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對唔住呢個真係長篇大論一下，講俾所有女人聽嘅！
其實薑呢種根部植物，絕對能夠對應返大家低輪嘅需要，除咗安定到自己之外，對付M痛亦都非常之有效。
我係近呢一兩年先發現原來真係可以唔食止痛藥，靠調理好身體，令到自己唔好每個月有幾日完全癱瘓。呢支按摩油會令你個肚有種暖暖感覺，用得啱嘅話，响對的位置、對的時機，有助紓緩M痛(專登畫咗個圖教大家用)。當然我都會勸大家日常注意飲食，長期調理自己身體係緊要，但係經期嚟同嚟緊嘅時候就可以做多啲按摩！唔好唔記得用埋尾龍骨位置！其實我由個肚開始痺就會用，希望大家唔好覺得痛慣就習以為常，你唔一定要硬食個痛楚㗎！
本木序 由品牌誕生我已經認識佢，去過佢哋嘅農田睇金盞花🥲
做每一件事都係咁認真！
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@本木序 @theprefacehk
#當歸暖宮調經油 由註冊中醫師指導配方
以當歸、川芎、老薑、艾葉調配而成
係中醫師常用於調經嘅4大中草藥，再以低溫萃取，百分百保留養分
可以紓解經痛、行氣活血、改善血塊🩸
特別啱有 #宮寒、#經痛、#手腳冰冷 問題嘅女士們
需要時滴幾滴係腹同手腳再按摩，就係咁簡單❤
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每個月都受經痛困擾點算好
#搽中藥咪得囉
✔80%認同30分鐘內經痛減緩*
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本木序 The Preface
本木序網上專門店
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本木序專門店
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#本木序 #天然來源 #高效低敏 #香港製造 #M痛 #經痛 #調經 #養宮 #手腳冰冷 #PMS #經前症候群 #經痛藥 #中藥精油 #當歸 #川芎 #艾葉 #老薑
傳統花雕雞鍋會用到杞子、當歸、紅棗，陰虛內熱，燥底朋友，容易上火、喉嚨痛。可以改用海竹頭、沙參，性質較溫和，味道較傳統清新呢！
材料：
1）雞 1 隻
補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血、調經、止白帶
2）北沙參 約2両
清熱養陰、清肺熱、祛痰、健脾胃
紓緩因虛勞、陰虛火旺發熱、胃火強
治慢性支氣管炎
3）海竹頭 約 2両
補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、止渴、潤肺、生津、延緩衰老
4）黨參 2-3 條
補氣、提氣、養血、和胃
用於中氣不足、身體虛弱、血虛、脾胃虛、肺氣虛
5）北芪 4 條
補氣益血、健脾、因氣血不足而流虛汗、降血糖、通絡、紓緩血虛問題、子宮下垂（需要配合適當食材
利水消腫 -- 用於氣虛引起水腫 / 關節痹痛
禁忌：由於北芪助火，捱夜、肝火旺盛 /氣滯濕阻 忌用
6）川芎 約 20g
行氣活血、祛風、紓緩月經不調、風濕痹痛、頭風頭痛
禁忌：高血壓性頭痛、腫瘤性頭痛、肝火盛忌用，陰虛內熱少食 / 要注意配搭
7) 冬菇 10 隻
有助降血壓、降膽固醇、預防血管硬化、促進消化、調節人體新陳代謝
養血養胃、開胃、潤燥
痛風症朋友仔忌食
8) 圓肉 約 2両
補益心脾，養血安神
用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃
9) 花雕酒 約 500 ml
行氣、活血、驅寒、祛腥、增鮮功效
如果同適當食材浸酒，有固本元功效
10) 黑麻油 （可用普通麻油）
含豐富維生素E、A、B，有促進細胞分裂、有助延緩衰、滋潤皮膚、增加皮膚光澤
促進膽固醇的代謝，有助消除血管壁上積聚廢物潤腸
11）薑 4 塊
驅寒辟腥
12） 生曬淮山 10 塊
養陰，補脾肺腎，固精止帶，脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴
無硫磺燻過，煲湯不會酸，更香甜
做法：
1）雞洗淨、斬件、備用
如用冰鮮雞，用少少酒、鹽，醃最少15 分鐘
2）海竹頭洗淨，切薄片 / 切幼條
3）黨參、北芪、北沙參、川芎、生曬淮山、用清水浸 15 分鐘，隔水備用 ，黨參剪開
4）圓肉洗淨
5）冬菇用清水浸軟，切開（一開二），浸菇水備用
6）黨參、北芪、北沙參、川芎、圓肉，隨凍水放入鍋、加入浸菇水，大滾起，轉細火煲45分鐘至一小時
7）燒熱鑊，加入黑麻油，加入冬菇爆香，盛起備用
8）再加入黑麻油，爆香薑片，加入雞件，煎至約7成熟，盛起備用
9）湯底煲好，加入雞件、冬菇、花雕酒，至雞熟透，加少少鹽調味，完成
花雕酒是醉雞靈魂，在湯煮好前10-15分鐘才加，酒香才可保留
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