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關於 疫苗發燒水果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在疫苗發燒水果這個產品中，有82篇Facebook貼文，粉絲數超過1,202的網紅懂你想吃的營養師Grace，也在其Facebook貼文中提到， 「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 ⭐️本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存👌 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,800的網紅Super Life，也在其Youtube影片中提到，感謝所有前線人員 感謝疫苗 感謝日本 感謝所有為了讓新冠努力寫進歷史課本的所有 雖然接種疫苗後並非100%的不會被病毒侵犯 但還是希望未來符合施打的人都把握施打的機會 出門戴好口罩只是基本 但，其他的防疫措施你能都做到嗎？ 如果可以都做到那又可以撐多久呢？ 不會鬆懈？不會忘了疫情的可怕？ 現在大家...

疫苗發燒水果 在 懂你想吃的營養師Grace Facebook 的最佳解答

懂你想吃的營養師Grace By 懂你想吃的營養師Grace

2021-09-22 21:00:53 有 12 人按讚
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「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」
⭐️本篇為外食、外宿友善
或是接種完有「下床不易」症狀
請安心按下儲存👌

1️⃣ 抗氧化營養素
獲取抗氧化的維生素、植化素
有助於平穩的免疫反應

👉🏻怎麼吃？
新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等）
⭐️外食可以選
超商水果盒、滷味鹹水雞攤的蔬菜
👉🏻沒食慾怎麼辦？
補充綜合維他命（依瓶身每日建議顆數）

2️⃣ 水+維他命C
發燒會使排汗量大增
（營養師打完隔天一天換四件上衣）
所以建議多喝水（3000cc/天）
幫助舒緩不適感

⭐️害怕純水味道的朋友
可以在水中加入維他命Ｃ發泡錠 一舉兩得！�👉🏻若本身有心臟、腎臟疾病，請諮詢您的醫師再進行大量補水行動

3️⃣ 優質蛋白質
抗體及免疫細胞主要由蛋白質組成
所以打疫苗前後的蛋白質攝取一定要足夠喔！

⭐️外食可以選
茶碗蒸、茶葉蛋、鮭魚/蛤蜊味增湯、雞湯、即食雞胸肉
👉🏻沒食慾怎麼辦？
選擇液態的豆漿、牛奶、健身的蛋白飲

4️⃣ 避免飲酒
過度飲酒影響免疫力
還會讓身體脫水
加重頭痛不舒服

⭐️施打前避免飲酒
打完則是不需要飲酒就自帶飄飄然的宿醉感了

⭐️快標記即將打疫苗的家人朋友們
無論第一、第二劑及什麼廠牌的疫苗皆適用

#疫苗 #新冠肺炎 #covid19 #vaccine #疫苗懶人包 #疫苗飲食 #營養師 #營養師方慈聲Grace #rd_grace #dietitiangrace #dietitiangracefang

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懂你想吃的營養師Grace

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疫苗發燒水果 在 Umie Facebook 的精選貼文

Umie By Umie

2021-09-18 18:13:54 有 98 人按讚
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中秋連假快樂🥮🥮🥮
沒想到一半的9月就在我的AZ疫苗副作用下渡過了🤦🏻‍♀️從前3天的崩潰全身爆痛發燒，到後面持續的很像宿醉的頭痛噁心想吐、味覺遲鈍外加輕微腹瀉跟喉嚨痛跟失眠。

到今天是第11天，從前天開始喉嚨痛症狀好了，但噁心想吐還是持續。
（所以我持續早晚補充維他命B,C)

直到昨天我吃到subway的酸黃瓜後，立刻胃口大開，直接吃掉2個6吋subway🤤
然後去逛好市多，買了芒果百香果水果冰沙後，更開胃，一喝下去精神都變好了🤤🤤🤤🧡🧡🧡
（我之前不喜歡喝）
（現在冰箱也是滿滿百香果）

家人「妳副作用現在變什麼感覺」
我「之前很像宿醉，但我現在突然懂孕吐的感覺，應該是這樣吧！想吐噁心，但吃酸的就會好很多！」
家人「…….」
#於是一個副作用讓我體會孕吐的心情🙆🏻‍♀️

到今天我覺得我副作用已經好很多了，想吐頭暈感已經降到10%的感覺，應該過完中秋節我就復活了🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

中秋連假也請大家外出戴好口罩，
儘可能的減少大型聚會🙏🏻

// 附上米優的嫦娥奔月照片應應景🥮

Instagram: umis

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疫苗發燒水果 在 珂荷莉 Coralie Facebook 的最讚貼文

珂荷莉 Coralie By 珂荷莉 Coralie

2021-09-12 21:09:44 有 64 人按讚
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來個AZ戰士疫苗施打全記錄💪🏻💉

9.9下午打完5分鐘後手臂開始酸，回家後還可以拍攝處理工作，但感覺身體有點微熱
晚上睡覺體溫越來越高，全身忽冷忽熱，有點想吐，類似腸胃炎的感覺，翻來覆去到清晨5點量體溫發燒了，整夜沒睡，頭痛非常劇烈，吞了一顆止痛才睡著

第二天依舊頭痛，就像是嚴重的偏頭痛，連轉動眼睛、抬眉都超痛的那種，整個人感覺累累的，特別想睡覺，晚上依舊畏寒，冷從腳底竄起蔓延到全身，蓋棉被也還是冷，最後拿出電熱毯才覺得舒服一點，但過一陣子又覺得熱，就這樣反覆到早上才睡著，一覺睡到下午

第三天體溫正常，依舊繼續頭痛，但施打處已經正常沒有紅也不會痛了，持續頭痛吃了第二顆止痛，整天一樣想睡但晚上睡不著

第四天醒來，一切正常，也沒有頭痛了！！可以出門帶Key跑跑了❤️
感覺自己復活了～原來身體不舒服跟正常差那麼多！

我的副作用沒有像其他人一樣全身酸痛，只有肩頸腹部、手臂覺得酸，反而是頭痛比較難受，建議大家要打疫苗的話，止痛退燒必備，有吃沒吃真的差很多！其他可以準備運動飲料、維他命C、多吃水果少吃加工食品，身體負擔比較不會那麼大
然後就是累了就多睡覺～多喝水！

撐過幾天不舒服身體就會有保護力了！！💪🏻💪🏻

（照片第二張是下午帶key去跑跑～遇到下雨在公車站躲雨😆😆）

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珂荷莉 Coralie

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疫苗發燒水果 在 Super Life Youtube 的最讚貼文

Super Life By Super Life

2021-06-05 17:10:12 有 942 人看過 有 24 人喜歡
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感謝所有前線人員
感謝疫苗
感謝日本
感謝所有為了讓新冠努力寫進歷史課本的所有

雖然接種疫苗後並非100%的不會被病毒侵犯
但還是希望未來符合施打的人都把握施打的機會
出門戴好口罩只是基本
但，其他的防疫措施你能都做到嗎？
如果可以都做到那又可以撐多久呢？
不會鬆懈？不會忘了疫情的可怕？
現在大家一起用各種防疫動作都只是治標不治本
要解套還是要靠疫苗

◎你怕副作用所以不打？那得新冠會更好？
沒有疫苗是沒有副作用的

◎你擔心你打的牌子效價沒那麼高，保護力比某某牌子差？
有疫苗可以打你還不打？你在買便當？
對！效價或許沒那麼高，但你不打你的保護力是"零"你知道嗎？

◎怕打針所以不敢打？
就算你不怕你自己得新冠？但你不怕你身邊的人因為你而受害嗎？

大家都在努力，你/妳也一起努力吧！

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社群媒體上有些相關的討論：

疫苗發燒水果 在 [問題] 打疫苗前的準備- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的必吃


作者XDDXDDXDDD (哇哈哈)
看板WomenTalk
標題[問題] 打疫苗前的準備
時間Fri Aug 20 14:56:05 2021

等了很久 終於預約到疫苗了
聽身旁打過疫苗的朋友分享發現每個人的副作用都不太一樣
有的打完和無事人一樣 有的打完說全身像被車撞到 也有人畏寒發高燒
聽說打疫苗前多補充維他命C和多喝水對於舒緩副作用還蠻有效的
因為我平常就有在吃紐崔萊的綜合維他命
想說這樣補充應該很夠 就沒打算再去買維他命C
只有去市場買了奇異果、芭樂水果回來吃
為了預防打完後發燒不適，也早早就去買了普拿疼回來
(是說現在的普拿疼也太難買~我跑了好幾家才找到)
現在就是每天多喝水、早早休息
不知道大家打疫苗前有做些什麼準備呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.179.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1629442567.A.01A.html
推 STi2011: 健保卡59.125.79.58 08/20 14:59
這沒帶不能打吧 XD
推 whoismama: 睡飽飽123.193.3.45 08/20 15:00
打算利用周末好好補眠
推 mag1021: 如果你自己住沒親友照顧 建議買些食物114.24.254.143 08/20 15:06
→ mag1021: 放在家裡 因為第2天可能無法出門覓食114.24.254.143 08/20 15:07
→ mag1021: 當天晚上睡覺前 在床邊放一大杯冷開水114.24.254.143 08/20 15:08
→ mag1021: +吸管 不用起身也可喝到水 114.24.254.143 08/20 15:08
→ mag1021: 準備一支溫度計 114.24.254.143 08/20 15:09
好的筆記 耳溫槍已備妥
推 ccBee: 洗完澡再去211.187.140.112 08/20 15:14
我看大家副作用都隔一陣子才發作
感覺可以回家再洗？
推 gogoggggg: 我也是平常都吃紐崔萊綜合維他命 打AZ101.12.57.225 08/20 15:21
→ gogoggggg: 發燒一天，然後多喝水加強代謝101.12.57.225 08/20 15:21
推 wendyks234: 真的建議當颱風天那樣囤些食物吃，我42.73.84.168 08/20 15:26
→ wendyks234: 打完也躺床了兩天出不了門42.73.84.168 08/20 15:26
好的
推 linlett: 我打完第一天晚上開始畏寒 半夜發燒到隔101.10.11.128 08/20 15:27
→ linlett: 天晚上才退 買個冰淇淋布丁吃 哈哈 101.10.11.128 08/20 15:28
冰淇淋耶 感覺這時候吃很可以
推 wendyks234: 早上11點打完，晚上7-8點才開燒，你 42.73.84.168 08/20 15:32
→ wendyks234: 有很多的時間可以慢慢準備 42.73.84.168 08/20 15:32
普拿疼要先吃嗎
推 amilus0: 止痛藥 ，食物， 我用到這兩個，副作用大101.9.98.35 08/20 15:32
→ amilus0: 多8至12小時後開始 101.9.98.35 08/20 15:32
→ tomopo110705: 其實只有怕頭太痛睡不好，所以只有101.9.199.71 08/20 15:34
→ tomopo110705: 準備止痛藥，其它什麼都沒準備 101.9.199.71 08/20 15:34
推 lukeskywork: 止痛藥 111.82.255.254 08/20 15:35
→ lukeskywork: 順便跟喜歡的人告白 111.82.255.254 08/20 15:35
有得到答案嗎
→ O300: 準備出門 223.140.99.58 08/20 15:39
和回家
推 dcshoecousa: 我準備很多，結果打完什麼事都沒發生 223.137.81.45 08/20 15:41
身體好的原因？
→ Kiriyama: 40歲以上副作用低 114.39.177.198 08/20 15:45
→ Kiriyama: 如果是打高端副作用也低不用擔心114.39.177.198 08/20 15:46
→ Kiriyama: nCoV2019 武肺版有很多施打心得供參 114.39.177.198 08/20 15:47
謝謝 晚點去看看
→ sw0203: 打完先把自己餵飽，珍惜12小時活人時間，223.136.159.126 08/20 16:05
→ sw0203: 然後就吃止痛藥躺兩天（AZ心得223.136.159.126 08/20 16:05
活人時間也太害怕
推 ppptofff: 買保險 49.216.130.206 08/20 16:05
買好了
→ j2j2jg: 少吃油炸類等容易讓身體發炎的食物42.72.229.221 08/20 16:07
雞排~~N!O!
推 RaiGend0519: 水，床，電話，冰枕，食物，退燒藥61.223.14.233 08/20 16:09
推 kefir120132: 退熱貼很舒緩副作用～喝水喝膩時可以223.136.137.240 08/20 16:20
→ kefir120132: 喝舒跑223.136.137.240 08/20 16:20
推 win55135: 有什麼好準備的？誰知道你會不會有強大223.139.85.171 08/20 16:25
→ win55135: 副作用？還不如多喝水多灌舒跑，而且打223.139.85.171 08/20 16:25
→ win55135: 疫苗會給退燒藥阿！沒給嗎？223.139.85.171 08/20 16:25
我爸媽去打都沒拿到耶
→ win55135: 真要說的話施打前後喝了一堆水 223.139.85.171 08/20 16:26
→ win55135: 喔對，我沒任何感覺副作用223.139.85.171 08/20 16:27
推 wwwwwwww: 不是洗完澡再去，是回家馬上換衣服洗澡114.37.195.64 08/20 16:29
→ wwwwwwww: 防疫，至於要準備什麼，其實根本不用，114.37.195.64 08/20 16:29
→ wwwwwwww: 維他命水果都是多餘騙人的並不會讓自己114.37.195.64 08/20 16:29
→ wwwwwwww: 副作用比較少 114.37.195.64 08/20 16:29
→ wwwwwwww: 就確保家裡有夠多水能喝，尤其要燒水的 114.37.195.64 08/20 16:31
→ wwwwwwww: 記得先燒起來，夏天喝熱水好痛苦，就這114.37.195.64 08/20 16:31
→ wwwwwwww: 樣，我買了寶礦力水得，根本沒喝到因為114.37.195.64 08/20 16:31
→ wwwwwwww: 我都喝水，勉強喝一罐還一罐在冰箱不知 114.37.195.64 08/20 16:31
→ wwwwwwww: 道怎麼辦 114.37.195.64 08/20 16:31
好 謝謝分享
※ 編輯: XDDXDDXDDD (223.136.179.22 臺灣), 08/20/2021 16:37:11
推 Holabrown56: 準備椰子水，打完回家趕快洗澡，一223.139.190.205 08/20 16:34
→ Holabrown56: 直灌水喝就對了223.139.190.205 08/20 16:34
推 windwalk8123: 我打AZ燒了24小時，退燒藥吃四次， 101.12.21.96 08/20 16:40
→ windwalk8123: 期間就一直覺得口渴，喝點運動飲料 101.12.21.96 08/20 16:40
→ windwalk8123: 之類比較好入喉 101.12.21.96 08/20 16:40
→ johnnyham: 打完給快回家喝水睡覺 27.240.210.108 08/20 16:41
→ jameshcm: 你是要打高端吧？副作用跟前面講的不同 220.142.65.10 08/20 16:52
推 Agneta: 買退燒止痛藥先。不要太晚睡就這樣 112.105.38.47 08/20 16:53
→ Agneta: 在診所打比較有機會送你退燒藥 在快打站是 112.105.38.47 08/20 16:55
→ Agneta: 沒有的 112.105.38.47 08/20 16:55
推 pchome321: 睡飽 買退熱貼 普拿疼 49.216.55.54 08/20 17:08
推 gobye55: 我是拉肚子 要運動飲料 蘇打餅乾 拉到肚 39.13.11.230 08/20 17:16
→ gobye55: 子沒東西 打完4h肚子就很刺痛 39.13.11.230 08/20 17:16
推 sugarheart: 買椰子水 普拿疼 大概最需要！完全頭 49.159.74.31 08/20 17:26
→ sugarheart: 暈痛到吃不下飯！冰枕一直躺 舒服很多 49.159.74.31 08/20 17:26
→ sugarheart: ！ 49.159.74.31 08/20 17:26
→ lilmuse: 不用那麼緊張。多吃蔬果，多喝水睡眠充 180.217.58.198 08/20 17:32
→ lilmuse: 足即可。 180.217.58.198 08/20 17:32
→ jokebbs: 就打個針而已要準備什麼 普拿疼你等打完220.132.236.137 08/20 17:37
→ jokebbs: 再買都可以220.132.236.137 08/20 17:37
→ jokebbs: 一般副作用大概要6-8小時以後才出現220.132.236.137 08/20 17:37
噓 hackfox: 打高端就不用煩惱的這個了 116.241.227.58 08/20 17:54
→ wiwyman: 隨便好嗎 根本不用準備123.194.224.139 08/20 18:01
推 TOEY: 每個都說被車撞，到底是那種車？天竺鼠車車 49.216.46.238 08/20 19:01
→ TOEY: 嗎？ 49.216.46.238 08/20 19:01
→ IronQ: 完全沒做任何準備、打完也沒任何狀況，只有 59.115.127.107 08/20 19:18
→ IronQ: 手臂施打處隔天有稍微痛感；第一劑有給普拿 59.115.127.107 08/20 19:18
→ IronQ: 疼，昨天去打第二劑就沒發 59.115.127.107 08/20 19:18
推 LP30KG: 寶礦力維他命C發泡定 223.138.14.64 08/20 19:20
推 sqin: 果凍能量飲備個3-4包 沒食慾的時候吃 還有止 116.241.29.2 08/20 19:35
→ sqin: 痛藥 116.241.29.2 08/20 19:35
推 a39208491: 0 不用準備 220.143.92.176 08/20 19:50
→ Vek1112: 隨便爬一堆文 61.58.102.119 08/20 19:53
→ massrelay: 放鬆心情停止發廢文 49.216.82.130 08/20 19:56
推 arck: 多喝溫水，讓自己身體保持熱度 111.83.199.94 08/20 20:09
推 clarysage4: 看個人體質，如果你是下周的傳統次單 1.200.11.218 08/20 20:32
→ clarysage4: 位蛋白疫苗，就放寬心吧，基本上沒啥 1.200.11.218 08/20 20:32
→ clarysage4: 副作用 1.200.11.218 08/20 20:32
推 busstops: 一堆食物和水和普拿疼，和溫度計，整整 42.73.69.173 08/20 20:33
→ busstops: 兩天幾乎沒出門，直接瘦3kg 給你參考 42.73.69.173 08/20 20:33
推 stammer: 排好特休在家休息 61.223.99.157 08/20 20:36
→ FiveSix911: 「先深呼吸~」 39.13.35.108 08/20 20:37
→ FiveSix911: 「我是小姐！」 39.13.35.108 08/20 20:37
推 sugar327: 第二天你應下不了床，水跟食物還有普拿 1.165.73.73 08/20 20:39
→ sugar327: 疼備好 1.165.73.73 08/20 20:39
推 cele: 記得疫苗要打在非慣用手，有些人手舉不起來 27.53.138.50 08/20 21:09
→ cele: 的 27.53.138.50 08/20 21:09
→ SnowAmy: 睡飽飽 退燒藥223.136.112.207 08/20 21:50
推 lu0713: 先吞顆普拿疼 150.117.220.43 08/20 22:17
推 evan5885: 不過就打個疫苗而已搞得很像要動什麼大 49.216.173.102 08/21 09:03
→ evan5885: 手術... 49.216.173.102 08/21 09:03
推 jerrylin: 多喝水 114.46.153.105 08/21 11:17
→ jerrylin: 注射處肌肉痛一定有 打哪個疫苗都一樣 114.46.153.105 08/21 11:17
→ winter0228: 為何要去做蠢事 122.118.52.199 08/21 13:09
推 clover0403: 買食物堆在家 42.77.80.234 08/21 13:29
推 alibobo999: 每個人反應不太一樣 我吃紐崔萊DOUBL 223.140.27.2 08/21 14:08
→ alibobo999: E X跟B群，平常身體是蠻好的 不太感冒 223.140.27.2 08/21 14:08
→ alibobo999: ；打疫苗當晚比較不好睡，有發燒到39 223.140.27.2 08/21 14:08
→ alibobo999: 度但補眠一天就OK了～ 223.140.27.2 08/21 14:08
推 suchiachi: 不用做什麼準備啊，重點是打完疫苗要 111.82.107.209 08/21 19:56
→ suchiachi: 多喝水多休息，真的不舒服就吞普拿疼 111.82.107.209 08/21 19:56
→ suchiachi: 我打完兩劑都是多喝水+睡到飽就好了 111.82.107.209 08/21 19:56
推 magimimm: 多喝水、心情平靜、先洗澡，普拿疼跟維 27.53.154.70 08/23 14:54
→ magimimm: 他命還有退熱貼可以先準備好，我是買愛 27.53.154.70 08/23 14:54
→ magimimm: 維寶的發泡錠，想說這樣可以放在床邊， 27.53.154.70 08/23 14:54
→ magimimm: 不舒服就直接喝就好XD 27.53.154.70 08/23 14:54
推 diesel1845: 平常也有在吃營養師輕食國民b群，打前 114.137.27.143 09/04 06:30
→ diesel1845: 有特別喝一下沙棘汁打完只有手痠而已 114.137.27.143 09/04 06:30






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(二) 施打BNT疫苗後，28天內出現這些情況請盡速就醫. 發燒38度以上超過48小時; 暈眩、暈厥; 氣喘、呼吸困難; 心跳加速、心悸; 胸悶、胸痛 ...

#58. 宝宝打完疫苗发烧怎么办？关键是做好这2 点 - 网易

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標籤: 營養素圖鑑與飲食技巧, 中村丁次, 保健食品, 感冒, 發燒, 喉嚨痛, 咳嗽, ... 建議每餐都能攝取富含膳食纖維的發酵食品、蔬菜、菇類、水果等。

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打完百白破發燒怎麼辦：多喝水寶寶打完百白破疫苗後要多飲水，吃流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分，出現發熱現象能夠及時退熱。

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