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<海馬先生>
<爸爸,我要月亮>
#信誼
這次很應景介紹兩本關於爸爸的繪本!
【爸爸陪我讀】
限量套組,精選艾瑞˙卡爾大師兩本創意經典作品<爸爸,我要月亮>及<海馬先生>,一同參與信誼八月的閱讀活動!
這套書特別適合爸爸帶著孩子一起看!
看爸爸如何上天摘月,完成孩子的夢想...
再跟著海馬先生拜訪海裡的動物爸爸,看看他們如何呵護小寶寶,一同感受神力老爸們滿滿的父愛。
由<好餓的毛毛蟲>作者:艾瑞•卡爾爺爺創作的<海馬先生>和<爸爸,我要月亮>,圖畫漂亮又美麗,故事簡單卻充滿父愛!
孩子們一聽就很喜歡,還能從中了解爸爸的父愛♥
我老公是充滿父愛的爸爸♥
他早上上班,下班回家就照顧孩子們,無論是吃飯、洗澡、刷牙、泡奶、洗屁股...都難不倒他!
就連晚上睡覺做惡夢也是他起來安撫小孩!
假日更常一打二,和孩子們幾乎整天在一起也很OK!
他也會規劃活動,和孩子們一起完成!
萌爸的萬能好爸爸形象是貨真價實,大家有目共睹👍
再舉例說下去這篇就變成曬恩愛...
我想如果阿寶跟萌萌說想要月亮的話,萌爸一定也會想辦法實現!
但他們只想要玩具🤣
萌爸唯一不可能做到的,就是像海馬先生生出小海馬了!😂
艾瑞˙卡爾大師設計出巧妙而有創意的摺頁變化,透過不同的摺頁形式,讓孩子在「翻玩」中感受到空間的延伸,並了解長短、高矮、大小等概念和形容詞,還能觀察到月亮的陰晴圓缺等自然現象,每個翻頁都能讓孩子有「哇!」的驚喜感!
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本次邀請親職教育講師 魏瑋志(澤爸)為策展人,傳授爸爸育兒新知。從繪本《海馬先生》、《爸爸,我要月亮》,談爸爸育兒上的溝通問題、教養問題,
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秋天剩旅行【cts.travel】,也在其Youtube影片中提到,山思雲想露營區座落於南投縣竹山鎮,隱藏在稀少觀光客會前往山區。 這裡景觀角度非常好,海拔大約1000多公尺高,運氣好可看見整片雲海,離市區開車也不算太遠(上山相比的話啦)。 近期風格露營越來越受歡迎,山思雲想每次招待的人數並不多,希望著重於『客人對在地的體驗的交流上』迎賓飲料、竹牙刷、竹梳皆選用在...
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登山刷牙 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Facebook 的精選貼文
[瑜伽潔淨法之刮舌潔淨]
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/ Jihva Dhauti 刮舌潔淨法 Tongue Cleansing/
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在我的學習裡,潔淨法的實踐,比瑜伽練習還重要。
如果你沒有將毒素排除,各種能量會開始堵塞。身體潔淨後才能創造出空間,滋養的能量、好的食物才能留下來。
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Shatkriya的意思是六大淨化法。
我覺得刮舌是最平易近人好入門的!非常建議大家可以試試!❤️
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在睡覺時,身體會開始排毒,而舌頭就是排毒的器官之一。
早上起來,你會發現舌頭上有一層白色的黏膜、舌苔,在阿育吠陀我們稱之為Ama 毒素。
如果可以使用刮舌器將這些毒素刮除,能將毒素去除,並且
✨避免它們再次被你吸收!✨
☝🏻我覺得這個超重要的,自從使用了刮舌器之後我完全離不開它,因為我無法想像不刮的時候上面那些東西再次被我吞進去的感覺😱
還沒開始使用的人,你們就是每天身體幫你把毒素努力排出來,結果又被你吃進去了!!!😱
另外還可以增強味蕾的機能(因為那些辣薩咪呀 髒東西都被你刮掉了,它們能夠好好感受味道)
做完口腔會十分清爽,現在我真的不管到哪、連之前要負重登山野營也不能不帶😆
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介紹一下它的使用方式:
🌱一早起來第一件事就是刮舌
🌱在洗手台前伸出舌頭
🌱用食指與拇指分別抓住刮舌器兩端
🌱刮舌器橢圓形端放在舌頭底端
🌱以輕而穩定的方式,由後往前,同一方向,刮掉舌苔
🌱有需要的話,左右也可以輕輕刮一下
🌱重複6-14次,或你覺得清乾淨時就可以了
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做完刮舌後我會油漱(Kabbalah Gandusha- Oil Pulling),油漱完再刷牙,但還沒介紹油漱,所以大家可以做完直接刷牙。
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市面上可能有不同材質的刮舌器,多數阿育吠陀醫生會推薦銅製刮舌器,因為它是抗菌的金屬、也能抑制細菌滋生,據說銅離子也會被吸收,幫助健康。
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最近很多同學可能因為聽了小P老師開講所以開始尋覓刮舌器。也感謝Kelly老師轉介,收到好多私訊詢問。
因為要開阿育吠陀工作坊的關係,所以我們幾位老師有從國外買進純銅阿育吠陀刮舌器。
避免我漏掉訊息,
以下是購買連結:
https://reurl.cc/1Y82LX
需要購買的朋友們,請點擊連結回覆給我喔,謝謝。
*更新目前皆售完,有需要的朋友可以找Wendy老師
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溫蒂×瑜伽×路上 Wendy×Yoga×ON Road.Wendy老師也有,也可以私訊詢問她!
我目前還沒有寫其他潔淨法的資訊,大家如果等不及,也可以去逛逛Kelly老師的頁面 知行瑜伽
等解封後,大家有興趣也可以去參加 Primal Cleansing 野性身體覺醒在台東的潔淨僻靜營。
我跟上面標記的幾位老師、還有疫情整個也低調的瑜伽小金 Yoga Kimberley老師,當然還有我們最愛的小P老師 Yoga with 小P、Niseema老師跟Izumi老師IZUMI YOGA,都是十分認真在執行潔淨法。
有任何問題,看你覺得看誰順眼,都可以私訊問問😆 (這篇賣了好多人呀🤣)
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我本來想要認真拍刮舌示範影片,但後來發現畫面看起來實在太蠢呆,留言兩個影片是之前隨性拍給同學的,看起來自然多了,索性就直接po這個囉!😆
有問題再留言或訊息問吧😆
購買請回連結不要用訊息跟我買喔,容易漏掉。
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**有報紅豆阿育吠陀工作坊的同學,報名的人每個人都會送你一支,所以可以不用再另外訂購喔!(除非是要買給家人或是提早享用😆)
追蹤紅豆的IG💁🏻♀️
instagram.com/yogabeanbean/
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#插畫
登山刷牙 在 Facebook 的最佳解答
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我最愛的清潔用品就是布朗博士跟五郎
五郎比較屬於環境清潔,
布朗則比較偏向個人清潔
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當然KOL的工作,會接觸試用到非常多產品
但只要是最好的,我就不會變心
更不會自己用最好的卻推薦你們不怎麼樣的
好用、實用以及價格可負擔,
對我來說才是最重要的
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來自美國的布朗博士 Dr. Bronner's -Taiwan
產品理念是「誠實、有機、愛地球」
主打有機無毒,以食品等級的原料製造產品
而且不做動物實驗,支持公平貿易
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我第一次接觸到布朗大概是10年前了
因為狗友大推布朗博士的萬用清潔劑
剛好在COSTCO特展看到
就買了清潔劑、潤膚水、潔膚露
除了潤膚水我沒有固定持續用
(畢竟保養品太多選擇,前後大概只用掉4瓶)
清潔劑跟潔膚露則是我用了至少5年的產品
此外,布朗的乾洗手也是疫情以來,
用過10來款後,我的最愛
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#森呼吸萬用清潔劑
第一個必買的,絕對是森呼吸
很多清潔用品效能好的同時,會很刺激
可能是味道很刺激,可能是對皮膚很刺激
更怕的是化學成份殘留,尤其廚房清潔
一旦有殘留,可能就是會被我們吃下去
所以請大家廚房清潔用品一定要慎選
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森呼吸萬用清潔劑使用食品級原料,
無毒理念在有寵物or有人類幼獸的家庭非常重要
有些主打無毒天然的用起來很廢,I know~
森呼吸完全沒問題,清潔能力非常好
刷小狗尿尿的地板,
清理先生會炒不會打掃的廚房
這些都是我的工作
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用過太多產品,問我首選絕對是森呼吸
甚至還可以用來洗碗、洗衣服
不過這兩件事,我還是比較習慣用五郎啦
但洗衣的話,建議在五郎之中加一點森呼吸
衣服的清新感會大大提昇
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#18in1潔膚露
這瓶可說是
「眾裡尋他千百度,除卻巫山不是雲」
(嘿啦這兩句是亂湊,但也很搭啊)
布朗的身體清潔有兩系列18 in 1跟4 in 1
以下就都簡稱18或4喔
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18的基底為純水,4的基底是白葡萄汁
所以4會比18保溼
4更適合小嬰兒或是比較容易乾癢的肌膚
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18的18是洗臉、洗澡、洗髮、泡澡、除毛泡、
刷牙、足浴、清洗彩刷、洗碗、洗衣、拖地、
多用途清潔劑、擦窗戶、廁所清掃、洗蔬果、
寵物清潔、植物驅蟲、驅除螞蟻...等功能,
但我覺得這18實在有點過度解讀
我個人,就只用來洗澡、洗臉
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4的4是沐浴、洗臉、洗手、洗髮
雖然4比18保溼,但我用來洗頭還是覺得太乾
洗頭我還是比較推薦花柔
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18的口味超級多!!
各種口味雖然有膚質上的劃分,
可從最滋潤的檀香,到最控油的茶樹
我這個混合性膚質使用,都沒有顯著差異
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我夏天最愛薄荷之外,其他時間則是用薰衣草
很喜歡這系列洗澡的觸感
能夠乾淨不乾燥,而且香氣自然舒服
還有用量超省
18大ml的一瓶我從洗臉到洗澡,大概要半年才用的完
.
18卸妝跟洗臉的部份需要搭配慕斯瓶,
不然直接上臉效果反而沒有那麼好
洗澡我就沒有再打慕斯,
而是分裝到一般的按壓瓶(ex.花柔300ml)
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要警告一下,薄荷的涼感真的非常有
就算是現在炎熱的夏天晚上
洗完一樣會涼喔,如果不是超愛涼感的
應該會美刊哩,我都只有登山回來才敢洗薄荷
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沐浴乳我去年跟前年
一年大概試用過6-8個品牌,加起來估計15家吧
但、都、沒、介、紹
甚至去年的布朗團,我還自己下單買了
3瓶18最大ml數的潔膚露
當你習慣布朗洗澡的那種潔淨感之後
真的會無法接受一般沐浴乳
.
18跟4的選擇,你們要看自己皮膚狀況來決定
4也是好用,
4我喜歡檸檬草的味道,也是淡雅清新派的
但不會有涼感,所以即便冬天寒流來洗也沒問題
.
我覺得4的用量比18多,
而且我身體肌膚屬於中性用18很剛好
4跟18大瓶的,團購價同樣
可是18容量比4多了236ml,使用上又更省
所以我自己都是持續購買18
-
#乾洗手噴霧
去年因為防疫的關係,乾洗手真的是琳瑯滿目
本來我用的是五郎,但用過布朗後
我就把五郎送給婆婆啦XDDD
.
雖然布朗博士酒精只有62%,
但這是有機植物釀造而成的天然酒精,
用起來不會有刺嗆感
而且其他成份就是水、有機甘油、有機精油
我自己覺得,
光看成份就比大部分的乾洗手來得安心
.
尤其我的觀眾群很多是媽媽啊,
你們一定比我還要更嚴謹更小心
喔,還有最重要的是,無論薄荷還是薰衣草
使用後都能保有不乾燥且淡淡清香
這是我最喜歡的部份
.
雖然看起來容量很小,
可據說其實可以噴500次耶
而且這個尺寸,就算背小廢包也還是放的下
如果你們有注意過我拍一些包包容量照
裡面拿出來的東西其實很固定
當中就會包含布朗的乾洗手,是我自己必備的
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再來還有兩款產品,是好用但不會沒有代替品
#潤膚水
有兩個口味:玫瑰跟薰衣草,我都買過
兩者用起來其實差別不大,只是香氣不同
是屬於水感不黏膩的質地,擦上去吸收很快
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這瓶說有什麼神效也沒有,
但用起來的香氣跟觸感都是舒服的
而且價格很OK,溼敷不會太心痛
搭配噴霧瓶使用很方便
死忠愛這瓶的觀眾也不少
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#神奇膏
這是布朗博士相當紅的明星商品
比較多是媽媽們買來給小孩擦的
主要是滋潤跟修護
所以我直接拿來擦傷口,當成小護士的感覺
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擦傷口不會刺激,癒合也很快
但好像也就這樣而已
不過我就有愛烘培的狗友大推強推神奇膏
可能她的職業傷害多才能感受到這瓶的好吧
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布朗的品項說多其實也不多,
但是口味很多倒是真的
所以每次開團是無法全口味都納入
如果剛好有你喜歡的這次沒有
只能說sorry,但可以私訊或留言跟我說
下次會優先納入喔
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布朗原價就沒太高貴,
可團購價更殺,買起來整個CP值無比高!
而且這次團購還有滿額贈
滿2000就送潔膚露60ml,這個尺寸外出攜帶超方便
而且贈品是累贈,滿4000送2罐,以此類推
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雖然布朗跟五郎都是我愛用且持續用的品牌
但即便如此,
我還是不喜歡太頻繁的開重複團
所以錯過這次就是要明年了
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最後還是要提醒大家
購買時請注意每項產品的保存期限
購買需要的量就好
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【團購時間】 2021/7/6~2021/7/12
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1.台灣本島一般地區單筆訂單滿 2000元免運費,未滿每筆運費80元
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有相關問題可利用團購表單上方 [我想問問題]來信詢問
或搜尋Line ID: @drbronners
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#分潤團
登山刷牙 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳解答
山思雲想露營區座落於南投縣竹山鎮,隱藏在稀少觀光客會前往山區。
這裡景觀角度非常好,海拔大約1000多公尺高,運氣好可看見整片雲海,離市區開車也不算太遠(上山相比的話啦)。
近期風格露營越來越受歡迎,山思雲想每次招待的人數並不多,希望著重於『客人對在地的體驗的交流上』迎賓飲料、竹牙刷、竹梳皆選用在地小農食材,不僅可維護當地經濟也可發展當地觀光。
另外,最特別印象深刻地的是每一位工作人員的服務態度像是『家人』般的感覺。
從導覽介紹中,你能感受到他們是為自己喜歡的工作在生命中綻放。
此時此刻都是自己的舞台,我們好喜歡這次的露營行程,希望你們也能有機會山思雲想!
⦿南投竹山 - 山思雲想
https://www.facebook.com/pages/category/Recreation-Spot/%E5%B1%B1%E6%80%9D%E9%9B%B2%E6%83%B3-1318616154925820/
⦿設備 : 公共冰箱、吹風機、衛浴設備、桌椅
⦿帳篷:比利時 CANVAS CAMP 神殿帳、 LOTUS BELLE 英國豪華星型天幕枕頭、充氣床、睡袋、照明設備、延長線
⦿個人備品包 : 牙刷、牙膏、天然麥麩皂、竹製直梳、棉花棒、指甲磨刀片、洗髮、沐浴用品、耳塞等
療香寓所
https://www.facebook.com/changwensen2020/
#露營 #Glamping #露營區
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登山刷牙 在 小象愛出門 Youtube 的最佳貼文
因為你會野上癮!
走過那麼多次豪華露營的小象
這次終於要體驗完全 #野生露營 啦!!!
一開始我們計畫是去 #松蘿湖 ,借了許多輕裝帳篷,沒想到一到現場竟然被登山客勸退!!臨時喊卡改成 #粉鳥林 野營,更沒想到下一整晚的雨完全考驗我們這群初學者😅😅
沒水沒電沒廁所沒辦法洗澡刷牙!但這絕對是我們畢生難忘的回憶!第一次野營就克服困境完美成功 ❤️❤️
#宜蘭秘境露營 #tripadvisor #loveyourlocal #用愛挺商家
感謝🙏
野營贊助商:天天租 https://www.facebook.com/journeyrent/
剪輯師 👦 :老謝
陪吃夥伴 👧👦 :貝貝、Yoga
💡粉鳥林(東澳社區濱海公園)
📍地址:270宜蘭縣蘇澳鎮東澳路31號
這次很開心跟 TripAdvisor 官方邀請成為台灣活動聯名大使
小象即將要開始徒步之旅!一起跟我分享台灣的美好吧❤️
🌟TripAdvisor活動官網: https://lihi1.com/2OalF
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登山刷牙 在 葉佳錚 jheng Youtube 的最讚貼文
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│登山練習計畫
當生活讓心走不動時,至少腳還可以動,而踩在土地上的感覺是踏實的,只要你肯走,就一定會到達你嚮往的路徑,只是時間的快慢罷了,我一直都是這麼想的。
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本片以登山新手角度來分享裝備,因裝備見仁見智,只要適合自己的就是好裝備歐!
【食】
糧食:主食、行動糧
餐具:環保餐具、保溫瓶
【衣】
衣物:排汗衣、排汗褲、羽絨外套、防水外套、厚襪子、毛帽、遮陽帽、手套、登山鞋
背包:登山包、登頂包
【住】
寢具:帳篷、睡袋、睡墊
盥洗用品:牙刷、牙膏、卸妝巾
保養品:防曬、乳液
【行】
配件:頭燈、手電筒、登山杖、兩截式雨衣、
3C用品:相機、行動電源
衛生:衛生紙、濕紙巾、塑膠袋、
藥品:止痛藥
證件:健保卡、身分證、入山證、入園證、保險
#登山裝備 #登山新手 #裝備
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/20sFij1BFt0/hqdefault.jpg)
登山刷牙 在 靠北登山大小事| 說真的,網路上大家都知道用牙膏刷牙是不對的 的必吃
說真的,網路上大家都知道用牙膏刷牙是不對的但是我爬山這麼久以來在山屋附近真的看過無數人用牙膏刷牙排雲天池嘉明湖檜谷熱門路線全部都中還有人帶洗碗精來洗碗筷和鍋 ... ... <看更多>
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如題,不知道山友在山屋怎麼解決口腔清潔不洗澡我可以接受,但不刷牙卡東西會很不舒服orz 目前是想要帶牙線上去用完帶下來, 請問除了牙線還有其他 ... ... <看更多>
登山刷牙 在 [閒聊] 登山人超輕量化的一罐到底保養- 看板BeautySalon 的必吃
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y
登山不用強制戴口罩就開始狂outdoor跟露營
(不過人多的地方建議還是戴一下)
如果要過夜的行程也是盡量輕裝上路(我負重能力差 XD
只把握三大重點:防曬、卸妝、保濕
睡高山的話大概就是直接擦防曬潤色BB霜
另外保養就是卸妝濕紙巾+試用包的精華
最近真的山上蠻冷的,所以也都會帶CeraVe的潤澤霜
之前加購一條好像才幾十塊,可以擦臉跟身體
偶爾有一些被芒草或劍竹刮到的地方
邊邊我會稍微薄擦乳霜比較不會紅跟裂開
擦臉也很潤,大概擠個10元硬幣大小搓搓往臉上擦
泛紅也會稍微好一點 早上起床皮膚也不乾
再次呼籲爬山野營拜託不要用牙膏刷牙
請實踐無痕山林
又開始爬山發覺山上垃圾跟小白花真的爆幹多
放一張台灣美照讓大家療癒一下(?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.74.125 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1637574221.A.230.html
刷牙可以用鹽巴 或者可以攜帶牙線 p.s 漱口水也不行喔
※ 編輯: bluesea0405 (123.192.74.125 臺灣), 11/23/2021 01:10:21
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