儘管計劃生育政策在民間極不受歡迎，中共仍不願全面取消生育限制。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/world/asia/china-three-child-policy.html

*【超過三分之一的高溫死亡與氣候變暖有關】
一項新的研究表明，在世界許多地區，超過三分之一與高溫有關的死亡可歸因於全球變暖。該研究使用的資料來自43個國家的數百個地點，時間跨度數十年。研究發現，氣候變化使溫暖季節與高溫有關的死亡人數平均增加了37%。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/climate/heat-deaths-climate-change.html

*【土耳其聲稱“抓獲”神職人員在肯亞的親戚】
土耳其國家情報局表示，他們在一次海外行動中逮捕了美國穆斯林教士Fethullah Gulen的姪子Selahaddin Gulen，他被控在2016年策畫針對土耳其總統埃爾多安的政變。據指出，Selahaddin Gulen目前居住在肯亞。現被帶至土耳其，將面臨起訴，但他拒絕接受參與政變的指控。目前，土耳其已將他視為「葛蘭恐怖組織（FETO）」的高層。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/world/europe/turkey-kenya-gulen.html

*【以色列政治派系為推翻納坦雅胡爭鬥不休】
以色列的政治陷入瘋狂的角力交易中，反對派積極達成聯盟協議，以推翻總理納坦雅胡，而納坦雅胡也在為保住權力進行最後的努力。極端民族主義領導人貝內特表示，他將加入與中間派人士拉皮德（Yair Lapid）的談判後，納坦雅胡敦促右翼政客不要支持這項協議。反對派則必須在6月2日之前組建新政府，如果成功，這將結束這位以色列任期最長的總理。
https://www.nytimes.com/2021/05/31/world/middleeast/israel-coalition-netanyahu-bennett-lapid.html

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皮拉提斯受訓在 [心得] Stott Pilates受訓心得- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的必吃

作者RS0328 (綿羊)

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標題[心得] Stott Pilates受訓心得

時間Sat Feb 4 21:10:50 2017

Stott Pilates受訓心得

網頁好讀版:
https://goo.gl/P0JsRw

自己是個PT私人教練工作者(幾乎算是自由教練了！)
Pilates 很早就想要去學了，礙於時間表一直排不上所以直到2016年底才有時間花了5個
星期在農曆過年前進修完畢！

台灣主要的國際證照 Body Lab(謝菁珊老師帶領進來)、康柏拉思Polarstar pilates、
Stott Pilates 至於哪一家比較好就見人見智了！其實之前詢問業界教練後當初最想去的
是Body Lab其次是Polarstar pilates(有一位佩服的物理治療師轉教練也是這裡出來的)
最後才是Stott Pilates

選擇Stott Pilates完全是因為「時間」因素，2016年中的12天日本東北行讓我無法前往
受訓，polarstar 則是在2016年仍在構思新的教育課程剩下的只有stott我唯一知道這個
機構是在所有教學機構中最貴的(40小時44K)！但最貴不代表最好每個人認為的好老師不
一樣，所幸這次遇到的老師充滿教育熱忱，許多大師和名師早已陷入滿滿的金錢數字教育
並非他們的重點！況且去受訓要有我們是去學「基本」東西的概念，就像你要學加減乘除
有必要請「愛因斯坦、牛頓」等級的人來教你嗎？是否要名師答案還是屬於自己的，是要
花大錢去買個名師教出來的名聲還是要找認真教學的老師只有自己知道！我選擇後者

體適能到現在已經是非常專精且細分的專項，pilates當然也是，這3大家證照各有自己站
得住腳的專業背景！以我所知的Stott 是強調在運動中維持脊柱natural alignment在這
樣的排列下去做到動作控制(motor control)或是說做到該動的地方動該穩定的關節要穩
定(Dissociation) 就是運動的核心概念！其實就是這麼「簡單」剩下的就是將動作做紮
實即可，課程中會提供最基本的「體態評估」與目前健身界流行的評估方式不一樣；真的
要對調整運動做延伸仍是要去做更多的學習。

至於其它兩家證照的背後理論就不清楚但一樣是可以放心的去學習~!希望這1-2年會再去
安排時間到不同家系統去學習

Pilates的好處有人說可以解決下背問題、伸展肌肉、增強核心、……其實萬宗歸一就是
上述的「Dissociation 動態中穩定」動作控制motor control的概念。動作控制對了自然
身體活動度提升、不該代償的肌肉可以好好休息做工、深層的腹橫肌、腹直肌下段、腹內
外斜肌、多裂肌活化、橫膈膜的再啟動……，那當然身體因核心產生的問題就可以獲得紓
解！對PT人教練倒是一個部分肌肉啟動的好工具，教導學生使用小肌肉去作出更好的動作
應該是對我最大的幫助。

大原則身體有腰酸背痛不是先跑來做pilates就期望可以獲得解決他並不是「仙丹」，而
是要與信任的復健科醫師確認原因，物理治療師做最基本的調整此時再用運動做活化才是
最佳「良帖」。否則你的腰痛是來自結構的問題在怎麼做運動調整也是不會好的，這時還
是要有醫療來介入才能解決。

：
註：pilates團課要學習到pilates其實很困難我享受到這東西的好處是直到我去師資班的
時候才感受到，建議要去極小班的4-6人團課或1對1學過一陣子再去大班課才能知道如何
做。

以上學習心得 THX

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.159.32
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1486213853.A.D81.html

→ Yshen: 這斷句看完有點喘 02/04 21:22

→ RS0328: 本人中文真的不好! 02/04 21:26

推 WantFxxk4X: 館長笑死你們這些證照教練 02/04 23:58

推 nooooooooon: 推 02/05 00:53

→ nooooooooon: pila大眾課真的很難學到精確的發力點 02/05 00:55

→ RS0328: 感謝回饋 02/05 07:57

推 graceG: 今年polestar已經開過課程了明年應該是不會有… 11/09 00:00

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#54. 俄羅斯異見人士重囚25年英國抗議促放人 - 東網

周一（17日）網傳圖片聲稱，烏克蘭已接收美國援助的M2A2 ODS-SA布拉德利步兵戰 ... 日）指，一度解除職務的俄羅斯空降軍總司令捷普林斯基（Mikhail .

#55. 「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...

皮拉提斯pilates 讓女星們BlackPink、孫藝真、珍妮佛羅培茲、甚至是魷魚遊戲的鄭浩妍都深深著迷！皮拉提斯跟瑜伽有什麼不同？新手該嘗試墊上vs機械式皮 ...

#56. 皮拉提斯師資班心得瑜伽提斯Lavender Wellness 老師們超棒

皮拉提斯跟登山健行的關聯？很簡單，就是與身體的連結，只是每一種運動透過不同角度以及技能去更認識自己。透過皮拉提斯， ...

#57. 亞諾赫塔巴斯可- 2023

... 尼巴蒂斯塔提埃波罗的同龄人，他代表了一种充满活力和光明的皮埃特罗达科尔托纳风格的晚期壁画。. 他是Marco Ricci 的叔叔，他与他一起受训，成为风景画的革新者。

#58. 亞諾赫塔巴斯可- 2023