疫情期間
相信有不少人會有點小憂鬱是正常Der
(包含姐接我也是 嗚嗚嗚~)
不過你知道日常的「健康情緒保養」
要怎麼做到嗎?
心理學家提出七個小祕訣
讓你越來越正~能~量~
1.和有生活智慧的好朋友相處
真誠健康的人際關係
才能帶來身心靈上的滿足
2.嘗試喜歡上自己的工作
人生有三分之一時間都在工作
喜歡上自己的工作 你就能變得開心起來
讓工作變成值得期待的一件事
3.無論是飲食或是規律運動
記得要好好照顧自己的身體
4.擁抱內心的寧靜與不安
試著什麼都不做冥想放空
就能讓精神平靜下來
5.透過寫日記了解自己的狀態
成為自己最好的朋友
讓生活重心和能量回歸到自我身上而非外界
6.減少對自己的嚴苛自我批判
停止虐待自己批評自己
學習寬容自己
7.將想要看到的成果付諸改變
從每天的一小步慢慢的跨出
無論是看一本想看的書
哪怕只是翻開第一二頁
有個些微小小的變化
也能累積成滴水穿石的力量
或許我們目前生活現況
很難讓人心滿意足
但不如意的狀態總會過去
內在的保養透過意志力和自我察覺力來提升
但外在的保養
我們則可以透過「I DEW CARE」來搞定XD
韓國的美妝品牌MBX
旗下又推出了全新保養品牌啦
「I DEW CARE」(中間發音同do)
中文翻譯為很可愛的「瑜珈喵喵家族」
且粉綠色的包裝整個很有卡通感呢~
旗下全系列保養品
採用100%純素成分
不做動物試驗、無防腐劑、硫酸鹽、酞酸酯
包裝還是採用FSC森林認證包材
(意思是每砍一棵樹就會再種3~4棵樹
以達到林地的再生循環)
是個對於企業社會責任與環保議題
相當重視的品牌呢!
說道他們家三款明星商品
分別為
1.瑜珈喵喵魚腥草洗面乳
2.魚腥草淨化泥膜
3.辣木油淨化精華
對於日常肌膚的維持來說
可以說簡單且不複雜呢!
以平時的早晚清潔來說
洗面乳成分有魚腥草、大麻籽油
可深層清潔肌膚
洗起來泡沫相當綿密
本身質地好推開且有點清香
洗後不會乾澀
是相當溫和的清潔產品
(魚腥草本身就是相當有助益的植物
用於抑菌或是抗發炎等等
許多中醫藥材都會使用到唷~)
平時若是搭配同樣也是魚腥草的淨化泥膜使用
對於肌膚呵護的功效可是更加倍的
淨化泥膜就像面膜一樣輕膚在臉上
每週約使用2-3次
控油配方可吸附臉上多餘油脂
為肌膚達到深層清潔
使用後會覺得臉上的老廢角質
都被代謝掉了呢~
泥膜使用起來也是帶點淡雅清香
敷10分左右就可以用溫水沖洗掉
敷後的肌膚是有水嫩感
可平衡臉上多餘油脂
減少粉刺冒出的頻率
清潔做完了,那後續呢~
就保養層面來說
瑜珈喵喵的步驟就更了簡單了
沒有繁瑣的瓶瓶罐罐
而是以單瓶辣木油精華為主打特色
裡頭同樣有老朋友魚腥草成份外
還有保濕親膚的辣木油、羽衣甘藍、
螺旋藻、綠藻等抗氧化成分
質地柔順不黏膩
任何肌膚都適用
水潤感結合化妝水與乳液
滋潤乾燥肌膚吸收效果相當好
平時只要使用兩滴
就能輕鬆做到維持與保養
簡單的保養步驟
對於肌膚的負擔可是減輕許多呢
想入手的朋友
實體通路-寶雅獨家販售
不敢出門想線上購買的話
可以到MBX的官網選購
(by the way
我超喜歡他們家蜜粉的XD
最近又入手~)
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🇰🇷 I DEW CARE
不知道大家在挑選保養品的時候,第一個會在意的點是什麼?
像我自己是成分跟功效!
今天要跟大家分享來自韓國美妝集團MEMEBOX旗下的美韓混血保養品牌 I DEW CARE
美式活力純素成分+韓系亞洲肌膚專家研發
產品100%使用純素成分也不做動物實驗,超級注重消費者與環境,我覺得超棒的!
🐱#瑜珈喵喵辣木油淨化精華
質地很水潤 而且非常好吸收!
他添加了最近很紅的保養成分「魚腥草」,可以深層清潔毛孔、舒緩泛紅
完全適合我這個混合泛紅敏感肌,使用下來完全沒有過敏,
還能達到很足夠的保濕效果,並且改善肌膚瑕疵,
擦完後臉頰明顯變得更有光澤、彈性!
🐱#瑜珈喵喵魚腥草淨化泥膜
敷完整個膚色透亮了一階!
裡面真真實實的摸的到魚腥草!
而且它不但可以清潔毛孔
一樣可以鎮定泛紅及肌膚不適的地方
🐱#瑜珈喵喵魚腥草洗面乳
泥膜就是要搭配著同款洗面乳一起使用!
因為泥膜不需要天天使用
這時候你就可以用洗面乳做代替
洗完不會繃繃乾乾的
裡面有添加大麻籽油和魚腥草
有抗氧化、滋潤的功效
清潔的同時也幫你補足缺失的水分
真的!第一次使用 I DEW CARE就愛上
價錢很實惠之外 使用起來是真的有感的
現在在寶雅及MEMEBOX官網都買得到喔!
真心分享給大家♡
@idewcaretaiwan
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出外出門 好好為毛孔來一趟按摩跟舒緩啦
大家看保養品有沒有什麼重點 我的話會看一下
I DEW CARE這牌子100%純素成分 而且沒有動物實驗
重點 讓保養一起做環保 而且是美韓混血品牌
所以不管是成份還有理念上 都很符合 新世代人的觀念
SERIOUSLY FUN SKINCARE 強調高效 好玩 日常保養不枯燥乏味
就在今年I DEW CARE進軍寶雅,瑜珈喵喵系列寶雅都買得到囉!
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這次來外宿時候 使用的面膜
場地的部分是在 盒木租借拍攝的
因為試營運期間 有開放親友拍攝
有付費但未來正式開幕後 就沒有開放囉 (請注意 ⚠️
所有相關訊息還是以盒木官方公布為主唷
此次有獲得盒木的同意唷
⚠️記住請勿擅自拍攝唷
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而且現在防疫期間 天天戴口罩 保養品更是要清爽一下啦~
這款 I DEW CARE就跟他名字一樣 I DO CARE
細心照亮你的皮膚 記住 我有親自實測
所以使用後的感想 完全是 真實的唷~~~
藥草之王還有大麻籽油的 I DEW CARE瑜珈喵喵魚腥草洗面乳
洗卸兩用 起泡效果尚可 但我推開是很好推的
任何肌膚用起來 比如像我是油性 清潔跟洗後效果
都非常ok 沒有太大的狀況 也不會過於緊繃
反而真的蠻清爽的 味道也好聞 而且再搭配上
我圖片中示範的 I DEW CARE瑜珈喵喵魚腥草淨化泥膜
裡面塗上去跟我平常塗的清潔面膜不一樣
之前他牌的清潔面膜 媽呀 有夠乾的啦!!!!!!!
但是 這款不管塗的再久還是一樣好推而且保濕感十足
重點裡面有添加於魚腥草還有尤加利葉
所以使用上 帶有一點點微微很些微的涼感(大家感受不同
10分鐘後沖掉 實際感覺 不會緊繃 就跟洗完臉一樣的棒
我實測了 10分鐘後的感覺 還是不會緊緊的 所以OK
反而我喜歡這款 讓皮膚做一個大掃除的感覺
建議油性肌膚像我一樣的 可以一週使用2-3次唷 看狀況
最後可以塗上 I DEW CARE瑜珈喵喵辣木油淨化精華
裡面竟然有 羽衣甘藍的成分耶(超興奮的啦
可以有效淨化毛孔還有補足我皮膚的水分
我個人就是愛喝這些 綠色果汁啊
實測 塗上去 微微的涼感 但不明顯 不會黏膩
馬上就吸收掉了 連手掌也一起照顧到了 哈哈
只要兩滴全臉就可以使用完畢唷
這三款以這個價位來說 使用上非常的滿意
我怕過於香味濃烈的產品 這系列味道很純 很棒
再加上 需要 舒緩皮膚 需要深層排毒的
可以等一下參考一下建議臉面輕瑜珈三步驟唷 哈哈
第一步 起手草本泡泡洗臉 第二步擦上 淨化神力綠瓶
第三步 使用魚腥草泥膜 洗完後 讓我們皮膚 說一聲 NAMASTE
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I DEW CARE瑜珈喵喵辣木油淨化精華 $790/30ml
I DEW CARE瑜珈喵喵魚腥草淨化泥膜 $700/75ml
I DEW CARE瑜珈喵喵魚腥草洗面乳 $590/150ml
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MEMEBOX官網 寶雅 獨家販售
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