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☘️［ea禪室］☘️
🍀布袋和尚有一首《插秧偈》：
「手把青秧插滿田，
低頭便見水中天。
身心清淨方為道，
退後原來是向前。」
🍀看來平凡無奇的種稻插秧，卻含藏著中道智慧的處世道理。
🍀人生難免處於進退兩難的處境，或許我們的退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，就在這生命道路的轉彎處，有個現世安穩，歲月靜好的轉機正在等候著。
#布袋和尚
#生活禪學
#退後是向前
#有一種的文字創作
#肉肉揪謀迎 🦋
(此食記是在疫情第三級前去的唷)
Wawa們〰️
現在來說說
離肉肉很近的南區🔜
Yasumi cafe
這家咖啡
對肉來說
意義非凡💬
因為這家大概是肉準備做咖啡廳踩點前
最喜歡的咖啡廳❤️🔥
也可以說
一部分原因
是肉肉覺得
即便在百無聊賴的南區🛢
也能夠有這樣一家有意思的店
讓肉開始想要看看更多不同的咖啡廳📸
因為離肉肉很近
基本上肉可以散步過來👫🏾
https://robecca54roro.pixnet.net/blog/post/46001293-yasumi-cafe%EF%BD%9C%E6%8B%89%E8%8A%B1%E5%86%A0%E8%BB%8D%E7%9A%84%E6%89%8B%E4%B8%8A%E8%88%9E%EF%BD%9C%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E5%8D%97%E5%8D%80%E7%9A%84%E5%B0%8F
📍 Yasumi cafe
🏠 地址：台中市南區忠明南路809號
☎️電話： 04-22613561
⏰營業時間 平日12：00～21：00 假日10：00～21：00
🚷公休 週四
🎈FB：https://www.facebook.com/YasumicafeTaichung
🎈IG： @yasumicafe
休み（YA-SU-MI），在日文裡有休息、休假的意思。
在這快速繁忙的時代裡，暫時放下手邊忙碌的工作，休息一下吧！————by Yasumi cafe
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今天我的新書正式上市。
《瑜伽練習者求生指南》收錄了九則現代人的身心受困處境，是失戀而成的抑鬱，婚姻失意的囤物癖，是亞斯傾向的啃老族，完美主義者的厭食症；是單親媽媽與過動獨子的親子拉鋸，是靈魂錯置的思覺失調者……
瑜伽老師「我」帶著他們踏上瑜伽墊，透過每個練習者彼此連結，說出一則則「想活下去」與療癒的故事；也藉由瑜伽練習從而找到生命出口的旅程。
「瑜伽」（Yoga）的字義是連結、結合，每個踏進瑜伽教室的人，都帶著自己的故事前來。
有些人是身體上的肩頸痠痛，有些人是心理淤積而夜不成眠，一些人將瑜伽當作純粹的運動操練，而一部分的人，希望藉由瑜伽，找到身心合一與平衡。
每張瑜伽墊上，都有一段「求生」的故事。
在墊上呼吸、伸展，重新找到心的位置，渴愛的人也是求生的人，他們選擇瑜伽，也透過練習，選擇活下去。
九篇以「瑜伽」為主題的故事集。
九則你我皆在尋覓解答的生命課題。
每次的呼吸與伸展，每回的合碎裂與接納，都是為了返抵「心」家，不再徬徨。
「大千世界是最好的瑜伽練習場，而瑜伽教室便為其縮影，
眾人帶著不同的目的及期待前來，希冀瑜伽能滿足心中的種種渴求。」
——張以昕
🔸各界推薦🔸
吳妮民（作家．醫師）——專文推薦
Kamini卡蜜尼（《Mantra梵唱聽出好心情》系列專輯＆心靈音樂家）
李欣倫（作家・中央大學中文系副教授）
亞里（大愛「蔬果生活誌」節目主持人）
郝譽翔（國立台北教育大學語創系教授）
張光斗（「點燈」節目製作人）
張瑋軒（女人迷創始人、作家）
楊小黎（金鐘演員）
蔡士傑 Janus Tsai（C-IAYT 瑜珈療癒師）
劉冠吟（《小日子》雜誌前發行人）——柔軟心推薦（按姓名筆劃排序）
🔸本書特色🔸
1/ 附錄給各個練習者的求生指南處方箋，針對有相似癥狀者，可藉由簡易體位法、靜坐或生活禪，讓瑜伽練習融入生活每時每刻。
2/ 不同於坊間瑜伽書經常是以鍛鍊、體位法為重點，本書更貼近瑜伽哲學：瑜伽是身與心的連結，得以從中找到生命的平衡。
🎈邀請您帶一本書回家🎈
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🎈 解憂瑜伽課——張以昕《瑜伽練習者求生指南》新書分享會
時間：10/3（日）下午1500-1700
地點：紀州庵文學森林-2樓多功能展演空間（台北市同安街107號）
主講：張以昕（本書作者）
與談：郝譽翔（國立台北教育大學語創系教授）
分享會報名網址（名額有限，需先報名）
https://kishuan.org.tw/activity_detail927.htm
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