今年最大尺度!!!
(今年才過了一個月 謝謝)
穿好緊 好害羞😳
但為了要給你們看效果 我還是穿了😤
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有人跟我一樣怕冷嗎😫
尤其今年冬天真的冷到不行😷
前陣子寒冷 我都穿的跟熊一樣
大概都穿3-4件出門😅
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科技日新月異
現在一件這麼薄的衣服
就能有保暖的效果
真的很神奇餒😍
更神奇的是這件從S-3L都可以穿耶
彈性超級大 像褲襪一樣彈!!
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有人肯定想 薄成這樣能多暖?
告訴你們 超!暖!
20度以上基本是建議別穿了 會流汗💦
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但如果是10幾度
或是喜歡去露營 山上很寒冷的話
這件會是你的最佳戰友
非常小件好攜帶不佔空間
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在市區10幾度時
薄薄的一件
外面在加上薄上衣(最後一張圖)
保暖度就很足了👍🏻
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因為它用了現在非常流行的石墨烯技術
所以比一般薄款的發熱衣有用很多
也不像刷毛發熱衣這麼熱這麼厚
而且布料超彈力
所以有塑身效果
有塑腹效果‼️
辣妹要跑夜店跑趴
非常適合搭在戰袍洋裝裡面😍
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✏️重點小筆記
🔹超彈力(S-3L)均可穿
🔸石墨烯技術超保暖
🔹超薄好收納
🔸微收腹加壓效果
🔹超低領口 穿低胸也不外露
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唯一的缺點就是價格有點高😅
所以幫大家談到全網最低價啦🎉
一件 $1380
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《同溫層外的故事》──玉山的親子驚魂記
因為周圍有少部分親友知道我在經營登山主題的部落格,所以偶爾會傳一些或有趣、或驚悚的網路文章過來。
由於文章在發布後被噓爆了,有些地方已撤下,但還是可以找到原文跟擷圖,真是凡走過必留下痕跡。特別聲明我不是拿出來再鞭一次,而是希望把他當成匿名的個案討論,也請大家不要太在意他們的真實身分,因為最重要的是避免山難,一味落井下石只顯得幼稚而已。
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本次事件的主角是帶著3歲女兒爬玉山的雙親,單純從登山口前往排雲山莊這段路,卻意外地險象環生的故事,資訊來源是PTT。
因為父母二人都把登上玉山列為人生必做的事情,也希望帶著3歲幼女一起參與,且認為她已經有能表達自己哪裡不舒服的言語能力。事前一家人走過石門山、七星山、合歡群峰 (想必是不含西峰)等路線,以及國內外數十條國家步道,作為行前訓練。
出發前爸爸興奮得徹夜未眠,凌晨一點從台北開車出發直抵塔塔加就開始行程。天氣型態為雷陣雨、雨伴雪、濃霧,由於爸爸非常堅持前進,沿途眾多山友的鼓勵就收下,勸退則充耳不聞,自認安排了10小時一定足夠。之所以會有這麼多人勸退,主因是一家人的衣著看起來就不合格,而且還帶著幼女同行。
從媽媽的發文中,看得出來她對裝備、路線等一竅不通,衣著連運動品牌都稱不上,背包則是通勤用,也並未向山莊訂睡袋與餐點,只知道山上低溫,甚至沒帶風雨衣。
往排雲山莊的路走到剩3.5K,開始下雨,女兒的鞋子此時意外掉下一座木橋,於是爸爸冒險下橋撿拾,卻在過程中氣力放盡,僥倖地回到橋上。此時大雨落下,他們僅以雨傘遮雨,女兒體力耗盡,必須由爸爸揹著前進。
「我們耗盡身心,若不輕咬舌頭,一秒就能失去意識,坐下就不想再走,只剩意志力支撐著。」九死一生抵達山莊後,爸爸自己肩膀腫痛不堪、雙腳寸步難移。由於現在尚未傳出山難新聞,我猜測他們隔天應該是撤退成功了。
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看到這邊,有點經驗的人都知道他們犯了數量多到不可思議的錯誤,但與其指責家長的愚蠢或拿著火把與稻草叉去獵巫,不如想想為何發生這種事,以及預防的方法。
簡單來說,這只是又一起準備不足就上山的個案,但他們還帶著小孩,讓風險管理上的容錯空間更小。大家都知道網路時代資訊取得容易,應該做點功課就能趨吉避凶?並不是這樣。我們應該把這種「暴衝型」登山者當作一種常態,也就是說,除非回歸到以前強制雇用嚮導的年代,這是無解的現象。
能做的,就只有請政府逐步加重推廣登山安全的力道,降低無頭蒼蠅的孳生機率,但即使做的再徹底,這只可能讓它趨近於零,而永遠不可能等於零。大眾這個群體浩瀚如海,過度自信者大有人在,我們永遠都不知道何時會有人發起神風特攻行動。
所以真的出了事,放輕鬆些,當成必然吧。如果有一天大家都學會從登山者的事前準備程度來看山難,那就是一個山岳國家的理想境界。
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至於其他能討論的問題,就是老生常談了,懂得人看了只會覺得無聊,但我這兒永遠都樂於為新手服務。
1. 【攜幼登山的風險分析】
首先我不認為帶小孩登山有什麼錯,只要準備做的足,為何不行呢?但顯然歲數越小,風險就越大,而且何為可承受的風險,實在難以量化。我見過爸爸山友以專業背包(O牌)揹嬰兒爬小百岳,也一樣走過拉繩崩壁路段,只要家長清楚自己在做什麼,並無不可。
但由於本案的場景是玉山,一夜未眠直奔登山口(2,610公尺),還要再前往3,402公尺的排雲山莊,明顯缺乏休息和高度曝露的時間,這種情況下可能已經有人會出現輕微狀況了。自識和言語能力都有限的幼童,真的能清楚表達自己的不適嗎?而家長又懂得辨識病徵嗎?有如此剛愎自用的家長,出事也是無可奈何。
再來講家長的部分,孩子自理能力有限,使得家長所背負的責任極大,假如連自保都有問題,不只是失格的登山者,更是失格的雙親。故事之中,光是沒有風雨衣這一項就足以致命,一隻手撐傘也會影響在不平地形上的平衡感 (登山不用手電筒也是同理)。然後我觀察到他們行動速度緩慢,應該也會讓身體發熱也慢,使得失溫的危險更為提升。
再來就是體能上的準備。由於列舉的路線難度偏易,並無太高的鑑別度,而且從家長在行程後段體力耗盡的描述,也看得出來離山難只差一線之隔了。要帶小孩上山沒問題,但請要有能帶他平安下山的實力。
※後來發現有醫師提供專業意見,比我寫的更有參考價值喔:https://www.facebook.com/FMOMdoctor/posts/2736945289869860?hc_location=ufi
2. 【對冒險不切實際的浪漫】
因粉專或部落格的市場需要,許多新世代的自媒體(YouTube、FB、IG、抖音等)經營者,或是自信滿滿的個人,都會刻意強調登山的冒險面與危險面,以吸引觀眾的矚目。獲得讚就像嗑毒品,是吧?我發文讚數少也難免會在意啦,更別說是要以內容賺錢的人們了。
其實從本案的行文中,多少能感受到對「承受風險能力」的自豪感,好像別人都不這麼做,我這麼做卻成功了,就是個值得掌聲的壯舉。假如事主已具有一定經驗,挑戰台灣尚未開拓的高山溪谷或攀岩路線,站在未知的前沿本身就是一種不需言喻的浪漫,即使撤退也是雖敗猶榮,又何須巧言文藻飾之?但假如是過度強調五寮尖、鳶嘴山、劍龍稜等千百人踏遍的「驚險之處」,那麼也只是有心或無心的利用了大眾對山了解有限的情況罷了。
這無奈地反映了台灣山岳媒體匱乏的現狀,我只希望往後傳媒和自媒體上面的知識傳播能做得更好。
所以說,兩位家長假如能潛心從教訓中反省,不要浪漫化撿鞋插曲和自身痛苦經歷,寫成一篇具有教育意義的檢討文,我想就不會遭到這麼大的批評聲浪了。退一百步來說,休閒登山只對主觀有意義而已,客觀上並無任何成就可言,過於浪漫化自己的失誤只會顯得懵懂無知。
話說回來,就連火炎山都能摔死人,又有哪一篇IG上穿運動內衣的照片裡提到要注意地基掏空呢 (不信你去IG搜尋火炎山)?就算提了也沒有用吧,在旁邊立一個「崖邊拍照累積已X死」的牌子才是真的。(離題了)
3. 【體能,從了解自己開始】
計畫想去海拔超過3,000公尺的山峰,又不知道自己體力能否應付的了?首先你需要了解自己的體能大概到哪裡,然後再適當的加強,可以參考以下我的心得 (但為求保險還是先學會登山手機導航,避免迷路吧):
北部建議陽明山東西大縱走,中部谷關七雄,南部雲嘉七連峰(還可以一直接下去)或尾寮山,看一下網路上紀錄的平均完成時間,首先爭取努力達標,然後再試試看能否更快,或是增加負重,並且持之以恆的訓練,切記不能偷懶太久。記住這個快/重不是為了證明自己很強,而是為了在更艱難的行程中游刃有餘。除非你是天縱奇才,不然永遠都有人比你更快更強,只是你不知道而已。
郊山爬夠了,不妨找超過3,000公尺以上的步道試試看自己身體的反應,我最推薦一日來回合歡西峰,如果感到不舒服的話,北峰前撤退就好了,可別硬撐啊。任何登山活動都有其風險,建議沒把握的新手攜伴同行,最好是有登山經驗的親友 ... (如果沒有,推薦從商業團開始,或是去報名上商業登山教育課程,培養自理的能力)。
我不是體能至上論者,因為事實證明有許多手段能夠幫助體能普通的山友完成行程,例如免揹團、神隊友、寬鬆的行程安排、挑天氣等等,而登山也遠遠不只是體能而已。可是!體能強一分,安全就多一分也是事實,所以才強烈建議大家平時要保持運動習慣,尤其是耐久力。不能爬山時,也可用跑步來加強或維持心肺能力喔!
朋友都在三角點擺pose拍了十幾張照,有說有笑,你卻氣喘如牛地卡在半山腰懷疑人生,不覺得體能練好才有享受的餘地嗎?😂😂😂
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最近的事件,讓我越來越覺得政府應該從全台各地挑選「郊山體能基準路線」,依照完成時間讓人民認識自己的體能層級,再用這個層級對應到大眾化的高山步道。雖然無法模擬海拔的差別,但起碼能給人一個粗淺的印象,避免越級打怪反噬自身。
想像步道口設置一個基準路線對應熱門百岳的解說牌,就可以讓民眾實際體會那個難度在哪。假如嘗試在X小時內完成基準路線就讓他叫苦連天,或是走完後覺得「哇~來回要四趟才等於雪山喔!」,也許就能降低暴衝的可能性。什麼都不知道就上路,那就太遲了。
拿陽明山東西大縱走舉例,就曾有山友說6小時內完成是神腳、8小時以內是勇腳、10小時以內是健腳、12小時以內是普腳云云 (FYI,越野跑最快紀錄是3小時內),其實這種分級方式不少見,但我的用意是以「循序漸進的自我鍛鍊」來讓登山活動更安全,倒不是鼓勵大家華山論劍、盲目求快,可別本末倒置囉!
回想起最初的自己,如果不是出於好奇心上網看行程紀錄 (然後覺得注意事項好多好麻煩還是跟團好了),搞不好一步走錯也會成為暴衝俠啊~~ 要為新手設身處地著想,登山教育才會順暢吧。😀
⛰
發熱衣真的有用嗎 在 妞媽分享愛 Facebook 的最讚貼文
運動會後的週末
我們衝去露營 #第22露
愛露營 巧遇露營區
對父母來說真的是體力和意志力的考驗😂😂😂
這種季節露營真的很舒壓
蚊蟲不多,溫度變化雖大
卻不會流汗,小孩纏身的機會沒有
只有一堆放空和聊天的時刻
#每次露營前都百般掙扎(整理東西粉耗腦)😆
#露營ing時才豁然開朗(還好有來)😁
#看著孩子們的互動(才感受到他們一直在長大,也從半獸人進化為人類)😆
大女兒煮早餐給我吃
小女兒當大姐頭帶小小孩去探險
大兒子則是包辦最後收帳拆解桌子
#碎碎唸要幫忙收拾約莫講了十次
#終於到現在有了小小成效😅
(幕後花絮)
妞媽:恩哥,這邊還有一張桌子,你再來拆解收到袋子裡
恩哥:蛤.....我剛才收完一張,很累ㄝ
妞媽:不是叫你不要「蛤」充滿抱怨的語氣,我一直東忙西忙都沒停,請你幫個忙竟然說你很累,玩得很累是吧!😒😒😒
恩哥:妹妹都沒有幫忙什麼?為什麼不叫她
妞媽:她幫忙帶小小朋友玩,顧著他們,他們爸爸媽媽才能收帳,我們都不會收那張桌子,只有你會啊😏
恩哥:可是我很累
妞媽:這樣的話我請妹妹來收,你在旁邊指導她
恩哥:好
#而後坐旁邊叫妹妹拆解
#指令簡短又不明確
#又一臉自以為是的樣子
#被爸爸看到聽到又被電了一頓😂
(回家路上)
妞媽:小恩,你知道為什麼很多事媽媽會叫你做嗎?
妞爸:爸爸有跟你說過,你是一個男生以後要負擔更大的責任,現在一定要多訓練
恩哥:我知道,因為我要多練習
妞媽:我叫你,不是要找你麻煩,而是要教妳,看看能不能越做越好,你千萬不要覺得拆解桌子這種雜事很煩很無聊,而是要思考怎麼樣做,下一次可以更快更好更有效率!當有人願意分配工作給你,你要覺得很開心,願意相信你,願意給你機會,當有一天你沒有用處?沒有人知道你能做什麼時?沒有人願意把任務指派給你時?就真的完蛋了😏
恩哥:好😌
#老母承認自己很愛唸
#因為我的孩子我最懂😂
#我陪你們玩樂(你們陪我變老)
#有一天老了絕對需要更多幫忙
#主動幫忙的心絕對不能少
#原諒爸媽的嘮叨
#有天你們就會覺醒
#父母的好😆
好露友(讓我們一直露下去吧):柯以柔 粉紅人妻CPU Taobaby 濤寶日記 韓國姆姆Organicmom 康承親子概念藥局
《堡貝王解憂雜貨店》
團購最後一天
1.【Gunze郡是】集中型保暖發熱衛生褲-日本製
#真的好穿我媽也加二😆
2.【Gunze郡是】集中型保暖發熱衣八分袖-日本製
#幾乎無縫隙好舒服
3.【Gunze郡是】男仕輕薄發熱衣長袖-日本製
#已經幫ㄤ買了五件
4.【英國 JoJo Maman Bebe】男童防水雙面厚外套
5.【英國 JoJo Maman Bebe】女童防水雙面厚外套
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7.【日本製】超柔空氣手帕(款式隨機出貨)
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發熱衣真的有用嗎 在 奎丁Zamy Youtube 的最佳解答
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不要傻傻的相信別人了
保護自己的身體!!!
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大家通常入冬或寒流來的時候會穿發熱衣嗎?
公司來一個新同事妹妹,小我一輪
他說他都不會穿發熱衣
因為他覺得那個衣服長得像阿嬤內襯很醜
他說他會貼暖暖包
我聽到當下有點傻眼
我只看過明星唱跨年場貼暖暖包
他說他頂多就是穿那種韓國的長羽絨大衣
不知道這算不算世代的代溝
會穿發熱衣的難道都被歸類在老人嗎?
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