【情緒的解藥-需要一點時間】#好好案例 第一次得到肯德基！還是早晚上菜🤦🏻♀️
我終於懂你們的感覺啦～好亮幾乎沒有肯德基模式過。今天好好大變身，甚至能自在的用躺著蠕動的方式抵達不同方位，看了又氣又好笑😅
今天我帶好好去回診，Z先生以為我們會晚歸只準備了自己跟亮亮的晚餐，我們到家後才重新訂一份。
好好看著吃完晚餐正在吃水果的亮亮喊著還要還要，我看看餐點還有40分鐘才到，對好好點點頭告訴他。
「好好可以吃五個葡萄，之後就要等晚餐吃完才能繼續吃葡萄喔」
▶️事先約定規矩
拿到葡萄的好好甜甜的跟我說謝謝，大快朵頤，吃完之後喊著..
『我還要！』
「好好的葡萄吃完了，要等吃完晚餐才能吃剩下的葡萄喔」
▶️溫柔的提醒
被我拒絕的好好一秒變軟（？）用滑行的姿勢下了餐椅，躺在地上喊著不要不要。
「媽咪知道你很想要吃葡萄，葡萄甜甜的很好吃，等吃完晚餐可以繼續吃喔」
▶️同理孩子想要的心，堅定你的規矩 #用可以取代不可以
好好當然不能領情，繼續哭喊著現在就要！
「好好不能吃葡萄好傷心，需要媽媽抱抱嗎？」
▶️替孩子說出他的情緒，這種感覺叫好傷心
『不要不要不要！』彷彿全世界都對不起他一樣。
「好吧，那媽媽坐在這邊喝水，你需要我抱抱再告訴我吧」
▶️告訴他你還是在，讓孩子的情緒跑一下子，不見得需要馬上解決
好好在餐桌底下倒地蠕動，甚至繞了餐桌一圈又回來，喊著『媽咪、媽咪、媽咪』
「你需要我抱一個嗎？」我將手伸出來。
▶️回應孩子的需求
『媽咪、媽咪、媽咪』好好呼喊著卻伸手揮開我。
▶️孩子常常是心口不一的，觀察他的舉動
「媽咪在這邊喔，好好在生氣揮手手，媽咪靠近被揮到會很痛，如果你需要抱抱請站起來來找我吧」
▶️提醒孩子生氣的底線 #不傷害自己不傷害他人不傷害環境
好好繼續倒地喊著『媽咪抱抱～』
「媽咪抱一個，沒問題，我會在這邊等你站起來抱抱，餐桌底下實在太擠了我進不去」
▶️給予合適的幫助，不要無條件的答應孩子需求
好好繼續哭著蠕動，持續好久之後終於走過來伸手跟我說抱抱。
「好好準備好要跟媽咪抱抱了，你看晚餐已經送到囉，我們一起吃完晚餐再吃葡萄吧」
好好平復下來好像什麼都沒有發生一樣看著餐桌說『這是我做的蒸蛋！』
對啊，剛剛我們一起做的蒸蛋，來試試看好不好吃吧～
📌延伸閱讀【言行不一致】 #情緒爆發的孩子
午睡起來後，好好變身成哭哭模式，坐在地上哭喊著「媽咪媽咪」靠近要抱他又喊著「Nono Nono 」
這樣的情境我想大家都不陌生，當孩子 #表現的情緒跟狀況並不相符 時，要怎麼猜測孩子的心呢？
第一步，我們要教孩子 #認識情緒，察覺情緒。
「#情緒是沒有對錯的，難過就跟開心一樣，只是表達情感的一種方式」
孩子發脾氣時常常有許多原因，好生氣會發脾氣、好委屈會發脾氣、好挫折的時候也會發脾氣。
🔸重點不是處理掉「發脾氣」而是先教導孩子認識情緒。
💡孩子常常說不出來自己的情緒到底是什麼？
生病不舒服，覺得好累..（身體不適）
肚子餓餓或是想睡覺..（生理需求未滿足）
想跟手足一樣被抱抱..（想撒嬌）
玩具被搶走，大人視若無睹好委屈..（尋求公平）
好多原因都可能造成有情緒，而這些情緒的起點都不單單只是「好生氣」而是有許多心情混合在一起的。
💡當我們發現孩子發脾氣時，請推測情緒的起點是什麼？ #情緒一定都會有原因
亮亮現在「想撒嬌」，因為媽咪抱弟弟還沒有抱你對不對？
▶️示範要怎麼表達情緒，這種感覺叫做想撒嬌
如果亮亮想要抱抱請你告訴我「亮亮現在想要被抱抱」這樣我就知道了！
▶️示範給孩子好的作法
請替孩子說出他的情緒，以及你希望他做的好的作法。
🌟許多時候孩子不是想要發脾氣，而是不知道除了發脾氣之外他還能夠做什麼呢。
兒童情緒處理的其他點下次再跟大家分享囉～歡迎告訴我你跟孩子有什麼情緒問題。
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