#如何戒斷含糖飲料？
💕聽姐一句話：甜飲真的要戒😔！
若實在討厭無糖飲料或白開水，就喝氣泡水吧！自己打又輕鬆又健康！
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我本來就不怎麼喝含糖飲料，三月中動完肺部手術後，更是一口都沒喝過。因為我的醫師好友特別告誡我：
#糖是癌細胞的食物
但天氣愈來愈熱⋯很多人不喝點清涼飲料實在難消暑😩～我想跟大家分享這些年⋯
‼️我真的是靠 #冰涼氣泡水
‼️成功戒掉兩個孩子想喝甜飲的念頭～
因為氣泡水比白開水更能帶走暑氣，喝起來有汽水口感、卻沒有多餘負擔。以往總是吵著想喝果汁或甜飲的小瓜，現在已經會自己打氣泡水😂放進冰箱～
🍹瓜最喜歡加天然酵素、變成 #酵素氣泡飲！偶爾我也會放新鮮檸檬汁+蜂蜜，變成 #蜂蜜檸檬氣泡飲！
（我影片中也有示範 #百香果蜂蜜氣泡飲 唷！）
🧊至於我跟美寶因為怕胖😂，都只喝氣泡水、但一樣滿足+飽足😂⋯
#氣泡水真的是夏季體重控制好幫手啊！
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對！這隻氣泡水機最特別的就是它的打氣頭 #含糖飲料也能打！輕輕按一下👇：
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‼️白酒變香檳啦！（再不久暑假就要開始了媽媽很需要😐）
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✅分離式噴頭可拆洗
✅不需插電露營方便
✅氣瓶超大：680g
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（每瓶換算只需要$4，市售1瓶至少$30⋯自己打真的划算又環保）
⚠️之前我用的最大隻是425g
這隻氣瓶是它牌1.3倍容量
所以它牌換3次氣瓶
這台只需要換2次✌️
省時又省運費🤣
《氣瓶如何更換？》
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⚠️含糖飲料如何製作？
🔜建議含糖飲料不要裝太多，尤其是酒類會起很多泡（我影片中示範的是白酒）。每次按壓0.5秒，2~3下就可以囉！
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👏🏻👏🏻👏🏻今年夏天一起用氣泡水機戒掉甜飲吧！😉
癌細胞討厭的食物 在 [新聞] 癌症死亡率狂降15％！ 抗癌金字塔食物是- 看板Anti-Cancer 的必吃
癌症死亡率狂降15％！ 抗癌金字塔食物是它
編輯 陳儷文 報導 2019/07/17
一年四季都能吃到的高麗菜，竟然是抗癌聖品？根據美國國家癌症研究所(National
Cancer Institute)發布的「抗癌食物金字塔」內容顯示，全美癌症死亡率在報告發表後
降低了15％，而名列前茅的抗癌食物中，大蒜、生薑、紅蘿蔔、大豆等名列前茅，但可能
有人不喜歡這些食物的味道；有專家表示高麗菜也同樣具有抗癌效果，每天只要吃150克
就能對健康有益。
據中國時報報導，協助這個研究的日本愛知學院教授大澤俊彥表示，「高麗菜含異硫氰酸
酯，不但可以減少癌細胞，還具備強大抗癌力，被視為未來的防癌明星營養素」；對於抑
制食道癌、大腸癌、肝癌、肺癌、胃癌都有幫助，而且每天只要吃150克就會有效果。
除了「異硫氰酸酯」之外，高麗菜還含有維生素C、膳食纖維，能促進排便、整腸，對於
防腸癌、生活習慣病等可能有不錯的效用。除此之外，高麗菜更具有可降低乳癌風險的
「吲哚素」，可改變雌激素代謝、中和毒素對DNA產生傷害的「蘿蔔硫素」，對預於預防
肺癌和食道癌也有幫助。 高麗菜還含有維生素U，能幫助抑制胃酸分泌、保護腸胃黏
膜，因此可能具備預防改善胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍；因為這些病症可能引起癌變，
所以也能達到防癌效果。
生活中常見、隨手可得的食材，竟是抗癌聖品，享受美味的同時還能讓自己更健康，真是
一舉兩得。下一餐要吃什麼？不妨來點又脆又甜的高麗菜吧！
https://news.tvbs.com.tw/life/1167909
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魯冰(Gayle Rubin)首創 "交易(買賣)女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的
「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!)
拿聘金: 同古代人，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!)
交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由
本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女"般生活->超級大白目!
[新聞] 性愛機器人席捲中國 李銀河：終會如家電般普遍 https://tinyurl.com/y8dapxfq
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1563563512.A.092.html
※ 編輯: sony577 (36.228.225.118 臺灣), 07/20/2019 09:02:41
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