【該用什麼心態面對後疫情時代？】
前幾天，和一個好久不見的朋友線上聊天，我們感嘆2020過得有些辛苦，兩個人互吐了一下苦水。
她本來以為，我的辛苦來自於寫作，拚命安慰安想讓我振作起來。謝謝朋友的好意，最近也收到大家給我的鼓勵，點滴在心頭。
老實說，2020年我的壓力的確很大，但壓力是生活方方面面的各種疊加，不僅止於寫作。
臨近歲末，本該期待返鄉團聚，可是疫情之下，我在此時就很確定自己無法回台，雖然大家都在盤算兩地往返、隔離需要多少錢，但最主要的問題不是錢，而是沒有一家公司可以放你28天的年假，尤其在一人當多人用的這個時間點之下。
此外，上海學校也規定開學前一周不得離開上海，寒假時間短根本不夠兩地隔離。
如果可以，我願意傾家蕩產只為了回家看家人一眼，說到這裡會想哭，抱歉。
另外，我的身體出了一點毛病，生理期已經不正常許久，大姨媽要來不來的，(放心，已經排除懷孕的可能)，45歲之前停經算是早發性更年期，可能要吃藥治療。顯然，身體的狀況也帶給我不少的壓力，或者說壓力造成身體的狀況，彼此影響著，唉當女人真辛苦。
再來，雙寶爹已從在家接案改成到公司工作，轉正職的他異常忙碌，這裡分享個社畜小故事。
有天早上，同事見到他說：「你今天怎麼來得這麼早？」
雙寶爹回：「我昨天來的…」
雖然說疫情之下，忙是優點，但是，忙到這種程度，我實在很擔心他的身體，而我自己也感覺快被過勞淹沒，他工作我家庭，分頭忙碌，兩個人都承受很大的壓力。
換工作？不可能的事，超過40歲，找得到工作，就是老天保佑了，沒有年輕的肝也得付出血汗賺錢，又想哭了，成年人的無奈今年感受得特別深刻。
寫作、經營自己，當然也有壓力，不過只佔了其中一小部分，畢竟沒了健康、沒了工作，也談不上生存，更何況我們是父母，有一雙孩子要養，那些形而上的東西，再重要也沒比活下來重要。
就算孩子氣，這點現實我還是懂的。
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和朋友聊完之後，看到這段Eason的訪談，不愧是我的愛豆，輕鬆的笑談之間，透露他的處世哲學、人生智慧，這段訪談很值得拿出來分享給大家。
下面是我對這段訪談的6點總結，每一點說到的心態都很適合拿來面對後疫情時代。
1 #欣賞別人會讓自己開心：
Eason說合作時，試著找到和你臭味相同的人。人生苦短，今年又很難熬，就別再讓自己不開心了吧！
2 #懂得開玩笑可以陶冶性情：
中年打拚事業、經營家庭，普遍感到壓力山大，偶爾開開玩笑，真的是緩解壓力的好辦法。
3 #疫情之下多關注精神健康：
Eason說看醫生是很普通的事情，不要大驚小怪！是的是的！看到這裡我連連點頭，如果大家用異樣眼光看待心理生病，如何好好治療呢！
4 #用喜歡的事情排解情緒：
Eason心情不好時會聽歌，他介紹一個黑人歌手Bill Withers，Bill Withers有一首歌叫做《Lovely Day》
請注意影片裡Eason聽歌的表情，看得出來他是真心喜歡音樂，好喜歡他投入的表情，做自己喜歡的事真的可以排解情緒！
這首歌的歌詞也很棒！大家有興趣可以google一下。
5 #用健康的自嘲擊敗危機感：
說起危機兩字，Eason馬上撩起髮際線，引起哄堂大笑，懂得用健康的自嘲擊敗危機感，超級欣賞。
另外談到和女兒一起追星，言談之中表現出對後浪的真心欣賞，還不忘自愛自重，展現幽默感。
6 #找出B方案：
Eason喜歡開演唱會，可是疫情之下決定先做專輯，累積自己的作品。
這不就A方案不行，找出B方案嗎？此路不通，就換別條路走，不是放棄，而是暫時轉移目標。
我自己也是，暫時去做podcast，對我而言是休息，期待用新事物為自己注入新動力，先不顧一切去付出、去分享美好，那是我的初心，相信寫作也會有所突破。
看完訪談，感覺更愛Eason了，謝謝Eason，一個宛如摯友的歌手，每每唱進我的心坎裡，從《人來人往》、《愛情轉移》、《孤獨患者》、《全世界失眠》、《你給我聽好》…太多太多了！
他的新歌《致明日的舞》也請聽聽看，世界太急了，一切都慢慢來吧，讓我們跟著Eason，
#吸口氣_踏踏步_再起舞。
影片來源 | N視頻微博
📌 雙寶娘的podcast頻道 | https://reurl.cc/8n3GNo
用健康的自嘲擊敗危機感 在 #用健康的自嘲擊敗危機感 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的必吃
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