關於 發燒不是壞事 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家～我果然是疫苗認證的…發燒體質！
昨天一整天都昏昏沈沈的，睡了好幾次覺，好在今天已經退燒～
趁著每次量體溫時，記錄下這次打疫苗發燒過程

⭐️7/25 下午3點打完 #AZ疫苗
🖤0-8小時 沒有特別感覺
🖤8小時 體溫37.4，開始畏寒
(中間是睡眠時間，感覺到已經發燒，全身燙又怕冷，忽冷忽熱睡不好)
🖤16小時 隔天一早7點，量體溫39.1，頭痛、手臂痠痛、有點鼻塞，像是感冒發燒的症狀
🖤17小時 體溫38.4，感受同上，因此回去睡了回個籠睡
🖤20小時 體溫38.2，胸悶、頭痛、全身無力，又去睡了個覺
🖤25小時 體溫38.4，手臂仍然痠痛，但是已經沒有發燒的畏寒
🖤32小時 體溫38.4，雖然胸悶、手臂痠痛持續著，但已經不感覺自己在發燒了，懷疑額溫槍量錯，於是叫老公摸我額頭看看有燙嗎？他說依然是燙的，但可能是已經燒到習慣了(？)，自我感覺恢復了一大半～
🖤35小時 第二天凌晨半夜，量體溫37.8，體溫慢慢在下降中，除了打針的手臂痠痛，已沒有其他明顯症狀(此時我認定退燒)
🖤42小時 睡一覺起來，體溫回到37.2，除了打針的手臂痠痛，已沒有其他明顯症狀
🖤44小時 體溫36.8

算起來我發燒的時間總共是28小時
全程沒吃普拿疼
但是喝了一大瓶1500毫升的舒跑(不過可能有1/3是安娜喝的XD)

多虧打疫苗前Line群組好友的分享，我覺得舒跑(或是含電解質的運動飲料、電解水皆可)多喝滿能緩解不適感的，也可能是因為這樣，發燒後期我已經沒有什麼發燒感，都有力氣可以罵小孩了～

根據衛福部的文章
「適度發燒可以提升免疫系統的效能，41 ℃ 以下的發燒不會對腦神經組織直接造成傷害」
🔺資料來源：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1125&pid=1610

我覺得普拿疼可以先備著，但能備而不用最好，畢竟在我的認知裡發燒不是壞事
只是發燒時會比較疲倦，有時間就儘量多睡一點

今天開放第4輪疫苗預約了，不用等簡訊通知！符合條件的人趕快去預約吧～
🔗 https://1922.gov.tw/vas/

這週要打疫苗的人
記得早點去買普拿疼和運動飲料
還有打完疫苗，別忘了大聲跟一直以來冒著風險站在第一線保護我們的醫護人員說聲謝謝～
祝福大家都能順利度過副作用㊗️得到抗體

最後 想問一句
我的大理石粉口罩好看嗎💓

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又來一批！

不過兩個冷凍貨櫃
數量應該不會是500萬

應該還是分批吧！

不過莫德納，比AZ更會燒喔😂😂
請有心理準備

再次強調：
打疫苗發燒不是壞事

打疫苗發燒不是壞事

打疫苗發燒不是壞事

https://tw.appledaily.com/life/20210527/ES6AXVAYYZAKVGNCADEQ7CL6QY/?fbclid=IwAR0va5-vXb1Eh_OhKvUdL5uE4Lrkic_m2tHAmc86JRVGTF0T_uGKmUQqaTo

孩子 38 可以不退燒嗎？39 可以不退燒嗎？ 39.5 可以不退燒嗎？

只要孩子發燒，都會有家長問說可不可以不用退燒藥物？

關於退燒與否，這個我們以前有討論過，不再贅述。
請參考：https://twkid.com/p/2496

幾個重點：

發燒不一定需要退燒。我家兒子有時候生病會燒到超過 39C ，但是如果他精神都很好跑來跑去，其他一切正常，我自己也幫他檢查過確定沒問題，那我會放任他燒，反正發燒不是壞事。但是某些情形是需要積極退燒的：

孕婦
心臟病
肺部疾病
貧血
癲癇、熱性痙攣
身體不適者

所以，有時候我兒子如果燒得很不舒服、發燒時精神不好，我會積極使用退燒藥幫他退燒。簡單的來說：一切看孩子有無不舒服，或者是希望他晚上好睡一點。

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今天跟大家聊聊細節一點的東西

那 38 要不要？ 38.5 ? 39 ? 39.5 ? 40C?

其實我都跟家長說，這是風險問題。
溫度越高，產生問題的風險越大。但不是必然。

例如：在高速公路上開車。
時速 150 產生車禍的機率肯定比 120 大。
但是開 150，並不一定會產生車禍。但就是風險高＋吃罰單。

醫療也是這樣。
很多事情都是風險問題，但不是必然。

我嚼檳榔是不是一定會得口腔癌？
也不一定。就是風險比不嚼檳榔者高出數十倍。
要嚼嗎？請想清楚。

鼻子過敏不控制會不會怎樣？
有的人一輩子也就這樣，也沒啥大事。
但有的人，可能就會長鼻息肉需要開刀，或者其他的問題。
如果影響到睡眠，可能影響到隔天上班上課的狀態。
評估清楚即可

開藥時，也蠻多家長問說有沒有副作用？
我說，這世界上沒有「無副作用」的東西。
水喝多了，也會水中毒。飯吃多了，也會變胖導致代謝症候群。
給藥物有沒有可能有副作用？
當然有。

但是不給藥的副作用，有時候更大！
例如：肺炎了，要不要給藥？藥物有沒有副作用？可能有。
但不給的副作用，可能就是「有可能」有「生命危險」（但也非絕對就是了）

你看康熙得過天花，他還是活下來了。

每個人風險承受度不同。
因此很多狀況並不是黑白分明，而是存在許多的灰色地帶。
大家可以根據自己的狀況判斷與決定。

只是我不是個運氣好的人（統一發票 200 都不會中ＸＤ ）
我通常都選擇風險低的事情做，不敢賭運氣。
囧。

#索非亞 #新聞挖挖哇#重男輕女#家庭#黃大米#欣西亞#李宇柔#人生觀#價值觀
⭐20年大叔的愛掀起腥風血雨，侯怡君天大秘密遭洩底？
► ►https://youtu.be/OcF6dxxM_lY
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⭐滅世預言點名台灣，六年魔咒命理師當場打臉
► ►https://youtu.be/tWHAN_4saD8

分段重點
00:00 介紹來賓
00:50 爸爸說這種話，是羞辱女兒還是男友？
09:20 什麼話讓人過不去，到底要忍還是走開？
13:02 男友媽媽說什麼，黃大米快逃？
16:33 想要女生離開兒子，媽媽拿出支票？
17:38 爸爸對男友嫌女兒有何目的？
21:30 男友念建中爸爸為何不滿意？
23:13 身為小老婆的小孩人生多崎嶇？
25:21 媽媽當面說沒人希望你出生？
33:49 差點進少年隊壞名傳遍四所學校？
36:41 不停地做壞事？只為了這件事？
39:33 大男人爸爸做何舉動，女兒哭了？
40:52 去探爸爸的病為何上新聞？
43:43 逛街媽媽為何被潑油？
45:10 成功名選手，為何跟爸爸冷戰？
46:06 小孩不會停止愛父母，但會停止愛自己？
46:50 小孩選不上代表隊，爸爸竟要他滾？
49:23 選手得獎後下一步為何令人驚訝？
51:34 小孩差點變壞，教練怎麼拉回來？
54:02 小孩打棒球，大人場邊境在喊什麼？
55:51 黃大米從小不被愛，竟是成長養分？
57:39 孩子要的不是公平，是偏愛？
59:24 證明自己優秀，對爸媽多歇斯底里？
01:01:08 過了什麼崁，放下了爸媽的偏心？
01:04:58 爸爸去女兒看什麼，只買一張門票？
01:07:22 爸爸的祕密日記，裡面寫著什麼？

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謝謝 #末羊子dontkjoanne 的邀請，
讓我們能夠一起與大家分享 #不一樣的極簡主義者 ，
影片的目的並非是要表現我們的差異之處，
而是想告訴大家，在這個世界上 #沒有極簡生活的制式規範 ，
你可以是愛旅遊的極簡主義者，
你也可以是難搞的極簡主義者，
希望大家能夠創造出一套自己的理想生活。

然而我也在這次的合作中，
從末羊身上學到 #機會是自己爭取來的，
一向佛系過活的我，深深感受到這句話的重量，
我現在很好，但我沒有想過，
或許再主動一點我能夠更好，
主動不是裝熟，也不是件壞事，
它是替我們自己創造機會的前身。

❤️記得，下集在末羊那邊 ⇊
https://youtu.be/Kjjjdce-Ub0


【不一樣的極簡主義者】
00:00 幕後花絮BTS
01:25 勇敢 vs 膽小
04:54 好相處 vs 難搞
07:37 愛旅遊 vs 宅在家
10:01 主動 vs 被動


👇【極簡生活的選物哲學】不做後悔的選擇｜物品的挑選決定你的生活方式
https://youtu.be/BJpx9iZqLPI

👇妳到底在想什麼??? 極簡主義者讓人無法理解的 8 件事
https://youtu.be/yBvx7I0w-sI

👇【NanaQ’s Vlog】體脂降到18%、跟我一起在家運動｜極簡主義者的一天
https://youtu.be/enwcJqy0W9Y

👇【佛系整理術】8tips家裡變整齊✨不用打掃、不用丟東西、不用整理！
https://youtu.be/X_dlVW_LmL4

👇【超愛X超雷🔥的環保產品】後悔買的環保商品｜環保杯、食物袋、竹牙刷、吸管
https://youtu.be/u7dxHp_OcJ4

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Follow NanaQ ⇊
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#末羊子 #極簡生活 #極簡主義者

ღ ❣ 家庭不能缺少的浪漫、親昵… 等六樣東西
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夫妻若能擁有這六樣東西，
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家庭最缺少的是：
童心、浪漫、幽默、
親昵、情話、溝通。
夫妻若能擁有這六樣東西，
就能擁有家庭幸福。

童 心
眾多國人對一些中老年人
喜歡手舞足蹈、載歌載舞
不理解，
甚至斥之為“精神病”。

這些人忽視了
童心不泯
能增加許許多多生活情趣。

其實，
只有童心不泯，
青春才可常駐，
愛情才可歷久彌新。

所以最好能
保留多一點兒天真、單純，
多擁有一點兒愛好、
好奇心，多玩一點遊戲。

不管是中年人還是老年人，
在外儘管當“正人君子”，
可回到家，大門一關
就最好當大孩子。

浪 漫
中國家庭太注意實際，
而缺少浪漫。

也許有人碰上這樣的提問
“工作、家務忙了
一整天後，
一家人為什麼
不去散散步呢？”
會回答說：“我很累”。

能否浪漫的關鍵在於
是否擁有浪漫情懷。
要知道，浪漫的形式
是豐富多彩、多種多樣的。

幽 默
許多人把喜歡開玩笑
看成油嘴滑舌、
辦事靠不住，
認為夫妻之間講話
應該講求實在，
用不著講究談話藝術。

殊不知，
說話幽默能化解、
緩衝矛盾和糾紛，
消除尷尬和隔閡，
增加情趣與情感，
讓一家人樂融融。

親 昵
許多夫妻視經常親昵
為黏黏糊糊，
解釋“不當眾親昵”
是不輕浮的表現。

但專家研究發現，
親昵對提高家庭生活
質量有著妙不可言的作用，

而長期缺少擁抱、
親吻的人容易產生
“皮膚饑餓”，
進而產生感情饑餓。

因此，家庭生活
最好能多點兒親昵的舉動。

例如，長大了的女兒
仍挽著父親的手；
夫妻出門前擁抱、接吻；
一方回來遲了，
不妨拍拍忙碌的另一方的
“馬屁”，等等。

情 話
心理學家認為：
配偶之間每天至少
得向對方說三句以上
充滿感情的情話，
如“我愛你”、
“我喜歡你的某某優點”。

然而，不少國人
太過注意含蓄，
有人若把“愛”掛在嘴邊，
就會被說成是淺薄、
令人肉麻。

但如果只有行動，
沒有情話，
會不會給人以
“只有主菜，沒有做料”
的缺陷感呢？

溝 通
經常在影視片中聽到
夫妻某一方說：
“我想找你談談！”
於是，雙方會找一個機會
把心中的不快全倒出來。

而不少中國夫妻
把意見、不快壓抑在心裡，
不挑明，還美其名曰
“脾氣好，有修養”。

其實，相互閉鎖只能導致
誤會加深，長期壓抑
等於蓄積惡性能量，
一旦爆發，破壞性更大。

人們不時可見，
一些平日相處不錯的夫妻
一旦吵起架來
就翻陳年舊賬，
把陳谷子爛芝麻的事兒
一股腦兒全倒出來，
結果“戰爭”升級，
矛盾激化，
有的甚至導致勞燕分飛。

吵吵架也不一定是壞事，
畢竟它也是一種溝通手段，
只是吵架時千萬別翻舊賬、
別進行人身攻擊。
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