#世界心臟日
有人說是每年9月29日,
也有資料顯示是每年最後一個週日,
總之,就是希望大家可以護心保心關心
全身每一個器官都非常重要,
當然🫀更是,
除了心臟本身的健康,
甲狀腺、腎臟、其他疾病、心理狀態、生活作息、運動時刻、肌肉型態、飲食習慣等,還有好多好多跟心臟強不強壯有關聯的事情💪🏼
健康成年人,在平靜狀態下,
平均心跳60~100都屬於正常💡
如果有心悸、胸悶,或各種你感覺 #異常,都要儘速就醫檢查,
不要拖也不要逞強喔😳
我之前因為甲亢的關係,坐著沒事心跳也飆到150,真的超不舒服的啦😭😭
最近遇到完成心臟移植的病人,用全新的心境去看待人生,
希望你們都不要體會到。
放一張滿滿紅肉的燒烤照片,
不確定是要誘人犯罪還是要正念宣導
沒有不能吃的食物,只有適不適合、份量對不對的問題
紅肉雖然油脂含量較高,有害心血管健康?
但它有獨特的營養價值,就和每個人獨一無二的優點一樣,
還是可以吃它的,沒問題!
最後請記得,沾醬不要用太多,
因為重口味的鹽,更是心臟健康的敵人呀!
☑️想找心臟專科營養師可以詢問
☑️找親朋好友一起來看
☑️保持身體健康
——-
#心動 #worldheartday #台大醫院 #燒烤 #牛舌 #松阪豬 #南港美食 #豬肉 #體重控制 #均衡飲食 #聚餐 #燒肉同話 #營養諮詢 #熱量 #白袍下班後 #營養師好朋友 #lizdailyfood #營養師Liz
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:#自體免疫自救解方新書介紹 #歐瀚文醫師 Ouya Ou專訪 過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛,都可能是自體免疫系統的問題! 革命性醫學突破──自體免疫療法,完整營養對策,全面對抗自體免疫疾病! ➤全世界超過90%的人,正遭受發炎或...
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🇳🇿紐西蘭原裝Harker Herbals
天然草本深度清肺液
🔺成人款250ml 💰750元
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☑️抗雾霾☑️吸烟肺☑️疏通呼吸道
止咳祛痰,舒緩發炎紅腫的肺部組織,疏通呼吸道和肺部堵塞。
🔹採用呼吸系統輔助草藥、口味清爽、深度護理。
🔹草本植物,無副作用。
🔹紐西蘭擁有三十多年的臨床經驗,特別是咳嗽,立刻見效。
🔹深度護理呼吸道,祛痰。
🔹舒緩發炎紅腫的肺部組織,疏通呼吸道和肺部堵塞。
🔹具有活性,對抗感染。
這款深度清肺液是天然藥劑,根據其藥用和治癒功挑選了20多種草本植物和天然精油萃取而成,包括庫馬拉荷木、土木香、生薑、麥盧卡、甘草、荷荷巴油、樟腦、薄荷醇等草藥,可以有效清除粘液,保證感冒和流感患者呼吸系統通暢。
🔸庫馬拉荷木是一種生長在紐西蘭北部,花期很短的植物,這種植物一直被毛利人當成治療呼吸疾病的草藥,也被稱為「血液淨化器」。而土香木是一種天然的殺菌植物,可以疏鬆黏在肺部的粘液,抑制咳嗽的感覺,有效減少咳嗽頻率。
本品中的很多成分都有助於增強和鞏固人體對於疾病的抵抗力。
本品獨有的液體配方能夠有效作用於肺部和支氣管系統,保證呼吸質量,具有深度護理呼吸道,止咳祛痰、舒緩發炎紅腫的肺部組織,疏通呼吸道和肺部堵塞、抗菌活性,對抗感染的功效。
特別針對那些受霧霾、長期吸煙、裝修工人、煤礦工等影響呼吸道及肺部的人群。
✅主要成份:
樟腦月桂樹、雪松、桉樹油、丁香酚、荷荷巴油、杜松、檸檬、薄荷醇油、薄荷、樟子松 、迷迭香、辣椒、馬蹄鐵、鷹嘴豆、生薑、甘草、龍舌蘭、海藻、愛爾蘭苔蘚、凱爾特海鹽、檸檬酸、甘油、碘。
✅適用人群 :
適合受霧霾影響的人、長期吸煙者、裝修工人、煤礦工和紡織工等長期受呼吸道及肺部污染的人群。肺氣腫,百日咳,哮喘,支氣管炎,肺部疼痛,腺體腫大,吸煙肺。
✅使用方法 :
飯前服用請搖勻
👉成年人劑量(12歲以上):10-20ml,每天3-4次。
👉兒童劑量(2歲到12歲):是成年人1/2劑量,每天3-4次。
👉嬰兒劑量(1-2歲以上):是成年人1/4劑量,每天2-3次。
💢不適用於孕婦及哺乳期女性;
💢有甲狀腺疾病,服用血液稀釋劑和降壓藥的患者,肝病患者,嚴重腎功能不全者,服用謹遵醫囑。
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🇳🇿紐西蘭原裝Harker Herbals
兒童呼吸舒緩液 (兒童清肺)
容量:150ml
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舒緩鎮定的草本糖漿可用於:
🌿幫助放鬆胸部緊繃並放鬆頑固的肺部充血
🌿支持乾燥黏液膜和清除肺部黏液
🌿有益於人體對過敏原和胸臭的反應
🌿可以與所有Harker草本糖漿一起服用(尤其是鎮靜和睡眠,耳朵,鼻子和喉嚨以及免疫力增強)
🌿新西蘭製造
✔️幫助緩解呼吸道過敏症狀,抵抗呼吸道感染 。
✔️緩解支氣管和幫助擴張氣道。
✔️可以減少粘液分泌。
✔️緩解胸部緊張和與限制氣道相關的其他症狀。
✔️減少炎症並緩解與限制性氣道相關的症狀。
👍🏻全部為草本提取物,對身體無毒副作用。
適用於
🔸咳嗽或喘息,因感冒和流感或季節性過敏
🔸呼吸急促
🔸胸部緊迫感
🔸由於氣短,咳嗽或喘息而難以睡眠
🔸呼氣時發出呼嘯聲或喘鳴聲
🌿每瓶含有
常春藤、甘草、黃芩、天竺葵、鴨嘴花。
⭕️在使用之前搖晃,每天可服用3〜5次
零到一歲:0.5ml
一到兩歲:1至2ml(1/4茶匙)
二到五歲:2至3ml(1/2茶匙)
五歲以上兒童:(1茶匙)
幼兒可能喜歡將此糖漿稀釋在水中或最喜愛的天然果汁或冰沙。
💢五歲以下的孩童,如果沒有專業醫師的意見,請不要超過規定的劑量。
💢打開後在90天內內使用完畢,並冷藏。
💢不適合糖尿病患者
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這款薄荷味重,一喝了後可以馬上感覺呼吸暢通!慢慢的咳嗽、胸悶可見緩解!
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(抗雾霾/吸烟肺/疏通呼吸道)
止咳祛痰,舒緩發炎紅腫的肺部組織,疏通呼吸道和肺部堵塞。
這款深度清肺液是天然藥劑,根據其藥用和治癒功挑選了20多種草本植物和天然精油萃取而成,包括庫馬拉荷木、土木香、生薑、麥盧卡、甘草、荷荷巴油、樟腦、薄荷醇等草藥,#可以有效清除粘液,#保證感冒和流感患者呼吸系統通暢。
#庫馬拉荷木 是一種生長在紐西蘭北部,花期很短的植物,這種植物一直被毛利人當成治療呼吸疾病的草藥,也被稱為「血液淨化器」。而土香木是一種天然的殺菌植物,可以疏鬆黏在肺部的粘液,抑制咳嗽的感覺,#有效減少咳嗽頻率。#本品中的很多成分都有助於增強和鞏固人體對於疾病的抵抗力。
本品獨有的液體配方能夠有效作用於肺部和支氣管系統,保證呼吸質量,具有深度護理呼吸道,止咳祛痰、舒緩發炎紅腫的肺部組織,疏通呼吸道和肺部堵塞、抗菌活性,#對抗感染的功效。特別針對那些受霧霾、長期吸煙、裝修工人、煤礦工等影響呼吸道及肺部的人群。
產品特點 :
🔹採用呼吸系統輔助草藥、口味清爽、深度護理。
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產品功能
🔹深度護理呼吸道,祛痰。
🔹舒緩發炎紅腫的肺部組織,疏通呼吸道和肺部堵塞。
🔹具有活性,對抗感染。
主要成份:
樟腦月桂樹、雪松、桉樹油、丁香酚、荷荷巴油、杜松、檸檬、薄荷醇油、薄荷、樟子松 、迷迭香、辣椒、馬蹄鐵、鷹嘴豆、生薑、甘草、龍舌蘭、海藻、愛爾蘭苔蘚、凱爾特海鹽、檸檬酸、甘油、碘。
適用人群 :
適合受霧霾影響的人、長期吸煙者、裝修工人、煤礦工和紡織工等長期受呼吸道及肺部污染的人群。肺氣腫,百日咳,哮喘,支氣管炎,肺部疼痛,腺體腫大,吸煙肺。
使用方法 :
飯前服用請搖勻,成年人劑量(12歲以上):10-20ml,每天3-4次。
兒童劑量(2歲到12歲):是成年人1/2劑量,每天3-4次。
嬰兒劑量(1-2歲以上):是成年人1/4劑量,每天2-3次。
‼️不適用於孕婦及哺乳期女性;
‼️有甲狀腺疾病,服用血液稀釋劑和降壓藥的患者,肝病患者,,嚴重腎功能不全者,服用謹遵醫囑。
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本集主題:#自體免疫自救解方新書介紹 #歐瀚文醫師 Ouya Ou專訪
過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛,都可能是自體免疫系統的問題!
革命性醫學突破──自體免疫療法,完整營養對策,全面對抗自體免疫疾病!
➤全世界超過90%的人,正遭受發炎或自體免疫疾病之苦!
截至目前為止,當傳統醫學面對自體免疫疾病時,往往束手無策。
著名功能醫學領導者艾米.邁爾斯醫師,提供了醫學實證的方法──Myer’s Way,可有效預防和改善廣泛的發炎相關症狀和疾病,包括過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛和橋本氏甲狀腺炎。
➤Myer’s Way四大革新觀念:
1.消除有毒食物,像是糖和咖啡因,與發炎性食物如乳品、麥麩和穀類,這些會擾亂消化系統。
2.導入修復性成份和補充品,例如高品質蛋白質、健康的油和益生菌,以修補腸道。
3.找出日用品中的環境毒素,如洗髮精、肥皂、化妝品、清潔劑和其他家用品。
4.治療自體免疫相關性的感染,同時紓解心理、情緒和生理壓力,避免加劇免疫系統對外來毒素的連鎖反應。
邁爾斯醫師已經透過這個療法,成功改善了數千位病患。無論是正在對抗多發性硬化症或葛瑞夫茲氏症,還是單純想要遏止反覆擾人的小毛病,「自體免疫自救解方」會是阻止且打敗自體免疫疾病的專門療法!
醫界專業好評推薦
臺北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科主任 楊佳莉 醫師
WeCare Naturally總營養師 陳怡靜 營養師
臺北市立聯合醫院松山門診部主任 侯君穎 醫師
(依姓名筆劃排序)
作者簡介:艾米.邁爾斯醫師(AMY MYERS, M.D.)
自體免疫疾病專家
學歷:
南卡羅來納大學榮譽學院(University of South Carolina)
路易斯安那州立大學健康科學中心醫學學位(Louisiana State University Health Sciences Center)
馬里蘭大學急診醫學(University of Maryland)
經歷:
奧斯汀(UltraHealth)功能醫學中心並擔任醫療總監
編譯者簡介:歐瀚文 醫師
學歷:
臺北醫學大學保健營養學系畢
盧布林醫學大學學士後醫學系畢
美國西方州立大學人類營養暨功能醫學碩士
經歷:
林口長庚紀念醫院醫師
臺北榮民總醫院醫師
臺北市立聯合醫院醫師
家庭醫學科醫師
美國功能醫學協會認證醫師
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甲狀腺 可 體 松 在 [email protected] Youtube 的精選貼文
月經失調 專題 - 陳少慧婦產科專科醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:楊小姐今年29歲,最近半年經期變疏,差不多一個半月才來一次月經,每次來經約3日,且每次經血量較少。楊小姐擔心自己月經失調或有暗病。
(一) 根據楊小姐的症狀,她會否是月經失調?0:31
(二) 什麽因素會導致月經失調?月經失調會否是某些婦科病的徵兆?0:57
(三) 可做哪些檢查以找出月經失調的原因?1:57
(四) 怎樣治療月經失調?2:39
(五) 若月經失調問題得不到及時處理,會對身體造成什麽影響?3:16
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