漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
用對3c工具 在 辛西亞。玩美親子進行式 Facebook 的最讚貼文
#BuddyPhones兒童耳機第一品牌
#用對3C工具 #孩子從此愛上學習
詳細圖文心得:https://reurl.cc/XeqnjE
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新年前到手的新玩意是這超實用的兒童耳機,
我本來也有些顧慮,小孩幹嘛需要耳機,
糾結的點是,擔心使用耳機會傷害小孩聽力發展,
但是自己後來上網做了一下功課,
發現這幾年兒童耳機其實做得很好,
幾乎新款的兒童耳機都有安全音量設定,
而且無論功能跟外型都不輸成人款式,
破除這個刻板印象之後,
兒童耳機就是非常方便實用的科技工具。
🔸如何選擇適合的兒童耳機?
市面上的耳童耳機品牌眾多,
功能非常齊全,可依照個人需求來挑選,
「聽力保護」與「舒適度」是媽媽最在意的,
其次是藍芽、支援分享串聯、電池續航力、收納,
喔對,造型也是考量之一。
綜合以上因素考量,
最後我選擇了BuddyPhones品牌,
Wave藍芽防水系列兒童耳機,
真的是「一分錢,一分貨」,
符合媽媽的龜毛挑選規格。
【Wave 藍芽防水款】 兒童耳機功能總結
✅75、85、94分貝、學習模式,四種安全音量控制
✅STUDY MODE增強人聲語言,學習效果更佳
✅無線藍芽技術,可達10公尺遠
✅IP67防水等級,可達10英呎深
✅內建麥克風 學習效果更佳
✅可拆洗式的防過敏耳罩,材質安全
✅耳機材質堅固,柔軟可彎折,方便收納
✅機身可依頭圍自由調整長度
✅沒電時可插耳機線繼續使用
✅分享插頭多機串連共享歡樂
✅獲多項國際獎項的肯定
這一輩的小孩接觸3C已是常態,
我覺得我們家長能做的,
不是一昧禁止使用,
而是要教會他們如何正確使用3C工具。
自從湯哥有了兒童耳機,
好像比之前更愛學習,
戴上新耳機就說要聽故事,
搭配點讀筆更愛看書了,
自從湯哥學了注音符號後,
配上音檔可以自行加減閱讀,
這時候真覺得3C工具幫了大忙!
總結來說,BuddyPhones Wave藍芽防水款,
使用非常好上手,
過完農曆新年,再過不久兒童節就到了,
不用煩惱要送什麼禮物了,
這款時尚兒童耳機就很適合送來鼓勵孩子學習啊!
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用對3c工具 在 護理師的日常 Facebook 的最佳貼文
以前年紀小,經常說以後長大要如何如何…
現在步入中年,期許自己以後老了要如何如何…
今天去賞花,其實不是只有今天才發現:隨著3C產品普及,長輩已經學會用智慧型手機隨處拍照,因為退休或家中經濟能力許可,很多配備堪稱高級。工作之餘我也喜歡四處逛逛拍拍,拿著功能普普的手機,有時會有股羨慕長輩的「大手筆」。#學攝影 在我看來不管在任何年齡都是件非常值得推廣的事情,因為拿起相機:眼睛要好,體力要好,腿腳要有力,反應要快,思緒要清楚,要與人互動並主動學習。必須外出取景,也增加日曬與活動筋骨的機會,背著相機配備負重訓練,可以增加肌力。實在太多好處可以加分了!不管如何,建議各位也把這件事列入人生計畫之中,任何時候都可以身體力行💪💪。
早上在士林官邸賞花,站在鬱金香與風信子的花圃前,轉頭看見二位阿嬤:一位彎腰微駝背,拿著手機還連著充電線在紀錄美景;另一位滿頭白髮,坐在台階上專注的用單眼相機對焦。
#連阿嬤都可以你還等甚麼呢?連假動起來吧!
(轉貼網路文章)
攝影對老人的8大好處
攝影有助於消除老人的寂寞感。喜歡攝影,就更容易找到有共同愛好的朋友,更夠有更多溝通互動。在旅行的途中,還能輕易獲得別人的好感,因為大家都喜歡會拍照的人,每個人都想記錄美好的時光,留下難得的記憶。
攝影有助於老年朋友培養新的興趣愛好。因為在攝影的過程中會看到很多新鮮事物,說不定在什麼時候就會發現一個自己特別喜歡的事物,從而發展出一個新的愛好,讓生活變得更加豐富。
攝影可以開闊老人的眼界,愉悅和放鬆心情。退休之後,很多老人往往閒不住,但是又不知道幹什麼,而宅在家裡確實悶得慌。帶著攝影的興趣,到外面的世界呼吸新鮮的空氣,看看不同的風景,能夠派遣無聊情緒,讓心情變得更舒暢。
攝影還可以幫助老人表達自己的情感。溝通是人類普遍的情感需求,老人也有自己的喜怒哀樂。攝影作為一種新興藝術形式,相對於繪畫、寫作等藝術更簡單,任何人都能用,對於沒有太多基礎功的老人,非常實用。
攝影活動可以讓老年人強身健體。走進大自然是學攝影的不可或缺的實踐活動。外出「採風」活動,以及在操弄相機設備以及電腦等工具的過程中,老人的動手能力得到了鍛鍊,有助於保持健康。
攝影還有能夠活躍老人的思維,提高他們的創新能力。老人為了防止失智,往往會學習一些新的知識和技能。而攝影需要構圖,需要取景,有時還需要新鮮的創意,這些都能促進老人的思維鍛鍊,而又沒有什麼思想壓力和精神負擔。
攝影提升老人的藝術和審美觀。在攝影的過程,老人會接觸更多藝術作品,了解更多欣賞理論,會增添對藝術文化的興趣,進而陶冶了情操,在藝術修養、審美能力上都會得到提升。
攝影提升老人成就感,減輕兒女擔憂。有的老人還可以將攝影變成一份兼職工作,在網絡媒體如此發達的今天,他們有了更多發圖的渠道,也能讓人們看到拍攝的成果,這種分享也會提升老人們的成就感、幸福感。同時,攝影從多個角度滿足了老人的需求,充實了他們的生活,也給子女更加放心。
…………………………………………………………………………
後記:我覺得「長輩問安圖」應該都建議讓長輩用自己的作品,不要貼罐頭圖片,這樣轉送發文才會更有意義。
用對3c工具 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
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治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
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2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
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氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
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其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
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疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
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科博特診所主治醫師
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台北榮總住院總醫師
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小兒專科醫師
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專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
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大家好~歡迎收看 Tech a Look ~這次向各位展示兩台DIY桌機電腦主機 for 一般辦公室或主管使用,對於公司預算有限並且還是想要有不錯外型設計的電腦主機 ; 這次選用了Lian-Li 聯力的倆種不同款式的 Mini-ITX電腦機殼(PC-Q12和PC-Q02),其皆有金屬髮絲紋路之外型設計。另外,一般辦公室或主管使用之電腦不強調遊戲3D處理效能,在硬碟安裝上選用了現今非常熱門的SSD固態硬碟產品來提升整體電腦文書處理運作的速度,在主機板的選用上使用ASRock華擎 Intel B75系列主機板,支援Intel® Small Business Advantage 中小型企業優勢工具平台,提供企業更高的安全性以及生產力 (例如 : 軟體監控、資料備份恢復、USB管控、電腦健康中心、節能模式管控)
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Mini型辦公室用桌機電腦主機安裝所使用的設備為 :
主機板 : ASRock 華擎B75M-ITX
中央處理器 : Intel Celeron G1610
電腦機殼 : Lian-Li 聯力 PC-Q02 / PC-Q12
系統記憶體及硬碟 : Kingston 金士頓 DDR3 1600 4G / SSD 120G
PS : 還有每家機殼及主機板安裝方式皆不太一樣,各位在安裝之前一定要看一下使用手冊喔!!!
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