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AZ疫苗的副作用！痛到像是被車撞｜你是疫苗認證的老人嗎？
紀錄打完疫苗的24小時反應，聽說年紀越大副作用越少
我就來看看我是不是老人！！
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#az #疫苗 #副作用 #新冠肺炎 #bnt #莫德納
有人是「疫苗認證」的老人家嗎？
左邊👈打完疫苗完全沒事到處亂跑🏃
右邊👉上吐下瀉生不如死🤮
年輕人終究還是年輕人啊...
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#alan
By Alan👨🏼🎨
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[疫苗打了沒?你的免疫力跟上腳步了沒?] >> 免疫營養小教室
相信現在大家都開始陸陸續續施打到疫苗了
每個人症狀百百種....
有些人覺得打完疫苗像被卡車輾過、但也有人什麼事情都沒有
（我就是屬於疲倦一下下，就結束的那種...）
對於疫苗的副作用，往往一則以喜、一則以憂
又深怕自己有嚴重的不舒服
又怕自己若沒副作用，會不會是「疫苗認證的老人」
其實，疫苗副作用強弱跟保護力目前沒研究顯示有關聯
但國外研究指出，微量營養素會影響疫苗保護力
因此，我們唯一能做的
就是不論施打前後，將自己身體狀況顧好
今天跟大家分享一些免疫營養小教室
要如何全方面補充免疫營養素？ 建議可
#一天一錠綜合維他命
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首先，要先提及我們身體的免疫反應
我常會用『免疫三防線』觀念解釋人體的免疫保護
把身體比喻成一座城堡
第一道防線：皮膚、粘膜組織
他們就像是人體的城牆
能自然的形成物理屏障，將病原體阻隔外。
第二道防線：是血液中的嗜中性白血球、單核球、自然殺手細胞
他們有點像駐守城門的衛兵
假設有病原體入侵，他們會進行無差別攻擊
將大部分的病原體殺死
倘若這兩道防線都守不住時
身體就會開始出動最後一道防線
第三道防線：後天免疫（T細胞與B細胞）
他們是身體裡厲害的特種部隊，具有記憶性及識別性
能辨識不同的病原體，並製造相對應的抗體大規模攻擊
（疫苗就是利用這個防線的原理製造的）
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在身體的免疫防禦城堡內
我們能多做什麼事情來提升自己保護力呢？
1.營養
這三道防線，各自有各自的營養支持，大家可以再參考以下圖片
免疫相關營養素是相當多元的，建議從六大類均衡攝取
如果是忙碌的上班族，至少每天攝取『綜合型維他命』
並盡可能地達到『各類食物多元、均衡的攝取』
千千萬萬別每天靠泡麵、鹹酥雞度日
2.運動
運動與免疫的關聯，我這邊只提一項重點
不過多、不過少
把握『適量、規則的運動』為最高原則
3.睡眠、身心
疫情影響很多人身心靈、甚至造成失眠的問題
但建議要盡量保持足夠的睡眠、適度的做一些舒壓事情
轉移身心靈的壓力
疫情在全世界還是個很關心的議題
疫苗更是個刻不容緩的議題
但我相信，許多人在這波疫情中
常感受到的是，疫情疫苗趨勢的無助感
由於疫情、疫苗都比較不是我們能控制的
換個角度，我們掌握能掌握的！
幫自己建立好自己的免疫城堡！
#免疫三防線 #一天一錠綜合維他命
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［本週週記列表］
－家裡有噪音腦神經衰弱
－小涵成為疫苗認證的老人
－情侶可以看對方手機嗎
－約會時作什麼事最扣分
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｜本集重點｜
我覺得我會是一個厲害的射箭選手 /
令老闆學過跆拳道，一粒學過高爾夫真不可思議 /
令老闆是疫苗認證的老人 /
打疫苗一定要知道的資訊 /
遊戲喜歡當法師的人，是什麼樣的人呢？ /
有個髒話，請大家封印不要再說了 /
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不少莫粉最近都打了莫德納第二劑出現副作用，網路上也有人戲稱，打完第二劑沒有副作用的就是疫苗認證的老人，國內數據也顯示，莫德納二劑年輕人產生的 ... ... <看更多>
新冠疫苗開打到第五輪，很多已經接種疫苗的粉絲問我：怎麼辦，我好像是疫苗認證的「老人」，打完人都好好的，沒發燒也沒痠痛，這樣是不是會影響疫苗 ... ... <看更多>
疫苗認證的老人 在 [疫苗] AZ/第一劑/18/男/學生/疫苗認證老人- 看板nCoV2019 的必吃
施打時間：2021/09/20 10:00
施打地點：圓山花博爭豔館A(責任醫院:北市聯醫仁愛院區)
施打廠牌：AstraZeneca(批號:K004C)
年齡性別：男性 / 剛滿18歲不久(具BNT校園施打資格)
施打心得：
體溫趨勢圖(時間未依比例尺繪製):
9/16 週四 請風紀股長幫忙去問疫苗假怎麼請
經協調後先手寫假單(因為敝校假卡是劃卡讀卡的)
返校後再繳交正式假單並依規請家長、導師、輔導教官簽章
9/17 週五 完成事前請假手續 並知會各任課老師
9/20 週一 中秋調移假期 疫苗施打日
9/20 07:00 自然醒
08:42 吃早餐中稍微感到頭暈 原因不知
09:55 36.5 抵達施打站(※施打前額溫)
10:03 收健保卡發單子填寫(※以下均為耳溫)
10:22 正式施打(我還蠢蠢的去問有沒有V-Watch可以掃...)
醫生看了看單子都勾否就在小黃卡上蓋章 護理師就接著來施打了
施打時已經是一針一針給護理師打 所以沒有看到瓶子
10:42 觀察結束放人 朋友請了一瓶統一蜜豆奶給我補充體力(感謝
請朋友陪我搭捷運回家 避免我暈死在捷運上
朋友說如果是她打疫苗一定會故意挑周間再把疫苗假請好請滿
11:14 回到家裡
11:30 36.6 些微頭痛但不影響作息
12:30 36.3 吃午餐 胃口變差 連一個6吋潛艇堡都要吃90min(一般會吃12吋+餅乾)
13:30 36.7
14:30 36.4
15:30 36.9
16:30 37.1
17:30 36.9 吃晚餐 胃口一樣不是很好
18:30 36.8 因為身體並沒有特別不舒服，所以打開Meet上線補習柯X定
19:30 38.0
20:30 38.6 畏寒 包著棉被繼續補習(仍然沒有特別不舒服)
20:46 38.4 眼睛覺得很酸(一直眨眼)、服用退燒藥、提前離開補習班Meet
21:10 38.2 就寢 蓋兩層棉被入睡
9/21 週二 疫苗施打隔天 中秋節
9/21 06:30 38.4 早上自然醒 流汗 口渴 眼睛不會酸了
07:00 37.6 感覺眼壓稍高
接下來一整天就在37~38度之間徘徊
08:15 37.7
09:07 37.6
10:00 37.2
11:06 37.1
12:00 37.0 食慾減小 吃兩個711三角飯糰就飽了
13:13 38.0
14:09 37.9
15:20 37.8
16:10 37.9
17:15 38.3 (因為沒不舒服就沒有再吃退燒藥了)
18:22 37.8
19:17 37.4
20:27 37.4
21:02 37.3
22:38 37.1
23:00 37.3 (壞示範 隔天要上學還這麼晚睡)
偶爾輕微頭痛 因為副作用幾乎結束 決定今天正常上學
9/22 週三 一般上課日
9/22 06:14 36.8 沒啥異常出門上學
07:30 抵達學校 沒有被紅外線攝影機擋下來
同學都到班都很疑惑地跟我說: OOO你不是去打AZ嗎 怎麼來了
12:00 食慾仍然沒有恢復 吃義美微波義大利麵(方形) 覺得好撐
不敢訂合作社便當了 怕會吃不完@@
14:00 感到左腳痠痛
PS 忘記注記何時開始施打部位觸碰會疼痛了 大概是隔天開始碰到會痛 今天又更痛一些
然後打完疫苗之後一直會打嗝跟放屁 不知道為什麼
總之呢我打疫苗到現在只吃了一顆退燒藥而已，也沒有被卡車撞、被火車撞的痛苦，我應
該是疫苗認證的老人吧!我打AZ都沒事了，同學們打BNT應該會更安心吧(?
有同學問我為啥不打BNT要打AZ，我的理由是 1)奉行有疫苗就去打 早打早有保護力； 2)
AZ施打後還有一天中秋節可以躲副作用 3)mRNA第二劑會比較嚴重，但是那時候更靠近學測
了。其實還有一個好處，就是可以少上一些體育課(自己打不宜激烈運動+全班打課程規劃
會避開)，對於我這種不喜歡體育課的人很有理由打混(希望體育老師沒在看PTT)。
9/24北一女開打BNT 9/29建中開打BNT 如果有空有機會再上來和大家分享施打狀況
(我們班除了我打AZ都有打BNT)
疫苗老人認證GET~ 看來第二劑應該會更無感?
更1) 北一今天有發下假單 學生可以先簽好 如果週五施打有異狀可以加快流程處理
※以下不得刪除※
我聲明上述資料均為真實，若有不實，可能違反傳染病防治法及嚴重特殊傳染性肺炎防治
及紓困振興特別條例相關規定。
嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例
第 14 條
散播有關嚴重特殊傳染性肺炎流行疫情之謠言或不實訊息，足生損害於公眾或他人者，處
三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣三百萬元以下罰金。
傳染病防治法
第 9 條
利用傳播媒體發表傳染病流行疫情或中央流行疫情指揮中心成立期間防治措施之相關訊息
，有錯誤、不實，致嚴重影響整體防疫利益或有影響之虞，經主管機關通知其更正者，應
立即更正。
第 64-1 條
違反第 9 條規定者，處新臺幣十萬元以上一百萬元以下罰鍰。
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110/09/01-03 108課綱學測試考
110/09/10-11 北模I
> 110/11/01-02 全模
110/12/14-15 北模II
111/01/21-23 學測
◆ 請問你準備好要和全國優秀學子一較高下了嗎? [y/n/q/Z:指日可待]
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.94.157 (臺灣)
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本學期合作社新增悠遊卡支付 然後便當採預訂+現場販售雙軌制
這學期的餐食我手邊沒有圖 尚請學長見諒
不過合作社幾乎是給高一吃的啦 學長都嗎老建 林乾 福井 彥亭 Qbuger誰吃校內便當
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