連假過完後，感覺手臂圍又更多肉了......
＃跟著動一動消滅吃太多的罪惡感🤣
瘦手臂運動 在 PopUlzzang 波波妝漂亮 Facebook 的最佳貼文
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過384的網紅EE的歡樂生活 EE's Fancy World，也在其Youtube影片中提到，十分鐘瘦手臂運動！ 坐著看電視也能瘦手臂！ 十個簡單的小動作！讓你宅在家也能輕鬆瘦身！ 10 MIN SITTING ARM WORKOUT(ON COUCH / BED WHILE WATCHING TV) (BEGINNERS) IG~~~https://www.instagram.com/...
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#ELLETawian #好文二刷 #瘦身 #瑜伽
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十分鐘瘦手臂運動！ 坐著看電視也能瘦手臂！
十個簡單的小動作！讓你宅在家也能輕鬆瘦身！
10 MIN SITTING ARM WORKOUT(ON COUCH / BED WHILE WATCHING TV) (BEGINNERS)
IG~~~https://www.instagram.com/eleanorchang17/
瘦手臂運動 在 Minsley Youtube 的最佳解答
留在家裏就是吃喝玩樂，
我在這次的FMCO研究了很多新的食譜，
如果你也是下厨愛好者，
或是想要吃又營養又鮑的食物
可以試試這些食譜喔~
Cooking is always my favourite time in a day,
I love the sandwich so so much ,
Because it is easy to make it and you can just use you air fryer to do it!
Hope you guys enjoy this video!
More workout video想要看更多運動影片：
十分鐘立刻見馬甲綫 10 Minutes Abs Workout - https://youtu.be/475OUSDel5I
十分鐘立刻見馬甲綫 10 Minutes Abs Workout (PART 2) - https://youtu.be/bo0lhrGhOCA
十分鐘立刻見馬甲綫 10 Minutes Abs Workout (PART 3) - https://youtu.be/Kx0Zd6Igboo
全身暴汗燃脂運動 Burn Fat Workout- https://youtu.be/9p8v8E-LUxc
全身暴汗燃脂運動Burn Fat Workout 2 - https://youtu.be/ZogZORNNuJk
全身暴汗燃脂運動Burn Fat Workout 3 - https://youtu.be/igr1oi-u9ds
瘦手臂運動 Arm Workout - https://youtu.be/g0gSk_z-krQ
瘦大腿運動 Squad - https://youtu.be/v0fOliEUcqA
跳舞有氧運動 Dance Workout - https://youtu.be/amTRC4KALEA
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瘦手臂運動 在 Minsley Youtube 的最佳解答
馬來西亞進入FMCO時，
這個運動APP就開始盛起，
其實它真的讓我們消耗卡路里嗎？
試一試就知道咯~
Active Arcade is the first AR workout app,
I felt very magical because like a people workout with me ,
So try it out!
Enjoy it and feel your muscles!
Hope you guys like it!
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2. 十分鐘立刻見馬甲綫 10 Minutes Abs Workout (PART 2) - https://youtu.be/bo0lhrGhOCA
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