昨天哥哥上課前就指定晚上要喝酸辣湯,弟弟則是要吃肉醬義大利麵,這麼跳tone的組合,他們吃的超開心,光酸辣湯哥哥就喝了三大碗~
記得我小時候也超愛喝酸辣湯的,有一陣子常常喝,烏醋要多加這是一定的!
記憶中的酸辣湯,料都很多,
反觀現在的就差多了,可能為了要節省成本吧!味道就有點不太一樣了..很可惜~
自己做酸辣湯其實很簡單,費工的部分就只有切絲而已!酸辣湯配飯配麵配水餃都很適合!不過我個人最愛配水餃😁
食譜分享給大家
#食材:
1.新鮮黑木耳兩片
2.紅蘿蔔20克(約半碗)
3.綠竹筍一顆(就是做冷筍沙拉的那種竹筍才夠嫩)
4.嫩豆腐一盒(我們家不太吃內臟,所以我豆腐放的比較多,如果要加鴨血或豬血的話豆腐放半盒就好了!
如果怕切失敗的話,可以換成比較硬的雞蛋豆腐!)
5.豬肉絲半碗
6.雞蛋一顆
7.金針菇半包
8.昆布柴魚高湯700 CC(有加高湯味道會更好,但可以省略,用水或雞高湯也可以!)
9.蔥花少許(換成香菜也很棒)
#醬料
香油適量
烏醋適量
鹽適量
醬油約五CC(一小湯匙)
太白粉適量
#作法
1.金針菇洗淨切半,紅蘿蔔去皮切絲,黑木耳洗淨切絲,綠竹筍切絲,豆腐切絲
(豆腐在切的時候可以多撒一點水比較好切,不一定要很工整)
2.豬肉絲先用少許醬油抓醃
3.取一深炒鍋,開中小火,放少許橄欖油,先把豬肉絲炒香,炒到豬肉變色後,就可以放入紅蘿蔔絲,竹筍絲、黑木耳絲繼續拌炒一下
4.蔬菜炒香以後,嗆入醬油繼續拌炒,之後再放入高湯,水再多加個300 CC左右,開大火煮滾
5煮滾後關小火,放入金針菇、豆腐絲,然後適度的調味,再燉煮約10到15分鐘,把雞蛋打散,緩緩地加入湯中,讓他呈現的蛋花感覺!
(如果放完所有的料覺得湯太少可以再加點水)
6.最後加太白粉水、蔥花即可上桌
#太白粉水記得一匙一匙慢慢的加,不要一下加太多,免得到時候太濃稠無法調整
煮酸辣湯其實是很輕鬆隨性的,料的部分不用太精準,看自己喜歡什麼食材都可以酌量的增減!
#最後分享一下新鮮黑木耳要怎麼挑選跟清洗
➡️挑選摸起來厚、彈性佳的代表所含的膠質越豐富喔!
➡️未經過水洗的黑木耳正面有一層粉狀霧面白白,那不是發霉~而是它的孢子
背面則是也會有灰灰白白的部分,那是他的菌絲,都可以食用的!不是發霉喔!如果會介意的話可以洗掉再烹煮也行~
另外,健康的木耳蒂頭是白色的,若是蒂頭發黑,表示生病了~
#清洗方式
食用之前只需把黑木耳的蒂頭(木屑的部分)去除,洗乾淨之後黑木耳整個都是可以食用的。
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生病 食譜 在 Esther Sham 沈依紅 Facebook 的精選貼文
品味,是天賦的一種,與生俱來,做到裁縫唔代表能成為時裝設計師,做到廚師又唔代表能創作食譜;我的品味很大程度是遺傳自爸爸媽媽。
有人說上海是「中國巴黎」上海人愛美又講究,所有識買識玩識嘆都是上海,們例如上海修甲,上海理髮,上海按摩⋯⋯除了生病,我學見過爸爸的頭髮會亂,他總會把自己打扮得整齊光鮮,每晚總會執好第二天返工衫,就連襪都襯埋。80年代,我當時還未到十歲,有天跟他說想買個黑色手袋,某日如常下午在半島飲茶後把我帶到Prada買手袋,當時我唔知原來Prada是名牌,揀了個黑色nylon配金色chain小手袋,可以當腰包又可以做shoulder bag,好記得當時要港幣3000幾,結果返屋企佢俾媽咪剷到上天花板;是爸爸送我人生第一個手袋,令我對Prada有種情意結,手袋我一直珍而重之保存著,直至2012年搬屋時俾工人偷咗⋯⋯
媽媽年輕時做化妝小姐,十分漂亮高貴(現在也是),記得當時她打扮亮麗光鮮,當時女裝流行手袋和鞋必定是襯成一套的。所有關於打扮和護理知識都是觀察客人吸收來,從小她教我洗面後要搽cream和body lotion、沖完涼就連腳趾罅都要抹乾、毛巾用後要搓否則會發臭、睡前要洗腳、吹頭要用髮捲、出街褲回家後唔可以坐床⋯⋯小時候的我好老積,天生愛美,4歲釘耳環,二年級電髮,但因為我是家中最細,成日著家姐舊衫,所以總覺得唔夠別人靚,好記得受浸時我穿了一條家姐著過的白色裙,那年代興喱士裙,媽媽卻要我穿這條無睇頭的舊裙,現在才覺得她是正確的,這條裙外形簡潔不俗氣,是適合受浸時穿。
十幾歲移民美國成日睇《Seventeen 》和 《YM》 雜誌,在家中百無聊賴就狂照鏡;成日染髮,當時跟王菲,睇百分百感覺又跟Sammi在裙內搭著褲,總之咩裙都好,總會著條長褲係入面。還有超超超低腰褲,現在回想都覺得好笑!媽媽以前成日話我打扮核突唔夠高貴,現在繼續留意我衣著打扮,但就會讚我靚(人生成就)。
有了兒子,我沒有像爸爸一樣買品牌給他們,要有禮貌有教養,我十分重視餐桌禮儀, 咀嚼不能大聲,會教他們摵麵包方法;外型上兒子整潔永遠行先,看上去要乾淨企理。
*忽然醒起細個行連卡佛童裝catwalk,好記得當時係台上發夢R屁股,其他小朋友都落曬台,得返我一個係台上好驚😂
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生病 食譜 在 Daydaycook Facebook 的精選貼文
【一冷一熱好易病!4招踢走「冷氣病」】
熱!熱!熱!夏天的氣温高,想打風的話更是悶熱,一絲涼風也沒有,出去玩都沒心機了,寧願留在室內歎冷氣,再來杯冰涼的飲品!又或者像小編一樣連午餐也寧願留在冷氣充足的辦公室吃外賣,絕對不要踏出火爐般的戶外!
不過,長時候處於空氣不流通、濕度不足的冷氣房,然後又從炎熱的室外滿身大汗地進入比較低温的室內,很容易會吹冷氣吹到生病,就是所謂的「冷氣病」,徵狀有:容易感冒、鼻敏感、頭痛、眼睛乾澀、皮膚乾癢,甚至關節筋骨痠痛等,讓人精神不振。
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生病 食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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生病 食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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中醫師 吳明珠
食補料理達人 林秋香
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生病 食譜 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
冬吃蘿蔔夏吃薑,嫩薑又稱子薑、新薑,指新鮮帶嫩芽的薑,一般在初夏到秋季之間販賣5、6月剛上市特別美味鮮嫩。
嫩薑剛上市的時候,拿來做醃薑最好,在梅雨天吃,能去除身體裡的濕氣。到了夏天沒胃口,吃上幾片還能刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲、助消化。 疫情期間多吃些有益健康的辛香料,好處相當多,適量的食用辛香料有助於提升生病者或年老者的食慾以保持營養均衡。但也不比過頭,均衡飲食,才是王道喔!
一起來做「醃嫩薑」吧~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/Q95jlZ
👩🏻🍳 食材 Recipes
嫩薑1斤
白紗糖或冰糖打細100克
米醋100克
雪碧200克
白化梅6-7顆
紫蘇葉數片
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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