上一週的吃素大挑戰對於肉食主義的我來說真的很是糾結,雖然做了幾道蔬食料理食譜(詳情請洽島與彼方精選限動),不過對於大口吃肉的渴望遠比疫情開始前又更上層樓,解禁當晚12點就一邊錄音一邊啃著BTS套餐的雞塊,如獲救贖,但總覺得還是少點什麼🤪
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解禁隔天立馬訂了一塊重達500g的Prime等級肋眼牛排,搭配新玩具來做一道許久未做的排餐吧
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。舒肥肋眼牛排馬鈴薯泥佐阿根廷青醬與紅酒牛肉醬
搭配馬鈴薯泥的牛排排餐以前在法國也算吃了不少,不過各家搭配吃法都有些不同,這次搭配了兩種醬汁及幾種不同配菜組合而成,滿足肉欲之虞也可以稍微解膩
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需要食材有:
A. 主菜-肋眼牛排4-6公分
B. 配菜-洋蔥/鴻禧菇/龍鬚菜/培根/大蒜
C. 馬鈴薯/鹽與胡椒/奶油(美乃滋/鮮奶油)
D. 醬汁-巴西里/甜羅勒/百里香/迷迭香/蒜頭/紅蔥頭/橄欖油/奶油/蛋黃/洋蔥末/紅酒
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步驟如下:
1. 牛排以鹽巴黑胡椒些許調味,加上迷迭香百里香適量,真空後舒肥63度90分鐘備用(這次意外發現小v鍋也有精準低溫控溫的功能,真的很方便
2. 馬鈴薯切塊,加入適量鹽與黑胡椒/奶油,電鍋蒸30分鐘
3. 蒸好的馬鈴薯以 德國百靈BRAUN攪拌棒搭配的磨泥器打成薯泥,因為其特殊設計能讓薯泥更為蓬鬆綿密,直接吃就非常好吃
4. 薯泥加入鹽/黑胡椒/奶油/美乃滋調成喜歡的風味與口感
5. 牛排取出擦乾後留下肉汁備用,兩面再灑點鹽與黑胡椒增加梅納反應的色澤,以小v鍋加一點油熱鍋冒煙後放入牛排,一面煎約一分鐘至金黃色的梅納反應色澤,翻面放入香料/奶油/大蒜也約一分鐘後起鍋放置備用
6. 煎牛排的鍋子可以續煎洋蔥及其他配菜
7. 煎完配菜後炒香洋蔥丁,加入奶油/舒肥的肉汁/紅酒,沸騰後打成醬汁的就是紅酒牛肉醬了
8. 阿根廷青醬以巴西里與紅蔥頭蒜頭的辛辣打碎為主體,加入其他香草增添層次,以及以打蛋配件打入橄欖油/奶油/蛋黃增加乳化口感,更為順口
9. 牛排靜止後將肋眼心及老饕上蓋肉分開,去除過於油膩的筋膜後切塊;接下來裝盤time就是看個人喜好及造化啦
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這道菜說簡單不簡單,說難其實也不難,將各個部位解構分開準備,將相輔相成的味道最後再整合在一起就好了;例如阿根廷青醬清爽的口感就很適合搭配油脂充沛的肉,而香濃的紅酒牛肉醬與馬鈴薯泥則是相得益彰
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重點是有好的幫手幫忙,可以省下很多請洗換鍋換工具等的時間,調理出來的品質也更為細緻優雅喔
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下一篇就可以好好來期待一下 德國百靈BRAUN調理棒系列套組的開箱文吧
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百靈菇 乾 煎 在 Facebook 的精選貼文
「無水/蕃茄肉醬」
(蕃茄肉醬2版)
很久以前拍過蕃茄肉醬的小影片,這次比較不同的是以無水料理的方式來做。濃郁的香氣更勝一籌喔!
如果有適合的鍋具,也試試看無水的料理方式吧!因為滋味濃郁,湯汁比較少,也可以更好的運用在pizza、焗烤、千層麵上喔。
✏️食材:
豬絞肉500g
洋蔥2顆 約500g
橄欖油 少許
蒜末 3-5瓣
義大利麵醬900g
經典草本(香料)少許
(可以用綜合義大利香料代替)
黑胡椒 少許
鹽 少許
(鹽/麵醬鹽分夠我就省略)
醬油 淋一圈
✏️步驟:
1/備好蒜末、洋蔥末。
(這次要切兩顆大洋蔥,所以是切塊後用百靈攪拌棒來切碎,超快的就切好了)
2/vermicular IH鑄鐵電子鍋用中火預熱,等它出現「煎炒ok」時我會先調整到弱火,放入蒜末跟橄欖油稍微爆香。
(中火》弱火)
(爆香時先改成弱火是因為預熱後的鑄鐵鍋溫度很高,再以中火爆香很容易噴油或焦掉)
3/爆出蒜末香味就可以放入豬絞肉,改成中火拌炒均勻至半熟後,倒入兩大顆的洋蔥末。
4/將絞肉及洋蔥末拌炒一下、蓋上蓋子改成「弱火/設定30分鐘」。
5/時間到後打開可以看到光是洋蔥跟絞肉一起燉煮,就出現了很多水分!這就是甜味的來源。
6/加入義大利麵醬900g(約1.5罐),世界調味料草本風味(可用綜合義大利香料代替)、黑胡椒、淋一圈醬油(少量即可)。
(原本說要無水料理,但為了把麵醬罐用乾淨、我還是放了一點水搖晃罐子後加進去一起煮)
✅義大利麵醬,這次我用了兩種品牌。(咖樂迪咖啡農場/好市多購買)
7/拌勻後蓋上蓋子「弱火20分鐘」,讓它燉煮後再悶一下就好嘍!
跟滷肉一樣、我覺得隔天的蕃茄肉醬更好吃欸!跟以往不同的是這次用無水的方式做的肉醬因為更濃郁所以能夠更好的依附在麵條上。再加一點起司就好好吃!
把一半的份量分裝冷凍時一直聞到好開胃的香味,真想馬上吃掉不要冷凍了哈哈哈。
如果家裡有保密性夠的鍋子也可以試試看!利用較多會出水的食材(洋蔥、新鮮蕃茄、菇類)來墊底,就不易燒焦。
一般的鍋子不要輕易嘗試喔!
✅結論:
這次的肉醬是為了搭配買來的義大利寬麵,結果吃了之後覺得這寬麵不是我想要的口感、因此衝動的馬上去下單了製麵機。😄😄
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✏️油品有效期限:
橄欖油有效期限:2023年1月
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瓶身專屬流水編號,罐罐都可溯源超安心。
百靈菇 乾 煎 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最讚貼文
#便當日誌 #手作便當
又到了快速分享做便當的影片
其實一直以來我幫魚姐帶的便當菜都是走簡單路線的
一周還會穿插1-2次的健康減脂便當
偶爾同事看見還會跟他說,挖~好健康的便當
大概就是那種很健康的程度
但不管是家常系列的還是健康系列的
共通點就是,很快速就可以完成
像今天的便當,我大約花了15分鐘就完成了
這對一個忙碌的家庭煮婦或煮夫來說,真的是很快速
但同時又能兼顧營養均衡,還不失美味
希望你也可以透過這樣的做便當全紀錄
慢慢愛上做便當或是做料理這件事
只要有心,真的不難的~
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