【ウカスカライブ無事終わり!】
楽しみにしておりました MIFA Football Park 7th anniversary party が無事終わりました。ステージで相棒桜井も言っておりましたが、当日まで何度も何度も打ち合わせをし、開催に踏み切りました。
『できないかもしれない。やめることも選択肢の一つ』
常にそれが頭の中にあったから、スタートした時とてもドキドキしたし(来年でデビュー30周年。いつまで緊張してるんだか)、終わった時は本当にほっとした(2時間半はやっていたはずなのに体感は一時間ぐらいだったか)。
改めて思ったこと。
僕らはお客様(コーラスアミーゴね)あってこその人種です。聞いてくれる人がいなければ、絶対に続けていられない。沢山の人にラップの魅力を知ってほしい。そんな想いでステージに立っておりますが、ラップというものを知ってほしいが為の行為がいつの間にか、みなさんとの掛橋というか交流の場となり、つまりそれが生きがいに。コロナでライブがなかった時間が改めてそのことを強く、僕に意識させました。となりを見ると僕と同じ顔して(表情という意味ですよ)桜井が歌っている。頭の中を全てのぞいたわけではないけれど、確実にここは同じ気持ちである。そう確信しております。改めて僕らのステージに参加してくれてありがとう。大変な時期に会場へ足を運んでくれた人。そして貴重な時間を僕らの為に作って配信を見てくれた人。ありがとね。
ステージの最後の最後。沢山のお知らせをさせていただきました。改めてお伝え致します。
まずは MIFA Football Park。新しくMIFAに仲間入りするのは福岡。サッカーと音楽でまた沢山の人たちが繋がる。素敵な場所になるでしょう。僕らも間違いなく、ことあるごとに通うと思います。是非皆さんもスタートしたら行ってみてね。来年の春です。
ウカスカジー、アルバムもできました(最終のトラックダウンはもうすぐだから、正確には出来上がります!ですけれど)。タイトルは、
『どんなことでも起こりうる』
暗いニュースが飛び交う世の中であるけれど、ハッピーなことも、想像を超えてやってくるのが世の中の常。奇跡みたいなことだっておこるのが人生だし、ウカスカジーとしてはそう思って進みたい。どんおこ。いいでしょ?!ハッシュタグつけてみたりして #どんおこ
そして僕GAKU-MCからも二つほど。
本が出ます。コロナの間に書いてました。タイトルは、
『人生にキャンピングカーを』
https://www.amazon.co.jp/人生にキャンピングカーを-GAKU-MC/dp/4902256932
キャンピングカーでのツアーが僕の音楽人生を豊かにしてくれました。多くの人と繋がり、貴重な時間を過ごすことが出来ました。なんとなく高級そう。運転難しいんじゃないか。違う世界の乗り物。そんなイメージもあるかもしれません。でもそんなことはありません。見て触れて試してみればいいよ。この本にはそんなことを思いっきり書きました。是非手に取ってご覧ください。アマゾンでは予約注文が始まりました。
もう一つはライブです。
GAKU-MC Live at 丸の内 大人のラップの世界へようこそ vol.2
11月6日(土)。
コロナ前、最後のライブを僕はここでやりました。幸せを絵に描いたような、自分の理想のショーでした。ヒップホップ小僧が歳をとり、どんな場所へ行くんだろう。自分でも手探りだった方向性が自分の中で確実に見えたライブでした。ここ、突き詰めて行こうと思っております。大人のラップの世界、是非ご参加ください。詳細はガクホームページまで。
http://www.gaku-mc.net
そして一番嬉しいご報告。
ウカスカジーツアーです(やっと言えた!)。
『アディショナルタイム』
サッカー用語のアレですね。失われた時間を取り戻す。コロナでなくなった去年のツアーに想いを馳せ、さらに未来へ向かって猛烈ダッシュ。そんな気持ちを胸に走り抜けよう。ツアー詳細は特設サイトでご確認ください。
http://mifa.co.jp/tour/
情報満載(お知らせが渋滞してる!と沢山言われた笑)でしたが、とにもかくにも久しぶりに皆様の前に立つと言いたいことや歌いたい曲、そしてお知らせがあるのです。良きご理解を是非。
長くなりました。
とにかくライブが無事終わり、めちゃくちゃホッとしております。 今日はもう何もしないで家族サービスしてこよう。
では!
写真は昨日のリハーサル時の写真。ギターヒロAMIGOと僕の番号を足すと100。おお、とキャプテン桜井が横で言っていた!
同時也有698部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅ネルソンさん,也在其Youtube影片中提到,ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします! http://www.youtube.com/channel/UCma-OzQhukF90pCH6LxSNqA?sub_confirmation=1 【ネルソン一家のご紹介】 ママ/38歳/ブロガー・デザイナー 夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時...
生きがい 本 在 すなおの着付けコツまとめ Facebook 的精選貼文
生後3週間。
補正なし、紐2本のみの、昔ながらの着方をしています。
たすき掛けしてオムツ替え。
シワのない着方だけが正解ではない。
今こそ動くための着物を追求したい。
赤ちゃん第一で、生きがいの着物もまったり楽しんでいます☺
#子育て #子育てママ #生後3週間 #産褥期 #赤ちゃんのいる生活 #着物 #おうち着物 #オムツ替え #男の子ベビー
生きがい 本 在 Facebook 的最佳貼文
【毎年5万人が運動不足で死亡している‼️】
「運動不足」これが、日本の死亡理由の何位か知っていますか??
今日は、みなさんの健康にかなり重要な役割を果たしている「運動」についてお話しまーすっ🔥🔥
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
=====
お知らせ1つ目
話し方の学校の入学体験講座@東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓
4月14日(水)19:00~21:00 (池袋)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
ビジネスYouTuberの学校も、ぜひチェックしてみてくださいね💓
4月15日(木)11:00〜13:00 (池袋)
(※申し込みリンクはこちら→)https://kamogashira.com/businessyoutuber/
どちらもコミュニケーションや、人に言葉で力を与えるそんな人になりたいという人達が学んでいる学校にです❤️
成長したい方、伝えたい思いがある方、コミュニケーションで人をやさしく包み込みたい方。
ぜひ、お申し込みください💕
僕が直接お話させて頂きますので、お会いできるのを楽しみにしています*\(^o^)/*‼️
=====
お知らせ2つ目
最近僕はVoicyというアプリで、毎朝9時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
さらに、このVoicyの応援スポンサーになってくれる方を募集しています*\(^o^)/*
鴨頭嘉人を応援したい方や、鴨頭嘉人に「大好き❤️」と肉声で言ってもらいたい方!
ぜひ、案内ページをチェックしてみてください💓
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
=====
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 伸び盛りでも、休ませて💓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
僕は今、お休みをいただき沖縄でゆったーりと過ごさせてもらっています*\(^o^)/*💓
今、僕は「54歳伸び盛り💓」
精神面では常に伸び盛りなのですが、、、
身体に関しては、やっぱり20代30代の時と明らかに変わってきています。
20代30代の時はほとんど休みなしで働き、睡眠時間2時間ぐらいで働いている事もざらにありました。
しかし、45歳を過ぎた頃からガクッときました。
基礎体力が落ちているので、しっかり寝ないと次の日は全然使い物にならないという事に気がついたんです。
それでも、45歳の時はまだ独立して2年目の頃。
十分な睡眠がとれずに、独立して最初の7年の間に4回救急車で運ばれるという、それ程身体を酷使してしまいました。
そして、独立から8年目の3年前あたりから、やっと睡眠時間を平均6時間くらい取れるようになってきました。
週休2日にしようとも思っているのですが、まだ実際は平均1.5日ぐらいですかね。
正直言うとこの2月3月の2ヶ月間に関しては、週休1日取れるか取れないかというのが続いたので・・・
身体さんを一度ゆっくり休ませてあげようという事で、今は沖縄でゆーっくりとさせていただいています*\(^o^)/*💓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 運動不足が死亡理由第◯位‼️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
厚生労働省のデータによると、運動不足が非常に大きな問題になっています。
なんと、毎年5万人が運動不足で死亡しているというデータもあるんです。
死亡理由の1位は「喫煙」
年間13万人弱が亡くなっています。
2位は「高血圧」
年間10万人強が亡くなっています。
そして、3位が「運動不足」なんです。
この後、高血糖とか飲酒とか悪玉コレステロールと続いていきますが・・・。
運動不足が非常に大きな割合を占めているというのがデータとして出ているんです。
これ、すごい重要なポイントだなと思っています。
さらに「運動」の効果についても厚生労働省が言及しています。
=====
①体力や持久力がつき、身体活動を行いやすくする
②生活習慣病の予防
③ストレッチや筋力トレーニングによって、体の柔軟性が高まり筋肉・筋力が増え、膝痛や腰痛などの運動疾患によるトラブルが改善する可能性が高まる
④ランニングなどの有酸素運動によって心肺機能が高まり、風邪にかかりにくくなる
⑤健康的な体格を維持でき、自己効力感が高まる
⑥爽快感や達成感が得られ、ストレスの発散や精神的な充実感が得られ、精神的な安定がもたらされやすい
⑦生きがいや趣味が見つかり、社会的な意義や役割を持つことにつながる
=====
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ これから運動の価値が爆上がりする🔥
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
これから、日本がこの世界中で最も早く超高齢化社会に突入します。
その時に、この身体に対する事ー特に運動の価値が爆上がりするような気がしています。
僕ももう54歳なので、まだまだ働けるとはいえ間違いなく体力は下降している真っ最中です。
やっぱり自分の身体のコントロールというのもちゃんとやっていかないと、もちろん仕事のパフォーマンスも上がりませんしプライベートの充実感も上がらないです。
厚生労働省の資料を見ていると、体力が落ちていくと精神面にも悪影響をきたすということを謳っています。
やっぱりQOL(クオリティオブライフ、人生の質)を高めるのは「身体」という基礎なんだと思います。
以前にも何度かお伝えしていますが、やっぱり
「健康が全てではないが、健康を失うと全てを失う」
この事を忘れてはいけないですね。
体力があるうち、元気がある若いうちはこの健康に対する意識が薄れがちです。
しかし、一度失ってしまったらどんなにいい仕事をやっていても、どんなに素晴らしい仲間に囲まれていても、病気になってしまったらその仕事や仲間との幸せを感じることはできなくなってしまうんです。
それぐらい大切なことなので、僕はこれからも事あるごとに身体の事について触れていこうと思います。
この記事も、ありがたいことにたくさんの方に読んでいただいて、習慣として読んでくださっている方もいらっしゃいます。
僕自身も忘れがちだからこそ、自分自身の為にも皆さんの為にも定期的にお伝えします。
「健康が全てではないが、健康失うと全てを失う」
健康を損なってしまったら、全てを失います。
気をつけていきましょう!
運動を習慣にしつつ、身体さんをたまには休ませてあげましょうね*\(^o^)/*💓
それでは、今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼鴨頭嘉人の熱量がもっと味わえる日本一熱い🔥オンラインサロン(未発表のシークレット企画やサロン限定な㊙情報などが見れます)はコチラ↓
https://kamogashira.com/onlinesalon/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が届く)はコチラ↓
https://kamogashira.com/kamoline/
生きがい 本 在 ネルソンさん Youtube 的最佳解答
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!
http://www.youtube.com/channel/UCma-OzQhukF90pCH6LxSNqA?sub_confirmation=1
【ネルソン一家のご紹介】
ママ/38歳/ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
-----
パパ/38歳/アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、工具や絵具、ファッション雑誌の収集が大好き。
-----
チャイチ/長男14歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
-----
ワトソン/次男12歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
ヲタを隠して、ファッションモデルもこなす。
-----
ショーン/三男4歳
電車が大好きな小鉄。最近は恐竜も大好きな癒し系。
-----
※コメント欄は承認制にしています。ご了承ください。
【SNSもフォローお待ちしています!】
Instagram https://www.instagram.com/himecyan/
オフィシャルブログ https://ameblo.jp/himecyan/
【所属:お問い合わせ先】
株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
[email protected]
#UNIQLO購入品 #ZARA購入品 #プチプラコスメ #30代 #アラフォー #デパコス #3人のママ #男の子ママ #ネルソンさん #ネルソン彩子

生きがい 本 在 ネルソンさん Youtube 的最讚貼文
提供:オイシックス・ラ・大地株式会社
【ネルソンさんおすすめ!Oisixおためしセットはこちらから】
Oisixがはじめての方限定!なくなり次第終了になります。ぜひお早めに!
https://www.oisix.com/sc/nelson_otameshi
※すでにOisixにご入会済の場合や、おためしセットを以前購入された方は、ご購入いただけません
--------------------
【ネルソンさんコラボ入会キャンペーンはこちらから】
特典1:クーポン3,000円分プレゼント
特典2:送料無料 3ヶ月(90日)間
特典3:牛乳とか飲み放題 1ヶ月無料
特典4:ケールナッツサラダプレゼント
https://www.oisix.com/sc/nelson_nyukai
※おためしセット購入せず、直接ネルソンさん入会キャンペーンで入会することも可能です。
※前回、コラボおためしセットをご注文いただいた方以外もご利用可能です。
--------------------
各種キャンペーンの適用条件等、細かいお問い合わせについてはコメント欄での対応が難しいため、下記よりお願いいたします。
●Q&A よくある質問
https://www.oisix.com/sc/help
●Oisixカスタマーサポート
https://www.oisix.com/cs
--------------------
家事、育児に、お仕事。
母は強しって言うけど、実際問題これがなかなか大変なことも多いですよね。
だけど当たり前のこととしてこなしてしまえるので、大変に見えなかったりもしがち。そんな訳で、長男に母業をやってもらいました。
忙しいお母さんたちだからこそ、使える便利なツールは使って適度に手を抜いていきましょ♫
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!
http://www.youtube.com/channel/UCma-OzQhukF90pCH6LxSNqA?sub_confirmation=1
--------------------
【ネルソン一家のご紹介】
ママ/38歳/ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
-----
パパ/38歳/アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、工具や絵具、ファッション雑誌の収集が大好き。
-----
チャイチ/長男14歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
-----
ワトソン/次男12歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
ヲタを隠して、ファッションモデルもこなす。
-----
ショーン/三男4歳
電車が大好きな小鉄。最近は恐竜も大好きな癒し系。
-----
※コメント欄は承認制にしています。ご了承ください。
【SNSもフォローお待ちしています!】
Instagram https://www.instagram.com/himecyan/
オフィシャルブログ https://ameblo.jp/himecyan/
【所属:お問い合わせ先】
株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
[email protected]
#時短レシピ #簡単レシピ #オイシックス #oisix #モーニングルーティン #MORNINGROUTINE #ネルソンさん #ネルソン彩子 #有機野菜 #オーガニック #主婦 #献立 #毎日献立 #レシピ #簡単ごはん #おうちごはん #ネルソン彩子 #3児のママ #3人のママ #男の子ママ #アラフォー #家族 #男の子ママ #レシピ #ワーママ #朝ごはん

生きがい 本 在 ネルソンさん Youtube 的精選貼文
わたしの動画を見ながら出かける支度をするってコメントをくださる方がよくいらっしゃるので、一緒に準備しよう!ってことでGET READY WITH MEを撮りました。
最近激推しのプチプラコスメも紹介しています(^^)
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!
http://www.youtube.com/channel/UCma-OzQhukF90pCH6LxSNqA?sub_confirmation=1
【ネルソン一家のご紹介】
ママ/38歳/ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
-----
パパ/38歳/アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、工具や絵具、ファッション雑誌の収集が大好き。
-----
チャイチ/長男14歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
-----
ワトソン/次男12歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
ヲタを隠して、ファッションモデルもこなす。
-----
ショーン/三男4歳
電車が大好きな小鉄。最近は恐竜も大好きな癒し系。
-----
※コメント欄は承認制にしています。ご了承ください。
【SNSもフォローお待ちしています!】
Instagram https://www.instagram.com/himecyan/
オフィシャルブログ https://ameblo.jp/himecyan/
【所属:お問い合わせ先】
株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
[email protected]
#GRWM #GetReadyWithMe #お気に入りコスメ #3人のママ #30代 #アラフォー #フルメイク #ネルソン彩子 #ネルソンさん

生きがい 本 在 生きがいの「小さな喜び」は自分で決めていい - YouTube 的必吃
すべては無根拠なので、ダンジョンやラスボスも自分でつくっていいのです。#茂木健一郎 #脳の教養チャンネル. ... <看更多>