之前在限動的Q&A答應過好多女生要好好打一篇
怎麼樣保養皮膚的問題～
我不是屬於天生麗質好皮膚的那種，在養皮膚上也是費了一番功夫和時間摸索，也曾經因為工作滿檔、身體亂了步調而皮膚問題找上門，但隨著年紀增長，我終於找到最適合自己的保養方式。
《由內而外的保養》
-如何由內保養？
心情和壓力會影響很多事情、尤其是健康，而最直接的反應就是會反應在皮膚上，因為他沒地方代謝的時候，發出來就是皮膚！所以一定要盡可能讓自己放鬆、找到自己的步調、懂得平衡，才會有好肌膚。
內在調養，除了心情，女生很可能因為內分泌和婦科關係，還有每個月的好朋友報到而造成皮膚不穩定。我發現中醫調理或是一些益生菌、膠原蛋白、燕窩飲、維他命C都很有幫助，由內調理體質，養出好膚質。
女人是水做的，每天的水分要喝得夠、喝得足，皮膚才會看起來有光澤，而含糖飲料當然要少喝。
運動讓自己的代謝更好、也是不二法門！當然愛乾淨等，看皮膚科找到過敏原、或是一些皮膚原因也是最直接最快的方式。
-如何從外保養？
再來是我本身除非一些需要在鏡頭前的工作，不然真的不喜歡化妝，也不太化妝的。因為教課化妝到底要化給誰看😂我發現減少對肌膚的刺激也是讓肌膚穩定的step 1~
溫和但徹底做好清潔步驟
這也是非常關鍵而且有學問的，找對卸妝+洗面乳，溫水洗臉，不過度清潔但卻要清潔徹底！後續的保養步驟等才會有辦法好好吸收。（保養品的部分，我都非常簡單的化妝水+乳液而已）
我固定的保養是每個月會去找美容師清潔一次、再來是大概三個月在 @jenclinic 做一次 #皮秒雷射 。讓皮膚更滑嫩細緻、縮小毛孔、淡斑～每次去都會順便做雷射除毛，他們家是很多姐妹們公認CP值最高的，因為價格便宜。
無論你是男生、女生，顧好膚質是可以增加好感度的！必要時一定要尋求專業協助哦～
❤️以上提供給大家❤️
#ootd @almi.com.tw @chloehidemi
男生乳液 在 [請益] 求推薦質感偏水的男性用乳液- 看板BeautySalon 的必吃
新手剛接觸保養品 有些疑問如果聽起來很蠢 還請各位版友見諒
自己大概一個月前開始接觸乳液
用的是這一款
巴黎萊雅的抗痘乳液
雖然味道是蠻喜歡的 但這段時間用下來
痘痘肌並沒有改善的現象(雖然作息也有關……)
當初因為開架上就這一罐於是就買了
現在想想 也許買到的是比較偏油的乳液?(不是剛洗完臉的話 會有些難推)
因為之前被皮膚科醫師建議過要用比較水的乳液
不知道有沒有版友使用過這款 能來點醒買錯的我XD
另外想問問版友 有沒有推薦的清爽型 質地偏水的乳液
因為新手上路 不想要價格太貴 希望可以是六七百以下
另外會focus在男性是因為自己對化妝品還不了解
而男性用的乳液往往一罐是多合一的 比較不用買好幾罐
希望可以得到版友的意見!謝謝大家的幫忙!
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主要是希望膚質變好 痘痘肌能改善
美白等等的倒是額外就是了
※ 編輯: LillardTime (219.68.217.130), 11/20/2018 02:21:24
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