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#InSeed幫助爸爸維持健康
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疫情降級解封之前，這兩個月，我們已經好久沒帶孩子回去娘家看看外公外婆了，都是透過視訊讓長輩一解相思。上周我剛好自己有事回娘家一趟，看到房內牆上的拼圖，那是我國小的時候，和爸爸一起拼的500片拼圖，事隔20年了，還是記得一起拼完開心拍手大笑的場景，就如同我這陣子和女兒一起完成拼圖的過程，幸福又溫暖。
我的爸爸是個熱愛運動、熱愛旅行、熱愛學習、熱愛藝術的人，對於美他有獨到的眼光，在女兒眼裡爸爸是全世界最棒的！爸爸年輕時是海軍陸戰隊的，小時候看過他當兵時的照片，可是有六塊腹肌呢，非常帥氣，只是歲月催人老，現在卻是一剩下一大塊，嘿嘿，但別看他這樣，在疫情前他可是保持每天晨泳，所以即使肚子有些大，但體檢起來只有血脂稍微高一些，其他都還正常。
身為營養師的我，總是耳提面命爸爸哪些該留意的飲食細節，也會幫他準備一些保健食品顧健康。今年的父親節我早就準備好要給爸爸的心意，就是我自己吃了很久的 InSeed「#益菌寶」及「#好益活」，因為自己吃出心得，所以更要與爸爸一起健健康康的。
大家時常看我分享 InSeed的機能性益生菌產品，相信一定不陌生！😎
#InSeed益菌寶 的 #K21代謝益生菌 是「亞洲益生菌權威蔡英傑」領導研發的益生菌 (台灣與美國雙專利，文獻證實可幫助提升代謝、降低囤積)，另外還有 ✅綜合消化酵素(幫助分解脂肪、澱粉、蛋白質)，與養好菌必備的 ✅膳食纖維(促進蠕動之外還幫助好菌生長)。希望在降級解封後，能夠幫助爸爸在運動之餘，加強提升代謝，調整體態。
另外，俐岑的爸媽也都已經施打第一劑疫苗，我持續提醒他們要繼續提升身體的防禦力，除了蛋白質食物要攝取足夠之外，多樣蔬果及水分可不能少，更要每天補充可以提升防禦力的機能性益生菌 #InSeed好益活。
爸媽的健康一直都是我最在意的事情！
你們想好要送什麼給爸爸了嗎？送健康最實在❤
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期間限定： 即日起~2021.08.15
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1. 在小卡上寫下你想對爸爸說的話
2. 透過小卡拍下爸爸的照片(或是任何與爸爸有關的東西)
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當兵要帶毛巾嗎 在 [心情] 當兵新訓前要準備帶進去的東西- 看板Militarylife 的必吃
相信大家對這個都有很大的疑問
小弟一點個人的心得
希望會對後面要進來的學弟有些幫助^^!
生活必須品
免洗內褲 / 免洗襪 / 國軍白毛巾 / 筆 / 奇異筆 / 立可白 / 手電筒
錢(硬幣多帶些) / 手機 / 手表Jaga / 鞋墊 / 扇子 / 備用眼鏡
沐浴乳(一瓶從頭洗到腳) / 洗面乳 / 肥皂盒 / 肥皂
拖鞋(藍白拖) / 扇子 / 塑膠袋+夾鍊套子數個
海綿(墊在頭盔內) / 鋼盔扣 / 綁腿 / 鞋刷 / 鞋油
指甲刀 / 刮鬍刀 / 牙刷 / 牙膏 / 洗碗精(小瓶) / 海綿菜瓜布
耳塞(怕太吵&打靶可用) / 平板裝衛生紙 / 膠水
藥品
個人用的 / 小護士 / 國軍嬌娃牌爽身粉
防蚊液 / 腸胃藥 / 肌樂
其它
一兩件排汗的內衣(全綠的) / 夾鍊袋 / 衣架(可以自己帶3～4個)
手帕(小方巾) / 針線包(沒用過) / 三色筆 / 小記事本
特別
電話卡 / 提款卡 / 印章(或是軍中可另外刻1個30元)
相關文件&影本 / 大學&高中兵役抵免申請 / 生活照6張(3*5或4*6)
家人親友的連絡方式 & 身分證字號 & 生日
一些朋友的連絡電話 & 地址(我們是可不寫)
特別建議攜帶
小夾子數個(夾著蚊帳一些定點會比較好折!!!)
宜蘭金六結軍中好心長官先幫我們買好的
國軍白毛巾 / 筆 / 奇異筆 / 肥皂盒 / 肥皂
拖鞋(藍白拖) / 一個大塑膠夾鍊袋
海綿(墊在頭盔內) / 鋼盔扣 / 綁腿 / 鞋刷 / 鞋油
指甲刀 / 刮鬍刀(聽說不好用建議自己帶)
牙刷 / 牙膏 / 海綿菜瓜布 / 洗碗精(洗的地方都有放)
平板裝衛生紙 / 膠水 / 衣架(內務櫃裡面有)
手帕(小方巾) / 針線包 / 成功小記事本
Q&A
Q:免洗內褲很薄 免洗襪穿了會很容易臭 襪子有公發的 白毛巾部隊會發三條
筆要帶 油性筆也要帶
A:免洗的我是穿過就丟.因為新訓大鍋洗真的有點恐怖
我們寢室還有很多人送回來之後都是濕的
襪子公發的太長.還要一折再折超麻煩
毛巾好像每個地方不一樣?
我們長官幫我們買了白毛巾一條.小方巾4條
Q:鞋墊福利站有賣 除非自己想要帶更好的
扇子可有可無
A:鞋墊長官沒幫我們準備 我自己是也沒用
扇子在床上睡覺時太熱可以扇一下有助睡眠XD
Q:有帶沐浴乳了 那就不用帶肥皂盒跟肥皂了 兩者取其一
A:我們要檢查肥皂盒跟肥皂
所以一定要有 不過長官也都先幫我們買好了
Q:藍白拖福利站有賣 不用帶 扇子同上
A:拖鞋也是長官準備好了
扇子是我自己帶過去的
我沒注意福利站是否有賣
Q:海綿福利站一樣有賣 鋼盔扣要去哪買阿?就算買了要怎裝?
連已經下部隊的人都沒買過鋼盔扣..
綁腿.鞋刷.鞋油福利站一樣有賣 而且還比外面自己買便宜
A:鋼盔扣是長官準備的 而且我們福利站也有賣我有看到XD
新訓有一天長官有帶工具
幫我們統一一起換成新的呢!
綁腿.鞋刷.鞋油也是長官買好的 我們福利站也有賣
Q:部隊會發小塊菜瓜布給你 洗碗精則套好在大塑膠桶裡 所以這兩樣都不用帶
A:菜瓜布我們是長官買好的
洗碗精我們有放在洗手台上呢
(可能各營區也都會有些許的不一樣吧)
Q:耳塞打靶前會發 膠水不用帶
A:我們還沒打靶過不知道 聽說有的班長不會發
膠水是長官買好的 貼一些紙跟照片用
Q:啥藥品? 藥品要統一管制的 要吃還要跟班長報備 很麻煩的
A:我們可以帶維他命進來 像我有吃B群習慣可以帶
也有鄰兵是必須固定要服個人用的藥物也是可以帶
Q:內衣會發 嫌不夠 福利站一樣有賣 衣架裡面一樣有賣
A:沒錯會發但都是棉的 我指的是排汗的唷^^ 我們福利站也有賣
衣架我們櫃子裡面已經擺好了XD 但聽說有的地方要自己買
Q:手帕幹麻?針線包還真的到要用時方恨無阿
三色筆=筆 取其一吧
A:小方巾可以帶在身上 留汗時擦掉會比較舒服 因人而異
這也是長官先幫我們買好的
針線包我們事還沒用到 也是長官幫買的
Q:電話卡看個人 不過建議去中華電信辦隨身碼 不只不用怕被借電話卡
也不用怕電話卡沒錢無法打
A:我也有想過 只是懶得去辦XDDD
等下部隊就可以帶手機了吧!?
Q:兵役折抵等下部隊在拿即可
A:原來如此
我是都先準備好了XDDD
ps1
不過後來要交1700出去
說是買了這堆東西還有其他物品總共的花費
之後會多退少補!
ps2
可能我有忘記一些東西
歡迎大家幫忙補上謝謝
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