【#單車練習】
好久不見之瘋馬單車教練重出江湖了，跟大家說明騎乘時應注意的呼吸、坐騎姿，及出發前要練習的運動與注意事項，離出發日進入倒數1個月，大家來期待一下今年的部落人文單車首發單，影片裡面有實用的單車教學，通通拿去用不用客氣～
#花東部落人文單車
#瘋馬人文單車教練
#出發當日要驗收教練肚子
#大家一起開始練習呼吸
#開始強壯我們的腿肌力
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