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去年，台灣零售業規模成長僅 0.2%，但電商通路增加了16.1%。其中，生鮮食品電商的交易金額高達862億元，年增21.5%！

在眾多平台中，有家創業僅7年的電商，產品退貨率比iPhone還低；靠著新設計的揀貨系統搭配物流，出貨速度提升3倍；擅長打造爆品，去年每月售出的雞胸肉，相當於7-11全台6000家門市的總量⋯

#電商 #物流 #零售

好吃的冷凍食材購物平台：菜單市集！
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推薦碼：WEIBE1003
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⚠注意大小寫，兩個都輸入喔！

菜單市集非常貼心！
致力幫助顧客實現省時省心的便利生活。
了解現在人生活較為忙碌，希望有簡單便利的料理，同時又注重健康。
因此菜單市集專注在滿足簡單料理的產品，服務重視省時與簡單的顧客。

菜單市集平台提供許多例如生醃調味的雞腿排或是豬排骨，也有一些已經料理調味好的藜麥系列...等等。
提供很多基本的生鮮系列產品，例如牛排、鮭魚、排骨、雞腿塊...等等。

食材不但新鮮好吃，烹飪調理也非常方便，購物平台操作簡單，太適合愛囤貨的母塞爆冷凍庫！

我的開箱分享文： https://reurl.cc/6aMQn6

我在七月初又延長居家防疫的時候太失心瘋就爆買...
選了幾款自家喜歡的產品跟大家分享！
有些都是有口味可以選擇的唷~

主圖四道菜都是菜單市集購買的！

關於烹飪方式在菜單市集的購買頁面有分享，或是到菜單研究所參考分享的食譜！

黃金無骨雞腿塊：蒜味
舒肥雞胸肉：油蔥口味
冷凍青花菜：兩包份量
藜麥毛豆：一包份量

更多菜單市集購物的詳細操作方式請看分享文👉 https://reurl.cc/6aMQn6

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食譜看這裡： 菜單研究所
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【一張圖看懂台灣 #生鮮與食品電商】
疫情期間你也宅在家利用線上購物買生鮮、食品嗎？台灣生鮮與食品線上零售迎來交易規模與用戶數量的爆發成長！將成零售集團、電商平台以及物流業者共同爭奪的「未來戰場」。

這次企劃是一個新的嘗試，從我的角度來開箱分享消費經驗。這次全聯我選購了五項商品，都是在賣場依照我自己的感覺購買。有推薦也有不推薦的，如果你也有在全聯購買冷凍食品的經驗，歡迎留言分享。

這次買的五項商品：
石二鍋烏龍湯麵 $149
元氣桂丁雞湯煲 $199
十三香半雞 $169
黑豬肉漢堡排 $155
鮭魚炊飯 $119

菜單研究所
FB 菜單研究所
IG @MENUKEVIN
【菜單市集】
https://menumart.cc/線上買生鮮美食

今日の動画は、セルフ生誕祭！今年こそ36in！サーロイン！ということで、サーロイン塊肉パーティーだーー！！！

と、わくわく準備をしてワクワク食べていたんですけど、
怒涛のドッキリを沢山仕掛けられたので、
皆さん是非一緒に笑ってください🥺。

「今日が一番若い」という言葉が好きです。
人生はこれからの未来しかない中に、何歳だったとしても無限の可能性をもっていると感じることができるからです。
夢に向かってチャレンジできる環境や舞台、機会をたくさん頂けているので、精一杯、結果をもって

編集：TOMMY（今回もおもろい編集ありがとう🙆🏻🙆🏻♥にぎやかで誕生日にピッタリ🙆🏻）
サプライズ企画：エッジニアのみんな（感動しました〜〜！私が喜ぶことをいっぱい考えてくれたのかと思って最後涙が出てきました🥺🥺）
撮影アシスタント：TOMMY＆たぴ（サプライズありがとう！心臓飛び出すかと思いました🙆🏻）・おにぎり（飾り付けありがと〜〜〜！！）
レシピ制作・企画・編集・出演：ロシアン佐藤

0:00 宴の始まり
0:21 35歳の振り返り
1:24 今日食べるもの
2:09 お料理開始!
2:59 いただきます
4:13 極厚で。
6:41 やっぱ米っしょ!
9:11 下手こいた
9:20 さぁさ、たーべよ
10:03 狙撃
13:09 ここが本編説
14:28 締めの挨拶


愛用してるフライパン👇
https://www.kurut.onl/m/pl6W

THANK YOU! All Staff & Subscribers!
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おおぐちモンスター！ロシアン佐藤です。
食べること、美味しいごはんが大好きです！
🍚愛のあるご飯でみんなが幸せな世界になりますように🍚

気持ちもお腹も幸せで満腹、幸せでウトウトしちゃう。
そんな時間がみんなにたっぷり届けられますように！！！

一緒にご飯食べよ〜！！


★ゆるっとした SUB CH 「ちょっこしほがみ」
　https://www.youtube.com/channel/UCC_IcNXX9Xpag8NN_rZiYzg
★note
https://note.com/i_am_hitomi/
どうしてロシアン佐藤なの👉 https://note.com/i_am_hitomi/n/n2b23cb9fa749

★SNS
【instagram】
普段食べているものとか・グルメ・ファッション
https://instagram.com/i_am_hito.chin/

【twitter】
〈MAIN〉：https://twitter.com/RussianSato
　お仕事のこと、これからのこと、日々いろんなできごとから、みんなに伝えたいことをつぶやきます🙆🏻自分も見て元気になるツイートする用。
毎日おはようからスタートします🤲🏻（できるだけ←）

〈SUB〉：https://twitter.com/Russiansato_sub
こっちはゆるーいアカウント。 アニメとかももクロとか。
趣味中心。もんすたーだってにんげんだものなツイートします。

【お仕事のご依頼はエッジニアのお問い合わせまで👇】
https://edgeneer.com/contact/

【メンバーシップ👏】
もっとロシアンのことが知りたい？もっとライブで騒ぎたい？
今までと違ったロシアンが見れたり、ライブのチャットでオリジナルのスタンプが押せたりするよ☺♥
詳しくはこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCVP_Fma2_-BEKWYc79JVQDw/join

グッズできました！
「Moreish!」
https://ry627.app.goo.gl/QXYe

【お手紙などはリンク先の宛先に👇】
https://edgeneer.com/russiansato_/#contact
※現在生鮮食品・冷凍食品はお受け取り出来かねる状況でございます。
ご不安な場合は事前にお問い合わせくださいませ。


『Party Kitchen』パーティーキッチン
新企画進行中！
早くお知らせできるよう、エッジニアみんな頑張ってくれています！
もうしばらく待っていてね🥺🥺

【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCmpuIDDF9WL_w-MXYyZRzFg
【Web】
https://partykitchen.jp
【Twitter】
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https://www.instagram.com/partykitchen_jpn/
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https://www.facebook.com/PartyKitchenJPN/

＜BGM・効果音 著作者様＞
panicpumpkin 様
http://pansound.com/panicpumpkin/
効果音ラボ 様
http://soundeffect-lab.info/
スキップモア 様
http://www.skipmore.com/sound/
零式マテリアル 様
http://www.zero-matter.com/
DOVA-SYNDROME 様
http://dova-s.jp/
Music is VFR 様
http://musicisvfr.com/
音楽研究所様
http://www.asahi-net.or.jp/~HB9T-KTD/music/musj.html
※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。

#ロシアン佐藤
#おなかがすいたらモンスター
#大食い

網頁版詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/56675
菜單研究所，生鮮市集👉https://www.menustudy.com/
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營養概算：
熱量 715大卡
蛋白質 46公克
脂肪 42公克
碳水 38公克

食材：
豬五花 約200公克
乾魷魚 半片 約30公克
黃豆干 2片 約60公克
芹菜 1把
蒜苗 1把
辣椒 1條

調味：
醬油 2大匙
米酒 1大匙
砂糖 1大匙
白胡椒粉 適量

花費 約100元

製作時間 30分鐘