✨中秋連假最後一天,開始執行收心計畫✨
今天就是中秋節啦~😆各位準備如何度過呢?不管如何都要開開心心的呦!💖
眼看連假即將進入尾聲,美好的時光總是過得特別快🤩小編在這裡提醒大家,要做好收心的提前準備,才能活力滿滿迎接明天的挑戰哦!😉
這邊有我們為您精心設計的收心計畫,搭配小麥商品使用,特別推薦給您!💪🔥🔥
✨森永 威德果凍能量飲✨ 原價$49 下殺$29
👉迅速、方便、零脂肪的營養補給品
👉早晨起床感到食慾不振嗎?工作忙碌時別忘了補充,威德果凍能量飲開瓶即飲💖迅速補充一餐所需能量
✨茶裏王日式無糖綠茶 975ml✨ 原價$50 下殺$29
👉回甘就像現泡!嚴選茶葉香氣迷人
👉清爽解膩,飯後來一瓶,通體舒暢
✨生食剪刀✨ 原價$149 下殺$99
👉鋒利厚實耐用刀片,一剪解決廚房難題🔥
👉不管是刮魚鱗 剪雞骨 夾核桃 剖魚肚 削皮 開瓶,AII IN ONE 通通難不倒它❗
✨北歐風麵包板✨ 原價$209-259 下殺$189-239
👉高靭度精製 料理散發淡雅木香
👉鍋類隔熱 用途多元,無論要做洋式早餐 日式輕食 美式披薩,都能隨性創意,呈現悠閒風格
✨方格防水桌布✨ 原價$69-79 下殺$49-59
👉百搭小清新格調,讓居家更舒適
👉防水防污材質,液體汙漬一擦即可,防水防潮打理輕鬆
✨LED懶人鬧鐘✨ 原價$199 下殺$89
👉大螢幕液晶顯示屏 睡眼惺忪也能一目瞭然
👉在夜裡能看清時間,但又不會刺眼和影響睡眠,更重要的是省電,可自由開關。
✨瑜珈運動頭巾✨ 原價$69 下殺$49
👉人性化設計 透氣性強
👉硅膠防滑 防止運動滑脫 易清洗,反覆拉伸 牢固耐用
✨瑜珈筋膜球✨ 原價$45 下殺$25
👉頸椎舒緩、肩膀按壓,在家紓解疲勞最佳夥伴,小小一顆戶外運動也方便
👉弧形設計,符合人體工學腰間、頸椎都能舒適按摩
✨寶礦力水得 沖泡粉✨ 原價$29-49 下殺$19-49
👉可直接冷水沖泡飲用,輕便好攜帶,登山運動首選。
👉幫身體補充足夠的電解質,滿足每日所需的水分
💥各式超夯商品不間段更新💥
🔥務必關注小麥購物 好康天天享不停 超殺折扣不錯過!🔥
#小麥購物#中秋節#連假##收假計畫##ˋ準備上工#優惠#好康報你知
登山能量膠推薦 在 健行筆記 Facebook 的最佳解答
【中秋連假】爬山怎麼能餓到?5個營養倍增的行動糧大公開
不論你是要去一日郊山 or 長天數縱走,行動糧的補充都非常重要!
當然,隨意帶一些想吃的零食上山也沒有問題,但是如果你希望每樣帶上山的食物都能發揮飽足與營養價值的話,還是要認真挑選一下才是!
今天就讓山友 #Pan_Pan 跟大家分享5種超營養行動糧,教你聰明補充熱量的同時,也把身體照顧好啦!
➤戶外百科|登山糧食準備概念
| https://bit.ly/346tfZ7
➤ 健行筆記APP
|安卓系統下載點
bit.ly/2KLrdp3
|iOS系統下載點
https://apple.co/2KLs3Cd
Photo by Perfect Snacks on Unsplash
#健行筆記
登山能量膠推薦 在 M'wilder Couple 山系卡波 Facebook 的精選貼文
【登山食推薦│水動能電解質液】
爬山除了要有好天氣以外,「完美的體能狀態」也是很重要的,所以爬山都會攜帶能量飲、能量膠來補充體能!這次想跟大家分享,最近帶上山的新玩意兒-Race On 鋭速運動醫學 水動能電解質液Sport Hydro。
改良WHO世界衛生組織「低滲透壓」配方,有效補充水分與電解質,又稱『口服點滴』。醫學大學臨床實證保水率120%,使用者反應較不會感到口渴。
因為我自己本身也會帶不少補充能量的物品上山,所以分別研究了一下這些能量食品的定位。
登山前:胺基酸粉末>>提升肌耐力、有氧能力
行進中:水動能電解質液>>補充電解質+水份
下山後:胺基酸粉末>>最佳修復力
-
⚠如果我平常已經會搭配鹽糖,為什麼我還會需要 #水動能電解質液 呢?
水動能電解質液的優點就在於,它可以同時補充電解質及水份,鹽糖一樣可以同時補充,但如果只單食用鹽糖,鹽糖一顆的鈉含量大概在30-40,對照美國大學運動醫學會的每小時補充300-600毫克的建議,會稍微少了點!
⚠我上山都會攜帶水,為什麼還需要透過水動能電解質液補充水分?
相較於水,水動能有效提升身體保水率約120%,並降低水份散失來保持運動效能和安全性。
-
當然行進間不能只靠這些,還需要一些行動糧補充醣類、脂質..等,雙管齊下的保持最佳體能狀態,讀者們也可參考下方推薦文章唷!
|推薦文章|
📍【登山食物】登山行進間吃什麼行動糧:http://bit.ly/3c4WpLd
📍了解更多水動能電解質液:https://bit.ly/35cVG80
|Follow us|
📍Instagram:http://bit.ly/2m9c4nj
📍Youtube:http://bit.ly/2oIuOv8