今天的醫療保健單元,邀請中山醫學大學附設醫院醫學影像部頭頸醫學影像科主任 鄭凱倫醫師
來到空中,帶大家導讀新書《鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密:國內第一本甲狀腺結節診治照護完全解析Q&A!》/ 原水文化。甲狀腺結節權威醫師,全面解析病友關心的健康大小事!破解甲狀腺結節.惡性腫瘤的成因、檢查治療、追蹤保養、飲食須知等,並詳細解說傳統&新型微創手術如燒灼手術以及海扶刀等優缺點。
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◎節目介紹:
甲狀腺結節權威醫師,全面解析病友關心的健康大小事!
.突然發現結節怎麼辦?該做哪些檢查?
.甲狀腺結節該怎麼治療?一定要開刀?
.變大就是惡性嗎?良性會不會變成惡性?
.生活飲食上是否有所限制?不可以吃碘?
破解結節.惡性腫瘤的成因、檢查治療、追蹤保養、飲食須知等,
並詳細解說傳統&新型微創手術如燒灼手術以及海扶刀等優缺點。
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◎來賓介紹:鄭凱倫
師承世界權威大師韓國首爾峨山醫院Professor Baek Jung Hwan。2007年畢業於中山醫學大學醫學系,隨即進入中山醫學大學附設醫院醫學影像部擔任醫師。於住院醫師時期就對甲狀腺有濃厚興趣,因此累積許多甲狀腺超音波以及穿刺經驗。在取得專科醫師執照後,2015年在醫院支持下前往韓國首爾峨山醫院,跟隨甲狀腺結節燒灼消融手術全世界最權威的大師──Professor Baek Jung Hwan學習燒灼消融手術,以及甲狀腺相關先進技術。學成歸國後,一直專注在甲狀腺結節問題處理,希望提供病友不同治療選擇以及更多有關結節衛教知識。
現任:
中山醫學大學附設醫院醫學影像部頭頸醫學影像科主任
中山醫學大學附設醫院醫學影像部主治醫師
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,女藝人唐玲自爆罹癌後人生驟變!抗癌鬥士鬼門關走一遭,驚覺這兩個字才是最重要的事情... #新聞挖挖哇#罹癌 #癌症 #化療#癌細胞#唐玲#陳玲玲#陳柏臣#宋明樺#全嘉莉 ▶女星小三扶正42歲遺憾香消玉殞👉http://yt1.piee.pw/39yba5 【女藝人挺過化療!】▶http://yt...
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甲狀腺機能亢進使骨骼代謝轉換率加速,骨骼破壞增加,是「繼發性骨質疏鬆」的原因之一。
有相關問題的朋友,推薦您這一本鄭凱倫醫師的著作:鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密。
甲狀腺結節權威醫師,全面解析病友關心的健康大小事!
.突然發現結節怎麼辦?該做哪些檢查?
.甲狀腺結節該怎麼治療?一定要開刀?
.變大就是惡性嗎?良性會不會變成惡性?
.生活飲食上是否有所限制?不可以吃碘?
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鄭醫師現任中山醫學大學附設醫院醫學影像部頭頸醫學影像科主任,一直對甲狀腺有濃厚興趣,因此累積許多甲狀腺超音波以及穿刺經驗。2015年在醫院支持下前往韓國首爾峨山醫院,跟隨甲狀腺結節燒灼消融手術全世界最權威的大師──Professor Baek Jung Hwan學習燒灼消融手術,以及甲狀腺相關先進技術。
學成歸國後,一直專注在甲狀腺結節問題處理,希望提供病友不同治療選擇以及更多有關結節衛教知識。
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《關於減重》
相信嗎?
我從小的綽號叫做
…………“大粗獃”~~
父母和姐姐則習慣叫我…………“胖子”~~
所以,我實在太有資格來談減重了。
從小我怎麼胖的?
就愛吃麵包糖果餅乾。
從小,一放學,先吃兩塊麵包再說~
我還記得小學五六年級,我一餐可以吃一碗大碗乾麵(還要放很多辣豆瓣醬),再吃一個碗粿,然後再吃一碗八寶冰。
即使到大學一年級,迎新活動包水餃,我一個人吃掉…………不多……就五十顆水餃*\(^o^)/*
這樣吃,怎麼可能不胖啊!
第一次大瘦下來,是失戀……呵呵呵呵……(這不必解釋了吧~)
再來是開始進醫院實習。
緊張又忙碌到經常一天只吃兩餐,自然瘦了~
然後,生小孩之後,因為甲狀腺亢進,很快就瘦下來了……
二十年前,痔瘡流血不止,只好開刀解決。開完刀擔心再便秘,每天吃一大碗只加鹽巴,不放醬汁的沙拉和水果。吃完,飯也吃不下了……這樣一星期瘦三公斤!
可是四十五歲之後,慢慢我又長肉回來了~
很清楚的,只要澱粉吃多,自然發胖;盡量吃不含油的蔬果,很快就瘦下來了……
看到有人為了減重,又是吃藥(唉!千萬不要亂吃減肥藥啊!身體會出狀況的!),不然就是花錢去減重診所,吃很容易營養失調的菜單。
我曾經有病人依照減重診所的指示,結果體重真的快速下降,三個月瘦了十五公斤,可是,才三十多歲,她竟然停經了!
很明顯的,是因為營養不良導致荷爾蒙分泌錯亂了!
還有幾個因為營養不足,造成嚴重掉髮……
減重,
首先必須要有決心,不是別人要你減,而妳自己卻意願不高,那不會成功。
再來,少油少澱粉多蔬菜多纖維的飲食。但是適量的動植物性蛋白質是必要的。
許多澱粉與油是藏在細微處。例如,“喝湯也會胖”?那是當然!如果你愛喝排骨湯、雞湯、煲湯、羹,當然會胖。
請還是吃三餐,不要為了減重,一天只吃一餐或兩餐,到最後,體重沒減幾公斤,倒是胃酸逆流找上門。
只須減少每一餐的量,請照常吃三餐。
至於運動?
靠運動減重,確實很慢。不過,運動,有益身心健康。
如果每兩週,能瘦一公斤,一個月瘦兩公斤,慢慢瘦,這樣的速度,也比較不會立刻回胖。
不要急,想想看,一個月兩公斤,一年就24公斤了!
這種減重成績很可觀啊!
一個疫情宅在家,我胖了三公斤!
等解封後,看我瘦下來!(有誰要和我一起努力的?)
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24:00 徐華鳳胃癌全胃切除,為何不敵癌症?
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