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其實運動員都不太愛被研究，因為訓練按照週期運行，多少都會擔心因研究過程耽誤了訓練。
但其實擔心是多餘的，在週期中安插2～3次檢測其實不會有影響，反而年假一週都沒練影響比較大😂
我個人是挺喜歡檢測，可以看見自己的變化，在過程中也可以學到新知識，很多人以為只有讀書才是王道，但直接跟各項專業人士混在一起更是獲取智慧的捷徑，例如 Marathon PT 馬拉松治療師。
在田徑長距離跑23年的經驗中，可以看著器材不斷地進步，相機畫素越來越高、測量板越來越小，順便也可以幫忙校正相機水平，或許真的印證了一缽師父所說的話：「如果可以，盡量活得越久越好。」
#運動力學 #肌動學 #跑姿檢測
潮人物 五月號 真男人專欄
田徑是愛
小時候，很羨慕同學在寒暑假可以全家出國旅行，而我大多則是在籃球場渡過假期，萬萬沒想到，居然之後沒變成籃球運動員，而成為了田徑長距離跑者與馬拉松選手，當時發現，原來當選國手可以有機會出國，我覺得我應該可以努力一點成為田徑國手，那就可以跟其他同學一樣出國去了。
但是，第一次出國並不是當國手，而是在考上台北體育學院升大學一年級的暑假，爸爸、媽媽用傳統標會來的錢，讓我有經費可以到內蒙古移地訓練兩個月，當下，我很開心與雀躍，因為終於可以和其他同學一樣享有出國的體驗了，但是，在內蒙古的荒漠與乾枯的河道上跑步時，我的出國夢想就此碎了，原來外國月亮不一定比較漂亮。
記得有一年代表中華田徑隊到義大利參賽，看著客機上滿滿地都是家長帶的小屁孩參加法國巴黎、義大利米蘭文化饗宴之旅的旅行團，我心想，用盡心力、費勁千辛萬苦的訓練，才有機會到義大利喝喝正統的Expresso，為什麼這些長大就會忘記國小幹了什麼蠢事的屁孩，就可以這樣輕輕鬆鬆的到義大利去玩？這時，因為我的過份努力，讓我更憎恨這世界的不公平。
#輸了比賽不代表輸了全世界
某次，一缽師父在上書法課時曾說過一句話：「公平？有誰去定義公平嗎？這世界誰去區分公平與不公平？ 」霎時間，我恍然大悟，我花了很多時間去懷疑、去悔恨、去抱怨、去委屈， 卻忘記去尋找過去的自己，這世界上一定還有很多像過去自己一樣的運動員，需要支持、需要幫助、需要有人關心。很多人說競技運動是殘酷的零合遊戲，如果你不努力，那就等著被別人幹掉吧！但是，反過來問：努力了就一定會成功嗎？難道努力就一定會成功的這種想法，不就是過度的自信所繁衍出的驕傲嗎？所以，年輕人，輸了比賽你不會輸了全世界，少了些什麼獎牌或學歷也不會世界末日，或許你會感到掉入深淵般的難過與憂愁，但請別忘記了，你也會因此強勁的對手而讓你每天都有所進步。
真正抱有感恩之心的運動員，不會只對上不對下，感恩父母師長，也別忘了感謝你的競技場上的對手，別因為失敗憎恨他們，也別忌妒他們的成功，因為有了他們，才有現在不斷超越昨日舊我的我們。
然而，真正的謙卑也不會只對上不對下，不會只對上使用恭敬話語到接近阿諛奉承，對下卻用粗俗言詞到祖宗十八代。面對著正在行為養成的青少年口出穢言，自我享受控制慾望與權力慾望，卻害慘了這些青年運動員未來的人格與行為模式。所以，如果當我們開始覺得下一代糟糕透了的同時，也表示我們這一代腐敗的真是夠徹底的時刻。如果我們總是教導下一代，灌輸他們這世界上沒有任何一件事是應得的思想，那麼學生對我們尊敬的每一句道安與謝謝，也令人無比的感恩！
Photo : 潮人物攝影
齊齊地為床 天為被—序章—
今年想行富士山有兩個理由 ❶ 想係35歲之前，自己身體仍然冇病痛做自己想做嘅嘢 ❷ 浸淫喺日本文化成長下嘅80後，想更加深入了解呢座世界文化遺產活火山——富士山??????
嚟咗日本之後發覺自己想做嘅嘢多咗好多，而且日本比香港地大物博，接觸到嘅新事物機會同樣較多，資源分配亦唔會一面倒只係傾向大陸人?早係三月嘅時候丫仁已經開始徵召各路嘅勇士陪同征山，結果成功爭取組成一行七人，集勇氣、毅力同經驗於一身嘅「活力爆棚童顏組」齊齊向富士山出發??????隊中有香港行山經驗嘅同學、亦有曾經上過富士山嘅朋友、仲有喺歐洲行山經驗老手??陣容咁強勁，又點會有問題呢？
出發前一星期緊張到不得了，但由於裝備要係出發前一日先送到黎，所以只能夠放到屋企嘅一角等入袋??♂️係「そらのした」上網租咗一set7樣用品，有齊登山嘅必需品例如大容量背囊、爬山厚底鞋、二刀流行山杖、防風褸及褲、頭燈同補暖外套，寄到去屋企都只不過係13,400円?佢個網頁有齊中英對照，唔識日文都唔使擔心！你可以選擇送到去酒店，再經任何一間便利店寄番件回去亦得，得咗?完全方便觀光客兩手fingfing 就去爬山（來回運費都只不過¥1000?，抵俾）咁我一早就可以輕鬆着住成套裝備出發，唔使係五合目換衫慳返唔少時間???? 點解租？因為如果我今次成功制霸富士山頂的話，應該唔會再有第二次上山吧，說到底丫仁都唔係outdoor型?
放工之後即刻返屋企執行李，又要拍片影相等等都真係異常忙???越執就越覺得有好多野甩漏，兩點仍然仲處理緊上山嘅瑣碎事，無奈又要五點起身，只好乖乖地唞一唞補一補眠就起身出發！
我哋始終都係第一次行富士山嘅新手初哥，選擇咗難度最低但相當費時嘅吉田徑行！我哋喺新宿集合再搭京王電鐵到河口湖轉巴士，車程約兩個半鐘¥2100左右一程！搭巴士亦要買兩日券¥2200/人???計埋裝備，登一次山其實同滑雪差唔多價錢?
一個鐘頭嘅巴士車程車到我哋去最近嘅山口五合目！！合目（ごうめ）係等於check point / station 識別。
❶ 五合目
❷ 六合目
❸ 七合目 （距離最長嘅路程）
❹ 八合目
❺ 本八合目
❻ 八本五勺（人稱8.5合目）
❼ 九合目（最懸崖峭壁嘅難位）
❽ 山頂
共8個check points?而大部份嘅山小屋（やまごや）都位於七同八合目。因為正直行山旺季，早係五月嘅時候想開始電話預約小屋都打唔通。原本想選擇距離山頂近啲嘅人氣山小屋——御來光館，用盡方法都做唔到登記，大概星期六日嘅空位應該爆曬????退而求其次，我哋揀咗喺八合目元祖室，但願有一餐飽飯來暖暖個胃。
上到五合目已經有成海拔2200米左右，而且溫度由河口湖嘅33度驟降到最適合人類生存嘅溫度，超爽YY嘅15度左右??????受氣壓影響，朋友帶來嘅平時薯片、濕紙巾密封包裝都已經脹過醬爆??我哋要等身體適應高海拔，所以我哋要係五合目休息至少30分鐘先可以出發。五合目個大空地前見盡人生百態，有人做熱身拉筋、有人買糧食衝刺；有人去神社參拜保平安，亦有人寄明信片；丫仁當然要去買一支必買留念佳品——金剛棒，於每個check point到印一個特別嘅燒印，證明自己有到過呢個地方??????
金剛棒有長有短，任君選擇。有人買長嘅當行山杖，短的就當紀念，價錢有¥600到¥1500不等。我哋做完熱身，搽好防曬就圍埋一齊柴娃娃叫口號：「がんばるぞーAAO?」
2018年7月21日12:45為我地登上日本之巔，展開一生難忘嘅登山旅程?????????
ps：應該會係第一次打內容同多啦A夢大長篇差不多嘅遊記
第1章：
https://www.facebook.com/WHJP2015/posts/2612960658930090
第2章：
https://www.facebook.com/WHJP2015/posts/2619351031624386
第3章：
https://www.facebook.com/WHJP2015/posts/2627141754178647
第4章：
https://www.facebook.com/WHJP2015/posts/2635127250046764
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日本體育大學女子長距離賽事，曹純玉和張芷瑄參加女子一萬公尺，在寒冷的天氣下，兩人皆突破個人最佳紀錄，恭喜她們！
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日本體育大學長跑賽事相當知名，每年都會舉行好幾場長距離賽事，不過由於田徑場內的賽事不像馬拉松一樣，可以自行上網報名，需要透過田徑協會辦理，2013年時，長跑好手張嘉哲經過了一番努力，終於順利參賽，也為後來的台灣選手，開創了另一條路。
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