關於 生酮奶茶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

超簡單自製低卡珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質！EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️

🧋Tag愛喝珍奶的他
🧋追蹤 www.Instagram.com/CHELSEA.CHIANG
🧋訂閱 #雀兒食譜chelsearecipes

上次投票你們說想看自製的低卡珍珠奶茶👀
測試了三、四次，終於研發出來了😭
我用寒天＋明膠粉取代了一般的樹薯粉
碳水大大降低！珍珠富含纖維還有滿滿的蛋白質～
珍珠加了黑糖蜜，如果追求極低碳的也可以用咖啡液＋代糖取代
或是直接加代糖就變成了白玉珍珠！
他的口感雖然和普通珍珠不同
但是Ｑ彈的口感
也能滿足減重時纏珍珠的慾望:P
家裡新安裝了這台3M S003 DIY淨水器
限時動態分享後詢問度很高
今天也一併的來跟你們介紹
他是最近家裡的淨水新歡
我家本來是用一般的濾水壺
每次都還要等濾水在煮水
自從家裡裝了這個之後
超愛！不佔空間也不用插電
他有附一個水龍頭開關
可以快速切換自來水或過濾水
超級方便！
過濾出來的水是生飲等級的
喝起來會有淡淡的甘甜
跟自來水直接煮過真的差很多
不只不用等待過濾水了
洗菜、做料理都超省時超安心～
想洗碗就用自來水
要洗菜或是料理就直接切換生飲水
真的非常喜歡！很愛所以一定要跟你們分享！

3M S003 DIY淨水器特點：
✅即開即飲超方便
✅高效過濾技術好安心
✅免插電無廢水
✅輕便不佔空間
✅DIY安裝超容易
✅換濾心只要十秒鐘
✅適合4人以下小家庭及單身貴族使用
用它來做今天的珍珠奶茶
都比外面放心很多
手搖飲健康顧慮比較多
自己做的就乾淨又衛生
趕快來試試看吧！
🌟3M S003去這買: https://reurl.cc/WXaQmD

食譜：

低碳珍珠材料：
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水

焦糖奶茶食材：
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶（或其他喜歡的無糖植物奶）

1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
（如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮）
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包，茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶（或無糖植物奶也可以）慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯，杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉！

低卡無負擔
還有滿滿的蛋白質
製作也容易
趕快試試看吧～

食材清單👉https://bit.ly/3kDdvFo
（優惠碼HEL4676）
搭配SHOPBACK消費～
賺取現金回饋更划算！
🌟下載SHOPBACK：https://app.shopback.com/WMT7nKIx4hb
輸入推薦代碼「eWrFOP」
即可獲得100元現金回饋～

Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(or coffee liquid & Alluose)

Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid

#珍珠奶茶 #飲料 #珍奶 #低碳 #低卡 #健康料理#健康甜點#甜點 #增肌減脂 #减脂料理#健康飲食#手搖飲料#波霸奶茶#飲料店#自製飲品#奶茶#黑糖#焦糖奶茶#好喝#食譜#健康食譜#3M淨水器#bobalove #recipe#bobbatea#bubbletea#milktea#bobbamilktea#ketoboba

體脂要怎麼邁向 10% 以下，就是要給他吃低碳麥片！👉 https://urmt.tw/WLwOY

這款我代言的 MIT 的麥片每份碳水只有 2.3 克，糖分不到 1 克，減醣生酮都可以吃有夠讚！像我為了達到理想的體態目標，就可以吃這個「日卜力 Daily Boost 低碳高纖堅果穀物」補充優質油脂又不怕攝取到多餘的澱粉！

健身的朋友們不用再到處尋尋覓覓了～ 我今年開始代言的 UrMart 自有品牌 Tryall 挑戰自己的極限 和 #DailyBoost #日卜力 聽到你們嘴饞又要飲食控制的心聲啦！我這次新品除了有超酥脆、超爽口的堅果低碳麥片之外，還有他們家超狂新品「蛋白花生脆皮捲」(#外包裝有亮點喔！有買的人趕快拍給我看亮點），比市售蛋捲少 40% 熱量、30% 糖分，濃郁的花生香氣包裹在層層薄脆裡，一邊享受一邊補充 6 克蛋白質！

再配上酸甜的夏季限定新風味乳清🍹楊枝甘露、🥭芒果、🍍鳳梨、🍌香蕉，搭上冰塊一起搖，好喝程度直接超越手搖杯欸！！全部使用分離乳清調製，乳糖怕怕也能放心喝！隨手包一包 28 克蛋白質，上健身房隨手帶一包也超方便啦～
👉 這裡加入購物車 https://urmt.tw/kujfq

啊如果想要 CP 值更高一點的選擇，TRYALL 最熱門的濃縮系列 鐵觀音奶茶、黑糖奶茶 也升級出大包裝囉！網友最好評的兩個口味，直接買下去絕對不踩雷！

早餐吃低碳麥片、健身嘴饞吃蛋白點心、在家喝濃縮大包裝、出門帶分離隨手包，我都幫你們想好了啦！

輸入【MONDO】
TRYALL、DailyBoost 品牌商品滿 599 再折 50 元

Magic so完美蛻變系列
Bill a better me!
陪你一起保持完美！
代言人Bii 畢書盡
Bill選套組：
#黃金比例3:8
#動動爆燃
#美妍纖姿凍
#DoubleS科技營養餐-
#日式海鮮濃湯
#田園玉米濃湯
#清新莓果優格
#經典濃醇可可
#皇家絲絨奶茶

Bii畢書盡鍾愛推薦 #美妍纖姿凍 💗
榮獲2021年 #韓國wic世界創新發明金獎👑

韓國WiC世界創新發明大賽是以創新發明為主題所成立，
每年都有數十個國家的企業與學術界超過千百件以上作品參賽，
最後通過嚴謹的審查程序，
#Aicom艾享塑 再次角逐國際嶄露頭角✨
這麼棒的產品你還沒試過嗎?
👉🏻https://reurl.cc/MA0a4W
Bii 畢書盡
林志穎 Jimmy Lin
侯佩岑 Patty Hou
#magicso
#official_bii
#行動藥妝
#艾康明生醫科技
#瘦
#減肥
#節食
#生酮飲食
#辣妹
#瘦腿

#黑咪Vlog #hkvlog #vlog #生酮

Follow Me:-
? My Instagram: @iamhakme
? Blog: www.hakmebeauty.com
? MeWe: https://mewe.com/p/iamhakme
? My Facebook: www.facebook.com/hakmebeauty

Restaurant Information:-

?Good Deli 魔廚料理
Address: 西環西營盤般咸道63B-F號興漢大厦地下3號舖
‼️無論食午餐或者晚餐都一定要BOOK‼️
WhatsApp: 5249-8060
Sundays Off


Follow Hakme Beauty:-
?黑咪店地址: https://www.hakmebeauty.com/store-locations/
?黑咪店路線圖: http://bit.ly/2W3pUZr
?黑咪店Online: https://shop.hakmebeauty.com
?黑咪店Instagram: @hakmebeauty
?黑咪店MeWe: https://mewe.com/p/hakmebeauty
?黑咪店Facebook Page: https://www.facebook.com/hakmebeautyltd/

************************************************************************************
 
Disclaimer: This video is created and edited by my editor.  All the content are my own thoughts.  As always, all opinions are based on my experience and honesty.  Products are either purchased by me or for those which are sent by PR are marked with an “*”.  For any collaboration with brands which involves monetary payment, “Ad” will be in the video so that you are aware of the collaboration.  Some of the links used above might be affiliate links and please be aware that I will earn a % of commission if you decide to buy through the affiliate links.