[ 幹捨離 ] #文末贈書
你聽過斷捨離，但你知道什麼是「幹捨離」嗎？
所謂的幹捨離，就是將那些無形中造成你心理與生理龐大壓力，實際上其實毫無必要的負擔，徹底從人生中去除。英文叫做：Not giving a fuck。
有些事情因為在群體間非常流行（例如聽BTS的歌），或者為了維持好的形象不得不做（例如在茶水間跟不熟的同事寒暄），其實無形之中帶來許多壓力——像我，我最討厭跟不熟的人聊天，也覺得BTS的歌普通，但礙於想當個合群好同事的壓力，長期下來覺得上班真是痛苦……此時，就需要這本《管他去死是人生最大的自由》。
且慢，本書並不是要你當個無禮的人，在茶水間翻白眼或同事提起BTS時直接把耳朵摀起來。本書循序漸進的解析，哪些事情是真正值得我們在乎的人事物，而哪些是應該被幹捨離的無謂壓力？如何調整自己的心態，學習不要因為拒絕沒意義的餐會而產生罪惡感？
最後，還傳授了如何「不失禮的執行幹捨離」，讓你能活得更自在
，不會變成沒禮貌的討厭鬼——如果我早點看這本書，或許就不會為了不想在電梯跟隔壁部門主管話家常，而把工作給辭掉了😂
「幹捨離」的人生魔法需要練習，因為我們早已社會化，不自覺的服從著許多外在的期望，甚至沒發現自己正承受著負面情緒。推薦這本文筆幽默、內容實用的書給大家。書名翻譯也超棒的。
感謝 遠流粉絲團 提供2本新書送給編輯小姐的讀者！
以下是抽獎步驟：
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痛苦翻譯 在 [翻譯] Nosleep-我想我來過這裡(2) - 看板marvel 的必吃
原文網址：https://www.reddit.com/r/nosleep/comments/b79ows
原文標題：I think I've been here before, but I don't know how - UPDATE
是否經過原作者授權︰尚未
未經授權者，不得將文章用於各種商業用途
翻譯時為語句通順有稍作修改，若有錯誤或誤解原文的地方，還請不吝提出。
*此系列為〈指揮中心接到的奇怪電話〉、〈我不是第一個使用這個帳號的人〉相關故事，
發文時間在〈指揮中心接到的奇怪電話〉的一年後，建議先閱讀此系列再閱讀這篇。
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I think I've been here before, but I don't know how - UPDATE
我想我來過這裡，但不知道如何辦到的－更新
如果你想知道發生了什麼事，可以先看以前的文章（〈指揮中心的奇怪電話〉），裡面寫
滿了出自相同帳號的瘋狂內容，但我不記得自己發過。
我原本不想回來再次發文。西奧要我忽略這些事，說這只是某種詭異的巧合，或是有人駭
進了我的筆電之類的。我點點頭假裝同意，並努力了幾個月，嘗試將之從腦海中揮去，卻
做不到。
我覺得人們在監看我。在超市裡、在街上。甚至在瑜珈教室裡都有個奇怪的媽媽盯著我看
，直到我們目光交會，她才轉開視線。在意外發生後我曾接收過不少這種視線－－有些新
聞報導了這起事件，人們關注著故事發展，有點像是「小地方的大事件」。接著全然平息
，但又突然復燃。這感覺不一樣。這不是那種「啊，很高興她狀況不錯」的眼神。感覺像
他們憎恨我，但我這生中不曾認識過他們。
順道一提，我十分感謝至今嘗試提供協助的各位。我真的很感激上一篇文章裡的留言及私
訊，雖然有些人還記得曾讀過這個帳號以前的文章，讓我感到有些怪異。我不斷重讀那些
文章，宛如從夢中醒來……像是，我知道自己應該曾寫下這些文字，但又不覺得自己這麼
做過。
我沒有完全忽略你們。我試著照一些建議行動。第一件事是打電話給不同的救護車服務總
部。我以為這是最佳選擇，卻毫無收穫。問起測試電話時，他們全都顯得困惑不已－－有
幾個人說那是英國電信公司在測試線路，但聽我問起是否有任何人因此失蹤時，他們只回
以大笑。我詢問了幾次是否曾有名為荷莉的人在那裡工作，但於去年四月突然離去，他們
的回覆是資料保護法不允許他們洩漏任何資訊。
這很合理，而且他們都很有禮貌－－至少沒叫我怪胎，雖然有些人似乎是這麼想的－－然
而這一切讓我感到挫折。我覺得我不能告訴西奧自己越來越深入此事－－在過去一年中他
對我極其包容。
有些人詢問我車禍的情境－－例如事發前我是否正在講電話。我想我最好先說明清楚車禍
的過程－－依據警方、醫事人員、西奧及其他人告訴我的內容。
去年4月15日，下班後我開車回家。法律事務所於新辦公室舉辦晚間接待會，顯然我待到
較晚才離開。我開在雙向車道上，車速正常，沒有喝酒或用藥，沒有使用手機，接著有人
目擊一台車從中央分隔島的空隙橫越過來，直直轉往我的方向。我奮力轉彎避免撞上，但
那台車擋住我，我的車翻轉了兩次後車頂朝下墜落在中央分隔島上。
當目擊者報警並呼叫救護車時，他們認為我肯定死了，因為沒有人能從那樣的撞擊中生還
。他們花了不少時間才能從殘骸中找到我，並發現我仍有脈搏，雖然他們移除某樣阻止我
失血的東西後，心跳立刻停止。
把這冗長而痛苦的故事縮減一下，總之他們讓我的心臟重新開始跳動。他們將我送至醫院
，我在那裡昏迷了兩個月。醒來時沒有關於自己是誰或發生什麼事的記憶。我必須被介紹
給未婚夫西奧，其他家族成員也陸陸續續出現並介紹給我。剛開始他們常來訪視，希望能
幫助我閃現某些記憶，重新構築自己的身分。一旦意識到事情不如預期，拜訪者迅速減少
，到最後只剩我和西奧。我的父母偶爾會來，但這讓他們十分沮喪。這是可以理解的，我
如此想道。
同時，他們也告訴我，在車禍發生時我已經有五週身孕了。我不清楚事故發生前我是否知
道這件事，但西奧直到我被送至醫院才發現。奇蹟似的，寶寶安然度過了車禍與昏迷狀態
。
我喜歡當個媽媽，並感覺與孩子彼此了解。車禍發生前，她還沒有生命。在找到這個帳號
前，我也沒有。
總之，被監視的感覺是我來這裡發文的主因。我知道如果與西奧溝通，會發生什麼樣的對
話。「你又開始自卑了，人們只是從報紙上認出你的，我們需要再去見那個心理師嗎？」
不是這樣的，我很清楚，可是他不會相信我。但我覺得你們會。
有時候，我的女兒會盯著我看。同樣的注視－－過於強烈而似抱有仇恨。其餘時間她是個
完美、可愛的小女孩，但接著她又專注盯著我看，讓我有肺部空氣被擠壓出來的感覺。我
對自己說，也許是產後憂鬱症導致女兒恨我的想法，又或許只是偏執。她不可能與這些怪
事有關。
沒有怪事發生。我想得太多了。是這樣的，有些人只是從新聞中認出我，瑜珈教室的女人
只是一見到我就不開心或什麼的。沒有怪事發生，我的筆電被駭，有人在對我惡作劇。我
想要如此相信。
我真的想要如此相信。
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抱歉這麼久才更新！
我一直在等原po新的文章，等著等著就忘了……
（因為原po也又失蹤了QwQ）
近期會把剩餘的部分翻譯完～
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