關於 瘦素分泌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 熬夜睡不好容易發胖？關鍵是「瘦體素」異常分泌

你是不是也聽過熬夜會變胖？這可不是個迷思，而是因為人體內有多種賀爾蒙（激素）會在夜間分泌，晚睡失眠、睡眠品質不好就容易造成「瘦體素」分泌失調 ...

#12. 睡眠不足易變胖...有解啦！就算只睡5小時起床後做這事仍可 ...

要先了解身體裡面的2個激素——飢餓素、瘦素。 飢餓素，又稱為食慾增強激素/荷爾蒙，是腸胃處於空蕩蕩的狀態會分泌的激素，作用於下視丘並 ...

#13. 熬夜會胖是真的！研究：這時間點睡覺瘦體素分泌最旺盛

為何熬夜會使食慾大增？因為夜晚睡覺時，體內會分泌一種由「脂肪細胞」所產生的化學物質──瘦體素（Leptin），身為 ...

#14. 狂吃，是誰在作怪—飢餓素VS. 瘦素 - DT計劃變身學院

飢餓素是一種存在於血液循環中，由腸胃道的內分泌細胞所分泌的激素，之所以被稱為「飢餓素」是因為它能夠增加食物攝取，當腸胃沒有食物時，就會開始分泌而 ...

#15. 亞東院訊

人類的身體結構與基因並沒有快速突變，為什麼這幾十年來肥胖者的比例會節節高升呢？這得從進食的調控機制說起。 人人都有肥胖基因 人體白色脂肪組織會分泌瘦素(leptin) ...

#16. 做錯3 件事，影響助瘦幫手「瘦體素」分泌！ - iFit 愛瘦身

明明花的力氣一樣多，為何我的瘦身進度卻比別人慢呢？」 這可能不是錯覺，而是你體內的「瘦體素」分泌出了問題唷！ 瘦體素是什麼呢？

#17. 想要瘦身到底怎樣才會成功？『瘦素』(leptin)！如能有效被激發

『瘦素』(leptin)！如能有效被激發，就能促使脂肪燃燒。 激發瘦素分泌~達到健康體重控制. 想要減重，想要瘦身到底怎樣才會離成功更近一些？

#18. 飢餓素VS. 瘦素 - 跟著鄭大師玩科學

相對於飢餓素能促進食慾，瘦素（Leptin）則是具有抑制食慾、增加能量消耗、抑制脂肪合成等作用。主要由脂肪組織所分泌，胃黏膜上皮細胞也中可檢測到。

#19. 連續4天沒睡好...脂肪就會快速儲存！「一招補救」增加瘦素分泌

出處／康健雜誌 · 美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundation）建議成人每晚睡眠應介於7至9小時之間 · 曾有研究顯示，睡眠不足狀態下，瘦素濃度會降低 ...

#20. 熬夜讓你瘦體素下降！減肥最好的吃睡時間大公開

瘦體素大約在晚上11點開始分泌，而且只有在睡眠期間才能夠分泌。它能夠抑制食慾、燃燒體脂肪。熬夜後瘦體素下降，不但食慾會增加，讓人想吃宵夜、高 ...

#21. 減肥為何這麼難？可能與「瘦素抵抗」有關

經過二十年來的研究，越來越多的病理學證據顯示，慢性肥胖過程中，身體會分泌「瘦素」告訴身體太胖了，所以血液中循環的瘦素含量很高；但是，研究同時 ...

#22. 醫三醫事檢驗所Med3 Lab 許正忠- Leptin瘦素

Leptin瘦素、瘦體素、瘦蛋白Leptin由脂肪細胞(adipocytes)所分泌的一種神經激素(neuroendocrine)...

#23. 肥胖機轉的最新研究發展

見,與瘦素(leptin)及其受體與信息傳 ... 瘦素是由. 白色脂肪組織分泌的胜肽類激素(peptide hormone),當脂肪細胞內脂肪儲存增加. 時分泌瘦素,可作用在下視丘腹內核的接.

#24. 瘦素與肥胖 - 高點醫護網

什麼是瘦素（Leptin）呢？Leptin是由肥胖基因（ob gene）編碼的蛋白質，由脂肪組織合成和分泌，也可由胃上皮、胎盤細胞分泌，屬於維持生理平衡的一種能量激素，在 ...

#25. 【第五篇】 提升體內「瘦素」，打造易瘦體質！ - 華視

瘦素 （leptin）是由脂肪細胞所分泌的一種蛋白質，負責到大腦去關閉食慾的開關；在它通往大腦的途中，還會提升新陳代謝，刺激身體快速使用熱量。體內瘦素每增加1%，脂肪燃燒 ...

#26. 瘦素：是脂肪細胞分泌的蛋白質，負責去大腦關閉食慾的開關

餓到發慌反而難瘦. 瘦素：是脂肪細胞分泌的蛋白質，負責去大腦. 關閉食慾的開關，會因過度節食而分泌驟降'基礎. 代謝率也跟著變慢，以減少熱量消耗'之後胃口反增.

#27. 熬夜是肥胖捷徑！「飢餓素」增多促食慾 - 台南市藥師公會

此外，睡眠不足或熬夜會讓生長激素停止分泌，使得免疫力下降，進而讓身體對抗疾病 ... 也就是說，熬夜或睡不夠會讓我們更懶得動，並且減少生長激素及瘦體素分泌、增加 ...

#28. 睡眠不足肥胖原因？熬夜與飢餓素、瘦素、生長激素的關係？

熬夜、睡眠不足變肥胖原因？生長激素有分解熱量幫助減肥優點，睡眠不足飢餓素分泌增加，食慾上升想吃東西，熬夜失眠導致瘦體素分泌減少飽足感消失，不是空腹狀態也產生 ...

#29. 瘦素 - 百科知識中文網

瘦素 （Lep tin）又名肥胖荷爾蒙，亦稱瘦蛋白、抗肥胖因子、苗條素。主要由脂肪細胞分泌的一種激素樣蛋白質。1994年zhang Y等首次利用基因定位克隆技術克隆得到小鼠的 ...

#30. 脂肪荷爾蒙 - 台灣內科醫學會

(adiponectin)及阻抗素(resistin)的主要功能。瘦素由脂肪組織分泌後，主要在腦部. 之下視丘(hypothalamus)，作用於瘦素受體(receptor) ...

#31. 與「瘦體素」互相合作，掌握消化速度、降低吃的慾望 - 健康遠見

「狼吞虎嚥」的飲食習慣，不但會消化不良，還會影響瘦體素正常分泌，也會使「飽足感」的察覺較緩慢。這會讓人明明已吃下足夠食物，仍有「還沒有吃飽」 ...

#32. 每天睡眠時間達六小時以上可刺激瘦體素分泌預防肥胖 - 啟新診所

現在更有醫學研究報告指出，睡太少的人(成年人每天少於六小時)，會影響體內控制食慾的體瘦素的分泌，甚至增加刺激食慾的物質的產生，久而久之，會使人因食量不斷增加而 ...

#33. 抑制食慾- 神奇的瘦體素－太牛了 - YouTube

關於瘦體素不為人知的祕密我放影片及這裡。影片建議先收藏，以備不時之需。1.其實它是由脂肪所 分泌 的！想不到吧，幫助我們變瘦的激素竟然是由由脂肪 ...

#34. 什么是瘦素？什么是瘦素抵抗？ - 瘦龙低碳减肥

瘦素 是由脂肪细胞分泌的，它发出信号给大脑（下丘脑部位），告诉大脑：我 ... 由此可见，瘦素在体内循环的过程是这样的：我们进食=》体内脂肪上升=》 ...

#35. 掌控你身材胖瘦的七種荷爾蒙- 照護線上

瘦素 主要是由脂肪細胞分泌，少部分由胎盤和胃上皮細胞所分泌。瘦素可以藉由抑制神經肽Y的合成，從而達到抑制食慾的效果。另一方面瘦素還可以促進 ...

#36. 想瘦身卻瘦不下來檢視自己的睡眠狀況 - 健康護照Health Passport

瘦體素什麼時候分泌最多？ 午夜12到1點之間分泌最為旺盛，但當熬夜失眠，睡眠品質不好、被打斷或是 ...

#37. 享瘦!『瘦素』是個狠角色！8大食物與睡眠打造易瘦體質

因此經常性熬夜失眠、睡眠質量不佳睡眠中斷，瘦素的分泌就會大幅降低，飢餓感增加，特別是熬夜者容易半夜嘴饞吃東西，過多進食導致肥胖！

#38. 瘦素 - 中文百科全書

瘦素 （Leptin，LP）是一種由脂肪組織分泌的蛋白質類激素。人們之前普遍認為它進入血液循環後會參與糖、脂肪及能量代謝的調節，促使機體減少攝食，增加能量釋放，抑制 ...

#39. 瘦素的分泌及其影响因素

瘦素 的分泌及其影响因素. 朱凤(综述) ,; 徐贵法(审校). 山东大学公共卫生学院营养与食品卫生学研究所，济南250012. 基金项目: 国家自然科学基金资助 30170803.

#40. WHO推薦：TOP 5富含瘦素食物

如果肥胖的人能有效吸收瘦素，就能夠促使脂肪燃燒，同樣有瘦身的機會。 ... 英國諾丁漢大學的營養專家發現，能分泌飽食瘦素的最大功臣是乳類脂肪， ...

#41. 9招促进瘦素分泌抑制脂肪合成 - 时尚- 新浪

在我们减肥过程当中，有一种激素对减肥成效的影响深重，它就是瘦素。只要我们保持体内瘦素平衡，就能轻松抵抗脂肪。今天爱美网和大家分享促进瘦素分泌 ...

#42. 熬夜會胖是真的！研究：這時間點睡覺瘦體素分泌最旺盛

因爲夜晚睡覺時，體內會分泌一種由「脂肪細胞」所產生的化學物質──瘦體素（Leptin），身爲肌力與體能教練的吳皓宇營養師說，瘦體素可抑制食慾，若經常睡眠不足，不僅會使 ...

#43. 血清瘦體素檢驗 - 長庚醫院

介紹. 瘦體素（leptin）是脂肪細胞(adipocytes)所分泌的一種神經激素. (neuroendocrine)荷爾蒙，其分子量為16 kDa。它跟體重的控制有關。當.

#44. 瘦體素不足吃更多！原因出在沒睡飽 - 良醫健康網

由於瘦體素與飢餓素分泌失衡，這時候就算攝取平常（有充分睡眠、精神充沛）就覺得飽足的食量，仍會覺得不夠，於是會吃下更多食物。 這就是睡眠不足會導致 ...

#45. 瘦素與飢餓素 - 婕斯產品

飢餓素又稱為飢餓素也稱作" 食慾增強激素", 是一個含有28個氨基酸由饑餓刺激產生的多肽，該激素主要人類胃底部的P/D1細胞和胰腺的ε細胞生產, 和小腸、結腸所分泌， ...

#46. 睡眠不足容易肥胖 - 曾漢棋綜合醫院全球資訊網

瘦體素是人體能量正平衡之一種標記，它可以促進飽足感，睡眠不足時體內腸泌素GLP1荷爾蒙濃度會降低，尤其是女性，GLP-1是一種小腸分泌的荷爾蒙，它可以延緩胃內食物排空 ...

#47. 瘦體素與減重- 減重觀念 - JoiiUp

瘦體素(Leptin)是一種由身體脂肪細胞分泌的荷爾蒙，會讓腦部細胞知道身體的脂肪量，來控制食慾及新陳代謝率。所以當脂肪細胞吸收過多熱量時， ...

#48. 嘴巴停不下來？變胖不是我的錯？腦袋如何主導食慾 - Cofit

當體脂肪增加時，會增加瘦素分泌，進而讓食慾得以被抑制。 蔡惠珍教授研究著重在瘦素如何與下視丘進行溝通，實驗中使用高脂的食物，脂肪高達60 ...

#49. 3點小改變，促進身體「瘦素」分泌，讓你不再胖 - 每日頭條

瘦素 ，是由身體的脂肪組織分泌的一種蛋白質類激素，能帶給人飽腹感、抑制進食慾望，對人體非常重要，很多人怎麼減肥都減不下來，就和它有關。

#50. 睡覺就能瘦? 睡眠不足胃口提升30%

我們先來了解身體裡面的兩個激素—飢餓素、瘦素。 飢餓素: 又稱為食慾增強激素，是腸胃處於空蕩蕩的狀態會分泌的激素，作用於下視丘並增加飢餓感，進一步促進胃酸分泌與 ...

#51. 与肥胖有关的——瘦素 - 知乎专栏

我们都知道胰岛素是一种调节血糖平衡的激素，而类比过来，瘦素就是一种调节体重，调节能量代谢平衡的一种激素。 体内脂肪含量越高，瘦素的分泌也越多。在 ...

#52. 我不只眼睛像熊貓，身材也像熊貓，神啊救救我吧! - Re-Timer

飢餓素會作用於下視丘並增加飢餓感，進一步促進胃酸分泌與腸胃蠕動來消化食物。 相對於飢餓素的作用，瘦素是抑制食慾，進而調節能量（如增加能量消耗）、抑制脂肪合成 ...

#53. 睡不好容易胖！巧補3營養素分泌瘦體素 - 華人健康網

專家表示，想要成功減重、瘦身，除了從調整飲食內容、增加運動強度著手外；適度補充3大營養素，提升睡眠品質，讓有抑制食慾作用的「瘦體素」正常分泌，就是從根本減少食量 ...

#54. 睡得好就瘦得了: 超驚人! 3．3．7睡眠瘦身法| 誠品線上

... 的代謝高品質的睡眠可以促進成長荷爾蒙（瘦素）的分泌，一個晚上消耗三百大卡的熱量；均衡的營養可以維持身體的正常運作，只要吃得對，減肥期間依舊可以享受美食； ...

#55. 睡覺會瘦嗎[8Y611O]

肉捲做法 睡覺真的可以幫助減脂瘦身嗎高質量的睡眠可以幫助體內的瘦素分泌不足的瘦素會產生大量的飢餓激素讓人更想吃碳水化合物高油高糖等高. 睡眠對於人體來說是不可 ...

#56. 脂締素是影響肥胖及代謝的重要因素 - 健康E世界

瘦素 的功能是由脂肪組織分泌後，經血液跑入腦部下視丘控制食慾中樞，經過瘦素的受體產生抑制食慾的作用，那這個人就會沒有食慾。這一整套的瘦素荷爾蒙系統是長期控制食慾和 ...

#57. 这些原因也让你长胖：缺觉抑制“瘦素”分泌- 旧栏目 - 清流新闻网

睡眠的缺失会使体内生长激素分泌不足，从而让人发胖。 ... 得不到充分休息，会抑制大脑分泌更多给人饱腹感觉的瘦素，减缓机体新陈代谢，脂肪的分解 ...

#58. 想吃瘦素減肥，但什麼是瘦素？從何攝取？ - 美麗資訊站

睡眠減肥法聽過嗎？近年來「瘦素leptin」這個名詞在瘦身減肥的市場中愈來愈火熱，究竟瘦素是什麼？如何增加瘦體素？其實，人體本身就會分泌瘦素，瘦素 ...

#59. 越熬夜越瘦不了？ 充足睡眠提升「瘦體素」分泌| 健康

因為夜晚睡覺時，體內會分泌一種由「脂肪細胞」所產生的化學物質──瘦體素（Leptin），身為肌力與體能教練的吳皓宇營養師說，瘦體素可抑制食慾，若經常 ...

#60. 瘦素(leptin) - 小小整理網站Smallcollation

肥胖荷爾蒙是一種由身體的脂肪組織所分泌的蛋白質荷爾蒙。編碼基因ob，缺失ob基因的大鼠，食慾旺盛，體重顯著增加，導致病態肥胖。它在身體的濃度使腦部 ...

#61. 扎心了，瘦素竟然是脂肪分泌的！ - 天津市疾病预防控制中心

瘦素 ，顾名思义，就是可以让人变瘦的一种激素，它通过作用于大脑的体重 ... 瘦素是由脂肪细胞分泌的，它的含量水平和体内脂肪量成正比，也就是说，当 ...

#62. 減脂修身| 一分鐘為你解釋什麼是「瘦素抵抗」 - VY Beauty Store

增加瘦素濃度是想要「坐著瘦」的一大必要元素，但不是唯一的元素喔！瘦素分泌越多，並不是跟「會變瘦」劃上必然等號。首先要知道：瘦素是由脂肪細胞分泌的， ...

#63. 第壹章緒論

瘦體素主要作用於中樞神經系統，特別是在下視丘的部分，透過瘦. 體素的分泌可抑制下視丘之神經胜肽Y (neuropeptide Y ; NPY) 的合成與. 釋放(Sahu, 2003)，而NPY 具有抑制 ...

#64. 食慾為什麼會失控？抓住管理好食慾的訣竅｜方格子vocus

正常情況之下，當體內瘦體素分泌量增加時，會讓大腦產生抑制食慾的作用。不過肥胖者因為本身含有較多脂肪，體內的瘦體素濃度長期處在過高的狀態，就會 ...

#65. 瘦素(由脂肪组织分泌的蛋白质类激素) - 搜狗百科

瘦素 （Leptin，LP）是一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素。人类之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制 ...

#66. 食慾控制的減重法 - 麗波永康國際診所

身體的脂肪細胞會分泌瘦素（leptin）影響食慾，而胃腸道最重要的食慾激素雙雄是：Ghrelin（飢餓素）、GLP-1（昇糖素類似胜肽-1），其中在減重時最重要的是飢餓素，可以 ...

#67. 脂肪组织分泌激素：瘦素 - 生物通

现已明确，瘦素参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减摄食，增加释能，抑制脂肪细胞的合成，使体重减轻。它还能抑制胰岛素的分泌和促进生殖功能。近来 ...

#68. 营养状况与瘦素水平研究进展

瘦素 (leptin)是一种主要由白色脂肪细胞合成和分泌的多肽类激素，是肥胖基因(obese，ob)编码产物。其分泌具有一定的节律性，晚上高，早上低，并呈脉冲式分泌。

#69. 家庭事業兩頭燒、工作忙碌竟是『過勞肥』的元兇！睡眠不足竟 ...

睡眠不足竟會影響瘦素分泌？，台灣50%每天工作超過12時的上班族有「過勞肥」現象，每天工作超過8～12小時的|KingNet國家網路醫藥.

#70. 實驗鼠名人堂– 基因改造肥胖鼠 - 國家實驗研究院

瘦體素(Leptin) 是從希臘文”leptos” (中文為瘦)轉化而來，其為脂肪細胞所分泌的荷爾蒙之一，可以協助抑制食慾。科學家利用基因改造工程來干擾瘦體素與瘦體素的受體 ...

#71. 睡覺也能瘦？睡好睡飽有助於減肥- 邱正宏醫師

睡不好越來越胖，是因為你的內分泌在作怪。睡眠影響生長激素和瘦素分泌、睡眠環境的光線影響褪黑激素分泌，睡不好讓你睡不飽反而會更想吃、更想吃垃圾食物，脂肪也就 ...

#72. 肥胖大鼠----瘦素和瘦素受体敲除大鼠-

瘦素 （Leptin）是一种脂肪组织分泌的蛋白质类激素。通过抑制食物的摄取和增加能量消耗调控体重，瘦素生成缺失在啮齿类和人类中导致严重的遗传性肥胖。瘦素除了调节 ...

#73. MentalWe 睡眠真的可以幫助減肥嗎？ - 心保

另一個和飢餓素有相反的作用的激素就是我所要介紹的第三種激素-瘦素(Leptin)，主要是由脂肪細胞所分泌，它能夠抑制食慾、增加能量消耗、抑制脂肪合成 ...

#74. 減肥欺騙餐有用嗎 肥胖發展與瘦素關系不明確

對此，宋青表示，瘦素是一種由脂肪組織分泌的蛋白質類激素。科學研究已証實它通過血液循環進入大腦后，會參與多種激素和信號因子的產生與釋放，參與糖、 ...

#75. 嘴饞不是你的錯！是你體內的「飢餓素」在作祟 - HAVFIT

長期攝取甜食等糖分含量高的零食甜點或是高油、高熱量食物，會造成進食中樞作用連帶使瘦素的分泌混亂，因此三餐盡可能定時定量，吃的時候注意不要過量，並 ...

#76. 越熬夜越瘦不了？ 充足睡眠提升「瘦體素」分泌

因為夜晚睡覺時，體內會分泌一種由「脂肪細胞」所產生的化學物質──瘦體素（Leptin），身為肌力與體能教練的吳皓宇營養師說，瘦體素可抑制食慾，若經常 ...

#77. Beautiful Life．美國研究︳睡眠不足增吃垃圾食物慾望瞓 ... - 晴報

小時刺激瘦素分泌助減肥︳3大助眠貼士＋5種食物助入睡. 健康 ...

#78. 減重關鍵的五大內分泌激素 - 台北享新代診所

健康的生活習慣及飲食，才能讓內分泌平衡，否則容易產生健康問題而導致肥胖，例如長期失眠、睡眠品質不佳的人，生長激素會減少、瘦素分泌下降、飢餓素增加，所以無形之 ...

#79. 睡不好,會讓體內荷爾蒙的分泌大幅改變。會促進飢餓素

會促進飢. 餓素、腎上腺素分泌,同時減少抑制食欲的血清素、. 瘦素的分泌。 讓你更想大吃特吃。 義大減重中心. 【睡不好, ...

#80. 探討介白素二十與瘦素在肥胖中的關係 - Research NCKU

人體攝食量和能量消耗兩者間失去平衡後促使肥胖發生，由脂肪細胞分泌的瘦素(Leptin)扮演調控能量平衡的角色。Leptin可以降低人體攝食量與提升能量的消耗而維持我們正常 ...

#81. 減肥之神朴醫師教你用定點理論養成不發胖體質 - 愛買

開始讓瘦素荷爾蒙的作用能力漸漸地恢復吧！ 選擇吃好的碳水化合物 當攝取碳水化合物，血糖會上升，胰島素開始分泌，瘦素分泌量 ...

#82. 拉開肥胖與餓的距離！7大關鍵「增飽足、降飢餓感」 - 食醫行

這其實跟體內荷爾蒙的分泌調控有關。當飢餓時，血清的飢餓素（Ghrelin）濃度會上升，而瘦素（Leptin）濃度會下降；而當飽食後，就會呈現相反的變化。

#83. 三種脂肪功能大不同，棕色脂肪讓人吃不胖！ - Heho健康

瘦素分泌 過低，會導致肥胖、持續飢餓。同樣身為脂肪細胞，棕色和米色脂肪細胞雖然也會分泌瘦素和脂聯素。但相對於白色脂肪而言，它們佔身體比例太少， ...

#84. 七種胃腸荷爾蒙，左右你的食慾 - 關鍵評論

另外，GLP-1也可抑制胃部排空、增加飽足感，達到抑制食慾、控制體重的效果。 七、Leptin（瘦素）. 由脂肪細胞分泌的瘦素，不但能夠加快生物的新陳代謝，還 ...

#85. 睡太少、熬夜容易發胖？醫揭「正確睡眠時間」

陳榮堅指出，夜貓族久而久之發生代謝症候群跟肥胖比例也大增。因為人體激素分泌有一定時間規律，若是違反規律一樣會使得瘦素變少、飢餓素變多、腎上腺素 ...

#86. 健康減重瘦子不會說的7個祕密 - 今周刊

由脂肪組織分泌的瘦素透過影響飽食中樞、體溫、熱量消耗調節體重，當脂肪組織增加，瘦素的濃度隨之增加。因此胖的人血液中瘦素濃度通常較高，易造成瘦素抗 ...

#87. 如何打開你身體的脂肪燃燒開關| 運動星球sportsplanetmag

由美國生物學家道格拉斯•科爾曼（Douglas Coleman）所發現，於1994年命名為瘦素（Leptin）又稱為瘦蛋白，是一種蛋白質荷爾蒙由脂肪組織合成分泌的肽類激素 ...

#88. 瘦素| 生態綠股份有限公司

一個是飢餓素（ghrelin），由胃黏膜中的細胞製造，當腸胃沒有食物時，就會開始分泌而產生飢餓感；當吃很飽時，則會促進胃酸分泌來消化食物。 另一個瘦 ...

#89. 減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物 - 理財寶

能分泌飽食瘦素的最大功臣是乳類脂肪，. 只要每天攝取500毫升的全脂牛奶，. 體內的瘦素濃度就會在1個月內增加3成。

#90. 睡觉也能减肥？专家告诉你“躺瘦”的办法 - 南通市老年康复医院

人体进入睡眠后会激发大脑神经分泌荷尔蒙，来分解体内脂肪，使脂肪燃烧，深睡眠7－9个小时大约能消耗400~500大卡的热量。 睡得越好，“瘦素”越多. 睡眠充足 ...

#91. 夜貓子協會的體重三倍券－淺談熬夜為何容易導致肥胖

瘦素 和飢餓素有著相反的功能，瘦素主要是由脂肪細胞（Adipocytes）分泌，他們會讓我們感受到「飽足」、促進脂肪合成，並且增加能量消耗。除此之外，飢餓素 ...

#92. 大安聯合醫事檢驗所

瘦素 ，代表細瘦的意思，是一個16 kDa的蛋白激素，含167個氨基酸，調節能量 ... Leptin主要為脂肪細胞所分泌，許多人體及動物研究顯示，瘦素濃度隨身體 ...

#93. 睡不够容易变丑？日媒总结如何让人睡得香 - 新华网

人体如果长时间处于睡眠不足状态的话，一种叫作瘦素（leptin）的蛋白质类激素分泌量就会减少，而瘦素可以参与体内糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体 ...

#94. Biological Function of Leptin 瘦素的生理功能

瘦素 是由脂肪细胞分泌的一种蛋白质激素，是一种多效性分子。瘦素可通过抑制食物摄入和增加能量消. 耗调节能量平衡，瘦素作用的丧失即瘦素抵抗是造成 ...

#95. 聯合檢驗檢驗項目 - 聯合醫檢

瘦素 ，代表細瘦的意思，是一個16 kDa的蛋白激素，含167個氨基酸，調節能量攝入和 ... Leptin主要為脂肪細胞所分泌，許多人體及動物研究顯示，瘦素濃度隨身體脂肪組織 ...

#96. 內分泌失調導致肥胖該怎麼減 - 郭育祥診所

因為內分泌失調，所以減肥才會怎麼減都減不了！總是瘦了一點點又馬上復胖，甚至連一點點也沒有瘦！內分泌失調導致減肥困難，原因是瘦體素及生長激素分泌出了問題， ...

#97. PILOTGEN - 派特健您的健康特派員

如果開始節食減肥，身體會將體重減輕視為重大危機，馬上減少「瘦素」(Leptin)與胰島素(Insulin)分泌，大腦收不到瘦素的訊號，使肌餓素(Ghrelin)持續 ...

#98. 罪惡食物有利於瘦身！減重醫：享受美食有助於分泌「瘦素」

但只吃健康食品容易越吃越餓！ 研究指出：喝健康奶昔無法分泌「瘦素」 不易產生飽足感; 謹記5秘訣吃罪惡食物也能 ...