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有人懷疑是假的,更多人問我說怎麼辦到的?
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從影片就看得出來,前後的體態真的完全不同,自己看了都很勵志🥺💪
#甩肉沒有捷徑 所以用對方法很!重!要!!
我也是一般人也是會偷懶愛吃零食,所以之前才會肉到53…還被說是不是懷孕…
但是認識 曲易 CHOYeR 後,每天搭配三餐吃,真的越來越窈窕!
餐前 #仙女5X 增加代謝、控制澱粉吸收
餐後 #魔鬼5X 溶解壞油、順暢排出囤積💩
睡前 #妖精曲羨 強化消耗、燃燒卡路里
這個【全方位代謝】的方法 連營養師也推薦👍👍👍
每天吃吃喝喝不挨餓,也能減到滿意的狀態🔥
除此之外,我每天都會努力做到這些事👇
1)努力喝2000cc以上的水,如果戒不了手搖飲建議喝無糖的
2)一定要睡滿7小時,睡醒喝一杯溫開水
3)不要挨餓但也別暴飲暴食,想吃零食可以把薯片改成無調味堅果
這些習慣雖然看起來沒什麼,卻會讓大大增加甩肉效果
再搭配曲易的 \\仙魔妖// 不SO都難呀🤣🤣🤣
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅JOU TV 朴梨,也在其Youtube影片中提到,跟大家分享瘦下來之後我三餐吃什麼不復胖!! 一個禮拜七天並沒有每天都這樣吃~ 但是平常在家也確實是吃這樣也沒有錯 因為很方便~但吃的量必須要斟酌 不可以毫無控制的吃過量~ 很多人說減肥的時候要拿著磅秤 斤斤計較自己吃的東西是幾公克 我沒有這樣做~因為懶惰XD 就是用肉眼去看 吃得差不多就好了 久而...
甩肉沒有捷徑 在 JOU TV 朴梨 Youtube 的精選貼文
跟大家分享瘦下來之後我三餐吃什麼不復胖!!
一個禮拜七天並沒有每天都這樣吃~
但是平常在家也確實是吃這樣也沒有錯
因為很方便~但吃的量必須要斟酌
不可以毫無控制的吃過量~
很多人說減肥的時候要拿著磅秤
斤斤計較自己吃的東西是幾公克
我沒有這樣做~因為懶惰XD
就是用肉眼去看
吃得差不多就好了
久而久之吃一樣的東西時
也就知道自己吃的分量在哪邊了
或許你們看完會覺得.....
【這樣吃人生還有什麼意義?】
電視上的藝人維持好的體態也都是經過努力的
甚至比我影片裡吃的東西控制的還要誇張
沒有努力跟堅持當然也看不到成果
減肥瘦身這種東西....真的沒有捷徑!!
只能好好的把飲食控制好+運動管理
才是最好最健康的瘦身辦法~
這邊歡迎大家跟我分享~
1正在減肥的你都吃些什麼東西?
2用什麼食物來管理你的身材?
3真的受不了想吃東西的時候都吃些什麼止飢餓?
希望大家會喜歡減肥影片~
會再持續跟大家分享的^^
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甩肉沒有捷徑 在 [新聞] 「3個月包瘦」Nu Skin直銷產品無效爆糾紛 的必吃
夏天到了女生愛美甩肉,就有姊妹兩人求助NU SKIN一款TR90健康食品,直銷業務還寫下
契約,號稱3個月體脂肪能降15%,無效退費。白紙黑字信誓旦旦,沒想到消費者3個月後
,體脂肪只降3%,要求退費被拒絕,氣得向消保官投訴,對於自行業務誇大療效,NU
SKIN表示會再教育,但消保官強調儘管事業務個人行為,公司必須負起連帶責任。
直銷廣告:「可以幫助維持你身體機能90天的系統。」
NU SKIN的TR90健康食品,強調雕塑身形,連日文版廣告都有,卻有一對2、30歲姊妹向新
北市消保官投訴,吃了TR90產品3個月,姐姐的體脂肪只掉3%,2人共花了8萬7千多元,卻
沒達到當初跟業務約定好的瘦身效果。新北市消保官周繼雄:「3個月之後,她們姊妹,
兩個姊妹她的體脂肪都沒有達到、所謂降到15%的效果,要求(業務員)退費。」
兩姊妹購買產品時,業務還簽下契約保證,正常使用產品3個月,體脂肪至少能降15%以上
,沒達到就能全額退費,但想退錢時,業務卻推託,是沒配合飲食、運動才無法明顯變瘦
。
門市人員:「他(會員)就說我都沒有瘦,他體重都沒有瘦,可是他人看起來就是瘦了一圈
,有運動的話會比較降下來。」
門市人員也強調,並非光吃產品就能瘦。會員:「我的身形降得比較多,我的體脂就是差
不多,它就是基因去調控的一個東西。」
其他體驗過的會員說得神奇,但仍強調必須搭配運動,倒是合約中,健康食品直接強調瘦
身,還宣稱能降體脂肪,由於並非廣告,不算違法。新北市消保官周繼雄:「(消費者)一
定要訂定契約,本身來講它如果有配合一些相關的飲食,一定要叫他詳細(列出)。」
NU SKIN回應會深入了解個案,也承認業務個人的確過度宣稱療效,公司將會再教育,畢
竟瘦身之路沒有捷徑,愛美女性想甩肉,絕對不能只靠吃健康食品。
新聞網址:https://goo.gl/p2CLuA
應該跟基因調控沒關係
如果是應該不用運動或改變飲食吧?
90天4萬3左右的樣子,平均瘦幾公斤呢?
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