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#還我漂漂權
天天活力瑜珈10分鐘，提神醒腦身材不走鐘🕖
開啟一日滿滿元氣，趕跑壓力跟瞌睡蟲😴
準備好你的瑜珈墊，跟著連靜雯跟Vicky老師動一動🧘♀
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大家好！我是Vicky老師！
自從去年就被大家一直敲碗，努力籌備課程內容一年多後，終於準備好與 PressPlay Academy 線上課程平台，預計推出一堂《 正念瑜珈：疫情時代必學的呼吸自癒方法》課程。
這堂課將提供你有關呼吸的基礎理論知識、與簡單好上手的自我練習技巧，讓後疫情時代的我們不論在家裡或是辦公室，就能運用現有環境與工具，輕鬆調整呼吸狀態、舒展身體、安定情緒，全面性的提升身心的免疫力與抵抗力。
⭐課程特點：
1. 課程針對後疫情時代的生活變化及常見的慢性亞健康狀態所設計。
2. 對症下藥的利用呼吸法與瑜伽體式，排解情緒與改善慢性疼痛感受。
3. 在家或辦公室也能隨時進行的呼吸與放鬆體式的練習。
4. 提供老師獨家錄製的指導語音，可無限回放方便進行自我練習喔！
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在 2021/08/29 前，請先分享問卷連結，並花 2 分鐘協助填寫問卷，即可免費拿到「#居家療癒瑜伽練習手冊 (電子檔) 」，並有機會抽獎免費獲得這堂課程唷～
👉立即填寫問卷 https://pse.is/3k5vfl 👈
備註：『居家療癒瑜伽練習手冊 (電子檔) 』 統一於08/29 後一週內寄出，請確實填寫 Email喔！
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2021 RYT200小時台北(周間/周末) 最新日期 !!
展開你瑜伽旅程的新的一頁！
國際著名的Yogi Ocean 200小時師資訓練
國際級師資，中文教學，中文教材。更重要的是你的主要老師(Lead Teacher) 聽得懂你的中文教學，可以給你建議及瑜珈教學方向
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【11月台北週末班】
上課日期：
2021年11/13、11/14、11/27、11/28、12/11、12/12、12/25、12/26 (隔週上)
2022年1/8 - 2/20 (2/5、2/6為年初四初五暫停)
(六日，每日8am to 6pm)
早鳥價優惠: 10/6前付清
【11月台北週間班】
上課日期：
2021/11/23 ~ 2022/1/26 (每週二三，共20天, 每日8am to 6pm)
早鳥價優惠: 10/20前付清
#11月台北週間班於南京復興站教室上課
【課程費用】
訂金20000元，早鳥價為108000元，(需於早鳥價前付清方可享有早鳥價之優惠）
早鳥價後付款為118000元
【主要老師】
Corey Wu, Arki Lee, Vicky Li
【報名方式】
報名請加入Yogiocean Academy (原All Yoga) LINE帳號
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
想進一步了解?歡迎參加免費說明會
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情緒高張壓力大，疫情緊張搞得妳也好不安！
其實妳擁有隨時隨地改變情緒的工具？
就讓 Vicky 帶妳用簡單動作讓妳的大腦覺得開心
( *本集節目採用遠端錄音，音質不佳請見諒 )
每天10分鐘找到你的”他”！你還可以…
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【非誠勿擾快速約會】：
台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始，我們舉辦超過200場快速約會，累積7000人參與，並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個"他"。
【Who is Vicky老師】：
因產後憂鬱開始練習瑜珈，發現瑜珈不僅帶來身體的轉變，更讓自己脫胎換骨活出真實的自己，Vicky 相信透過瑜伽，人人都有機會做回真正的自己，找到真正的快樂與實現夢想，同時也衷心想要分享在瑜珈的智慧與美好，使命為幫助所有女性，喚醒她們內在的智慧與力量，讓每個女人都能用喜歡的方式, 活出自己，成為自己心目中的女神！
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
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這支影片不是合作！非常單純想幫我姊姊分享～
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喜歡我的影片記得給我一個訂閱喔（抱～）
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韓國首爾自由行Vlog＊EP.1
https://www.youtube.com/watch?v=AVKn2GSMFHo
5年前法國巴黎自由行Day1
https://www.youtube.com/watch?v=LPeov1ivSwk&t=15s
澳洲婚禮紀錄
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頻道剛開
影片我努力生
等不了的人可以來FB＋IG看看我們
這樣影片可能會多點動力擠出來！
來！追蹤和大拇哥先按下去
FB:【在澳洲的小小事】
IG: 【Vicky77915】
Vicky的個人工作室
FB:【VS.VersusStudio】
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FAQ
使用相機
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Final Cut Pro X
音樂
Music by Cults - Ever - https://thmatc.co/?l=C35F86BD
Music by Gil Wanders - I'll Be Home Soon - https://thmatc.co/?l=78CA59BF
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懂妳的人重要？還是能夠同理妳的人重要？
放寬妳的標準吧！別再用無知定義對他的第一印象！
就讓Goddess Yoga的Vicky老師帶妳放下心防遇見妳的他
搭配文章收聽➡️https://medium.com/@therightone
🎙收聽節目
Sound On：https://pse.is/QRM6D
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🔔非誠勿擾快速約會 粉專：https://pse.is/RA9XR
💌來信解決妳的「愛情怎麼辦」：[email protected]
【Who is Vicky老師】：
因產後憂鬱開始練習瑜珈，發現瑜珈不僅帶來身體的轉變，更讓自己脫胎換骨活出真實的自己，Vicky 相信透過瑜伽，人人都有機會做回真正的自己，找到真正的快樂與實現夢想，同時也衷心想要分享在瑜珈的智慧與美好，使命為幫助所有女性，喚醒她們內在的智慧與力量，讓每個女人都能用喜歡的方式, 活出自己，成為自己心目中的女神!
Vicky 為身兼多元專長的老師，具有多張國際瑜伽教學證照、擅長瑜伽解剖學、精通英語，針對各個不同層級的學生都有豐富的教學經驗：
🔸️2018 全台灣巡迴瑜伽後彎工作坊20場
🔸️2019 受邀至東京與紐約以英語教授工作坊課程
🔸️現任 All Yoga Taiwan / Yogi Ocean會館工作坊與師資訓練講師
🔸️CAREhER 職場女性平台 Wellness Director
🔸️健康領域企業講師、印度瑜伽文化之旅隨團口譯、亞洲瑜珈平台專欄老師、知名品牌公開活動配合老師…
【非誠勿擾快速約會】：
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Vicky 經絡脊椎平衡瑜珈， 板橋區。 405 個讚· 1 人正在談論這個。透過經絡瑜珈教學帶領讓自己及學習者更了解身體發出的訊息以及學習放. ... <看更多>
我們有Line帳號了喔！http://line.me/ti/p/%40rbk4629e 快來加入好友，定期收到優質好文、教學影片～ Yoga Asia 亞洲瑜伽亞洲第一瑜伽平台， ... ... <看更多>
瑜珈vicky 在 [課程] 板橋vicky瑜珈舒緩肩背經絡瑜珈- 看板FITNESS 的必吃
回應很多想上課的美女們
因為下課時間太晚
特別新開課程2小時 針對上半身舒緩的經絡瑜珈課程
當然課程還是重視全身經絡及肌肉的改善
現今社會肩背酸痛脖子緊 已經成為很普遍的通病
課程藉由較舒緩的經絡按壓 以及加強伸展脊椎的瑜珈為主
課程最後在肌肉放鬆 經絡順暢下做瑜珈的體位調整
將脊椎回復到中線 根本的將因為不平衡所產生的緊繃酸痛做改善
課程時間 ： 2小時
課程內容 ：
經絡按壓 + 瑜珈伸展 :Yumi老師
體位調整 Vicky 老師
(用簡單安全的方式讓脊椎回到平衡 自己回家都可以練習)
開課時段 ：每週二 晚上 7:30~9:30 名額 一位
地點：台北縣板橋市漢生西路89巷內(捷運板橋站)
價格：10堂課 4,000元 (由開課日起算10堂12週為一期)
報名請確認時間許可 一期課程可以請假2次!
對象：限女性 有毅力想多愛自己者
報名方式：E-mail報名 vicky老師
請 mail 報名[email protected]
告知 姓名 ?絡電話會再和妳聯絡 匯款後完成報名程序
一般網友討論課程內容請使用[討論]標題
注意事項：
1. 內容需按照格式確實填寫
2. 同一間機構張貼課程資訊需間隔「三個月以上」
3. 內容禁止涉及藥物減肥、低於BMR之飲食菜單、直銷、被動式減肥（如聲稱按摩瘦身）
、美容手術、無科學根據之瘦身方法。
4. 如遇消費糾紛，業者需於版主通知後三天內至版上公開回應
未於時限內回應、或確定需負責任卻不理會之業者，以永久水桶處理，
請務必注意。
5. 禁止刊登與體適能無關之課能內容。
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機構名稱：
課程內容描述：
費用：（費用需清楚註明，無註明者必刪）
地址及聯絡資訊：
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https://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch
樹的方向由風決定.
人的方向自己決定.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.115.40
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