中秋節過後該收心減肥了吧~~😂🤣
這間運動衣我觀望很久了,真的很好穿又美!
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我很貼心把運動服團購安排在這時候,因為我自己也很需要😅
來自韓國的@Mellow Active ,在各大百貨門市有櫃位,想當然品質是好的沒話說😗 但最讓我心動的是,上次去水漾森林,同團山友穿了件超美的運動褲,而且還不顯胖!結果就是Mellow家的~沒想到後來幸運接到品牌邀請,我自己試穿一陣子也覺得很愛~特別跟品牌談了限時一週的團購!(不限品項都77折,應該比週年慶還要殺🥰)
以下是我的心得報告
我身高168、體重57.5(最近變胖了QQ)上半身拿S號、下半身拿SM號
全部的布料都使用高透氣布料,透氣排汗效果都滿好~洗滌後也不易變形,滿耐穿的
1⃣高穩定運動短背心:這件背心是我這次的第一名~應該很多水水較內向,不敢直接單穿運動內衣,可是又想要小露一點肌膚拍美照,那麼這款絕對必帶!寬版背心設計,乍看之下不會太裸露,短版設計還可以露出最纖細的腰,拉長身形比例~
背面是Y型美背設計,適合中高強度運動(登山運動都很ok👌)
我不知道你們有沒有運動衣鬆鬆的經驗,我以前都覺得寬鬆一點可以隱藏身材缺陷,但後來才發現,運動衣服就是要穿貼身一點才好看~略鬆看起來超沒精神😂這款下擺滿貼身,很包覆身體,特殊布料也不用怕穿久會鬆掉喔
裡頭的立體胸墊還可以拆掉,搭配自己喜歡的胸墊,機動性很強~
顏色的部分,褐色跟深藍色都滿顯白!
2⃣-3kg 修身褲:超神奇~這件穿上去,真的看起來比較瘦!!!(名稱真的沒亂取😂🤣)
這次我挑戰易顯胖的粉色,沒想到穿上去沒有想像中胖耶,不過如果真的要搭到完全激瘦,還是建議選深色,黑、深灰、深藍都挺不錯
運動褲一定要挑選高腰設計!才可以把小腹藏的服服貼貼😌而且除了顯瘦外還顯腿長!
剪裁也不顯尷尬的駱駝蹄~透氣排汗效果也很讚呦
3⃣美背運動內衣:這款運動內衣我大愛!我穿過這麼多運動內衣後~覺得這種方領的最為顯瘦,設計又時髦!而且運動起來也比較穩定~包覆性很好
顏色的話搭配白色!!穿起來超亮又百搭,下半身搭配什麼顏色都好看~如果你還沒有白色運內,這款絕對要入手!(跟我打勾勾,白色一定要買好嗎🤙)
4⃣雙十字短背心:bra top真的是夏天必備~而且我推薦的都是穩定性很好,直接當運動內衣穿也可以的😌!一樣也是可抽取式立體胸墊,所以今天要出去玩,可以換成自己爆乳的胸墊😈彈性布料,柔軟度十分好~不會阻礙伸展~不僅是要運動,或是在家輕鬆穿都很適合
5⃣網紗拼接運動內衣:這款運動內衣很特別,胸前是優雅網布設計,可說是小小心機,氣質中又帶點小性感🙈肩帶為可調式設計,可依據身形調整長度。 高強度彈性布料,包覆感十分好,高強度運動或是登山都十分適合。顏色的話大推特別的鳶尾藍~
每次團購我都介紹好多喔😝希望是真的對你們有幫助~
而且你們到健身房,應該也是先拍照打卡再來運動吧🤣運動服絕對也是要美的啦!
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大家是比較喜歡看影片還是部落格文呢🤷🏻♀️
我原先是想…分享奇萊南華跟玉山的登山紀錄影片就好,也不知道為什麼,耳邊一直有個聲音在催我寫功課,搞得我賴在沙發上看電視都有股罪惡感😖😖,好像是沒把該說的話說完,有愧大家的感覺😥
不想寫文是怕文章寫得不夠詳盡,萬一有人看了我的文章就貿然跑去爬百岳,結果自身沒多爬文做功課,也沒做事前的體能訓練,裝備不足…等,爬到發生意外或不開心,才來說文章內都沒寫….🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
我寫一篇文章需要花費許多時間與精力,一毛錢也沒賺,還要被酸~不是傻瓜是什麼?
不過既然決定當傻瓜寫了文,那就把醜話先說在前頭,千萬不要看了我的文章就衝動跑去爬山,登百岳算高風險的活動,不是開玩笑的,請務必多參考其他網路上的登山文章或YT影片分享,熟知登山知識,準備該有的登山裝備與保暖衣食、行前的體能訓練與高山症預防,這些都缺一不可!請勿輕忽登山風險。
⛰奇萊南華在登山界被稱為入門級的百岳,是很多山友的第一座百岳,也是我第一座過夜的百岳。
奇萊南華山容壯闊優美,日出的黃金大草原更是令山友嚮往,山徑緩上緩下易爬,吸引許多的山友與新手攀登,是非常熱門的高CP值百岳。
但畢竟是超過海拔3000以上的百岳,加上路途遙遠,來回總長至少須走36公里,真的要做好自我風險評估再行動。
那來說說我做了哪些準備好了。我家在年初換了可連網的電視後,就退了第四台,開始收看YouTube(YT)。
一開始都在看國外的露營影片,後來開始喜歡看登山影片,像是看MIT台灣誌…慢慢的YT自動推薦了像是~ 一輪、肉比頭、柯式野生活等youtuber登山影片,就這樣看了半年的登山影片,愈看心愈癢,於是乎從暑假7月慢慢的從古道、郊山、小百岳爬起,接著10月爬合歡群峰適應高海拔與負重訓練。
我們的百岳緣起,是9月某天,有登山經驗的同事邀約10月中一起爬玉山,雖然尚未真的抽中排雲山莊的床位,我已開始勤跑公司的健身房練跑步+重訓 練肌耐力,跑步自我要求30分至少跑4公里。
再來就是10月的百貨公司週年慶活動,陸續採購了專業的登山包、登山衣鞋…等登山裝備,因為有過買露營裝備的經驗,知道買錯最貴,所以比較爬文做功課,堅持買好的品質,兩人的登山裝備林林總一口氣花了不少錢,登山真的是很燒錢的一項活動啊!不過我安慰自己,痛過一次可以用很久,投資健康絕對是值得的一件事。
萬事俱備,只欠一個山屋!同事連續抽了幾次排雲都沒中籤,一個念頭想說自己來試試手氣,試填了天池山莊,隔兩天又自己送了排雲山莊的山屋申請,心想不會兩個都中,所以日期相距僅三天,結果也不知道是走什麼狗屎運,竟然兩個山莊都幸運中籤了!
有句話說:機會是留給準備好的人。
前置作業一切都已就緒!
天氣好壞是決定是否攀登的最後關鍵,千萬不要天氣不好還硬上山,爬山不是玩命,安全下山才是最終目的,「山永遠都在」這句話是登山人最常掛嘴邊的一句話。
最後感恩老天爺的幫忙,不僅讓我抽中山屋,還送給我一整週的大好天氣。
兩個孩子大了,事情也多了,時常不在我們身邊,愛德華跟我就這樣順應了老天的安排,開啟了我倆老的人生下半場~
說了這麼多,你準備好要跟我一起爬~~文了嗎? 🧐
如果大家沒興趣,那我玉山的文就可以省略啦~哈哈🤪🤪🤪
https://bbpeng2.pixnet.net/blog/post/230179783
分享文:【百岳】金色奇萊南華|黃金大草原|天池山莊、入園、吃住申請全紀錄 (138露)
#奇萊南華
#笑傲山林138露
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一個週末蒐集5條步道,聽起來很硬?其實不然,來看看可以怎麼集完這5條吧!
第一天
|早點起床,要開車比較方便!
1⃣ 07:00-12:00 五寮尖步道
2⃣ 13:00-14:20 硬漢嶺步道
3⃣ 15:00-16:00 金面山步道
第二天
|睡到飽,悠哉搭捷運出門就ok!
4⃣ 10:00-12:40 軍艦岩步道
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