不一樣的中秋禮盒趴兔~daebeté茶米茶x它好好茶香古早味甜點禮盒
茶香滿溢連結:https://bit.ly/3zSkfW4
#台灣在地好茶
#多項國際認證
#古早味結合法式特色茶點
#茶香杏仁餅
繼昨天分享得獎無數的鬍子國王蛋捲禮盒後,今天依舊要來分享不一樣的中秋禮盒選擇,走的一樣是有質感、風味特殊迷人、不甜不膩又多項國際認證的路線。
這款帶著濃濃古早味杏仁餅,老師傅用嚴選台灣在地南杏,及來自南投自然生態農園的好茶,遵循古法製作。一口咬下,綿密濃郁的杏仁香及茶香,咬面還能看到茶末跟杏仁角。三種口味桂花烏龍
、蜜香紅茶、日月潭奶茶裡,我最愛愛桂花烏龍,嚐起來有我愛的桃酥香氣,尾韻卻帶出桂花烏龍的清新茶香,甜而不膩,非常好吃。而蜜香紅茶則有我愛的米麩風味(是不是也太古早味),不管搭茶或搭咖啡,都是很棒很特別的下午茶點心。
#獨家首創茶葉巧克力
#巧克力包整顆原葉茶
我自己只吃黑巧克力,除了不甜膩,中醫說黑色食物補腎氣之外,之前看的心臟科醫生說吃黑巧克力可降低心血管疾病,所以家裡基本上都常備70%以上的黑巧克力。
有別於一般巧克力,這次分享的茶香巧克力,師傅首創將巧克力包覆整粒原葉茶葉,有黑烏龍72%黑巧克力 、綠烏龍牛奶巧克力、蜜烏龍白巧克力這三種口味。我覺得滋味非常特別,本來以為裡面包了米香,結果只有包茶葉,吃起來口感很特別很多層次,而且我也喜歡巧克力尾韻帶著地淡淡茶香。
#Juice法式軟糖
這個軟糖我只有拿我愛的百香果+綠茶的組合,他們家的甜點真的都是走不甜不膩,吃完滿嘴留香的路線,連水果軟糖也是。據說賣最好的是蜂蜜檸檬綠茶,另外還有草莓洛神紅茶跟生薑紅茶(我覺得大姨媽來應該很適合)。用的是法式傳統軟糖工法,碰撞出台灣新鮮水果的迷人果香跟在地好茶的好滋味,咬起來軟硬適中,是我會想買給小孩吃的軟糖。
這次還在煩惱要準備甚麼中秋點心禮盒嗎?試試不一樣又有質感的選擇吧!
中秋好心意連結:https://bit.ly/3zSkfW4
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查,台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4 %;根據統計,台灣人肥胖原因前兩名分別為:愛吃肉及不愛動,導致台灣成為「亞洲最胖國」!肥胖對於健康有很大的威脅,甚至是許多癌症的源頭。該如何維持適當體重?飲食上又該怎麼調整呢?就讓吳鴻誠醫師告訴你。 肥胖與癌症密切...
百香果補腎 在 蘋果的化妝箱 by Meling Lam Facebook 的最佳解答
[唔會飲到爛面,仲會 #愈飲愈靚 嘅珍珠奶茶]
如果你上網搜尋 #珍珠奶茶
除了大小新店各款特飲
仲有好多令人震驚嘅報導
話飲得多會輕則爛面,重則糖尿病、腎病乜都有
問題主要出在廉價珍奶入面嘅塑化劑、反式脂肪酸及高果糖糖漿
咁走甜走奶得唔得?奶都唔用點做奶茶?
在中環呢間"圓貝 Mother Pearl" 我有經過幾次
幾次都係見佢近50蚊一杯而嚇走咗
但係之前見佢地推出 KAPOWDER 期間限定純素珍珠奶茶
將 KAPOWDER 美容補充劑加入三款特飲當中
用活力排毒粉或體力純素蛋白粉製作排毒果凍和蛋白粉珍珠
配合 Mother Pearl 自家製且有機食材及植物奶
即場同朋友一人點一杯
#圓貝抹茶 用抹茶、粉紅椰子水及蛋白粉珍珠
#圓貝之戀 用祁門玫瑰花茶和燕麥腰果奶,加入奇亞籽、排毒果凍及蛋白粉珍珠,灑上玫瑰花瓣
#百果之香 用百香果、芒果和火龍果果泥,加入祁紅玫瑰茶,椰果和奇亞籽,一杯有哂排毒果凍及蛋白粉珍珠
同其他珍珠奶茶相比
純素珍珠奶茶唔會令人頂胃飽滯
火龍果果泥飽肚到可以當早餐
茶味清香,唔會有化學香精/糖漿味
"圓貝 Mother Pearl"在The Upper House 6樓開設pop up store
即日至2021年8月31日 (10am-7pm)
除咗手調珍珠奶茶飲品,獨家發售新產品和純素曲奇
嚟緊又會在鰂魚涌開分店
#motherpearl #bubblesofwellness #guiltfree #pohouse #bobarevolution #veganbubbletea #vegandrink #hkplantbased #veganhk #hkbubbletea #香港素食 #香港純素 #Kapowder #BeASuperhuman
百香果補腎 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
夏日高溫悶熱,讓人無精打采且口乾舌燥,食量也跟著提不起勁!為了讓食慾甦醒,餐桌上各式爽口帶勁的涼拌菜,總能吸引饕客們的目光,忍不住動筷嚐鮮,不僅轉眼清空,更讓胃口全開,這就是涼拌菜又被稱為開胃菜的原因和魅力了!
善用當令食材,涼拌菜就已成功一半,再依所好加油添醋,每家都有自己說了算的道地風味,以下分享「五道夏日開胃涼拌菜」,簡單又美味,抽空動手下廚試試吧!
❶香蒜黃瓜
小黃瓜含有豐富的鉀,有助將多餘的水分排出體內,消除水腫,且屬於低GI蔬菜,有助穩定血糖。其豐富的纖維質、鎂和鉀等礦物質,都能預防高血壓或低血壓。大蒜則蘊含大量鍺元素、硒元素,皆具抗氧作用,可強化免疫功能
🥗備料指南
小黃瓜800g、鹽2大匙、紅蘿蔔適量、醬料(白醋50cc+冰糖2大匙+蒜頭6瓣+紅辣椒2根)、飲用水50cc、香菇素蠔油3大匙
🥗美味廚房
➙小黃瓜用刀切段後拍扁;紅蘿蔔切絲,可用壓模壓出花;紅辣椒去除蒂頭切碎;蒜頭去除外膜拍扁
➙取一塑膠袋,放入小黃瓜、紅蘿蔔及鹽拌勻
➙靜置30分待出水後,瀝掉水份,用飲用水沖洗掉鹽份瀝乾
➙加入(醬料)拌勻,放到冰箱醃泡2小時後即可食用
❷涼拌干絲
豆干主要是由黃豆所製成,而豆類幾乎沒有膽固醇,可降低心血管疾病風險;豆干也可當成蛋白質的攝取來源
🥗備料指南
豆干絲300g、芹菜4根(或香菜)、紅蘿蔔50g、鹽1/2小匙、白胡椒粉1小匙(或花椒粉)、麻油1大匙、XO醬1大匙
🥗美味廚房
➙豆干絲洗過剪小段,芹菜切去根部葉子摘除洗淨切小段。紅蘿蔔刨皮後刨絲
➙湯鍋水滾將豆干絲放入川燙5分鐘撈起,換燙紅蘿蔔絲約30秒撈起,再放芹菜燙約10秒撈起,食材皆可泡冰水後瀝乾
➙將所有調味料加入混合均勻,簡單不用10分鐘即能搞定,稍冰鎮後風味更佳
❸嗆辣豆芽
黃豆芽有助降低血壓,當中的維生素E可保護皮膚和血管,防止動脈硬化,對於預防高血壓有助益。調味用的辣椒粉,其辣椒素能刺激唾液分泌,抑制細菌生長,加快血液循環與胃腸蠕動
🥗備料指南
豆芽450g、水240cc、鹽1小匙、醬汁(醬油1大匙+醋1.5小匙+辣油2大匙+辣椒粉2大匙+白芝麻1小匙+蒜末1大匙+蔥末3大匙)
🥗美味廚房
➙冷鍋下豆芽加入1小匙鹽和1杯水,蓋上蓋子中火煮5分鐘豆芽,撈起泡冰水取出瀝乾
➙準備醬汁,將食材混拌均勻
➙冰鎮入味後即可食用
❹果香木瓜
青木瓜的木瓜酵素約是成熟木瓜的二倍,能夠幫助消化,減少體內吸收多餘的熱量,減低胃腸的工作負擔。木瓜酵素中含木瓜酶及維生素A、木瓜蛋白、凝乳蛋白、胡蘿蔔素等養份,具優異美容養顏作用。百香果裡的泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應,香酚則有舒緩壓力焦慮、放鬆與助眠作用
🥗備料指南
青木瓜1顆、百香果4顆、冰糖3大匙、鹽酌量、檸檬兩顆
🥗美味廚房
➙青木瓜刨片或刨絲後,泡鹽水15-20分,去除青木瓜的苦味及澀味,可用手稍微搓揉,有助去除苦味及澀味,後續更好醃製入味
➙加入百香果及3大匙冰糖,再加檸檬汁拌勻,以增加酸香風味
➙冰鎮醃泡約一天,不定時翻盒或攪拌,可有助青木瓜更入味
❺黃金海帶
海帶芽是裙帶菜的葉片,口感細嫩。海帶芽中的昆布胺酸以及褐藻酸,能降血壓、防止動脈硬化;而藻聚醣亦能減少沉積於血管中的膽固醇;膠質能賦予肌膚彈性及水嫩滑嫩;其膳食纖維則能幫助腸胃蠕動
🥗備料指南
海帶芽15g、熱開水適量、醬料(胡蘿蔔1根+大蒜2-3瓣+冰糖2大匙+胡麻油2大匙+辣豆腐乳2-3塊+米醋2大匙)
🥗美味廚房
➙用熱開水將海帶芽沖開,膨脹後就可以起鍋,再泡入冰水後濾乾備用
➙在調理機裡加入醬料食材,攪打成泥狀
➙將放涼瀝乾的海帶芽拌入醬料,放進保鮮盒中,冰鎮存放1-2天後即完成
#涼拌菜停看聽
⚠️天熱食材易腐敗,盡量趁新鮮現做現吃,除可保持口感爽脆,亦避免滋生細菌疑慮而傷身
⚠️做菜時若發現食材發霉就應整袋丟棄,尤其是蒜頭發霉,若僅將發霉部分丟棄,其他部分通常也已具有黃麴毒素,進而可能造成肝臟的負擔
⚠️食材務必確實洗淨,尤其是菜葉間隙縫,以及刀、砧板、容器等,夏天細菌孳生迅速,務必特別留意衛生,生食與熟食的用具也應確實做區分
⚠️涼拌菜滋味豐富,因辣、油、鹹、酸、甜兼具,所以非常開胃。但當中鹽、糖及熱量都容易偏高,其關鍵就在於醬汁過量。建議烹調時佐料要適量,食用亦勿過量,並記得補充足量水分及運動,用以稀釋體內鈉的濃度及消耗熱量,才不會造成肥胖、高血壓的問題,嚴重還可能造成心血管疾病、糖尿病和慢性腎臟病等風險
#凱鈞話重點
#五道夏日開胃涼拌菜
百香果補腎 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查,台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4 %;根據統計,台灣人肥胖原因前兩名分別為:愛吃肉及不愛動,導致台灣成為「亞洲最胖國」!肥胖對於健康有很大的威脅,甚至是許多癌症的源頭。該如何維持適當體重?飲食上又該怎麼調整呢?就讓吳鴻誠醫師告訴你。
肥胖與癌症密切相關
吳鴻誠醫師指出,肥胖整體而言與癌症其實是密切相關的,肥胖可能引起代謝症候群,包括三高在內,都讓身體處於慢性發炎的狀態,使身體產生很多自由基,而自由基就與癌症息息相關。「若能適時地控制肥胖,就能降低癌症發生率。」
許多癌症都與肥胖相關,吳鴻誠醫師指出,包括乳癌、卵巢癌、肝癌、胰臟癌等都與肥胖相關。在他碰過的臨床案例上,較胖的女性罹患卵巢癌、乳癌的機率較高;對於男性而言,則是大腸癌、肝癌等腸胃道相關腫瘤都有影響。臨床上也有許多肝癌患者並沒有罹患肝炎,但因喝酒導致肥胖、引發脂肪肝,而根據研究證實,脂肪肝與肝癌有關。
吳醫師的飲食原則
1、不吃宵夜:醫師分享,自己晚餐後幾乎就不再進食,沒有宵夜的習慣,整天下來熱量控制得很嚴謹。
2、吃七分飽:吃過飽熱量一定會高,而當你熱量過剩就會肥胖。
3、紅肉少吃:多以魚蝦、白肉替代,但分量也較少,多以米飯、蔬果為主。
4、吃大量蔬果
餐間餓了吃水果
減重過程中難免會有還不到正餐時間,卻感到飢餓的時候,此時怎麼吃往往是成功與否的關鍵。吳鴻誠醫師提及,若是每次敢到餓的時候,都選擇吃餅乾、糖果等食品,減重計畫就容易失敗,「因為三塊餅乾可能就超過100大卡。」
他建議,可以準備小份且糖分較低的「水果」,像是芭樂、柳丁或番茄等,在餐間可能會餓的時候適當補充。相較餅乾而言,對身體有更多的好處,又不會增加太多熱量吸收。
吃水果的好處
1、改善心情
2、預防癌症
3、有助消化排便
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#吳鴻誠 #癌症 #飲食
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