【⭕️離婚係創傷，路總係要繼續行⋯ 】
#印度傳統身心靈瑜伽 令我抗抑鬱 同 意外收穫，再見👋🏼麒麟臂、豪華臀、大肚腩👋🏼
【遭逢巨變 情緒崩潰】
跟大部分香港人一樣，原本也是個普通的打工仔，每天返工放工，營營役役，「那時我也會問：每人來到世界上理應都有目的，到底人生有何意義？」
生活的忙碌，很快便壓過這些虛無思緒，接著結婚、生仔，以為典型一生從此便過。可是產後不久家裡發生了一些大事，令這位新手媽媽情緒飽受困擾，「好似那套電影《玩轉腦朋友》般，心裡一座座島崩潰。」找不到出路下，寄情瑜伽，每天留在瑜伽課室，由第一堂做到最後一堂，由天光做到天黑，「瑜伽課最後的數分鐘，往往是大休息式子，那時眼淚便會不其然流下來。」
遠赴印度 尋人生意義
這位經常問人生意義的女子，終於得到上天的回應：原來她的使命是助人自助、教人瑜伽。
話說有天她看到了一則加拿大朱古力的徵文比賽廣告，「海報上寫著：你有夢想嗎？勝出可助你完成夢想。最初我也半信半疑，最後抱著但試無妨的心態參加，說自己希望填補心靈困擾、改善身體痛症。」
何以說要改善體痛症？原來Erika僅3歲時，曾於碌架床墮地，跌斷了整條鎖骨；到了18歲又在馬路被的士撞到，「那一刻好似拍電影般，成個人飛起。好多路人圍住我，但最初我不覺得有甚麼事，更叫途人不用麻煩報警，後來才慢慢發現出問題，要持續看醫生兼做手術，所以我半邊身體都有問題。」
再加上她本來是嗜吃的肥妹仔一名，高峰期過過148磅，又長期對電腦工作，身體毛病自然多，肩頸痛、腰痛是家常便飯。
改善痛症 兼減48磅！
最後Erika贏得比賽，獲朱古力公司資助到印度一所瑜伽學校學習，從此人生來個大逆轉！「由孟買出發，要再乘7、8小時車程去到一個瑜伽聖地Nashik，我的學校於當地很有名，有印度政府認證，更有為該國空軍而設的瑜伽課程。」
瑜伽學校的同學來自世界各地，美國人、巴西人、歐洲人、以色列人，很多是護士或助產士，都想透過瑜伽幫忙病人或孕婦，只有她一個是香港人，每天跟一大班同學上山，於大自然中練習式子也練習修心，身體與心靈都在蛻變。
首先是放下了心理的困擾，「香港市面的瑜伽偏向美式，重視線條卻忽略心靈，來到印度學習，我好似吃了瀉藥般，前麈往事通通放下，不復記憶。」繼而是改善痛症，「我半邊身終於唔痛喇！」Bonus則是瘦身成功，體重一度降至不足100磅，「連同學都說我太瘦！但我食量仍然很大，只是瑜伽真的可以減肥。」
助人自助 推廣印度傳統身心靈瑜伽
學滿師後，她回港膽粗粗於自己屋企開班，「最初只是將家裡間開了一半，用百來呎的地方教班，再用online marketing招客。」由於她的教法兼重身體與心靈，而且以印度傳統瑜伽為主，很快口碑便一個個傳開，如今的教室也已搬到尖沙嘴，課室可容納23張瑜伽蓆，更獲多間傳媒報導。
「我終於知道自己的人生意義了，便是推廣印度傳統身心靈瑜伽！
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