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如果只能選三個！
你會選哪三個作為練胸日菜單🔥
1️⃣槓鈴臥推
2️⃣史密斯臥推
3️⃣機械上胸臥推
4️⃣啞鈴臥推
5️⃣機械平胸推
6️⃣蝴蝶機夾胸
7️⃣伏地挺身
8️⃣Cable夾胸
9️⃣雙槓撐體
🔟機械下胸推
🎵：DragonBall super
👖： @teamjoined
📷： @timmybaby520o
#留言寫下你選出的三個
公告
哈囉！由於上一個流標，經天竺鼠姐姐重抽抽中帳號陳小如！恭喜！但請幫我於7月18日中午12點前，將收件資訊私訊到我的粉絲專頁（柳丁哥哥）如果沒收到就會再重抽喔～
請幫我按以下格式
我抽中培樂多工程車組
郵遞區號
地址
收件人
聯絡手機
小朋友名字
是的！繼上次柳丁歐巴用培樂多捏出台南美食之後，收到廣大朋友們的熱烈迴響，我原以為你們會再點吃的讓我下次捏出來，沒想到留言最多的是天竺鼠車車，所以這集柳丁歐巴就來捏出超可愛的天竺鼠車車給你們看吧～（有沒有很寵粉）
這支影片柳丁歐巴這次也有個禮物要給大家抽獎，獎品是（培樂多工程機遊戲組）
（獎品的照片我也貼在下方囉）
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抽獎辦法
1.訂閱柳丁歐巴頻道
追蹤我的粉絲專頁（柳丁哥哥）＆IG ( orangeoba1209 ）
2.轉發＆按讚本篇（並設為公開喔）將這支影片分享給你所有的好朋友，也可以標籤你喜歡天竺鼠車車的朋友來看
3.在我頻道中本支影片下方的留言區留言寫下（下次你希望柳丁歐巴捏出什麼，留言要跟上次不一樣的）或是你有什麼鼓勵我的話想說的也可以
6/30我會從頻道中這支影片下方，請可愛的天竺鼠教主 天竺鼠姐姐幫我選出一名幸運兒，將這個培樂多工程遊戲組送給你喔！大家也過去天竺鼠姐姐粉絲專頁按讚喔！
這次的培樂多天竺鼠車車我覺得難度滿高的，但是看到成品很可愛，希望你們會喜歡，當然也希望你也可以幫我多推薦我用心製作的頻道（柳丁歐巴）跟粉頁＆IG～真的按下訂閱跟追蹤別只是路過喔～你的訂閱＆追蹤就是我創作最大的鼓勵喔！我會繼續絞盡腦汁做出更多有趣的生活或創作影片的＾＾
👍培樂多黏土安全無毒適合三歲以上小朋友
（觀看其他集）用培樂多捏出台南美食
https://www.youtube.com/watch?v=ILJnjtiGstw&t=416s
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追蹤我的臉書➡️柳丁哥哥
https://www.facebook.com/orange1209/
追蹤我的IG➡️orangeoba1209 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=137tmwfwl2fvg&utm_content=1f5o5qz
訂閱我的Y T頻道➡️柳丁歐巴
#天竺鼠車車 ＃PUIPUIモルカー ＃天竺鼠 ＃柳丁哥哥 ＃柳丁歐巴Vlog #PUIPUI #培樂多天竺鼠車車 ＃培樂多 ＃柳丁歐巴創作世界 ＃yoyotv #好家在我在家
#wagyu #A5Wagyu #halanwagyujapan
大家好！歡迎收看HenHenTV 的Try Lah！Malaysian，我是Tommy
最近MCO不能出國，就想起我之前在日本的旅遊Vlog，哦！！好懷念在日本吃過的和牛Wagyu！突然間很想吃和牛哦！！！
於是我就上網找了一下，發現原來馬來西亞可以直接在網上購買到日本A5級別的和牛，而且價錢比我在日本吃到的更便宜，那麼還等什麼啦！就快快網上訂一些來吃！
AAH Nippon是最早進口Halal和牛的公司，而且他們進口的和牛是鹿兒島的薩摩町和牛 (kagoshima satsuma Gyu). 在2017年的第11屆和牛奧林匹克比賽中得到四項冠軍！成為這五年裡面世界上最好的A5和牛，直到2022年。
AAH的電商網站halalwagyumalaysia.com除了A5 和牛， 也有F1 Crossbreed混種和牛，最近他們有個A5和F1的Starter Kit，裡面包括有Steak cut （牛扒切法）, yakiniku cut (炭燒肉)還有Shabu-shabu（刷刷鍋切法），Starter kit可以省下至少RM120哦！！每一種切法都有三種不同的等級，如果不知道哪個比較好吃，那就先訂兩套Starter kit來試試吧！
點擊後放進購物車，然後寫上你要他送貨的時間，暫時只提供免費送貨在雪蘭莪和吉隆坡範圍內，送貨只限星期一到星期五，如果今天如果早上預訂，第二天就可以送到，好啦！！填上地址然後點擊購買就可以了！
我現在剛剛到了AAH參觀他們的廠，要進去雪藏庫需要穿上 全副武裝，然後進過一個隔離室，抽出裡面的空氣才可以進去，保持衛生最重要，Shabu-Shabu是用機器來切，而Steak cut和Yakiniku則是用人手來切的
我剛剛拿到了AAH的和牛，原來他們的標語是“ Now Everyone Can Eat Wagyu”, 人人都可以吃和牛，我們來看看和牛吧！
現在先來試炭燒的Yakiniku和牛，我們來看下A5 和F1那個比較好吃！錄音
準備小炭燒爐，燒紅炭，慢鏡頭，放上燒烤網，音樂：shadow samurai or Japanese music
準備日本米飯，炭燒當然不能少了米飯！
現在重頭戲來了，A5 Wagyu Steak cut牛扒切法，哇！！！好大塊哦！！！！這塊是Premium級別的Steak Cut A5和牛，我們拿不粘鍋來煎，
我之前在日本吃的大概這麼小塊！現在這一塊大概210g， A5和牛並不需要怎樣醃製，就算不放鹽也無所謂，只需要兩分鐘就可以煎出頂級的牛扒！
先把和牛的包裝打開，放在室內十分鐘讓它解溫，然後大火燒熱平底鍋 不需要放油，也不需要一直翻面，一面大概35-40秒，另外一邊也是，這時你可以放鹽和黑胡椒，不過我就不打算放任何東西。好啦！另外一面也好啦，拿上來放五分鐘，封鎖著和牛的肉汁，如果要吃熟一點的，可以5分鐘後再回鍋煎到你要的熟度，回鍋時就需要小火一點。
試吃環節。。。。
Promotion
在這個二月7號開始到，AAH有個活動叫LUV WAGYU MONTH, 你可以在自己的Tiktok上面，上傳任何關於和牛的影片，然後#luvwagyumonth #tiktokwagyuchallege #halalwagyumalaysia 然後Tag 他們， @halalwagyujapan, 公佈得獎名單在他們的Facebook Halal wagyu Japan, instagram和Tiktok，記得去Like and follow他們的專頁，
第一名是價值RM1500的Voucher，第二名1000和第三名是RM500，然後有10個價值RM150的安慰獎
另外一個活動叫Catch phrase 也就是口號活動，他們會每個禮拜上傳一個海報，在Facebook Halal Wagyu Japan上面，你只需要在每個海報下面留言，寫下一個有創意的口號，然後分享這個Poster在你的Facebook上，然後#luvwagyumonth #wagyucatchphrase #halalwagyumalaysia，當然也記得Like他們的facebook page，只限住在Klang valley的人，而且每個人只可以留言一次！
參賽時間請看他們的Facebook halal wagyu japan，和Tiktok一樣的獎品之外，他們也每個禮拜選出30個幸運兒，連續三個禮拜！送你們100gram的F1的Yakiniku和牛，讓大家品嚐一下和牛的滋味！
大家記得踴躍參加哦！！！我們資料放在說明文下面
好啦！如果大家有什麼要我去試，記得留言給我，如果是商業質詢，可以Email到我的Email，OK! 我們下個Try lah! Malaysian見！Bye Bye
今天來試吃A5和牛！原來馬來西亞也可以買到日本直接進口最高級的，A5和牛，記得留守到最後哦！有免費的和牛送！
購買和牛鏈接：https://halalwagyumalaysia.com/product/a5-kagoshima-wagyu/
Wanna Try A5 Wagyu? You can get it from halalwagyumalaysia.com now!
Order Wagyu now!：https://halalwagyumalaysia.com/product/a5-kagoshima-wagyu/
LUV WAGYU MONTH CAMPAIGNS:
TikTok challenge: in Feb
Upload any video related to wagyu and post it on your tiktok, and
#luvwagyumonth #tiktokwagyuchallege #halalwagyumalaysia, Tag them
Halal Wagyu Japan
They will annouce the winners in feb, on their social media:
Facebook: Halal Wagyu Japan
Instagram: Halal Wagyu Japan
TikTok : Halal Wagyu Malaysia
Interesting Prizes:
1st Prize ： RM1500 Voucher
2nd Prize ： RM1000 Voucher
3rd Prize ： RM500 Voucher
and 10 consonlation prize: RM150 voucher
Facebook Catchphrase Campaign: In February
They will release poster with different theme weekly,
1. write a creative and catchy catchphrase in the comment section.
2. Share the poster on your Facebook feed
3. Limited to one participation
Interesting Prizes:
1st Prize ： RM1500 Voucher
2nd Prize ： RM1000 Voucher
3rd Prize ： RM500 Voucher
30 x 3 weeks Weekly Prize: 100gram of Yakiniku Wagyu!
So don't miss this!
🖖超認真少年第一屆豪洨大賽🖖
風霸送阿仔師一台空壓機，我們捐出來送大家。
用風霸空壓機為作文主題寫下唬爛故事，在影片下方留言，只要你豪洨得夠有梗，同時又符合空壓機物理性，就有機會獲得一台風霸無油式1.5HP 12L空壓機！
唬爛大賽第一屆評審是～公平公正公開之說故事大師 金馬導演 ＃楊力州 老師！！！！
📍活動時間：已截止，評選中。
📍活動方式：在影片下方留言，將由專業評審評選出第一屆濠洨大賽冠軍贈送空壓機乙台
📍獎品：風霸無油式空壓機乙台1.5HP 12L
📍評審：金馬導演 楊力州
#業配接嗎 #來唬爛送空壓機 #五萬訂閱
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六、注意事項(參與本活動視為同意本條款)
1. 活動詳情及中獎名單依 超認真少年 粉絲專頁
2. 參與者同意授權 超認真少年 使用、再製本活動之投稿內容（文字、照片）於 超認真少年粉絲專頁。另 超認真少年使用投稿內容時需註明作者。
3. 本活動之獎品為風霸空壓機參與者不得要求折現或轉換它項產品，超認真少年擁有修改及取消此活動的權利，無需事前通知，同時有對此活動之所有事宜有最終解釋與裁決權。
4. 參加者參加本活動之同時，即同意受本活動辦法及注意事項之規範，如有違反本活動辦法及注意事項者，超認真少年得取消其參加資格 ，並對於任何破壞本活動之行為保留法律追訴權。其他明顯違反活動公平性之方式， 意圖混淆或影響活動結果者一經本頻道發現或經第三人檢舉經查證屬實， 本頻道有權立即取消其參與資格，並對於任何破壞本活動之行為保留法律追訴權。除上述注意事項，各活動請參照各活動之活動說明與注意事項。本活動若有未盡之處，本頻道保留活動變更之權益，修改訊息將於本粉絲團與YouTube頻道上公佈，不另行通知。
5. 依個人資料保護法相關規定，得獎者視為瞭解及同意於行銷活動之需要進行蒐集、處理及利用其個人資料（包括但不限於電話、姓名、email、聯絡地址，以利通知參與資訊）。
6. 超認真少年絕對不會主動打電話要求您操作 ATM、網路銀行或透露存款餘額，如果您接到類似可疑電話，請拒絕回應。或直接撥打刑事局詐騙 165 專線通報，以確保您的權益。
活動期間：台灣時間（下同）2021年3月17日10:00～2021年3月21日23:59。 活動方式. Step 1：進入LINE TODAY FB粉絲團活動貼文，於該篇貼文留言處寫下「我 ... ... <看更多>
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