⭕️低卡窈窕、健康營養無負擔,居家輕食新選擇
【低醣輕食團】藜麥、花椰米、涼拌菜 #退冰即食超方便
✅跟團最優惠►https://bit.ly/38k2Klq (9/3結團!)
身為46歲代謝差到爆炸的熟女大媽來說~~
真的很痛恨自己每天都在跟體重拔河😤
愛吃又沒法餓,就只能從食物來下手了(握拳💪
現在最夯的 #減醣減脂生酮 飲食也是我的戰略之一,
前幾天PO的另一團舒肥雞、香烤雞懶人料理,
很多阿木也表示對照片裡的藜麥、花椰米很有興趣,
不得不說這種搭配真的是絕配好吃,又可以吃很飽~
想要吃的飽、吃的營養、吃的窈窕,跟著我這樣一起吃就對了!
(Fighting~~
💟舒肥雞、香烤雞這裡下單► https://bit.ly/2UNqnje
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阿木我以前上網買過那種食之無味的花椰米和藜麥,口味清淡到很難吃下咽~~
這次的低醣輕食產品,不只健康把關到了,
調味也是 #我們全家認證過的好吃😋
由知名蘭揚食品自動化生產,非來路不明加工產品,
衛生安全都很有保障,自己和家人一起吃都很放心!🥰
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☘️【 #藜麥系列】是使用紅白藜麥,營養價值很高👍
尤其比起一般市面上的藜麥,我們開團五種口味超多選擇,
每天都可以吃到不同口味,怎麼吃都不會膩!
除了有比較經典的藜麥毛豆、藜麥鷹嘴豆~~
像我們全家都很愛吃健康營養的鷹嘴豆,不管是零食餅乾還是輕食
只要是有鷹嘴豆的我們絕對二話不說給他買下去🤣
更有藜麥金鑽鳳梨莎莎醬、黑蒜牛肝菌菇炒黎麥、松子藜麥燉飯~
整個就是藜麥界的六星級大餐!
真的有夠好吃,還有滿滿的高級味😘
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大家應該知道白飯的熱量嚇鼠人的高😳
☘️【 #花椰米系列】 就是兼顧了白飯的口感,熱量又超低的低醣主食!!
有飽足感的同時也不怕囤積熱量,多樣化五種口味任選,
基本款:優孅花椰米、花椰米紅藜,和口味變化款:花椰米佐黑松露、韓式泡菜炒花椰米、拿坡里紅黎花椰米燉飯~~
其中我個人最私心大推花椰米佐黑松露💘
不只很合我口味外,精打細算的阿木~
價錢一樣,要吃當然是要吃最高檔的哈哈!
愛吃吃重口味的~
韓式泡菜跟黃金松子也很推不會太辣或太刺激喔~
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然後 ☘️【 #小菜系列】 也是嘴饞也可以安心吃的好選擇~
平常配一點小酒或是茶就可以 #輕鬆解饞😎
阿木我喜歡和風裙帶絲這種爽口的口味~~
裡面搭配的洋菜QQ口感A姐也好愛~
柚香蓮藕的袖子果香配上脆脆的蓮藕也是讓阿木一口接一口(擦嘴
想吃點海鮮的各位也有福啦✨
珍味干貝唇跟芥末魷魚這種日式家常的小菜,自己處理很麻煩,當然就是直接買現成的最快囉😆
有時候想獎勵一下自己的時候阿木就會拿來配點小酒🍷
總之,跟我一樣想要窈窕又想要吃飽顧及營養美味健康的,趕快一起囤好囤滿囉!
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【低醣輕食團】
🌟知名蘭陽食品專業自動化生產
🌟食品技師把關,食材營養不馬虎
🌟通過ISO 22000國際認證,大人小孩吃安心吃
☘️【 #藜麥系列】
--黎麥毛豆、藜麥鷹嘴豆、藜麥金鑽鳳梨莎莎醬、黑蒜牛肝菌菇炒黎麥、松子藜麥燉飯
☘️【 #花椰米系列】
--優孅花椰米、花椰米紅藜、花椰米佐黑松露、韓式泡菜炒花椰米、拿坡里紅黎花椰米燉飯
☘️【 #小菜系列(素)】
--和風裙帶絲、柚香蓮藕、佃煮黑豆
☘️【 #小菜系列(葷)】
--珍味干貝唇、芥末魷魚、麻辣鮮蛤
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✴️手刀下單►https://bit.ly/38k2Klq (9/3結團!)
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅我是老爸,我不要當爸!,也在其Youtube影片中提到,訂閱我是老爸 主頻道 https://bit.ly/2Yuh19M 訂閱老爸日常 生活頻道 https://bit.ly/3fsWlWP 加入老爸秘密分享好物社團 http://bit.ly/2PYFFNa #好市多氣炸鍋 #飛利浦氣炸鍋 #好市多必買 =======================...
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生酮 烤雞 在 Facebook 的最讚貼文
大家晚安~今晚又是長媳上菜時間啦❤️
昨天上課吃了老師做的五種麵,雖然每道份量都不多,但對於一年多沒吃麵的我來說依然是碳水炸彈,竟然醣暈到深夜,今天也還是累累的。所以我今天回歸生酮飲食、明天接斷食,還是這樣比較舒服😌
今天餐桌上都是好料,有樂子 the Diner的香料烤半雞,冷藏退冰後直接放氣炸鍋200度加熱15分鐘,就能吃到皮香酥、肉軟嫩的美味烤雞,我沒刷蜂蜜水就有這麼漂亮的色澤囉!這次的樂子團購大家一定要把握機會下單,預計8/30結團後拋單新鮮製作,7-10個工作天完成寄出,中秋節在家享用剛剛好喔❤️
第一次做的避風塘炒軟殼蟹大獲好評,軟殼蟹先過三關(麵粉、蛋液、麵包粉)炸熟撈起,再下蒜末炒香,下豆酥、辣椒和軟殼蟹拌炒,再下胡椒鹽和蔥花拌勻即可上桌。家人很喜歡這種做法,下次再來炒蝦🍤!
郭郭好魚店的明太子秋刀魚兩面煎上色就可以上桌,一點腥味都沒有,非常好吃!有些人怕秋刀魚的味道,但這款真的很優秀,今晚九點郭郭社團上新品,大家記得設定鬧鐘喔~
最後再來個打拋肉,因為陽台上的打拋葉大爆盆,趕快剪一些下來吃掉,不然越長越高很快就木質化了。雖然建國花市好不容易恢復營業,但我想等天氣涼一點再去補貨,該來整頓一下陽台啦。
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IG上的餐桌日常:https://www.instagram.com/hannahslittletable
生酮 烤雞 在 Chowsmall.food Facebook 的最佳貼文
日本東京高級扒房進駐山頂 🇯🇵 - 37 Steakhouse & Bar
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好耐冇去過山頂,無意中知道有間日本扒房係果度開左就專程去試下。去到比佢地既環境吸引,面積好大而且有情調(圖7-9),客人唔多。食物方面,我地點左 4-Course Testing Menu。4 Courses 包括:前菜、法式清雞湯、主菜(4款選擇)同甜品。
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先講前菜,有兩款選擇包括:黑松露大啡菇•配和牛溫泉蛋(圖2) 及 日本帶子伴牛油果蓉•配魚子醬海膽及柚子果凍 (圖3)。兩款前菜賣相都好精緻,帶子新鮮,味道清新,配上牛油果蓉同魚子醬海膽,喚醒了味蕾;黑松露大啡菇切開會看到蛋漿湧出,好吸引!入面釀有和牛肉碎,上面舖了一層芝士,連蛋漿入口,口感多汁鬆軟。
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法式清雞湯(圖5),餐廳話呢個雞湯係用雞既精華熬出嚟,無添加任何糖、雞粉及味精!湯既顏色好清晰,中間有隻鵪鶉蛋同少少魚子醬,飲落味濃帶少少甜味,相信都有加少少肉落去煲。
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主菜方面,我地點左法國烤雞(圖1)及慢煮牛小排(圖4)。法國烤雞有好多香草係面,亦塗上了蜜糖去烤焗。香草味好濃好出,我個人都幾鐘意。而且,雞口感超嫩滑,雞皮好脆薄,好juicy!慢煮牛小排亦肥瘦均勻,表面亦塗上了蜜糖去烤焗,朋友都讚好味。
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最後甜品係豆腐雪糕加雜莓,面頭有一大舊棉花糖,賣相吸晴。(圖6)
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37 Steakhouse & Bar HK (山頂)
山頂山頂道118號山頂廣場1樓102-103號舖
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🥑生酮友好食品:(Dirty Keto) 日本帶子、黑松露大啡菇•配和牛溫泉蛋、法式清雞湯、法國烤雞。
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#small西式
#small中環
生酮 烤雞 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的精選貼文
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拍攝工具⬇︎
相機:Sony a7iii,Sony A6500,Sony A6400,GoPro Hero 8
鏡頭:Batis 2.8/18,SEL1670Z,SEL1018
麥克風:Rode VideoMic Pro
空拍機:Dji Mavic 2 Pro,Mavic Air 2
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約信箱:[email protected]
生酮 烤雞 在 Ciao! Kitchen Youtube 的精選貼文
這個食譜不用傳統油炸方式,而選用烤箱做出口感酥脆、內部多汁日式炸雞(karrage),用烤的更健康、低卡之外,製作的方式也比較簡單,只要記得預熱烤箱就可以每一次得到金黃色澤的日式炸雞成品唷!
食材 / Ingredients:
200 g 去骨雞腿肉 / boneless chicken thigh
1/2 小匙 鹽 / salt
1/2 小匙 砂糖 / sugar
適量 米酒 / cooking rice wine
1 大匙 醬油 / soy sauce
1 大匙 十全味噌 / yellow miso (使用十全味噌原味版本)
2 大匙 味醂 / mirin
1 大匙 砂糖 / sugar
1 小匙 蒜泥 / garlic puree
1/2 小匙 薑泥 / ginger puree
麵衣 / Batter:
1 顆 全蛋 / whole egg
1 小匙 日式美乃滋 / mayonnaise
4 大匙 馬鈴薯澱粉(太白粉) / potato starch *見註1
1/2 小匙 泡打粉 / baking powder *見註2
鹽、黑胡椒 / salt, black pepper
佐料 / Sides:
1 片 檸檬片 / lemon slice
適量 七味粉 / shichimi togarashi
適量 高麗菜絲 / shredded cabbage
適量 日式美乃滋 / mayonnaise
食譜在這邊:https://ciao.kitchen/baked-karaage/
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#非油炸 #烤箱料理 #便當菜
生酮 烤雞 在 鄧卓殷 Amber Tang Youtube 的最佳貼文
#鄧卓殷 #烤雞 #健康
#AmbeRecipe 同我分享你地嘅製成品呀!
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蒜香檸檬香草烤雞
Lemon Garlic Rosemary Roast Chicken
無油!無澱粉!
*低碳生酮
*Keto Friendly
雞 1隻
檸檬 2個
蒜頭 1個
迷迭香
鹽 1 tbsp + 1 tsp
胡椒 1 tbsp
辣椒粉 1/2 tbsp
Chicken ( 1 whole spring chicken )
Lemon 2
Garlic 1 whole / Garlic Powder 2 tbsp
Rosemary (Fresh or Dried)
Salt 1 tbsp + 1 tsp
Pepper 1 tbsp
Paprika 1/2 tbsp
合作 collaboration/ job contact:
ambertcy@gmail.com
生酮 烤雞 在 生酮雞蛋糕/鬆餅五分鐘緊急瓦斯爐烤雞蛋糕兩顆雞蛋,分蛋法 ... 的必吃
Mar 2, 2019 - 生酮雞蛋糕/鬆餅五分鐘緊急瓦斯爐烤雞蛋糕兩顆雞蛋,分蛋法30g 乳酪適量赤藻糖1.5大匙杏仁粉1.5大匙亞麻仁籽粉. ... <看更多>
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